Po osmi letech intenzivního klinického výzkumu přichází na trh zubní pasta s patentovanou technologií, která neutralizuje cukerné kyseliny v ústech. Jedná se o první průlomový objev svého druhu od doby, kdy byla objevena zubní pasta s fluoridem. Celý článek
Odborníci radí, jak si během spánku skutečně odpočinout
Kvalitní spánek je důležitý pro zdravý a spokojený život, obzvláště v dnešní uspěchané době. Pokud se i po dlouhém spánku probouzíte unavení a rozlámaní, zamyslete se, zda není na vině především špatná matrace či nevhodný polštář. „Dobrá matrace je totiž základem kvalitního odpočinku během spánku, protože se perfektně přizpůsobí tělu, dokonale rozloží jeho hmotnost, čímž zajistí anatomicky ideální polohu páteře pro uvolnění svalů, šlach i kloubů. Celý článek
Rozhýbejte se po Vánocích
Zdravý životní styl není jen otázkou správného jídelníčku. Pokud chcete začít žít zdravě, zhubnout a váhu si udržet, bez pravidelného pohybu se neobejdete. Jaké aktivity vám k vysněné váze pomohou a jak s pohybem začít, radí v nové sérii videí tým našich výživových specialistů.
Zdravá strava, odpočinek a pohyb. To jsou tři základní pilíře zdravého životního stylu, které by měly být součástí běžného dne každého z nás. Zejména na třetí z nich však v dnešní době nezbývá mnoho času, ať už kvůli práci, studiu nebo péči o děti. Přitom podle odborníků nemusíme trávit celé večery v posilovně, abychom se udrželi fit. Celý článek
Oční onemocnění ohrožují stále více stárnoucí populaci
Více než milion Čechů trápí zákeřné oční choroby
Jedním z nejdůležitějších smyslů je zrak a měli bychom se o něj náležitě starat. Především ve starším věku od 50 let je důležité pečovat o naše oči, chodit na pravidelné prohlídky, abychom preventivně zabránili vzniku zákeřných očních onemocnění, která trápí českou populací čím dál tím více. Nebezpečné oční choroby u nás trápí více vice než jeden milión lidí. Jedním z největších zdravotních problémů je pak šedý, zelený zákal nebo VPMD. Celý článek
Zajímavé tipy, jak o svátcích nepřibrat
Vánoce jsou svátky radosti a plně naložených stolů. Tedy až do doby, než se po Novém roce postavíte na váhu. Ale můžete mít i skvělé svátky bez kila navíc. Nevěříte? Autorka knihy „Inteligentní lidé nemají nadváhu“ Charlotte Markey, sesbírala hned několik tipů, jak na to.
Vyhrajte knihu, která léčí
Také věříte tomu, že zdraví prochází žaludkem? Soutěžte s námi o knihu slavného britského šéfkuchaře a výživového poradce Daela Pinocka: Doktor šéfkuchař. V knize najdete 80 zdravých tipů pro srdce, žaludek, nervy, záda ale i kůži. Vše prostřednictvím chutných jídel.
„Lidé se dnes mnohem víc než kdy dříve zajímají o to, co jedí. Jsme opravdu v maléru, co se týká zdraví populace, děláme spoustu věcí, které jsou zbytečné, protože jsou nezdravé. Moje mise je lidem ukázat, že zdravá výživa nejsou jenom bobule a klíčky. Můžete vařit dobré jídlo, které bude zároveň zdravé,“ říká Pinock.
Recepty na lehké kousky, polévky, rychlá jídla, náročnější víkendové vaření, přílohy, pamlsky či nápoje s přehledně napsaným postupem a fotografiemi jsou označené symboly, které ukazují, na jaké onemocnění nebo potíže mají tato jídla pozitivní vliv. Tak si můžete rychle vyhledat předpisy na pokrmy, které mohou pomoci právě vám. Kniha vyšla ve vydavatelství Slovart.
A my vám teď nabízíme jednu zdarma. Vyhrajte knihu, která léčí. Soutěžte s námi. Stačí sdílet článek přes FB a dopsat pod článek komentář sdílím.
Výherce vylosujeme v pátek 12.12.
Bezkrevní léčba snižuje riziko komplikací
Bezkrevní léčba byla donedávna pro širší veřejnost téměř neznámým pojmem. Nyní se toto slovní spojení začíná stále častěji skloňovat mezi lékaři i pacienty. Jedná se o náhradu krevní transfuze takovými medicínskými postupy a léčebnými přípravky, které dokáží omezit rizika spojená s příjmem cizí krve, nejčastěji při plánovaných operacích. Celý článek
Hlídáte si zdraví svých očí?
Pozor na diabetickou makulopatii – ohrožuje zrak diabetiků. Diabetický makulární edém (DME), neboli diabetická makulopatie, je postižení centrální části sítnice zodpovědné za ostré vidění. V rozvinutých zemích je vůbec nejčastější příčinou slepoty u pacientů v produktivním věku.
Onemocnění se rozvíjí pomalu a nenápadně, proto by měl každý diabetik alespoň jednou ročně podstoupit kontrolu u očního lékaře. Jen včasný zásah totiž dokáže zrak zachránit. Diabetická makulopatie se může rozvíjet pomalu a zůstat tak určitou dobu bez příznaků. Následně však dochází k pozvolně pokračující ztrátě zrakové ostrosti. Později onemocnění vážně omezuje lidi v běžném životě: obtížně čtou, nemohou řídit auto, sledovat televizi nebo rozeznávat tváře. Velmi často vede až ke ztrátě zaměstnání a invalidnímu důchodu. Vzhledem k pozvolnému rozvoji a zpočátku i absenci klinických příznaků jsou velmi důležité pravidelné oční kontroly. Jelikož se jedná o postižení sítnice, nelze její poškození korigovat např. nošením brýlí. Celý článek
Počet úrazů během zimních měsíců meziročně rapidně stoupá. Kdy má člověk nárok na odškodné?
Blížící se zima s sebou přinese i sníh a s ním nejen zimní radovánky, ale i řadu nepříjemností v podobě možných zranění. Jak se zachovat, dojde-li k úrazu na špatně uklizeném chodníku, mokré podlaze nebo v MHD?
Každým rokem stoupá počet případů, kdy si lidé na zledovatělém chodníku způsobí vážná zranění. Ze statistik tuzemské pojišťovny vyplývá, že meziročně počet těchto zranění vzroste více než o čtvrtinu.
Odpovědnost za neschůdný chodník
„Odpovědnost za škodu zapříčiněnou neschůdností chodníku se už v září 2009 přenesla přímo na vlastníka chodníku. Tím jsou ve většině případů města a obce. Ty by tedy měly na své náklady zajistit odklízení sněhu či posyp kluzkého chodníku. Některé obce jsou proto pro případ úrazů na neuklizeném chodníku pojištěny prostřednictvím pojištění odpovědnosti za škodu. Každý úraz ale automaticky neznamená nárok na odškodné,“ vysvětlil Jiří Hartmann z advokátní kanceláře Hartmann, Jelínek, Fráňa a partneři.
Pokud už k úrazu dojde, odškodnění může chodec vyžadovat přímo na obci, je-li vlastníkem komunikace. Pokud obec vinu neuzná, může se poškozený obrátit na soud. „Chodec musí svá tvrzení vždy podložit důkazy. Z nich by mělo být přinejmenším zřejmé, jaký zdravotní úraz se mu stal a v jakém rozsahu, na kterém konkrétním místě k úrazu došlo a jaký byl stav chodníku v době nehody. Poškozený by si proto měl zajistit například svědecké výpovědi kolemjdoucích nebo lékařskou zprávu,“ doporučil Jiří Hartmann. Celý článek
Únava, deprese, úzkosti jako důsledek toxinů
V naší současné civilizaci jsme si zvykli oddělovat naše tělo od naší duše, zvlášť léčit tělesné neduhy a zvlášť naši psychiku. Je důležité si ale uvědomit, že naše prožívání, vědomí se odehrává v našem těle a každá naše myšlenka, pocit, emoce má fyzický dopad na náš organismus.
Často opakované, neprojevené emoce vedou k úzkosti a strachu z toho, že se nepříjemná situace, která nemá řešení, může opakovat. Podle druhu prožívané emoce dochází ke svalovému napětí v příslušných oblastech těla. Tím je blokován lymfatický systém, který odvádí toxiny a imunitní buňky se zneškodněnými infekcemi. Dochází tak ke kumulaci toxinů a vzniku infekčních ložisek. Tak vznikají naše chronické zdravotní problémy. Za většinou chronických onemocnění stojí naše psychika, protože díky ní naše tělo nepracuje ideálně a zadržuje toxiny. Celý článek