Category Archives: Ze života

Hypertenze – nebezpečná nemoc, která nebolí

, rubrika: Zdraví, Ze života

Vysoký tlak je jedno z nejčastějších onemocnění srdce a cévního oběhu. Postihuje přibližně každého čtvrtého člověka a významně se podílí na nemocnosti a úmrtnosti. V České republice trpí hypertenzí kolem 40 % lidí ve věku 25–64 let, s věkem počet nemocných narůstá.

Hodnota, která se u krevního tlaku sleduje, vyjadřuje, jako silou je krev vypuzována srdcem do krevního oběhu a zároveň jakou silou působí na cévní stěny. Pokud je tato síla příliš vysoká, škodí jak cévám, tak srdci, mozku nebo očím. V případě, že se hodnoty krevního tlaku při pakovaných měřeních pohybují v hodnotách nad 140/90 mm Hg, hovoříme již o vysokém krevním tlaku neboli arteriální hypertenzi. Celý článek →

4 alternativní metody, jak bojovat s bolestí kloubů

, rubrika: Výživa, Zdraví, Ze života

Bolavé klouby trápí drtivou většinu seniorů, nevyhýbají se však ani mladším ročníkům. A zdravotníci často varují, že kvůli stále se snižující fyzické aktivitě dětí a mladých bude v budoucnu hůř.

Prevencí kloubových onemocnění je zejména správná životospráva – udržování si zdravé váhy a vhodný pohyb. Pokud vás i tak tyto obtíže dostihnou, nemusíte se pro úlevu obracet jen na syntetické prostředky. Bolavým kloubům dlouhodobě pomůže i voda obohacená o molekulární vodík, kryoterapie nebo třeba jóga. Celý článek →

Tip na výlet: Výstava fotografií soutěže Dvě tváře Prahy na Václavském náměstí

, rubrika: Cestování, Kam zajít, Soutěže, Ze života

Desátý ročník Fotosoutěže Dvě tváře Prahy zná své vítěze. Oceněné fotografie se představí v rámci výstavy, kterou dne 13. května zahájila slavnostní vernisáž. Ta se konala přímo v prostoru výstavy na Václavském náměstí v prostředním pruhu před Café Tramvaj.

Fotografická soutěž probíhala šest měsíců. Za celou dobu jejího trvání se podařilo nasbírat 378 fotografií. Dvacet tři z nich bude nyní vystaveno na Václavském náměstí, a to do 10. června. Podobnými aktivitami Sdružení poukazuje na krásy i nedostatky Václavského náměstí. Fotografie přitom mají i významnou dokumentaristickou funkci. Letošní podtitul soutěže Dvě tváře Prahy byl Černá a bílá stránka Václavského náměstí. Sdružení se snaží touto i dalšími akcemi vzbudit zájem široké veřejnosti o dění a osud Václavského náměstí. Celý článek →

Kolik si našetřit na spokojenou penzi? Průměrný Čech potřebuje přes 1,5 milionu

, rubrika: Ze života

Jen jeden z deseti Čechů věří, že mu důchod vyplácený státem bude stačit na pokrytí většiny potřeb. V průměru si lidé myslí, že by ke státnímu důchodu potřebovali každý měsíc zhruba 9 tisíc korun navíc. Na spokojenou penzi, ve které dnes Češi běžně stráví 15 let, by tak museli mít vlastní úspory přes 1,5 mil. korun.

Ideální důchod, se kterým by si Češi podle průzkumu NN Penzijní společnosti dokázali splnit všechna přání v penzi, by musel dosahovat 21 755 Kč. Od státu přitom lidé reálně počítají v průměru s 13 078 Kč na měsíc, což je téměř o 9 tisíc méně. „Češi nejčastěji věří, že půjdou do důchodu v 65 letech a podle statistik mají dnes šanci dožít se přes 80 let. Celkově by tak pro penzi podle svých představ potřebovali našetřit téměř 1,6 milionu korun,“ vypočítává Milan Tomášek, ředitel penzijních produktů NN. Celý článek →

Sbírka potravin již tuto sobotu 18. května

, rubrika: Výživa, Ze života

Po úspěchu minulých let se pravidelná potravinová sbírka letos poprvé rozšíří také o jarní část a od letoška se tak bude konat vždy dvakrát ročně. Jarní termín sbírky je sobota 18. května.

Do potravinové sbírky se zapojují nejenom individuální dárci, ale i firmy – a to buď jako sběrná místa, nebo přímo samy potraviny darují. Sbírka by nebyla myslitelná bez spolehlivých partnerů v podobě předních prodejců potravin, jako jsou obchodní řetězce Albert, Billa, Kaufland, Lidl, Makro Cash & Carry, Penny Market, Tesco a on-line supermarket Rohlik.cz. Ve všech těchto řetězcích zákazníci mohou nakoupit trvanlivé potraviny a drogistické zboží, a prostřednictvím dobrovolníků na prodejnách je věnovat potřebným.  Celý článek →

Tip na výlet: Na Rašínově nábřeží v Praze se bude opět konat vinařský festival Růžový máj

, rubrika: Kam zajít, Zábava, Ze života

Celkem 61 stánků, 36 vinařů, degustace růžových vín a klaretů, gastronomie snoubící se s růžovým vínem, bohatý doprovodný program – takový bude osmý ročník festivalu Růžový máj. Ten proběhne 19. května od 10 do 21 hodin na Rašínově nábřeží v Praze 2 mezi Palackého a železničním mostem.

Po zimě přichází sezóna osvěžujících, lehkých a ovocitých růžových vín. Ty nejlepší budou moci ochutnat návštěvníci festivalu Růžový máj. Celý článek →

Nosíte kontaktní čočky? Do bazénu raději ne!

, rubrika: Cestování, Zdraví, Ze života

Obecně jsou pro čočky naprosto nevhodné nejen přírodní vody, ale dokonce i ty chemicky ošetřené. Proč?

Odpovídá MUDr. Jana Mikšovská, Oční klinika DuoVize Praha: Ve vodách totiž přežívají bakterie, viry, chlamydie nebo plísně, přičemž například chlamydiové oční záněty vznikají i týdny až měsíce po pobytu ve vodě. Způsobují závažný zánět rohovky spojený s velkými bolestmi, světloplachostí, začervenáním a slzením očí. Celý článek →

4 zdravotní obtíže, o nichž jste možná nevěděli, že za nimi stojí oslabená imunita

, rubrika: Zdraví, Ze života

Imunitní systém je hlavní hradbou našeho těla proti nemocem. To, že nás ve chvíli jeho oslabení může zachvátit rýma, kašel, chřipka či angína, ví i malé dítě. Oslabený imunitní systém však často stojí v pozadí i celé řady dalších potíží, u nichž zpravidla hledáme příčinu jinde.

Které zdravotní obtíže můžeme z velké části připsat na vrub nedostatečně silné obranyschopnosti?

  1. Bradavice

Ztvrdlé kožní novotvary, které se nejčastěji objevují na dlaních a chodidlech, jsou jedním z nejrozšířenějších kožních problémů. Existuje jich několik druhů, nejčastěji se ale potkáme s takzvanými pravými bradavicemi. Lidé jsou si obvykle vědomi toho, že bradavice mohou chytit během návštěvy veřejného bazénu nebo sprchy, málokdo ovšem ví, že o tom, zda se vám tyto nevzhledné útvary na kůži objeví, nebo ne, rozhoduje hlavně stav imunitního systému. Celý článek →

13. květen – Evropský den melanomu. Nechte si zkontrolovat mateřská znaménka

, rubrika: Cestování, Zdraví, Ze života

Zhoubných nádorů kůže v České republice každoročně přibývá. Zatímco ještě před půlstoletím trpělo kožním nádorem 4 000 lidí, dnes jich je téměř sedmkrát více.

Důvodů je několik – od zhoršujícího se stavu životního prostředí až po zlepšující se socioekonomické podmínky. Lidé si mohou dovolit častěji cestovat za sluncem, zároveň podléhají trendu opálené kůže a nadměrně se vystavují slunečnímu záření. Právě ono je přitom jedním z nejrizikovějších faktorů. Vše se pochopitelně promítá i do zvýšených nákladů za léčbu tohoto onemocnění.

Letošní třináctý ročník začne 6. a 7. května v Praze na Václavském náměstí, bude pokračovat 13. května v Brně na náměstí Svobody a 14. května v ostravském Avion Shopping Parku.  Celý článek →

Senioři uplavali přes čtyři tisíce kilometrů. V bazénu zdolali La Manche 121krát

, rubrika: Soutěže, Zábava, Ze života

Soutěž ve štafetovém plavání seniorů „Přeplavme svůj La Manche“ vyhlásil už popáté projekt SenSen (Senzační senioři). Tentokrát při ní senioři z celého Česka překonali všechny rekordy. Ve 20 týmech soutěžilo celkem 1 120 plavců, společně zdolali 4 131 km a pomyslný kanál La Manche přeplavali rovnou 121x. 

Projekt „Přeplavme svůj La Manche“ se mezi seniory těší velké oblibě. První rekord tak letos padnul ještě před prvními tempy v bazénu, když se do štafetového plavání přihlásilo 20 klubů ze 17 měst napříč republikou – nejvíce v historii projektu. Pro srovnání – loni plavalo 14 seniorských klubů, o rok dříve 11. Celý článek →