Infekce, nachlazení, dýchací potíže, nedostatek vitamínů, úrazy, psychická nepohoda, ale i zátěž pro srdce a cévy. Zimní měsíce prověřují náš zdravotní stav po všech stránkách.
Chlad způsobuje zúžení cév, růst krevního tlaku a srážlivosti krve, což zatěžuje srdce a zvyšuje riziko infarktu myokardu nebo cévních mozkových příhod. Nemoci srdce a cév podle údajů Českého statistického úřadu patří i nadále mezi nejčastější příčiny úmrtí v České republice. Jak podpořit zdraví srdce a cév? V roce 2024 zemřelo téměř 27 200 lidí v důsledku chronické ischemické choroby srdeční, srdečního selhání nebo cévní mozkové příhody (mrtvice), což jsou tři nejčastější kardiovaskulární příčiny smrti. Celý článek
Jak na odškodnění po nehodě
V Česku se každý rok stane více než 90 000 dopravních nehod. Kromě samotného viníka mají poškození nárok na kompenzaci. Společnost Vindicia, která se na odškodnění specializuje, varuje, že lidé věří mnoha mýtům. Kvůli nim netuší, o co vše mohou usilovat.
Dopravní nehoda, která skončí vážným zraněním, s sebou druhotně nese i velký šok a dopad na zbytek rodiny. Do popředí se dostává jak boj o zdraví, tak i o finance na běžný provoz domácnosti. A v horších případech, kdy úraz nechá trvalé následky, i o důstojný život. Celý článek
Co dnes víme o vráskách?
Stárnutí pleti je součástí přirozeného biologického rytmu těla. Zpočátku probíhá nenápadně – zpomaluje se obnova kožních buněk, pokožka ztrácí svou přirozenou pružnost a postupně se mění její struktura.
Dermatologie však v posledních letech významně pokročila a dnes mnohem přesněji rozumíme tomu, proč se vrásky tvoří, jakou roli hrají hormony, životní styl i ochranná bariéra kůže. Moderní přístup staví na pochopení těchto procesů a na několika klíčových krocích, které mají skutečný, vědecky doložený efekt. Celý článek
Přehled novinek pro řidiče v roce 2026
Od 1. ledna 2026 vstoupí v platnost hned několik změn, které ovlivní většinu českých řidičů. O pět let se posouvá věková hranice pro povinné lékařské prohlídky, zvyšují se sazby za nepojištěná vozidla a začínající řidiči budou moci vyrazit na silnice téměř okamžitě po složení zkoušek. Motoristé se zároveň musí připravit na zdražení dálničních známek.
Od 1. ledna 2026 však vstupuje v platnost nová legislativa, která věkovou hranici posouvá o pět let. Povinné lékařské prohlídky tak budou nově začínat až v 70 letech, a následně se budou opakovat ve dvouletých intervalech. Systém sankcí za neabsolvování zůstává beze změn. Celý článek
Informační servis pro seniory
Svaz tělesně postižených v České republice z. s. pokračoval v roce 2025 v realizaci projektu s názvem „Celoroční informační servis STP pro seniory“. Aktivity tohoto projektu jsou podpořeny z dotačního programu Podpora veřejně účelných aktivit seniorských a proseniorských organizací s celostátní působností.
V rámci projektu jsme během roku 2025 průběžně zveřejňovali na stránkách STP v ČR z. s. https://svaztp.cz/informace-pro-seniory/ informace pro seniory zaměřené na sociální oblast, vzdělávací aktivity, pracovní problematiku, sportovní aktivity a podporu zdraví, doplňkově také volnočasové aktivity, kulturní nabídky, aj. Celý článek
Hranice mezi syndromem vyhoření a depresí je tenká
Nikdy nekončící únava, nulová motivace, nechuť k práci i k sobě samému. Vyhoření? Možná. Nebo také deprese. Ačkoliv projevy mohou mít podobné, je mezi nimi rozdíl.
„Vyhoření má obvykle kořeny v kombinaci velké pracovní zátěže a dlouhodobého stresu bez dostatečného odpočinku s osobním očekáváním, že všechno zvládnu. Může vést k poklesu výkonnosti, vyčerpání nebo úzkosti. Deprese je nejčastěji doprovázena hlubokým smutkem, ztrátou energie a naděje, že bude lépe. Ne vždy se dobereme jasné příčiny,“ objasňuje terapeutka Mgr. Jiřina Maršálková. Víte, v čem jsou si oba stavy podobné? Co se děje s člověkem, který vyhoření neřeší? Celý článek
Klíč k výběru partnerů? Humor vítězí u žen, krása u mužů
Pomůže vám k úspěchu v randění krása, nebo dobrý smysl pro humor? Zdá se, že záleží na tom, zda jste muž, nebo žena. Podle nové studie ženy upřednostňují vtipné muže méně fyzicky atraktivnější, než jsou ony samy. Muži naopak preferují potenciální partnerky krásnější, ale sami chtějí být vtipnější a také bohatší.
Smysl pro humor je jednou z nejvýše ceněných vlastností potenciálních romantických partnerů. Jednoduše řečeno, lidé chtějí chodit s někým, kdo je vtipný a dokáže je rozesmát. Smysl pro humor je přitom často vnímán i jako ukazatel inteligence, kreativity či schopnosti řešit problémy. Odborníci navíc poukazují, že právě humor přispívá ke spokojenějším a dlouhodobějším partnerským vztahům. Celý článek
Jak udržet domov s domácími mazlíčky bez chlupů a otisků tlapek
Domácí mazlíčci obohacují život, ale přinášejí s sebou i několik dalších výzev. Úklid domácnosti je náročnější a je potřeba jej provádět častěji. Zvířecí chlupy, otisky tlapek, zbytky krmiva a jiné nečistoty se dokážou rychle hromadit v rozích i na různých površích.
Kočky vracející se zvenku nebo psi po procházce často přinesou nečistoty na tlapkách či v srsti až do domu. Nejlepší je ale zabránit tomu hned venku. Psí tlapky lze před vstupem domů jemně opláchnout pomocí přenosného tlakového čističe. Kde to není možné, pomůže vchodová zóna se speciálními rohožemi, které fungují jako „záchytná bariéra“. Psi a kočky po nich přejdou a většinu špíny tak nechají už u dveří. Rohože lze poté jednoduše vysát, a pokud se v nich časem usadí odolnější nečistoty, pomůže je důkladně vyčistit extraktor. Celý článek
Dušnost jako varovný signál
Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) patří mezi závažná chronická onemocnění současnosti. Přestože se podle Světové zdravotnické organizace[1] jedná o čtvrtou nejčastější příčinu úmrtí na světě, zůstává ve velké míře nedostatečně diagnostikována nebo nesprávně léčena.
Na nutnost včasného rozpoznání nemoci upozorňuje Světový den CHOPN, který si letos připomínáme 19. listopadu, a to ve více než 50 zemích světa. Tématem roku 2025 je motto: „Trápí vás dušnost? Může jít o CHOPN.“[2] CHOPN je dlouhodobé onemocnění, které nelze zcela vyléčit. I přesto, že patří mezi nejzávažnější chronické choroby plic, bývá často podceňováno. Pro CHOPN je typické trvalé zúžení průdušek a poškození plicní tkáně, což se výrazně podepisuje na kvalitě života pacientů. Mezi nejčastější projevy patří dušnost, která se objevuje nejprve při fyzické zátěži a v pokročilejších stadiích i v klidu, dále chronický kašel, vykašlávání hlenu, sípání nebo pískoty při dýchání a celkově snížená tolerance námahy. Celý článek
Spánek jako klíč ke zdravé pleti
Noční odpočinek ovlivňuje řadu procesů, které definují kondici vaší pleti – od obnovy buněk až po detoxikaci, zklidnění zánětlivých procesů či posílení ochranné bariéry. Pokud je přitom spánku méně než organismus vyžaduje, mechanismy oslabují a pokožka ztrácí schopnost se efektivně regenerovat.
Jak se tedy kvalita spánkové rutiny propisuje do vzhledu kůže? Proč dát večer přednost skincare založené na aktivnějších složkách? A jaký vliv má vysoká hladina kortizolu na produkci kolagenu. Zdravá a svěží pleť se bez dlouhého a kvalitního spánku zkrátka neobejde. Důvodů je přitom hned několik. Během toho, co člověk spí, dochází k intenzivní obnově buněk, opravě DNA a odstraňování škodlivých toxinů z kůže. Celý článek