Špatné došlápnutí, zakopnutí nebo tvrdý střet s jiným předmětem – to jsou nejčastější důvody výronu prstů. Úraz je to drobný, zato velmi bolestivý a omezující v pohybu i na řadu týdnů.
Tzv. ukopnutý palec potká párkrát za život skoro každého. Když Monika ve spěchu nepříjemně vrazila pravou nohou do rohu nábytku, zprvu si myslela, že „to rozchodí“, tak jako mnohokrát. Postižené místo ale brzy oteklo, vznikl hematom a palec se stal výrazně citlivý na dotyk.
Dovolená v Itálii. Na co si dát pozor?
Aby byla vaše italská dovolená opravdu nezapomenutelná, je důležité před odjezdem myslet na několik klíčových věcí, jako je cestovní pojištění, povinná výbava, zelená karta a další doklady, které je třeba mít u sebe fyzicky.
Na co si dát pozor na dálnicích? Sami se musíte proaktivně hlásit a platit průjezd na speciálním webu. A také pozor, pokud máte řidičák méně než 3 roky. I na nemalé pokuty za žabky, pantofle či pořizování selfie.
V létě šperky trpí. Sundejte je před koupáním, sportem i opalováním
Víte, jak šperky poškozuje sportování? Proč si dát pozor na parfémy a z jakého důvodu šperky raději sundat, když se chystáme opalovat?
Léto je časem dovolených, koupání, sportování i zaslouženého relaxu. Málokdo si však uvědomuje, že pro šperky už to tak idylické období není – právě naopak. Typické letní aktivity jim totiž přináší více škody, než užitku.
Psi snáší horko hůře než my. Jak jim od horka ulevit?
Během tropických letních dnů potřebuje váš pejsek o něco více péče. Většina psů totiž nesnáší vedra moc dobře a hrozí jim riziko přehřátí. Jak psům od horka co nejvíce ulevit?
„Psi se narozdíl od nás v létě nepotí, jejich tělo je pokryté kožichem a nedisponují tak velkým množstvím potních žláz. Správnou tělesnou teplotu tak mohou udržovat pomocí vyplazeného jazyka a zrychleného dýchání. Během ochlazování i psi ale odpařují velké množství vody a jejich organismus se může snadno přehrát a dojít k dehydrataci,” vysvětluje Zuzana Sequensová, odbornice na péči o domácí mazlíčky ze Spokojeného psa.
Změny v penzijním spoření platné od 1. července 2024
Se začátkem července vešla v platnost celá řada změn vztahujících se ke spoření na penzi. Jednou z nejzásadnějších je úprava podmínek, za kterých mají lidé nárok na státní příspěvek k doplňkovému penzijnímu spoření.
„Maximální státní příspěvek se zvyšuje z 230 korun na 340, ale zároveň s tím se zvyšuje i částka, kterou musí klient měsíčně spořit, aby na něj dosáhl, a to z 1 000 korun na 1 700 korun,“ vysvětluje Jan Bruder, obchodní a marketingový ředitel ČSOB Penzijní společnosti s tím, že zároveň se mění minimální příspěvek, který zajišťuje příspěvek od státu, z 300 na 500 Kč měsíčně.
Zajímavosti o dětském zraku
Dětský zrak je fascinující oblastí a v mnoha ohledech se liší od zraku dospělých. Optometrista vysvětluje, v čem je dětský zrak specifický, jaké jsou největší prohřešky vůči dětským očím a jak můžeme zrak našich nejmenších co nejlépe chránit.
„Některé základní zrakové funkce jsou vrozené a přítomné od narození. Ostatní složitější funkce, které zajišťují spolupráci obou očí, musí být naučeny, postupně dozrávají a upevňují se. K hlavnímu vývoji očí dochází asi do 3 let. Celkový vývoj očí je pak plně ukončen kolem 6. – 7. roku života dítěte. Od tohoto věku už jednoduše dítě vidí stejně jako dospělý. Přesto ale má dětský zrak i nadále svá specifika, o kterých je dobré vědět,“ uvádí optometrista Jakub Odcházel.
Přibývá služeb, které pečovatelům umožňují odpočinek
Až milion Čechů má zkušenosti s péčí o své blízké, kteří jsou odkázáni na jejich pravidelnou pomoc. Spousta z nich to ale kvůli zaměstnání, dětem a dalším povinnostem nezvládá. Senioři navíc často péči svých nejbližších odmítají. Řešení nabízí terénní pečovatelská služba. O možnostech jejího využití ve svém okolí neví tři čtvrtiny Čechů.
Tzv. neformálních pečujících, kteří opatrují své blízké v jejich domovech, je podle MPSV v Česku 250 až 300 tisíc, iniciativa Pečuj doma uvádí až milion lidí s touto zkušeností. Nejčastěji se starají o rodiče či partnera, kteří ztratili samostatnost vinou pokročilého věku, nemoci nebo úrazu.
Autem do Itálie. Na co si dát pozor?
Itálie každoročně láká stovky tisíc Čechů svými nádhernými horami, průzračnými jezery, rozmanitými mořskými plážemi a okouzlujícími historickými městy. Navíc nabízí jedinečné gastronomické zážitky, což z ní činí třetí nejpopulárnější destinaci pro české turisty, hned po Chorvatsku a Slovensku.
Aby byla vaše italská dovolená opravdu nezapomenutelná, je důležité před odjezdem myslet na několik klíčových věcí, jako je cestovní pojištění, povinná výbava, zelená karta a další doklady, které je třeba mít u sebe fyzicky. Rovněž je dobré se seznámit se systémem dálničního mýtného a omezeními pro řidiče s řidičským průkazem kratším než tři roky.
Sekli jste s kouřením? Bude vám lépe, musíte se ale stále hlídat, upozorňují pneumologové
Když přestanete kouřit, začnou se plíce téměř okamžitě uzdravovat, stejně jako další orgány ve vašem těle.
„Pravděpodobnost výskytu rakoviny plic už nikdy nebude tak nízká jako u člověka, který v životě nevzal cigaretu do úst, proto doporučujeme se hlídat i po odložení cigaret. Přestat s kouřením je ale přesto tím nejlepším, co pro sebe může kuřák udělat,” vysvětluje prof. MUDr. Milan Sova, Ph.D., přednosta Kliniky nemocí plicních a tuberkulózy FN Brno, která patří mezi tuzemské i evropské špičky v oboru plicního lékařství.
5 tipů, jak se nenechat okrádat vlastní ledničkou
Jistě to znáte. Stojíte před otevřenou lednicí a nemůžete se rozhodnout, jakou dobrotou zahnat mlsnou. Přitom právě dlouho otevřené dveře lednice jsou jedním z nejčastějších prohřešků, které vedou nejen k vyšší spotřebě elektřiny, ale i k rychlejšímu stárnutí spotřebiče.
V českých domácnostech se podobné situace dějí na denním pořádku. Přinášíme vám proto řadu drobných tipů, díky kterým můžete do rodinného rozpočtu ušetřit až stovky korun měsíčně.