Trávicí soustava tvoří přibližně 10 až 15 % celkové váhy těla a plní nespočet životně důležitých funkcí. Není jen místem, kde dochází k trávení potravy – ovlivňuje i náš imunitní systém, hormonální rovnováhu, a dokonce i psychiku. Správná funkce tohoto systému je proto klíčem k celkovému zdraví.
Proces trávení začíná už v ústech, kde enzymy ve slinách štěpí potravu. Součástí trávicího systému jsou však nejen žaludek a střeva, ale i játra, žlučník nebo slinivka břišní, která produkuje důležité hormony, jako je inzulín. Trávicí soustava představuje komplexní systém, který kromě zpracování potravin, jež během dne sníme, potřebujeme i ke správné funkci metabolických procesů, udržení hormonální rovnováhy nebo také docílení psychické pohody. Její základy se začínají utvářet už ve třetím týdnu embryonálního vývoje, během procesu zvaného gastrulace. V rámci této fáze se formují takzvané zárodečné listy a vzniká trávicí trubice. Soustava je pak plně vyvinuta mezi druhým až třetím rokem života. Celý článek
Vyhněte se vánoční partnerské krizi
Přestože by měl být sváteční čas synonymem blízkosti, může být také tvrdou zkouškou křehkých vztahů. Možná si říkáte, že není divu, když je advent a start nového roku stále více uspěchanou a stresující záležitostí. Osvojte si jednoduché strategie, jak se zbytečnému krachu vztahu vyhnout.
Partnerské vztahy končí z mnoha různých důvodů. Například nevěra je pádným argumentem k rozchodu pro 90 % lidí – v žebříčku následují lži (78 %), závislosti (67 %), výpadky ve společném sexu a tlak na založení rodiny či manželství. Vyplývá to z rozsáhlého českého průzkumu, do kterého se zapojilo přes 9000 respondentů. Více než třetina z nich se také svěřila, že už někdy dostali kopačky kvůli rozdílným představám o budoucnosti a pětina proto, že byl vztah naplněný věčnými hádkami. Celý článek
Češi miluji linecké, vanilkové rohlíčky a vosí hnízda
Češi milují linecké cukroví. Na první místo jej dala v průzkumu společnosti BILLA více než čtvrtina respondentů. Oblíbené vanilkové rohlíčky skončily na druhém místě a na pomyslných stupních vítězů se umístily neméně populární vosí hnízda.
Jak vyplynulo z průzkumu Instant Research společnosti BILLA, Češi milují pečení vánočního cukroví. Tři čtvrtiny lidí (75 %) peče cukroví doma. Čtvrtina si jej pak buď koupí nebo nechá připravit. „Vycházíme vstříc našim zákazníkům, kteří chtějí předvánoční čas věnovat sobě nebo své rodině či zkrátka nemají čas na pečení, a nabízíme jim to nejlepší vánoční cukroví od českých dodavatelů a letos nově i pod naší privátní značkou Srdce domova. Myslíme i na zákazníky s potravinovou intolerancí Celý článek
Pozor na vánoční a novoroční nehody
Blížící se Vánoce a příchod nového roku jsou časem radosti, oslav a společných chvil s rodinou. Avšak, právě během tohoto období roste riziko nehod spojených s používáním svíček, prskavek a ohňostrojů, stejně jako úrazů na kluzkých chodnících nebo nečekané „ťukance“ na silnicích.
„Každý rok se setkáváme s pojistnými událostmi, které se týkají případů požárů vzniklých od adventních věnců, nebo úrazů způsobených neodborným zacházením s pyrotechnikou. Malá chvíle nepozornosti pak může způsobit vážné škody nebo ohrožení zdraví,“ říká Jan Řezníček, ředitel Odboru likvidací pojistných událostí ČSOB Pojišťovny. Celý článek
Kočičí láska skrze misku
Chuťové preference koček se mění v průběhu jejich života, stejně jako u lidí. Mladé kočky musí správně růst, zatímco dospělé kočky potřebují dostatek krmiva ke svým aktivitám. Starší kočky zase ocení jídlo snadno stravitelné a šetrné k trávicímu systému.
Jak přizpůsobit stravu koček podle jejich aktuálního životního období?
Sladké jim nechutná
Kočičí jazýčky se vyvíjí už od narození. Koťata, která jsou odstavena od mateřského mléka, začínají objevovat pevnou stravu a tím si vytvářejí preference k určitým potravinám. Kočky jsou od přírody masožravci a dokážou rozeznávat tři základní chutě – slanou, hořkou a kyselou. Tato citlivost může za to, že některé kočky odmítnou šunku, která byla otevřená déle než dva dny, kvůli intenzivnější chuti. Na jazyku mají receptory i pro sladkou chuť, jsou ale nefunkční, proto sladkost prakticky necítí. Proto se také nedoporučuje dávat jim sladkosti určené pro lidskou spotřebu, mohou jim totiž poškodit zdraví a nevyhovují jejich přirozeným preferencím. Na co si opravdu potrpí jsou masité a aromatické chutě, které pro ně mají větší přitažlivost než pro lidi. Celý článek
Znaménka „krásy“ je třeba je hlídat
Velké množství pih, tmavé skvrny nebo vystouplá mateřská znaménka – za vším stojí takzvaná hyperpigmentace kůže. Obvykle jde o estetický „problém“, zdravotně neškodný, náhlé proměny znamének ve tvaru či barvě ale mohou být signálem nemoci.
Přirozené zabarvení kůže zajišťuje množství melaninu, tedy pigmentu, který vyrábí specifické buňky nazývané melanocyty. „Tyto pigmentové buňky jsou roztroušené především ve vrchní vrstvě pokožky a vlasových folikulech, ale najdeme je také ve vnitřním uchu, srdci a kostech. Hlavní funkcí melaninu je ochrana před UV zářením, díky němu se opalujeme dohněda. Méně příjemným důsledkem zvýšené produkce melaninu je hyperpigmentace, kdy se na pokožce objeví například stařecké skvrny. Hyperpigmentace sama o sobě neovlivňuje zdravotní stav člověka, může však být jedním z příznaků onemocnění jater, žlučníku a žaludku,“ uvedla Iva Bílková, hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky. Celý článek
21. listopad aneb mezinárodní nekuřácký den
Letos uplynulo již sedm let od zavedení protikuřáckého zákona. Na základě tohoto omezení bylo zakázáno kouření v restauracích, kavárnách, barech a v ostatních podnicích podobného typu.
Po zavedení protikuřáckého zákona došlo k poklesu počtu kuřáků klasických cigaret, především mezi mladými lidmi a osobami, které kouřily pouze příležitostně. Zároveň však došlo k výraznému nárůstu používání alternativních nikotinových produktů, jako jsou tzv. vaporizéry – ochucené e-cigarety na bázi liquidů, zahřívaný tabák (např. IQOS) a nikotinové sáčky. Celý článek
Význam klinických studií v léčbě mnohočetného myelomu
Mnohočetný myelom je geneticky komplexní a heterogenní maligní onemocnění, které zatím neumíme vyléčit. Strategie léčby mnohočetného myelomu v České republice (ČR) se řídí klinickými doporučeními (guidelines), která jsou pravidelně vydávána Českou myelomovou skupinou (CMG).
Jejich zatím poslední aktualizace proběhla na sklonku roku 2023. Tato doporučení samozřejmě vycházejí z aktuálně dostupných doporučení mezinárodních. Existence společných doporučení má nepostradatelný význam pro argumentaci v rámci jednání zástupců CMG s regulatorními orgány při schvalování úhrady nových léčebných postupů u mnohočetného myelomu v ČR. Nicméně je logické, že schvalovací řízení pro použití nových léků musí vycházet i z ekonomické situace našeho zdravotnictví. Celý článek
Řízek, smažák a palačinky: Děti v restauracích stravujeme nezdravě
Dětská jídla má ve své nabídce přibližně polovina restaurací v České republice. Ačkoliv až 90 % Čechů by si přálo, aby stravovací zařízení nabízela dětem pestřejší a vyváženější jídelníček, realita jejich volby je často odlišná.
Výběr rodičů se obvykle omezuje na několik oblíbených, avšak nezdravých pokrmů, které navíc neobsahují důležité ingredience – například zeleninu, kvalitní sacharidy či bílkoviny. Až v 64 % případů se dětská jídla od těch dospělých liší pouze velikostí porce, nikoliv složením. Pouze ve 45 % případů navíc obsahují méně soli než běžné pokrmy. Experti přitom varují, že složení jídelníčku dětí má velmi silný vliv na to, jaké stravovací návyky si odnesou do dospělého života. Data vycházejí z nejnovějšího průzkumu Barometr FOOD, mapujícího stravovací návyky Čechů, který koordinuje společnost Edenred. Celý článek
Zimní nafta se na čerpací stanice dodává už v listopadu. Na co si dát pozor, aby vám palivo přesto nezamrzlo?
Každoročně od prosince musí být v prodeji tzv. zimní nafta třídy F s filtrovatelností −20 °C. Podle České asociace petrolejářského průmyslu a obchodu (ČAPPO) jsou jí čerpací stanice zásobovány v předstihu už od 16. listopadu. Přesto ale může v palivovém systému dieselového vozu nastat problém, pokud se výrazně ochladí.
Čerpací stanice už od října prodávají tzv. přechodovou naftu třídy D s filtrovatelností −10 °C. Ve druhé půli listopadu již budou z rafinerií zaváženy naftou zimní, aby dostály povinnosti mít od 1. 12. na výdejních stojanech k dispozici výhradně naftu třídy F do −20 °C. Pokud ale někdo delší dobu vozem nejezdil a netankoval, mohou tyto okolnosti spolu s případným větším poklesem teplot způsobit, že svůj dieselový motor jednoduše nenastartuje. Celý článek