Horké dny a výlety k vodě jsou pro mnoho psů vrcholem léta. Jenže zatímco jejich majitelé řeší hlavně dostatek pití a stín, veterináři každoročně ošetřují zvířata po požití kontaminované vody, přehřátí nebo nebezpečných úrazech při koupání.
Léto a voda patří k sobě. Mnoho psů miluje skákání do rybníků, aportování nebo dlouhé plavání se svým páníčkem. „Lidé mají pocit, že když pes umí plavat, nemůže se mu ve vodě nic stát. Ve skutečnosti ale každé léto řešíme případy přehřátí, poranění, požití kontaminované vody nebo komplikace po vdechnutí vody. Dobrou zprávou je, že většině z nich lze správnou prevencí předejít,“ říká MVDr. Dominika Tomášová ze Sonda.cz. Celý článek
Jak slunce mění strukturu pleti a jak ji v létě podpořit
Dermatologické zdroje se shodují na tom, že pro bezpečné opalování neexistuje žádná pevná hranice. Rizika se totiž s každou další dávkou ultrafialového záření v těle kumulují.
Místo bezhlavé honby za bronzovou pokožkou je proto třeba pochopit, jaké procesy slunce v hlubších vrstvách kůže reálně spouští a jak pleť v létě podpořit cíleněji.
Co se děje pod povrchem pokožky?
Zatímco UVB záření proniká do svrchních vrstev kůže a aktivuje zmíněnou tvorbu vitaminu D, současně s UVA zářením vyvolává v buňkách oxidační stres. Pokožka na toto přetížení reaguje přirozenou obranou, tedy zvýšenou produkcí pigmentu melaninu. Dočasné opálení proto není důkazem zdraví, ale signálem, že kůže už byla vystavena UV záření. Celý článek
Mikrospánek je největším strašákem českých řidičů
Více než polovina řidičů (53 %) označuje únavu a mikrospánek za největší riziko dlouhých cest autem. Současně ale 31 % respondentů přiznává, že si první přestávku dopřeje až po třech až čtyřech hodinách jízdy. A 3 % zastavují teprve ve chvíli, kdy potřebují natankovat. Vyplývá to z průzkumu agentury IPSOS pro Platformu VIZE 0.
Dlouhé cesty na letní dovolenou přitom často začínají už po náročném pracovním dni. Řidiči balí zavazadla, připravují auto, nakládají děti a vyrážejí večer nebo v noci s cílem vyhnout se kolonám. Organismus ale únavu neobelstí. Se zvyšující se únavou se prodlužují reakční doby, klesá pozornost a roste riziko mikrospánku. Celý článek
Chyby, které vás za volantem mohou stát peníze i zdraví
Prázdninové měsíce si většina motoristů spojuje s pohodovou jízdou po suchých silnicích. Riziko nehody je však velké, a to nejen kvůli hustějšímu provozu. Vysoké teploty samy o sobě představují riziko, které mnoho řidičů podceňuje.
Nejde jen o únavu či oslnění, ale také o technické problémy, které extrémní teploty způsobují.
Pneumatiky pod tlakem
Horko zvyšuje tlak v pneumatikách, fyzikální zákony fungují neúprosně. Pokud jsou pláště už na začátku přefouknuté, riziko jejich poškození roste. Na rozpálené vozovce se při jízdě po dálnici pneumatiky přehřívají ještě víc, což může vést k prasknutí pláště, a tím i ke ztrátě kontroly nad vozidlem. Nečekané „bouchnutí“ zadní pneumatiky při rychlosti 130 km/h je častější, než si řidiči myslí. Celý článek
Veterinář radí, jak poznat, že nastal čas rozloučit se se zvířecím mazlíčkem
Kdy je správný čas nechat odejít svého psa nebo kočku, kteří už trpí a jejich zdravotní stav se nelepší? Otázka, kterou si žádný majitel nechce pokládat. Veterináři ale upozorňují, že důležitější než délka života bývá jeho kvalita.
Pro mnoho lidí jsou domácí mazlíčci plnohodnotnými členy rodiny. Jsou to parťáci, čtyřnohé děti, s nimiž sdílíme každodenní radosti, důležité životní okamžiky i obyčejné chvíle, které se postupně stávají těmi nejcennějšími vzpomínkami. O to těžší je okamžik, kdy si musíme přiznat, že společná cesta se blíží ke konci. A zatímco o pořízení psa nebo kočky se mluví často, o jejich odchodu se toho příliš nedozvíme. Dokud nepřijde onen čas. Přitom právě poslední fáze života bývá pro zvíře i jeho rodinu jednou z nejnáročnějších. Celý článek
Roztržitost nebo problémy s pamětí?
Hledáte pořád klíče, brýle, ovladač od televize, propisku nebo diář? Spletete někdy termín u zubaře, nebo zapomenete vyzvednout zásilku? Může to být roztržitost způsobená stresem a přílišným zahlcením. Ale co když je to začátek něčeho vážnějšího?
Stres, příliš mnoho věcí na práci, hluk, nedostatek spánku, málo pohybu, nezdravé stravování – to všechno může zapříčinit zhoršenou schopnost soustředění a mírně oslabit paměťové funkce. Pokud ale tento stav přetrvává dlouhodobě, může oslabit kognitivní funkce ve větší míře a v pokročilejším věku výrazně zkomplikovat váš zdravotní stav. Celý článek
Léto je pro oči jedním z nejrizikovějších období roku
Léto je pro oči jedním z nejrizikovějších období roku. Kombinace ostrého slunce, chlorované nebo znečištěné vody, klimatizace, pylu, prachu i horších hygienických podmínek zvyšují riziko podráždění, syndromu suchého oka i infekčních zánětů.
Nejvíce ohroženi jsou přitom lidé, kteří nosí kontaktní čočky — právě jejich kombinace s vodou patří podle oftalmologů mezi nejčastější letní chyby, které mohou v krajním případě vést i k vážnému poškození zraku. Nejběžnějšími letními potížemi jsou záněty spojivek, víček a rohovek. Závažnější jsou pak záněty uvnitř oka, které mohou vyžadovat dlouhodobou léčbu. Celý článek
Dovolená jako zátěžový test pro tělo
Letní dovolená bývá spojená hlavně s odpočinkem, pro tělo ale často znamená náhlou změnu režimu. Dlouhé hodiny v autě nebo letadle, manipulace s těžkými kufry, spaní v jiné posteli i skokový nárůst pohybu dokážou zatížit záda, krční páteř, kyčle i kolena víc než běžný pracovní týden.
Dovolená je pro pohybový aparát specifická tím, že kombinuje několik zátěžových faktorů najednou. Člověk nejprve dlouho sedí v omezené poloze, poté zvedá a přenáší zavazadla, spí na jiné matraci a během několika dní často začne chodit víc než obvykle. U moře se přidává chůze v žabkách, na horách zase prudší stoupání a klesání. Tělo tak nemá problém jen s jednou činností, ale hlavně s rychlou změnou rytmu a naslednou adaptací. Celý článek
Andropauza aneb když mužům dochází drive
Únava, horší regenerace, ukládání tuku v oblasti břicha, podrážděnost nebo ztráta chuti po výkonu. Změny, které muži často přičítají stresu, věku nebo náročnému období, mohou souviset i s postupným poklesem testosteronu.
Andropauza nepřichází ze dne na den, o to snadněji ale uniká pozornosti. Dobrou zprávou je, že její projevy může výrazně ovlivnit životní styl – od spánku a pohybu až po to, co má muž každý den na talíři. Andropauza bývá někdy označována jako mužská menopauza. Rozdíl je ale v tom, že u mužů většinou nepřichází s jedním jasným biologickým předělem. Hladina testosteronu se snižuje postupně, přibližně od 30. roku života, a výrazněji se změny mohou projevit mezi 45. a 55. rokem. Právě v tomto období se často potkává několik faktorů najednou: méně spánku, více odpovědnosti, stres, sedavý režim, horší regenerace nebo návyky, které tělo ve třiceti ještě dokázalo vyrovnat. Celý článek
Češi chrání kufry, ale ne samotnou dovolenou. Storno řeší málokdo
Češi utrácejí za dovolenou stále víc, ochranu této investice ale podceňují. Cestovní pojištění si sjednává většina, storno jen zlomek cestovatelů. Přitom právě zrušení cesty nebo předčasný návrat znamená typicky ztrátu v řádu desítek tisíc korun.
Pojištění storna navíc dnes kryje i kuriózní situace – například když klient neodcestuje kvůli úrazu domácího mazlíčka. Jak vyplývá z interních statistik a zkušeností Direct pojišťovny, která analyzovala průběh víc než 150 tisíc smluv cestovního pojištění poslední sezony, průměrná hodnota řešených stornopoplatků se pohybuje v řádu desítek tisíc korun. Navíc podle dostupných průzkumů přibližně každý pátý Čech už byl nucen dovolenou zrušit, přerušit nebo významně zkrátit. Celý článek