Archiv rubriky: Ze života

Jak stárnutí mění náš zrak a jak oči udržet fit co nejdéle?

Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás začnou všímat, že se přibývající roky podepisují na kvalitě zraku. Optometrista radí, co stárnoucí oči čeká v průběhu let a jak si udržet jasné vidění co nejdéle. 

„Stárnutí zraku je přirozený proces, který se nevyhne nikomu z nás. Problémem je, když nedůslednou prevencí lidé „zaspí” optimální čas pro korekci změn, které na oku probíhají.

Celý článek

4 největší mýty o stříbrných špercích

Stříbro patří již od nepaměti mezi ceněné kovy a nachází své uplatnění v investicích i na poli módy a šperkařství. S jeho popularitou se však pojí také řada nedorozumění a je zahaleno rouškou stále panujících mýtů.

Pojďme se proto ponořit do jeho tajemství a zjistěme, jestli kvalitní šperky vždy obsahují 100 procent stříbra, proč šperky z něj černají nebo jak jsou na tom ve skutečnosti se stříbrem alergici.

Celý článek

Když už nedokážete přestat. Jak se o sebe starat, pokud kouříte?

Típnout svou poslední cigaretu a už se k ní nevrátit není jen tak. Většině úspěšně odnaučených bývalých kuřáků to zabralo na vícero pokusů. To potvrzuje, že stojí za to zkoušet přestat znovu a znovu. Co vše pro sebe na této cestě můžete udělat?

Podle dat Státního zdravotnického ústavu žije v České republice přibližně dva a půl milionu kuřáků, z čehož zhruba desetinu tvoří děti a mladiství. Toto číslo se od roku 2015 téměř nemění – podíl kuřáků v populaci v posledních deseti letech kolísá mezi pětadvaceti a třiceti procenty. K tomu se přidává další jednoznačně negativní trend: snižuje se věk, kdy mladí lidé cigaretu poprvé ochutnají.

Celý článek

V těle je 11 druhů kolagenu. Jaký vybrat pro péči o klouby?

 Co dělat, aby se naše tělo mohlo s lehkostí a bez bolesti pohybovat co nejdéle?

Není lepší pocit než si užívat radost, kterou nám dává pohyb. S tím je spjata naše psychická pohoda, což potvrzují výsledky řady vědeckých studií. Ke zdravému životnímu stylu stačí připojit péči zaměřenou na podporu stavu kloubů. V tom sehrává klíčovou roli právě kolagen.

Celý článek

Když si muž a žena vybírají auto. Jaké jsou rozdíly?

Auta s parkovacím asistentem, handsfree či parkovacími senzory jsou stále doménou mužů, tempomat si ale již častěji pořizují ženy než muži a postupně je dohání i u dalších doplňkových výbav.

Muži upřednostňují větší SUV a kombi, ženy kompaktní SUV nebo menší hatchbacky. Nejoblíbenější barvou dam je módní bílá, pánové volí decentní šedou.

Celý článek

Proč se astma v zimě zhoršuje a jak si ulevit?

Většina lidí považuje za nejhorší období pro astmatiky jarní měsíce a s nimi přicházející pylovou sezónu, neméně problematická je ale zima.

Nízké teploty a chladný vzduch mohou dýchací cesty dráždit a způsobovat zhoršení astmatických příznaků. Co vše má na zhoršení astmatu v zimě vliv a jak si od nepříjemných obtíži ulevit, radí odborník na astma a alergie.

Celý článek

Nedejte rýmičkám šanci. Odborník radí, jak posílit dýchací cesty proti respiračním onemocněním

Chřipky, nachlazení, covid – sezónní respirační onemocnění opět řádí v plné síle. Každý ví, že je v tomto období potřeba zvýšit přísun vitamínů, vyhýbat se nemocným lidem a mýt si často ruce. Odborník radí méně známé tipy, jak se před respiračními onemocněními chránit.

Ne vždy je snadné vyhnout se nemocným lidem, pokud máte navíc dýchací cesty náchylné k onemocněním, ani důkladná hygiena rukou a vitamíny nemusí jako prevence vždy stačit.

Celý článek

Český průzkum odhaluje pravdu o Valentýnu

Pro někoho je 14. únor ideální příležitostí k vyznání lásky, pro jiné symbol komerce a kýče. Když je postoj partnerů k tomuto svátku stejný, mohou zažít hezké romantické chvíle nebo klidný den jako každý jiný. Rozdílná očekávání mohou způsobit nepříjemná nedorozumění, v lepším případě vtipné situace. Co si o Valentýnu myslí Češky a Češi?

„Kromě toho, jestli lidé Valentýna slaví se svojí polovičkou, nás zajímalo, zda by jej oslavili také sami. Příjemně nás překvapilo, pro jak velkou část respondentů by to nebyl problém: 83 % českých žen a mužů věří, že i nezadaný člověk může Valentýna oslavit sám se sebou. Může tak jít o hezkou příležitost pro péči o vlastní pohodu a možnost udělat si radost,“ popisuje některá zjištění průzkumu zástupce e-shopu YOO.cz Michal Večeřa.

Celý článek

Co trápí oči v zimě? Optometrista radí, jak zvládnout typické sezónní obtíže

Mráz, suchý vzduch ve vytápěných interiérech, přechody z tepla do zimy, nedostatek denního světla nebo ostré sluneční paprsky na horách – to jsou typicky zimní podmínky, které představují zvýšenou zátěž pro oči. Optometrista radí, jak o ně v zimě pečovat.

Suché oči v přetopených interiérech „V mrazivém počasí je obvykle nižší vlhkost vzduchu, proto jsou oči vysušené, zarudlé a dochází k nepříjemnému pálení či pocitu cizího tělesa v oku. Podobné obtíže může působit i vyhřátý vzduch uvnitř budov, ve kterých v zimě trávíme většinu času,” vysvětluje optometrista Lentiamo Jakub Odcházel. Jak suchým očím ulevit?

Celý článek