Archiv rubriky: Ze života

Jak na podzim posílit imunitu? Poznejte blahodárné účinky bylinek

S klesajícími teplotami může naše fyzické a duševní zdraví čelit výzvám. Jak imunitu přirozeně posílit s pomocí bylinek?

Po měsících venkovních dobrodružství může být náš imunitní systém poněkud oslabený a méně odolný vůči chladu a rychlým změnám teploty. Všichni víme, že posílení imunity po celý rok je klíčem k prevenci infekcí a nemocí.

Celý článek

Za oběd dají Češi průměrně 185 korun, pětina nesnídá

Povědomí Čechů o zdravém stravování se zlepšuje. Za evropským průměrem ale stále zaostáváme, ukázal průzkum. 

Jako zdravé tuzemští strávníci vnímají především čerstvé potraviny, v mnohem menší míře řeší například nadměrně velké porce. Při výběru restaurace se navíc Češi stále řídí především cenami, které dlouhodobě rostou.

Celý článek

Český chlap a sex. O čem se mu dobře (ne)mluví?

Přestože se většina mužů shodne, že komunikace pomáhá vrátit sexu vyhaslou jiskru, pro mnohé je o intimních tématech těžké hovořit.

Vyplývá to z výsledků průzkumu českého online sexshopu YOO, který mapoval i další otázky. Například to, zda se mužům lépe mluví o intimních otázkách s partnerkou či partnerem, nebo s kamarády. V anonymním online dotazníku se svěřilo celkem 1276 respondentů starších 18 let.

Celý článek

Když bolesti zad samy nepřejdou. Kdy navštívit maséra a kdy fyzioterapeuta?

Bolesti svalů a kloubů postihnou alespoň párkrát v životě každého člověka. Někdy jde o chvilkové přetížení, jindy o akutní blokády, poúrazový stav nebo chronické potíže. Na jaké specialisty se obracet?

Maséři, rehabilitační lékaři, fyzioterapeuti – mnoho lidí vidí tyto profese jako jednu a tu samou. Jedná se však o různé obory, jejichž správné rozlišení může vést k rychlejší pomoci.

Celý článek

Budoucnost kávy závisí na zlepšení pracovních a životních podmínek pěstitelů

Pěstitelé kávy se dlouhodobě potýkají s nízkými cenami, rostoucími náklady, nejistotou dobré sklizně a negativními dopady klimatické změny.

Káva patří mezi nejoblíbenější nápoje dnešní doby. Více než polovina Čechů pije denně dva až tři šálky kávy. Povědomí o pěstování kávy a problémech, s kterými se dnes pěstitelé potýkají, ale už tak rozšířené není.

Celý článek

5 rad, jak zvládat stres

Pocity nejistoty, strachu a úzkosti nás dříve měly varovat před nebezpečím. Nyní ale prožíváme stresové situace téměř na denní bázi a původně skvěle nastavený ochranný systém nám v moderním světě spíše škodí.

Stresové hormony jsou totiž přímo spjaty s funkcemi v těle. Obzvlášť u cukrovkářů může nadměrný stres vyvolat závažné zdravotní komplikace jako diabetickou ketoacidózu nebo poškození orgánů. Zvýšit ale může i riziko infarktu nebo poškození cév. Hrozí i vznik cévní mozkové příhody – diabetici jsou touto komplikací ohroženi 3x více. Naštěstí existují metody, jak se naučit se stresem pracovat.

Celý článek

Ani moc sucho, ani moc vlhko. Jak doma udržet správnou vlhkost vzduchu?

Jaká vlhkost je optimální pro váš zdravotní stav, jakými návyky ji doma udržet a která opatření naopak nefungují?

Příliš vlhký nebo naopak příliš suchý vzduch nejsou z dlouhodobého hlediska dobré pro zdraví. Právě na podzim ale vzhledem k sychravému počasí i začátku topné sezóny některý z extrémů řeší velká část domácností.

Celý článek

Nedostatek praktických lékařů se stále zvyšuje, nebezpečné je to především pro seniory

Dostupnost ordinací praktických lékařů pro dospělé se stále zhoršuje, v některých regionech je dokonce kritická.

Nedostatek praktických lékařů, špatná dostupnost ordinací, krátké ordinační hodiny, ale také zhoršení komunikace seniorů s praktickými lékaři vlivem pandemie covid-19, kdy pacienti byli často odkázáni na telefonické konzultace s lékařem. Celý článek

Nemazlíte se s parazity? Jak je u psů rozeznat a zahubit

Jací parazité můžou vašeho čtyřnohého kamaráda napadnout a jak se jich zbavit?

„To jsou blechy psí, ty na člověka nejdou“, je sice slavná filmová hláška, ovšem v realitě neplatí. Bohužel parazita může pes lehce přenést na člověka. A proto je potřeba dbát na prevenci, aby váš chlupáč žádného nechytnul, případně s ním rychle zatočit.

Celý článek