Svaz tělesně postižených v České republice z. s. pokračoval v roce 2025 v realizaci projektu s názvem „Celoroční informační servis STP pro seniory“. Aktivity tohoto projektu jsou podpořeny z dotačního programu Podpora veřejně účelných aktivit seniorských a proseniorských organizací s celostátní působností.
V rámci projektu jsme během roku 2025 průběžně zveřejňovali na stránkách STP v ČR z. s. https://svaztp.cz/informace-pro-seniory/ informace pro seniory zaměřené na sociální oblast, vzdělávací aktivity, pracovní problematiku, sportovní aktivity a podporu zdraví, doplňkově také volnočasové aktivity, kulturní nabídky, aj. Celý článek
Hranice mezi syndromem vyhoření a depresí je tenká
Nikdy nekončící únava, nulová motivace, nechuť k práci i k sobě samému. Vyhoření? Možná. Nebo také deprese. Ačkoliv projevy mohou mít podobné, je mezi nimi rozdíl.
„Vyhoření má obvykle kořeny v kombinaci velké pracovní zátěže a dlouhodobého stresu bez dostatečného odpočinku s osobním očekáváním, že všechno zvládnu. Může vést k poklesu výkonnosti, vyčerpání nebo úzkosti. Deprese je nejčastěji doprovázena hlubokým smutkem, ztrátou energie a naděje, že bude lépe. Ne vždy se dobereme jasné příčiny,“ objasňuje terapeutka Mgr. Jiřina Maršálková. Víte, v čem jsou si oba stavy podobné? Co se děje s člověkem, který vyhoření neřeší? Celý článek
Klíč k výběru partnerů? Humor vítězí u žen, krása u mužů
Pomůže vám k úspěchu v randění krása, nebo dobrý smysl pro humor? Zdá se, že záleží na tom, zda jste muž, nebo žena. Podle nové studie ženy upřednostňují vtipné muže méně fyzicky atraktivnější, než jsou ony samy. Muži naopak preferují potenciální partnerky krásnější, ale sami chtějí být vtipnější a také bohatší.
Smysl pro humor je jednou z nejvýše ceněných vlastností potenciálních romantických partnerů. Jednoduše řečeno, lidé chtějí chodit s někým, kdo je vtipný a dokáže je rozesmát. Smysl pro humor je přitom často vnímán i jako ukazatel inteligence, kreativity či schopnosti řešit problémy. Odborníci navíc poukazují, že právě humor přispívá ke spokojenějším a dlouhodobějším partnerským vztahům. Celý článek
Jak udržet domov s domácími mazlíčky bez chlupů a otisků tlapek
Domácí mazlíčci obohacují život, ale přinášejí s sebou i několik dalších výzev. Úklid domácnosti je náročnější a je potřeba jej provádět častěji. Zvířecí chlupy, otisky tlapek, zbytky krmiva a jiné nečistoty se dokážou rychle hromadit v rozích i na různých površích.
Kočky vracející se zvenku nebo psi po procházce často přinesou nečistoty na tlapkách či v srsti až do domu. Nejlepší je ale zabránit tomu hned venku. Psí tlapky lze před vstupem domů jemně opláchnout pomocí přenosného tlakového čističe. Kde to není možné, pomůže vchodová zóna se speciálními rohožemi, které fungují jako „záchytná bariéra“. Psi a kočky po nich přejdou a většinu špíny tak nechají už u dveří. Rohože lze poté jednoduše vysát, a pokud se v nich časem usadí odolnější nečistoty, pomůže je důkladně vyčistit extraktor. Celý článek
Dušnost jako varovný signál
Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) patří mezi závažná chronická onemocnění současnosti. Přestože se podle Světové zdravotnické organizace[1] jedná o čtvrtou nejčastější příčinu úmrtí na světě, zůstává ve velké míře nedostatečně diagnostikována nebo nesprávně léčena.
Na nutnost včasného rozpoznání nemoci upozorňuje Světový den CHOPN, který si letos připomínáme 19. listopadu, a to ve více než 50 zemích světa. Tématem roku 2025 je motto: „Trápí vás dušnost? Může jít o CHOPN.“[2] CHOPN je dlouhodobé onemocnění, které nelze zcela vyléčit. I přesto, že patří mezi nejzávažnější chronické choroby plic, bývá často podceňováno. Pro CHOPN je typické trvalé zúžení průdušek a poškození plicní tkáně, což se výrazně podepisuje na kvalitě života pacientů. Mezi nejčastější projevy patří dušnost, která se objevuje nejprve při fyzické zátěži a v pokročilejších stadiích i v klidu, dále chronický kašel, vykašlávání hlenu, sípání nebo pískoty při dýchání a celkově snížená tolerance námahy. Celý článek
Spánek jako klíč ke zdravé pleti
Noční odpočinek ovlivňuje řadu procesů, které definují kondici vaší pleti – od obnovy buněk až po detoxikaci, zklidnění zánětlivých procesů či posílení ochranné bariéry. Pokud je přitom spánku méně než organismus vyžaduje, mechanismy oslabují a pokožka ztrácí schopnost se efektivně regenerovat.
Jak se tedy kvalita spánkové rutiny propisuje do vzhledu kůže? Proč dát večer přednost skincare založené na aktivnějších složkách? A jaký vliv má vysoká hladina kortizolu na produkci kolagenu. Zdravá a svěží pleť se bez dlouhého a kvalitního spánku zkrátka neobejde. Důvodů je přitom hned několik. Během toho, co člověk spí, dochází k intenzivní obnově buněk, opravě DNA a odstraňování škodlivých toxinů z kůže. Celý článek
Elektrospotřebiče před rokem 1989 a dnes: od luxusu k běžné součásti domácnosti
Výročí sametové revoluce je příležitostí ohlédnout se za tím, jak se změnila nejen naše společnost, ale i technika používaná v domácnostech. Jak vypadala před rokem 1989?
Elektronika bývala symbolem technologického pokroku, ale také luxusu, který vyžadoval pečlivé plánování rodinného rozpočtu. Barevná televize, kotoučový magnetofon nebo pračka představovaly nedostatkové zboží, na které se často čekalo dlouhé měsíce. Dnes je technika dostupnější, energeticky úspornější a nabízí funkce, o kterých se dříve ani nesnilo. Retro ohlédnutí ukazuje, jak výrazně se proměnil technologický i společenský kontext domácích spotřebičů. Celý článek
Zrak jako tichá oběť cukrovky. Proč o něj diabetici často přicházejí zbytečně?
V životě pacientů má cukrovka ke zdraví očí velmi blízko. Každý čtvrtý diabetik totiž žije s diabetickou retinopatií – tichým, nenápadným onemocněním sítnice, které může skončit ztrátou zraku.
Oslepnutí aktuálně hrozí více než jednomu z deseti dospělých pacientů s diabetem. Cukrovka a diabetická retinopatie tak mají nejen zdravotní, ale i sociální a ekonomické dopady. Svět čelí prudkému nárůstu počtu lidí s diabetem mellitus, tedy cukrovkou. Toto onemocnění patří mezi nejzávažnější zdravotní hrozby 21. století. Celý článek
Jak může lékař přispět k včasnému rozpoznání mnohočetného myelomu
Mnohočetný myelom je zhoubné nádorové onemocnění plazmatických buněk v kostní dřeni. Jedná se o druhé nejčastější krevní nádorové onemocnění, které v České republice ročně postihuje 6–7 lidí ze 100 000.
Jelikož jsou jeho příznaky na počátku zaměnitelné za jiný druh onemocnění, je edukace o jeho diagnostice nesmírně důležitá. Proto vznikl projekt CRAB II. V rámci něj se snažíme informovat širokou veřejnost, aby lidé nepodceňovali své příznaky a při obtížích navštívili praktického lékaře. Zároveň připomínáme lékařům různých odborností, aby na toto onemocnění mysleli a včas provedli příslušná vyšetření nebo odeslali pacienta na hematologii. O tom, jak rozpoznat mnohočetný myelom včas a jaká vyšetření je třeba provést, jsme si v následujícím rozhovoru povídali s předním českým hematologem prof. MUDr. Vladimírem Maisnarem, Ph.D., MBA, ze IV. interní hematologické kliniky LF v Hradci Králové, UK, a FN Hradec Králové. Celý článek
Stres z hospitalizace zpomaluje léčbu
Stačí jen běžná návštěva lékaře a mnoho lidí pociťuje napětí, nejistotu a obavy o své zdraví. Při pobytu v nemocnici se tyto pocity ještě násobí. Pacient se ocitá v prostředí, které nezná, ztrácí část své autonomie a musí důvěřovat cizím lidem, jejichž rozhodnutí má přímý dopad na jeho tělo i psychiku.
Stres, úzkost a nejistota často působí jako neviditelný protivník, který dokáže zkomplikovat i tu nejlépe vedenou léčbu. Moderní zdravotnická zařízení proto hledají způsoby, jak obavy pacientů zmírnit a hospitalizaci jim co nejvíce zpříjemnit. Základem je empatie a dostatek informací. Celý článek