Archiv rubriky: Cestování

Nenechte si zkazit léto zánětem očí

Léto klade na naše oči zvýšené nároky – objevují se alergie, oko trpí kvůli chlorované vodě v bazénech či nečistotám v přírodních koupalištích, jsme vystaveni žhavým slunečním paprskům… Kdy si poradíte sami a kdy je na čase vyhledat lékaře?

Oční záněty jsou nepříjemnou komplikací, která může zkazit poklidnou dovolenou. Podle příčiny je lze rozdělit na záněty neinfekční a infekční, přičemž k prvně jmenovaným patří nejčastěji alergický zánět spojivek. K tomu dochází obvykle na jaře a na začátku léta, kdy se hojně vyskytují v přírodě alergeny v podobě kvetoucích rostlin, jejichž pyly působí alergikům nesnáze – hůře se jim dýchá, objevuje se senná rýma a často jim slzí a otékají oči. U alergií bývá typický bledý otok oka, který je průhledný, vodnatý. Lidé, kteří alergií trpí, už obvykle vědí, že je třeba se na toto období připravit. Celý článek

Tip na výlet: 5 inspirací, kam zajet na Dolní Moravě

Užijte si zážitky uprostřed českých hor! Vydejte se na výlet do Horského resortu Dolní Morava a zažijte adrenalin, sportovní zážitky, klidný relax mezi zelenými kopci, dětský smích i nekonečné výhledy.

Která dobrodružství na vás čekají?

  1. Piknik uprostřed horské přírody

Užijte si výhled do krajiny, zhluboka se nadechněte a pusťte běžný shon z hlavy. Z piknikové deky a s něčím dobrým na zub to půjde lehce. Na Dolní Moravě si můžete projít Piknikovou stezku s pěti zastaveními, které zabaví hlavně děti. Při cestě si odpočinete a na jejím konci vás čeká vynikající jídlo a pití, které připravili kuchaři z Wellness hotelu Vista. Celý článek

Tip na výlet: Stmívání na Stezce korunami stromů v Krkonoších

Léto na Stezce je v plném proudu a návštěvníci se mohou těšit na další unikátní zážitek. Pokud patříte mezi romantické duše, nezapomeňte si v kalendáři zaškrtnout jeden ze srpnových termínů. Západ slunce, výhled do krajiny, sklenka prosecca a smyčcový kvartet. To vše si pro vás připravila Stezka korunami stromů Krkonoše.

Chcete zažít dech beroucí západ slunce, projít se při stmívání a zaposlouchat se do zvuků lesa? Vydejte se na Stezku korunami stromů v Janských lázních, která si na každou srpnovou středu připravila večerní prohlídky s živou hudbou. Další prohlídky proběhnou 11. srpna od 19:15, 18. srpna od 18:45 a 25.8. od 18:30. Čas začátku každé prohlídky závisí na momentu západu slunce, kterým je prohlídka Stezky zakončena. Celý článek

5+2 letní pohromy pro oči… Na co si dát pozor (nejen) o dovolené?

V letních měsících na naše oči číhá řada nebezpečí. Zkušené oční lékařky vám poradí, co dělat, abyste rizikům předešli – a pokud se přeci jen nějaká nepříjemnost přihodí, jak nejlépe zareagovat a poskytnout první pomoc…

 Chraňte zrak před úrazy!

Při letním sportování, zahradničení, anebo kutilských pracích může snadno dojít k úrazu oka, proto je nezbytné chránit při těchto činnostech zrak ochrannými brýlemi. V letních měsících je například mnoho úrazů způsobených broušením, kdy cizí tělísko vnikne do oka. Lékař musí toto tělísko odstranit, ale vzniklou ránu je nutné velmi pečlivě hlídat a aplikovat antibiotické kapky či masti, aby nedošlo k následné infekci.

Co radí lékařka?                        Celý článek

Tip na výlet: 4 místa, která musíte navštívit v Mariánských Lázních

Mariánské Lázně změnily svou tvář. Pandemie koronaviru pozměnila strukturu tamní hotelové klientely. Cizince nahradily české rodiny s dětmi.

Drahé služby a mnoho zahraničních turistů, kterým se přizpůsoboval veškerý společenský život. Přesně takovou pověst měly před začátkem pandemie koronaviru Mariánské Lázně. Tvrdé restrikce a odliv zahraničních hostů však situaci změnil. Nyní je toto lázeňské město místem, které si pro dovolenou vybírají české rodiny s dětmi. Podle generálního ředitele Orea Hotels & Resorts Gorjana Lazarova je dobré, že Češi chtějí cestovat, a brzy očekává návrat ke stejně vysoké obsazenosti hotelů jako před pandemií. Celý článek

Jak si užít jízdu na kole ve zdraví a bez rizik?

Možnost pohybu na čerstvém vzduchu ve spojení s poznáváním české krajiny ze sedla kola patří i k oblíbeným rodinným aktivitám a kratochvílím. Na co ale dávat při šlapání do pedálů pozor a jak si užít bezpečnou jízdu?

Za vznik oblíbeného sportu vděčíme německému vynálezci Karlovi von Draisovi, který dopravní prostředek pojmenovaný laufmaschine (tedy „běhací stroj“) představil světu v roce 1817. Tehdy se na něm ještě odráželo nohama, ale v průběhu let prošel vynález řadou inovací, přes „kohoutovky“ s velkým předním kolem až po zrod pohonu zadního kola prostřednictvím řetězu. Dnes máme na výběr celou řadu typů kol – silniční, treková, gravel, a navíc jsou na silnicích i cyklostezkách stále více k vidění elektrokola, která umožňují větší dojezd i lidem s menší kondicí. Abyste se ale vyhnuli komplikacím v podobě bolavých zad či kloubů, je dobré dbát na správné nastavení kola i sezení. Celý článek

Jak vybrat sluneční brýle pro celou rodinu?

Sluneční brýle patří k nezbytné letní výbavě, protože chrání náš zrak před nebezpečným slunečním zářením. Podle čeho ale vybrat ty pravé?

Než se vypravíte do obchodu, zodpovězte si následující otázky…

Kde je budu nosit?

Sluneční brýle jsou nejen slušivý doplněk, ale především mají důležitou funkci: chránit zrak. Při jejich výběru dbejte proto na kvalitu a vybírejte je v optice nebo specializovaném obchodě. Kvalitní brýle mají na vnitřní straně postranice uvedený certifikát CE a zároveň stupeň ochrany. Kategorie slunečního filtru se označuje číselnou hodnotou od nuly do čtyř. Vyjadřuje propustnost světla a určuje světelné podmínky, pro něž jsou brýle vhodné. Celý článek

Ostrý zrak je za volantem stěžejní

Slábnoucí vidění se vzrůstajícím věkem může zvyšovat riziko nehody, proto by měli senioři pravidelně nechávat prověřit svůj zrak u očního lékaře a dávat si pozor zejména na šedý zákal, který lidi nad šedesát let ohrožuje.

Statistiky hovoří jasně: seniorů stále přibývá! Zatímco na konci roku 2010 bylo podle ČSÚ v České republice 1 368 783 obyvatel ve věku šedesát let a více, o deset let později (k 31. 12. 2020) do této věkové kategorie spadalo už dvakrát tolik lidí – přesně 2 783 787. V souvislosti s tímto faktem přibývá i starších řidičů a vzhledem k předpokládanému nárůstu seniorů v populaci se bude tedy jejich počet za volantem stále zvyšovat. I v pokročilém věku je možnost řídit vozidlo velmi důležitá. Jak uvádí BESIP, až dvě třetiny všech dopravních přesunů u seniorů jsou realizovány právě autem.

Celý článek

Tip na výlet: Designová cyklostezka pobaví potiskem kresleného slovníku moravskoslezského nářečí

Ve středu 23. června 2021 byla v turistické oblasti Poodří v Moravskoslezském kraji oficiálně otevřena unikátní designová cyklostezka vedoucí z Hůrky do Vražného přes Jeseník nad Odrou.

Tato 4,8 km dlouhá trasa je nejen vítanou spojkou mezi obcemi, ale kromě pohodlné a bezpečné jízdy nabízí cyklistům ještě něco navíc. Její povrch je totiž „potištěn“ kresleným slovníkem moravskoslezského nářečí, jehož autorem je designér Radek Leskovjan. Cyklostezka, jejíž náklady činily 34 mil. korun, byla dokončena v dubnu letošního roku a v květnu prošla oficiální kolaudací. Radek Leskovjan ve spolupráci s Moravskoslezským krajem a starosty místních obcí ozdobil její povrch výrazivem typickým pro moravskoslezské nářečí. Celý článek

Tipy pro pěší túry a první pomoc při vyvrtnutém kotníku

Více než polovina Čechů plánuje strávit dovolenou v tuzemsku a poznávat českou krajinu. Čtyři z pěti „dovolenkářů“ se podle průzkumu agentury Czech Tourism těší na pěší turistiku. 

Při chůzi člověk posiluje dolní končetiny, svalstvo lopatek, ramen, šíje a další. Zlepšuje prokrvení celého těla, podporuje tok lymfy a detoxikaci tkání. Pěší turistika je anaerobní aktivita, je tedy ideální pro spalování kalorií. Stejně jako u jiných sportů je však třeba dbát na správné vybavení a provedení, jinak místo pozitiv pro zdraví může přinést nepříjemná zranění.

Sandály versus pohorky Celý článek