Jak na šedý zákal? Rychle a šetrně

, rubrika: Zdraví, Ze života

Katarakta neboli šedý zákal je nejčastější příčinou oslepnutí na světě. Je přirozenou součástí stárnutí a postihuje každého druhého člověka ve věku nad 75 let. Šedý zákal nelze léčit jinak než operací. Díky moderním technologiím je však zákrok rychlý a bezbolestný.

Přestože se jedná o dnes již rutinní zákrok, kvůli zbytečnému strachu lidé operaci šedého zákalu často odkládají a tím se připravují o plnohodnotný život. Čím déle se šedý zákal nechává zrát, tím více je oční čočka zkalená a tvrdá. Postižený člověk nejen čím dál hůře vidí, ale i operace pak může být více náročná. Celý článek →

I přejídáním si můžeme oslabit imunitu

, rubrika: Výživa, Zdraví

Současné Vánoce jsou kromě jiného i svátky jídla. Většina z nás konzumuje všemožné druhy potravin v daleko větší míře – a množství – než během roku. Přejídání přitom nesvědčí ani naší postavě, ani naší imunitě.

Velká část buněk našeho imunitního systému sídlí ve střevech. Obranyschopnost organismu je tak ovlivňována i naším jídelníčkem a stravovacími návyky. Právě sváteční hodování pak naši imunitu oslabuje. Důsledkem neustálého pojídání cukroví a dopřávání si vydatných obědů a večeří bývá nejen nadýmání, pálení žáhy, průjem, zácpa, či dokonce žlučníkový záchvat, ale rovněž oslabená imunita. Celý článek →

V zimě na horách je nutné pečovat o oči stejně jako v létě u moře

, rubrika: Cestování, Vnoučata, Zdraví

Češi jsou milovníci zimních sportů. Se zimními radovánkami jsou ale spojené i nepříjemné úrazy. K těm nejběžnějším patří poranění dolních končetin, hlavy a zad. Výjimkou ale nejsou ani úrazy očí.

Zrak ohrožuje sníh, vítr i ostré horské slunce. Kvalitní sluneční brýle by tak neměly v základní lyžařské výbavě chybět. „Zimní slunce je pro zrak nebezpečné často dokonce mnohem víc než to letní. V zimě totiž dochází k odrazům slunečních paprsků od sněhu, které mohou zrak potrápit víc než například pobyt u moře. Sněhová pokrývka může zvýšit hladinu UV záření přibližně o 90 procent na čerstvě napadaném sněhu a o 50 procent na sněhu starším. Celý článek →

Zima umí naše tělo pěkně potrápit

, rubrika: Zdraví, Ze života

Zima je dlouhé a náročné období. Nepříznivé podmínky zahrnují nejen nedostatek světla, vitaminů a s tím spojenou častou únavu, ale při častých přechodech ze zimy do přetopených místností a podcenění nízkých teplot se navíc setkáme s nevyhnutelnými nachlazeními.

Shrňme si 6 nejčastějších škod, které zima páchá na našem těle.

  1. Pokožka

Naše tělo zažívá v zimě spoustu šoků – kromě přechodů z mrazu do vytopených místností je to i ledový vítr nebo dokonce ostré slunce v horských oblastech. Naší pokožce to pak způsobuje poškození ochranného hydrolipidového filmu, který ztrácí přirozenou obranyschopnost a je daleko citlivější a náchylnější k podráždění. Celý článek →

Co byste měli vědět, když se chystáte na operaci očí

, rubrika: Zdraví

V České republice roste počet lidí, kteří se chtějí zbavit závislosti na brýlích a kontaktních čočkách. Klinik nabízejících oční operace je spousta, spektrum služeb je mnohdy nepřehledné. Jak se zorientovat v nabídce očních klinik a čemu dát přednost?

Při špatném výběru vám hrozí nejen finanční ztráta stejně jako při nákupu nekvalitního zboží, ale mnohdy i zdravotní komplikace. Na co tedy při výběru kliniky dávat pozor? Celý článek →

Vánoce chceme mít i v hektické době tradiční

, rubrika: Bydlení, Vnoučata, Ze života

Ženy s.r.o., česká interaktivní skupina a komunita žen, sdílející své osobní příležitosti, doporučení a recenze, zveřejnila průzkum zaměřený na chování a preference žen při nákupu vánočních dárků, ale také jejich představy, jak vánoční svátky ideálně prožít.

Vánoce jsou obecně považovány za jedny z nejkrásnější tradičních svátků. Řada z vás si ale vybaví i nákupní horečku a stresy s výběrem dárků pro své blízké. Ženy realizovaly v předchozích měsících průzkum, zaměřený na jejich nákupní chování a představu ideálních Vánoc, kterého se zúčastnilo téměř 900 českých žen. Z výsledků šetření je patrné, Celý článek →

Tip na výlet: advent na zámku

, rubrika: Cestování, Kam zajít, Vnoučata, Zábava

Na zámku v Děčíně připravili speciální vánoční prohlídky, ve kterých představí, jak vypadaly svátky v rodině Thunů. Dříve byly svátky především časem dobročinnosti. Ve šlechtických rodinách bylo obvyklé, že se nadělovaly dárky i potřebným a na děčínském zámku tomu nebylo jinak. 

Ve vánočních prohlídkách se návštěvníci přenesou do doby, kdy na zámku žila rodina knížete Jaroslava Thuna, jehož manželkou byla kněžna Marie, zvaná Rischl. Vánoční prohlídky mají pouze omezené termíny a jsou součástí bohatého programu na zámku v Děčíně, který trvá po celou dobu adventu. Celý článek →

Síť restaurací myslí na diabetiky

, rubrika: Cestování, Výživa, Zdraví, Ze života

Diabetici v Česku mají od prosince o něco jednodušší život při návštěvách restaurací. Síť Bageterie Boulevard na svých 37 pobočkách nabízí lidem s cukrovkou vhodné menu. 

„Pacientů s diabetem stále přibývá, každý rok je jich zmapováno více a více. Správně zvolený jídelníček výrazně ovlivňuje průběh jejich onemocnění, a proto velmi vítám, že na české gastronomické scéně vznikl koncept přátelsky laděný vůči diabetikům,“ komentuje projekt MUDr. Jan Šoupal, PhD., diabetolog ze III. Interní kliniky Všeobecné fakultní nemocnice a 1. Lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze. Pacienti s diabetem 1. typu si obvykle nemohou, Celý článek →

Hračka k Vánocům je jistota, jakou ale vybrat?

, rubrika: Vnoučata, Ze života

Hračky jsou pro děti vděčným vánočním dárkem. Nejinak tomu bude i tento rok, svým dětem plánuje darovat nějaké hračky 88 % rodičů. Podle průzkumu hračkářství Bambule a Sparkys, který zpracovala agentura Rondo Data, se rodiče připravují na štědrého Ježíška.

Téměř třetina Čechů plánuje svým dětem darovat 6 a více kusů hraček, většina za ně chce utratit do 3 000 korun. Nakupování upřednostňují v kamenných obchodech a hračkářstvích, kde se jim v porovnání s e-shopem lépe vybírá správný dárek. Ve většině českých rodin se pod vánočním stromečkem objeví nějaké hračky. Celý článek →

Fyzioterapie pomáhá hubnout i tvarovat postavu

, rubrika: Zdraví

Konec roku je doba zúčtování a nových předsevzetí. Jedním z nejčastějších bývá „začít cvičit“. Lidé, co se nikdy aktivně nehýbali nebo mají svalové potíže, by však dřív než do fitness centra měli zamířit na fyzioterapii.

„Při současném životním stylu zapomínáme používat své tělo přirozeně správně. Sedavé zaměstnání bývá častou příčinou vadného držení těla, které dále negativně ovlivňuje dýchání i aktivitu hlubokého stabilizačního systému. Téměř všichni pracovníci z kanceláří mají vytvořené svalové dysbalance, které se v případě nevhodného cvičení mohou ještě zvýraznit a vést Celý článek →