Necítíte se fit, ale nemáte k tomu důvod. Co s tím?

, rubrika: Zdraví

Chodíte po doktorech s bolestmi břicha, zad nebo hlavy, a přesto jsou všechna lékařská vyšetření v pořádku? Dost možná tkví příčina potíží v nerovnováze vnitřních orgánů. Odhalit a léčit ji umí relativně mladý obor – viscerální fyzioterapie. Specialistů je ale v Česku stále málo.

Bývá to začarovaný kruh. Člověk se necítí dobře, má bolesti, které zhoršují kvalitu jeho života, ale z lékařského hlediska je zdráv. Kde hledat pomoc? Většina lidí sáhne po prášcích, které bolest utlumí, ale příčinu nevyřeší.

Celý článek →

Na svůj venkovní domov nedají Češi dopustit. Co mají na seznamu přání?

, rubrika: Bydlení, Domácnost, Zábava

Domov znamená pro většinu Čechů mnohem víc než jen střechu nad hlavou. Dvě třetiny lidí mají vlastní zahradu, řadě dalších pak patří alespoň terasa. Několikrát týdně tráví čas ve svém venkovním domově 60 % z nich.

Více než třetina majitelů zahrady či terasy si na ně potrpí dokonce natolik, že tam tráví každou volnou chvíli a už si neumí život bez nich vůbec představit. Ukázal to průzkum nazvaný Venkovní domov 2023, který byl realizován v rámci projektu Rozplavme Česko.

Celý článek →

Trápí vás močová inkontinence? Takhle probíhá léčba

, rubrika: Zdraví, Ze života

Močová inkontinence je stav, kdy dochází k samovolnému neovladatelnému úniku moči z důvodu poruchy funkce močového měchýře a/nebo svěrače močového měchýře.

Incidence v populaci narůstá s věkem, nicméně může postihovat i mladší pacienty. Častěji močovou inkontinencí trpí ženy. I když inkontinence moči v různé míře ovlivňuje kvalitu života pacientů a zasahuje jim do každodenních aktivit, mnoho lidí se ostýchá tento problém řešit se svým ošetřujícím lékařem nebo specialistou.

Celý článek →

Cestování s cukrovkou: Jak se připravit a na co nezapomenout?

, rubrika: Cestování, Zdraví

Cestování s diabetem je trochu výzva, ale díky pečlivé přípravě může být pohodlné a bezproblémové. Ať už letos vyrážíte k moři nebo na hory, mějte na paměti, že jste-li diabetik, cukrovka bohužel pojede všude s vámi. Proto je potřeba si v předstihu zabalit, abyste si doma nezapomněli důležité léky a pomůcky.

I diabetici si mohou užít klidnou dovolenou. Před cestou by si však měli pečlivě připravit veškeré léky a další pomůcky pro kompenzaci diabetu. Dovolenou pomůže bezpečně zvládnout také pravidelná kontrola hladiny cukru v krvi. A to díky senzoru, který vás na cestách nijak neomezuje, ale naopak je užitečnými pomocníkem.

Celý článek →

Nekazte si vztahy dezinformacemi, učí seniory vzdělávací workshopy

, rubrika: Vzdělávání

Falešné zprávy i nadále ohrožují seniory. Klíčové je podle odborníků zpřístupnit této skupině nástroje, které jim umožní si informace ověřovat.

Vyplývá to ze zkušeností desítek seniorů z Královéhradecka a Liberecka, kteří prošli mediálním vzděláváním. O svých zkušenostech i roli knihoven dnes na tiskové konferenci v Hradci Králové hovořili účastníci i knihovníci.

Celý článek →

Trénink psa je základ. Kdy začít a jak vybrat správný cvičák?

, rubrika: Ze života

S tréninkem je ideální začít už od štěňátka, abyste ze svého chlupáče vychovali pohodového a poslušného psa. Na výcvik pejska nemusíte být sami, pomůže cvičák. Jak vybrat ten správný?

Máte doma nového člena rodiny? Roztomilý chlupatý přírůstek si rád hraje a učí se novým věcem a vy přemýšlíte, kdy je ten správný čas začít s jeho výcvikem. Čím dříve, tím lépe. Toto heslo platí i pro výcvik pejsků.

Celý článek →

Tipy, jak omezit plýtvání jídlem

, rubrika: Domácnost, Finance, Nákupy, Ze života

Řada domácností stále nakupuje více jídla, než skutečně spotřebuje. Jedním z hlavních důvodů plýtvání je špatné plánování nákupů a nedostatečné povědomí o správném skladování potravin a jejich trvanlivosti.

Každý rok se ve světě vyhodí obrovské množství potravin. V Evropské unii je to podle výzkumné zprávy Evropského parlamentu přibližně 88 milionů tun, což představuje zhruba 20 % veškeré produkce. Plýtvání jídlem je problém, který škodí nejen životnímu prostředí, ale také ekonomice.

Celý článek →

Amazonské afrodiziakum i bylina nesmrtelnosti. Jaké rostliny probudí sexuální touhu?

, rubrika: Zábava, Zdraví, Ze života

Inspirujte se moudrostí našich předků a hledejte řešení na probuzení sexuální touhy v přírodě, v bylinkách. Která rostlina se označuje jako „kořen života“? Jakou bylinu z Amazonského pralesa uctívaly coby afrodiziakum již původní kultury? A proč se šalvěji říká „bylina nesmrtelnosti“?

Hormonální nerovnováha, častá únava, přechod nebo třeba stres. To je jen část faktorů, které mohou negativně ovlivňovat sexuální touhu u žen i mužů. Pokles libida a vyprchání intimity pak následně často vede k nespokojenosti a napětí v partnerském životě. Co s tím?

Celý článek →

Jaro: Noční můra alergiků. Jak proti alergiím účinně bojovat?

, rubrika: Zdraví, Ze života

První hřejivé dny a kvetoucí stromy vhánějí lidem energii do žil. Některým však vhánějí spíše slzy do očí. Řeč je o alergicích a astmaticích, kteří vždy jako první spolehlivě poznají, že jaro už je doslova ve vzduchu. Lékárnice vysvětluje, jak proti alergiím bojovat.

Existuje spousta příznaků, které signalizují, že člověk trpí intolerancí na pyl. Alergici se nejčastěji potýkají s širokou škálou potíží, jako je rýma, pálení, svědění a slzení očí, časté kýchání, dýchací potíže, které mohou vyústit až v astma, bolest hlavy, únavu nebo kožní vyrážku. Příchod jara tak není pro alergiky a astmatiky vůbec příjemný.

Celý článek →

Nejoblíbenější sportovní aktivity Čechů: Chůze a kolo

, rubrika: Zdraví, Ze života

Ať už vyrážíme na pěší nebo cyklo výlety, běháme venku s dětmi, sportujeme nebo pracujeme na zahradě, naše tělo se po zimním období opět rozhýbává a dostává do formy.

Podle nedávného průzkumu farmaceutické společnosti STADA se až 62 % Čechů snaží pobytem venku podpořit své zdraví a pětina Čechů pravidelně sportuje.

Celý článek →