Pokud sdílíte domácnost s alergikem nebo jím sami jste, bude mít úklid svá specifika. Přinášíme tipy, jak zvládnout běžnou úklidovou rutinu.
Okna bez závěsů, pohovky bez přehozů, koberce bez vysokého vlasu a minimum dekorací. Dodržování těchto jednoduchých pravidel může mít nevídaný vliv na zdravotní stav alergika. Alergik by se měl v bytě obecně vyvarovat vybavení, které by přitahovalo prach a roztoče.
Vánoce mají být svátky klidu a odpočinku, zkazit je ale mohou zdravotní komplikace. Jaké jsou nejčastější zdravotní nástrahy Vánoc a jak se jim vyvarovat?
Mezi nejčastější problémy patří například rozhozené trávení, popáleniny, kocovina nebo viróza. Předvánoční období může často provázet i stres z příprav. Čeho se raději vyvarovat, poradí PharmDr. Ivana Lánová, odborná konzultantka lékáren BENU.
Křik spousta lidí bere jako něco negativního či nevhodného. Od srdce si občas zařvat je ale zdravé, navyšuje lidskou sílu a uvolňuje emoce.
Pokud se křik naučíte správně používat, podpoříte svoje fyzické i duševní zdraví. Terapeutické účinky křiku jsou zakotvené už ve starodávné čínské medicíně, která věří, že má pozitivní vliv na plíce a játra. Vědecky je začal v 70. letech minulého století zkoumat americký psycholog Arthur Janov.
Pravidelná sexuální aktivita přináší zdravotní výhody. Zvyšuje imunitu a prodlužuje život. Přečtěte si 10 překvapivých zdravotních výhod sexu po padesátce.
Sex má výhody, které jdou nad rámec pouhého potěšení. Ve skutečnosti je sexuální aktivita s partnerem nebo bez něj spojena s některými působivými, výzkumem podloženými zdravotními přínosy, říká Kate Thomas, ředitelka klinických služeb na The Johns Hopkins Sex and Gender Clinic. A jak poznamenala, není to jen pro mladé.
Ražbu běžných korunových mincí můžete nově zažít i virtuálně. Česká mincovna na pražské pobočce v Havelské spustila aplikaci ve virtuální realitě.
Virtuální realita v rozlišení 5K patří v současnosti mezi špičkové technologie. Zvládá zprostředkování i takových detailů, které jsou zobrazeny na běžných mincích či medailích. „Česká mincovna, stejně jako jiné komerční mincovny, razí mince a medaile z drahých kovů, hlavně zlata a stříbra. Jako jediní pro ČNB vyrábíme oběžné korunové mince, které každý nosí v peněžence. O zážitek z jejich výroby je velký zájem, a tak jsme se rozhodli vyjít vstříc zájemcům prostřednictvím virtuální reality,“ říká Jaroslav Černý, marketingový manažer České mincovny.
V zimě se z cesty autem může stát adrenalinový zážitek. Připomeňte si základní pravidla pro bezpečné cestování po zimních silnicích.
Stačí podcenit počasí, stav vozovky nebo samotnou přípravu auta a můžete se ocitnout na krajnici s vybitým akumulátorem, uvízlí v kopci nebo přinejhorším způsobit nehodu. Zda vaše cesta proběhne zcela hladce, závisí nejen na vašem jízdním stylu, ale i na samotné přípravě auta před cestou.
Přibývání na váze je jednou z nejčastějších věcí spojenou se stárnutím. Vyzkoušejte bezpečné a účinné triky, jak shodit přebytečná kila.
Zatímco přibrat trochu na váze je přirozené a zdravé, špatná strava a nedostatek fyzické aktivity mohou u seniorů vést k obezitě. Podle amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí je 41,5 % dospělých ve věku 60+ obézních. Obezita zvyšuje riziko různých onemocnění, včetně srdečních chorob, cukrovky a některých typů rakoviny. Proto je zdravý životní styl tak důležitý, jakmile dosáhnete svých zlatých let. Cvičení, vyvážená strava a dostatek spánku mohou dospělým ve věku 60 a více pomoci zhubnout. Pokud ale chcete vyzkoušet jiné způsoby, jak shodit přebytečná kila, zde jsou některé bezpečné a účinné triky na hubnutí.
Výstava Cesta je trnitá, kterou v Městském muzeu v Hořicích otevřou 15. prosince, propojí tvorbu malířky Anežky Hoškové a sochařky Anny Hulačové.
Obě umělkyně jsou nejen výrazné na české umělecké scéně, pozornost budí i v zahraničí. Většina děl vznikla přímo pro výstavu a je výsledkem spolupráce obou autorek, které spojuje téma vztahu k přírodě. Městské muzeum v Hořicích se těší, že muzejní Štorchovu síň zaplní to nejsoučasnější z českého umění.
V neděli 4.12. navštíví krkonošskou Stezku korunami stromů Mikuláš s čerty! Nenechte si ujít nevšední mikulášský zážitek s programem pro děti i dospělé.
Stezka korunami stromů v Janských Lázních si pro děti již tradičně připravila den plný čertovské zábavy.První prosincovou neděli 4.12. se celá Stezka promění v pekelné místo, kam není radno chodit dětem zlobícím. Chybět nebude ale ani Mikuláš, kterého potěší krátká básnička nebo písnička ze školního či rodinného repertoáru. V případě nepříznivého počasí bude pro dospělé připraven vinný nebo nevinný ohřívák zdarma. Stezka se svým návštěvníkům otevře již v 10:00 a ukončení mikulášského dne proběhne v 16:00.
Toulky Saharou ze hřbetu velblouda i život v královských apartmá. Maroko nabízí zážitky pohádkového Orientu, které rozhodně stojí za to.
Nabídne vám život v královských apartmá, silný mátový čaj a uličky, ve kterých se ztratíte. Rozmazlí vás, ale zároveň naučí ostražitosti a neúprosnému smlouvání. Maroko bude na vaše smysly útočit ze všech stran – mixem orientálních chutí a vůní, hlasitou modlitbou linoucí se z mešit, nádhernou přírodou nebo tradičními barevnými pantoflemi.