Od začátku roku mají pronajímatelé k dispozici nový soudní nástroj – rozkaz k vyklizení, který umožňuje rychlejší vystěhování nájemců, kteří v bytě zůstávají bez právního důvodu.
Soud může rozhodnout bez jednání pouze na základě listinných důkazů a řízení se tak může zkrátit z měsíců až let na týdny. Novinka jasně nastavuje lhůty pro obě strany a nutí nájemce své námitky konkrétně odůvodnit. Zároveň snižuje rizika pronajímatelů a investorů do nájemního bydlení. Celý článek
Prevencí křečových žil je speciální gymnastika
Křečové žíly neboli varixy trápí až 40 procent žen a 20 procent mužů. Z 90 procent jsou dědičné, objevit se ale mohou v souvislosti s hormonálními změnami, špatným životním stylem nebo věkem. Existuje několik rad, jak křečovým žílám předcházet.
Nejde pouze o estetický problém, výskyt křečových žil provází často bolest, otoky i křeče. „Křečové žíly jsou zvětšené, zkroucené, zpravidla modrofialové žíly, které se nejčastěji objevují na nohou. Vznikají kvůli oslabení nebo poškození žilních chlopní, které normálně zabraňují zpětnému toku krve. Když chlopně nefungují správně, krev se hromadí v žilách, což vede k jejich rozšíření a viditelným změnám. Varixy nejsou Celý článek
Co dělat, když psychické potíže partnera proměňují vztah
Partnerské vztahy jsou jedním z nejdůležitějších pilířů duševního zdraví. Zároveň bývají první oblastí, kterou mohou duševní problémy jednoho z partnerů narušit.
„Psychické potíže se mohou projevovat podrážděností nebo výbušností. Pro druhou stranu to může být náročné, útočnost zraňuje,“ potvrzuje terapeutka Mgr. Jiřina Maršálková z Mindwell. Jak poznat, že potíže ve vztahu jsou ve skutečnosti odrazem úzkosti partnera? A proč může být Valentýn katalyzátorem konfliktu?
Krize vztahu? Možná „jen“ zhoršené duševní zdraví partnera Celý článek
S čím vším souvisí správné držení těla?
Bolest krční páteře, tlak v bedrech, mělké dýchání, zažívací potíže nebo bolest hlavy – časté důsledky špatného držení těla. Jaké benefity přináší zpevněný střed těla? Jak vypadá ergonomický sed? A proč se ráno i večer protahovat?
To, jak stojíme, sedíme, spíme nebo i koukáme do telefonu zásadně ovlivňuje klíčové mechanismy v našem těle. Kromě cirkulace krve a proudění lymfy definuje tělesná postura také způsob dýchání či průběh trávení. „V případě, že je člověk zlomený, hrbí se a celkově zanedbává správné držení těla, dochází k nevhodnému stlačování střev a žaludku, a tedy i narušení procesu trávení. Zvyšuje se nejen riziko průjmu a zácpy, ale i například bolesti hlavy a ztráty koncentrace,“ vysvětluje Irena Hončlová, odbornice na celostní medicínu a spoluautorka podcastu Hackni život. Celý článek
Jak čistit mléčné zuby a do kdy dočišťovat?
Péče o mléčné zuby má zásadní vliv na zdraví celého chrupu. Zanedbaná hygiena u nejmenších dětí je častým důvodem vzniku zubního kazu už v raném věku. Kdy začít dítě zvykat na kartáček, jakou techniku zvolit a do kdy by měl být rodič při čištění parťákem?
Jedním z největších mýtů, který mezi rodiči koluje, je, že u mléčných zubů není potřeba řešit kazy, protože zuby stejně vypadnou. A protože si spousta rodičů myslí, že kazy na prvních zubech nevadí, přistupují laxně i k jejich čištění. Celý článek
Suchej únor v ložnici
Co dělá (ne)pití alkoholu se sexem a vztahy? Se stoupajícími promilemi je to v ložnici často jako na parketu. Člověk si připadá jako Superman – ale okolí vidí spíš úsměvný boj s gravitací.
Ať už Suchej únor plánujete, nebo vám přijde zbytečný, ohledně pití nemusí být na škodu podívat se pravdě do očí. Většina z nás to zná: pár deci vína rozváže jazyk a odbourá stud, kvůli kterému možná vypadáme nudní, což samozřejmě nejsme. Při zdolávání další mety nám však může dodat pocit nezkrotného hřebce či divoké amazonky – a vlastní zdání v tomto případě nezřídka krutě klame. Čím to je, že nám džin z láhve tak škodolibě odmítá splnit naše nejžhavější přání? Celý článek
Změny v prevenci zachytí selhání srdce a ledvin
Tisíce lidí navíc očekávají letos ve svých ordinacích kardiologové a nefrologové. Důvodem je změna preventivních prohlídek u praktických lékařů. Ti od nového roku preventivně vyšetřují u vybraných pacientů srdce a ledviny.
Praktičtí lékaři nyní při preventivních prohlídkách důkladněji zkoumají, zda jejich pacientům neselhávají ledviny nebo srdce. Selhání ledvin odhalí za pomoci testu z moči a z krve. Oslabené srdce zase prozradí krevní marker NT-proBNP. Celý článek
Daň z nemovitostí 2026: rozdíly dělají koeficienty obcí
Inflační koeficient pro rok 2026 zůstává na hodnotě 1,0, daň se tedy automaticky kvůli inflaci nezvyšuje. Výslednou částku ale pro rok 2026 už určily obce nastavením místních koeficientů, které mohou daň navýšit i snížit, a to i cíleně pro část obce nebo vybrané typy nemovitostí.
Přiznání k dani z nemovitých věcí je nutné podat nejpozději do pondělí 2. února 2026. Původní termín 31. ledna totiž připadá na sobotu. „Povinnost se týká zejména vlastníků, kteří v roce 2025 nemovitost koupili, zdědili nebo získali darem, případně u ní došlo ke změnám rozhodným pro výpočet daně. Kdo žádnou změnu neměl, nové přiznání nepodává,“ uvádí Nikola Žítková, provozní ředitelka NeoTax.cz. Celý článek
Když chybí aminokyseliny, regenerace se zpomaluje a energie klesá
Jak v těle vznikají bílkoviny? Odpovědí jsou aminokyseliny. Právě z těchto látek si organismus sestavuje proteinové řetězce, které představují zásadní prvek pro růst a obnovu tkání, správnou funkci imunity i tvorbu hormonů a enzymů. Ne všechny si však dokáže tělo vytvořit samo.
V případě esenciálních aminokyselin velmi záleží na skladbě a kvalitě jídelníčku. Dokáže vegetariánská strava pokrýt celé spektrum? Kdy je vhodné sáhnout po suplementech? A jak se projevuje jejich nedostatek? Aminokyseliny fungují v lidském těle jako základní stavební kameny bílkovin. Jsou tak zapojené do všech klíčových procesů, které se v organismu odehrávají – od tvorby tkání a svalů přes činnost imunitního systému až po syntézu hormonů a enzymů. Svou roli rovněž plní při hojení ran, regeneraci, přenosu signálů v nervové soustavě a transportu látek. Celý článek
Krkonošská Stezka korunami stromů nabídne magické světelné dobrodružství
Od 31. ledna do 15. března nabídnou Jánské Lázně návštěvníkům magické večerní dobrodružství, založené na propojení zimní krajiny, tradice a sportu.
Instalaci provedla česká firma Decoled. Ta ve své práci propojuje technickou preciznost, inovace a respekt k prostředí, ve kterém světelný zážitek vzniká. Právě tento přístup stojí i za vizuální podobou projektu Světelné zimní hry, který se po loňské úspěšné sezóně vrací i letos na Stezku korunami stromů v Krkonoších. Návštěvníci tak poznají přírodu pohledem, který za denního světla nebo tmy nemají šanci vidět. Celý článek