Letní měsíce jsou pro lak karoserie aut náročné, například zapečený ptačí trus dokáže poškodit jeho vrchní vrstvu. Pravidelné mytí karoserie je tedy nejen vizitkou majitele, ale také důležitým prostředkem péče o automobil. Jak vybrat správnou automyčku? Každý typ má své výhody i nevýhody.
Bezdotykové mytí v samoobslužných boxech se těší rostoucí oblibě. Box je vybaven jedním či více vysokotlakými čističi a intuitivním ovládacím panelem. „Hlavní výhodou je větší variabilita: majitel se může zaměřit na více znečištěná místa. Tlak vody dokáže odstranit i odolné nečistoty, provoz bývá levnější a nepřetržitý. Je však třeba počítat s fyzickou náročností a základní znalostí správného postupu. Některé boxy jsou navíc šetrnější k životnímu prostředí, protože se v nich chemie nepoužívá,“ říká Emir Čorič ze společnosti Kärcher. Celý článek
Kdy při cestě autem do zahraničí povinné ručení nestačí
Při letní cestě po vlastní ose do zahraničí lidé často řeší cenu pohonných hmot, dálniční známky a trasu. Méně už přemýšlejí nad tím, co se stane, když auto v cizině havaruje, porouchá se, bude potřeba odtah, náhradní vůz, ubytování nebo lékařská péče.
Platforma VIZE 0 připomíná: povinné ručení je zákonný základ, nikoliv komplexní ochrana rodiny na dovolené. Rozdíl mezi tím, co si Češi před cestou zajišťují, a tím, co skutečně potřebují, potvrzuje i letošní průzkum IPSOS Instant Research pro Platformu VIZE 0. Cestovní pojištění si před odjezdem sjednává 80 % Čechů, kvalitní asistenční službu ale řeší jen 44 % z nich. Celý článek
Jak v létě předejít otokům a bolesti nohou
Oteklá, těžká chodidla, nepříjemné pálení nebo puchýře trápí v letních měsících spoustu z nás. Situace se zhoršuje obzvlášť ve chvíli, kdy většinu dne trávíme pochůzkami po rozpáleném městě. Co se s chodidly v horku vlastně děje a jak jim ulevit?
Vysoké letní teploty znamenají pro náš oběhový systém zatěžkávací zkoušku. Aby tělo zvládlo přirozenou termoregulaci a dokázalo se ochlazovat, cévy se automaticky rozšiřují. Pokud do toho navíc dlouhé hodiny stojíme nebo chodíme, gravitace udělá své a v dolních končetinách se začne hromadit tekutina. Výsledkem jsou nohy, které k večeru působí těžce, neohrabaně a mnohem citlivěji. Celý článek
Tropické teploty narušují hluboký i REM spánek
Během tropických nocí organismus nedokáže dostatečně snížit svou vnitřní teplotu. Část těla tak místo úplného zklidnění stále pracuje na chlazení, spánek je mělčí, častěji se přerušuje a ráno nemusí přinést obvyklé osvěžení.
Nedostatek kvalitního spánku se rychle promítá také do psychiky. „U citlivějších lidí mohou již dvě nebo tři špatné noci vést k podrážděnosti, úzkostnému napětí, plačtivosti nebo pocitu, že nic nezvládají. Vztah je navíc obousměrný: úzkost a špatná nálada narušují další spánek, čímž může vzniknout začarovaný kruh,“ upozorňuje psychiatr MUDr. Matěj Kasal z Mindwell. Celý článek
Zubní kartáček může být zdrojem bakterií. Jak často ho měnit?
Zubní kartáček používá přibližně 70 procent Čechů dvakrát denně, přesto mnoho lidí nevěnuje pozornost jeho stavu. Výměnu často odkládají až do chvíle, kdy jsou štětiny viditelně roztřepené.
Opotřebení je ale jen jedním z důvodů, proč kartáček pravidelně měnit. Svou roli hraje také množství bakterií, správné skladování i prodělané infekční onemocnění. V lidských ústech se běžně nachází více než 700 druhů bakterií. Právě s nimi přichází zubní kartáček denně do přímého kontaktu. „Kartáček je pomůcka, která přichází každý den do kontaktu s bakteriemi v ústní dutině. Pokud je navíc uložen ve vlhkém prostředí nebo se používá příliš dlouho, vytvářejí se na něm podmínky pro množení mikroorganismů. To sice u zdravého člověka většinou nepředstavuje zásadní riziko, rozhodně to ale není ideální z hlediska ústní hygieny,“ řekl Jakub Hladík, zubní lékař centra stomatologie The Clinic a člen České stomatologické komory. Celý článek
Mžitky, záblesky nebo „závěs“ před okem? Odchlípení sítnice může během několika dní připravit člověka o zrak
Záblesky, pocit padajících sazí nebo stín v zorném poli. Příznaky, které mnoho lidí podceňuje, mohou být prvním signálem odchlípení sítnice – akutního očního onemocnění, které vyžaduje okamžitou léčbu. Pokud pacient nepřijde včas, může dojít k nevratnému poškození zraku.
Odchlípení sítnice patří mezi nejzávažnější oční diagnózy. Dochází při něm k odloučení nervových tkání od vnitřního povrchu oka, v důsledku toho pak k nedostatečné výživě světločivných buněk sítnice, jejich odumírání a následně ke ztrátě funkce. Bez rychlého zásahu dochází k postupnému poškození zraku, a čas proto hraje zásadní roli. „Jakmile dojde k odchlípení sítnice, je nutné situaci řešit okamžitě. Pokud pacient čeká příliš dlouho, může dojít ke zjizvení sítnice a obnovení zrakových funkcí již nemusí být možné,“ vysvětluje MUDr. Andrea Janeková, Ph.D., FEBO, FEBOS-CR, vedoucí lékařka centra kataraktové, refrakční a vitreoretinální chirurgie v Očním centru Praha. Celý článek
Pneumokoky nejsou jen dětskou nemocí. Největší riziko představují pro seniory
Zatímco většina lidí spojuje pneumokokové infekce především s malými dětmi, nejvíce případů závažných onemocnění se dnes týká seniorů. Nová data z České republiky ukazují, že počet invazivních pneumokokových onemocnění v roce 2025 opět vzrostl. Odborníci proto připomínají, že prevence v podobě očkování mohou pomoci předejít vážným zdravotním komplikacím i ztrátě soběstačnosti ve vyšším věku.
Mnoho lidí si pod pojmem pneumokok představí běžné nachlazení nebo dětskou nemoc. Ve skutečnosti však mohou tyto bakterie způsobit velmi závažné infekce, jako jsou zápaly plic, otrava krve nebo zánět mozkových blan. Právě tyto stavy bývají nebezpečné zejména pro starší osoby a pacienty s chronickými onemocněními. Celý článek
Geny nejsou osud
Za deset až patnáct let by se podrobné přečtení genetické výbavy člověka mohlo stát běžnou součástí prevence, a medicína by se tak zásadně posunula. Namísto čekání na první příznaky by stále přesněji odhalovala zdravotní rizika a zasahovala ještě před rozvojem nemoci.
„Směřujeme k éře, kdy medicína přestane být reaktivní a stane se stoprocentně prediktivní. Dnes léčíme nemoci, zítra budeme léčit rizika,“ říká molekulární genetik David Kubíček. Jedním z nástrojů této proměny mohou být DNA longevity testy, které pomáhají zpřesnit individuální prevenci a ukázat, kterým oblastem zdraví věnovat pozornost dlouho předtím, než se objeví potíže. Celý článek
Jak připravit Česko na stárnutí populace?
Českou republiku čeká v následujících desetiletích výrazná proměna věkové struktury obyvatel. Počet obyvatel ve věku 65 let a více vzroste do roku 2050 o 34 % a senioři budou tvořit téměř 30 % české populace. Vyplývá to ze Studie dlouhodobé sociální péče v ČR, kterou pro Asociaci poskytovatelů sociálních služeb ČR (APSS ČR) zpracovala společnost Deloitte.
Současně výrazně porostou i ekonomické nároky na dlouhodobou péči – podle základního scénáře studie se celkové roční náklady zvýší z přibližně 80 miliard korun v roce 2024 na 137 miliard korun v roce 2035. Studie přitom nepřináší pouze demografickou prognózu, ale prostřednictvím tří scénářů ukazuje možné dopady různých přístupů k rozvoji systému dlouhodobé péče. APSS ČR proto představila sedm priorit, které mají pomoci připravit systém na stárnutí populace. Celý článek
Ztráta vlasů není jen kosmetický problém
Větší množství vlasů zachycených na hřebenu, pramínky jemné na dotek nebo culík, který v gumičce najednou ztrácí obvyklý objem. Podobné změny většina z nás zpočátku řeší v koupelně, nákupem prémiového šamponu, masky nebo změnou stylingu. Skutečná příčina problému však málokdy leží jen na povrchu.
Vlasové folikuly jsou mimořádně citlivé živé struktury, které reagují na vnitřní změny v organismu. Ztráta kvality a hustoty vlasů tak může být jedním z prvních viditelných signálů, kterým tělo upozorňuje na hormonální výkyvy, chronický stres nebo nesprávnou funkci štítné žlázy. Celý článek