Čokoládový podzim

Víte, co je nejlepším přítelem snad každé ženy? Ta nejčokoládovější čokoláda. V lepším případě čokoládová zmrzlina vylepšená o kapku likéru Grand Marnier, která v chladných dnech pohladí všechny smyslové buňky a zároveň vás zahřeje.

Letošní podzim bude již šestým festivalem Čokoládových týdnů v Crème de la Crème. Tato tradice bude letos probíhat ve všech pobočkách od 7. do 13. listopadu a zákazníci budou mít možnost vyzkoušet variace hořké čokolády se sladkým ovocem, bylinkami či kořením. Kromě oblíbených kombinací na vás ve zmrzlinovém salonu čeká i jedinečná novinka, hořká čokoláda s francouzských likérem Grand Marnier, který vyniká pomerančovou chutí i vůní. Celý článek

Jsou superpotraviny výživový zázrak nebo pouhý mýtus?

Magické účinky na lidský organismus, posílení imunity, zlepšení zdravotního stavu – to vše by měly zařídit.

Když se řekne superpotravina, mnohým se vybaví exoticky znějící chia, avokádo, quinoa nebo kurkuma. Vyvolávají v nás dojem, že jsou „lepší“ než ostatní, protože mají výjimečné složení. Jde jen o označení, které nás má přimět k nákupu dražších surovin, nebo jsou superfoods opravdu schopné prospět našemu zdraví? S blížícím se podzimem přemýšlíme, jak povzbudit svou imunitu a předejít nepříjemným nachlazením a chřipkám. Jednou z možných cest je doplnit potřebné látky ze stravy. Celý článek

Vlastním přičiněním můžete snížit výdaje za elektřinu o několik tisíc

Pochopení toho, jak můžeme ušetřit elektřinu v domácnostech a udržet výdaje za účet na co možná nejnižší úrovni, totiž nebylo nikdy důležitější. Zvláště v nadcházejících podzimních a zimních měsících.

Pouhými několika změnami ve využívání elektřiny lze uspořit drahocenné stovky až tisíce korun z ročního vyúčtování. Na internetu si každý může rychle vyhledat mnoho tipů, jak to provést – od zcela samozřejmých (zhasnutí světel při odchodu z místnosti) až po ty, které jsme již učinili (používání LED žárovek nebo pokliček při vaření). Následující tipy patří k těm méně známým, možná až překvapivým. Celý článek

Výhřez ploténky jde vyřešit za jednu hodinu

Výhřez ploténky může vznikat pomalu a plíživě nebo naopak náhle, jedním špatným pohybem. Zkušenost s tím má až třetina dospělých. Jak bolestivému zranění předejít a kdy vyhledat pomoc odborníka?

Meziobratlová ploténka je podle fyzioterapeutů původcem bolesti zad u 40 procent pacientů. „Nejčastějším místem výhřezu meziobratlové ploténky je oblast bederní páteře, konkrétně segment posledních dvou bederních obratlů L4/5 a L5/S1, to je odhadem 90 procent všech případů. Naproti tomu je výhřez ploténky v oblasti krční páteře přibližně patnáctkrát méně častý. Nepříjemné bolesti zad ale vyvolávají už i trhlinky v meziobratlových destičkách, u nichž k výhřezu samotnému ještě nedošlo,“ poukázala Iva Bílková, hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky. Celý článek

Letošní Fresh Senior Fetival ukáže cesty k aktivnímu stáří

Jak zůstat aktivní i v pokročilém věku, vyhnout se izolaci, nerezignovat na pozitivní přístup k životu? Odpovědi nejen na tyto otázky najdou návštěvníci jubilejního desátého ročníku Fresh Senior Festivalu, který se uskuteční 12. září od 13.00 hodin na prostranství před Píseckou bránou na Praze 6.

Akce je pro návštěvníky zdarma a nabízí bohatý kulturní program, v jehož rámci se představí mimo jiné Divadlo u Valšů Života 90, flamencová tanečnice Fiesta de Flores, nefalšovaní mexičtí Mariachi Azteca di Praga, retro módní přehlídka portálu i60, divadelní skeč spolku Proměna a další. Festival také nabízí příležitost setkat se s celou řadou odborníků v rámci přednášek a individuálních konzultací, ale i nejrůznější workshopy včetně oblíbeného nordic walking, Taj-ji, Čchi kung nebo sebeobrany pro seniory. V podvečer pak program završí koncert v barvách SeMaForu. Podrobné informace jsou k dispozici na stránkách www.freshseniorfestival.cz. Celý článek

Antibiotika v mnoha případech nejsou nutná

Antibiotika bychom si měli chránit, jinak hrozí, že nebudou účinkovat a lidstvo bude umírat na dříve běžně léčitelné nemoci. Proto bychom s nimi měli zacházet s respektem.

S tím nám může pomoci, když si objasníme informace, na které se často ptáme lékařů. Vyzpovídali jsme MUDr. Marka Štefan, MBA, ATB konzultant a infektolog z Nemocnice Na Homolce.

Jaké projevy má nachlazení?

Nemoc z nachlazení neboli respirační viróza se projevuje zvýšenou teplotou (do 38 °C) či horečkou (nad 38 °C), rýmou (výtok z nosu, případně pocit ucpaného nosu), bolestmi v krku, kašlem (většinou suchým), bolestí hlavy. Může být i celková únava a většinou mírné bolesti svalů a kloubů. Celý článek

S čím by zachránce neměl nikdy otálet?

„První pomoc? Hlavně se nebát a začít,” říká zkušená zdravotnická záchranářka anesteziologicko-resuscitačního oddělení Nemocnice AGEL Valašské Meziříčí.

Dlouhá léta pracujete na anesteziologicko-resuscitačním oddělení, můžete veřejnosti přiblížit, jak velký  je rozdíl resuscitovat na oddělení s pomocí přístrojů ve srovnání s prostředím, kde si musíte pomoci do příjezdu záchranné služby jen sami?

Na oddělení nikdy člověk není sám, má za sebou oporu v kolegyních a hlavně lékaře, který resuscitaci vede. V terénu se pak člověk musí spoléhat jen na sebe, svůj úsudek a musí mu stačit jen holé ruce. Celý článek

Propadlé nebo neplatné doklady vám můžou pořádně prodražit dovolenou

Kromě zabalených kufrů a cestovního pasu byste před odjezdem na dovolenou měli myslet také na další důležité nezbytnosti jako například platný řidičský průkaz, kontrola řidičských bodů nebo doklady vozidla.

Pokud patříte mezi aktivní řidiče, kteří občas rádi šlápnou na plyn, občas zcela bez povšimnutí můžete sbírat trestné body. Opravdovou nepříjemností ovšem je, když zjistíte neplatnost svého řidičského oprávnění v důsledku dosažení 12 řidičských bodů zrovna ve chvíli, kdy se pohybujete mimo domov na cestách. A to obzvláště, pokud jste jediným řidičem v autě. Letní zážitky se potom pomalu promění v noční můru, protože ze zákona vám policisté musí na místě zabavit řidičský průkaz, a vy se ocitáte v dost problematické situaci, kdy se dalším řízením dopouštíte trestného činu. Zní to jako příšerná představa? Celý článek

Proč si nemnout oči?

Takřka automaticky a nevědomky si lidé několikrát za den promnou oči. Nejčastěji po probuzení, při práci na počítači nebo po koupeli. Časté mnutí očí může ale způsobit jisté komplikace.

Alergie, syndrom suchého oka, zánětlivá onemocnění nebo jen únava, špatná snášenlivost kontaktních čoček či jenom zlozvyk – to jsou nejčastější důvody, proč si někteří lidé často mnou oči. Při neopatrnosti si však mohou způsobit nepříjemnosti, dokonce i poškrábání rohovky. „Časté mnutí oka mechanicky dráždí rohovku a deformuje ji, dokonce při opakovaném dlouhodobém tření i ztenčuje. Opakované mnutí očí může způsobit trvalou deformaci rohovky se zhoršeným viděním,“ uvedl Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini. Celý článek

Brambora dobyla srdce Evropanů, a nakonec i moderní gastronomii

Ingrediencí, surovin, koření a chutí, s nimiž můžeme v kuchyni pracovat, je dnes téměř nekonečné množství. Jedna plodina však zůstává už po staletí nenahraditelnou. Plodina, která neoslní extrémně výraznou chutí, a přesto si bez ní neumíme představit jídelníček. To vše umí jen brambora. Vyzkoušejte několik inspirativních receptů.

Nezvaná a nová lahůdka z Jižní Ameriky Evropany spíše děsila, než že by je potěšila. Například král Bedřich Veliký, velký milovník a propagátor brambor, musel dokonce nechat pole hlídat vojáky před sedláky, kteří chtěli zabránit zavádění novinky a pole ničili. Celý článek