V létě šperky trpí. Sundejte je před koupáním, sportem i opalováním

Víte, jak šperky poškozuje sportování? Proč si dát pozor na parfémy a z jakého důvodu šperky raději sundat, když se chystáme opalovat?

Léto je časem dovolených, koupání, sportování i zaslouženého relaxu. Málokdo si však uvědomuje, že pro šperky už to tak idylické období není – právě naopak. Typické letní aktivity jim totiž přináší více škody, než užitku.

Celý článek

Recept: Prázdninové ovocné knedlíky

Prázdniny u babičky, dlouhé teplé večery, sladká chuť čerstvě utrženého ovoce a spousta dalších vzpomínek z dětství. To vše se skrývá za jediným receptem, který se předává z generace na generaci.

Tušíte správně. Jde o lahodné ovocné knedlíky. Jestli jste je ještě nikdy sami doma nezkoušeli, tohle je ta správná chvíle. Prázdniny přináší více volného času, využijte příležitosti, obstarejte si jahody, jistě to ještě stihnete, a pusťte se do knedlíků třeba hned o víkendu. A pokud jahody neseženete, zkuste meruňky. Ať už tak či onak, ovocné knedlíky jsou zaručená klasika, která potěší všechny okolo vás, od nejmenších až po ty nejstarší.

Celý článek

Psi snáší horko hůře než my. Jak jim od horka ulevit?

Během tropických letních dnů potřebuje váš pejsek o něco více péče. Většina psů totiž nesnáší vedra moc dobře a hrozí jim riziko přehřátí. Jak psům od horka co nejvíce ulevit?

„Psi se narozdíl od nás v létě nepotí, jejich tělo je pokryté kožichem a nedisponují tak velkým množstvím potních žláz. Správnou tělesnou teplotu tak mohou udržovat pomocí vyplazeného jazyka a zrychleného dýchání. Během ochlazování i psi ale odpařují velké množství vody a jejich organismus se může snadno přehrát a dojít k dehydrataci,” vysvětluje Zuzana Sequensová, odbornice na péči o domácí mazlíčky ze Spokojeného psa.

Celý článek

Změny v penzijním spoření platné od 1. července 2024

Se začátkem července vešla v platnost celá řada změn vztahujících se ke spoření na penzi. Jednou z nejzásadnějších je úprava podmínek, za kterých mají lidé nárok na státní příspěvek k doplňkovému penzijnímu spoření. 

„Maximální státní příspěvek se zvyšuje z 230 korun na 340, ale zároveň s tím se zvyšuje i částka, kterou musí klient měsíčně spořit, aby na něj dosáhl, a to z 1 000 korun na 1 700 korun,“ vysvětluje Jan Bruder, obchodní a marketingový ředitel ČSOB Penzijní společnosti s tím, že zároveň se mění minimální příspěvek, který zajišťuje příspěvek od státu, z 300 na 500 Kč měsíčně.

Celý článek

Zajímavosti o dětském zraku

Dětský zrak je fascinující oblastí a v mnoha ohledech se liší od zraku dospělých. Optometrista vysvětluje, v čem je dětský zrak specifický, jaké jsou největší prohřešky vůči dětským očím a jak můžeme zrak našich nejmenších co nejlépe chránit.

„Některé základní zrakové funkce jsou vrozené a přítomné od narození. Ostatní složitější funkce, které zajišťují spolupráci obou očí, musí být naučeny, postupně dozrávají a upevňují se. K hlavnímu vývoji očí dochází asi do 3 let. Celkový vývoj očí je pak plně ukončen kolem 6. – 7. roku života dítěte. Od tohoto věku už jednoduše dítě vidí stejně jako dospělý. Přesto ale má dětský zrak i nadále svá specifika, o kterých je dobré vědět,“ uvádí optometrista Jakub Odcházel.

Celý článek

Přibývá služeb, které pečovatelům umožňují odpočinek

Až milion Čechů má zkušenosti s péčí o své blízké, kteří jsou odkázáni na jejich pravidelnou pomoc. Spousta z nich to ale kvůli zaměstnání, dětem a dalším povinnostem nezvládá. Senioři navíc často péči svých nejbližších odmítají. Řešení nabízí terénní pečovatelská služba. O možnostech jejího využití ve svém okolí neví tři čtvrtiny Čechů.

Tzv. neformálních pečujících, kteří opatrují své blízké v jejich domovech, je podle MPSV v Česku 250 až 300 tisíc, iniciativa Pečuj doma uvádí až milion lidí s touto zkušeností. Nejčastěji se starají o rodiče či partnera, kteří ztratili samostatnost vinou pokročilého věku, nemoci nebo úrazu.

Celý článek

Autem do Itálie. Na co si dát pozor?

Itálie každoročně láká stovky tisíc Čechů svými nádhernými horami, průzračnými jezery, rozmanitými mořskými plážemi a okouzlujícími historickými městy. Navíc nabízí jedinečné gastronomické zážitky, což z ní činí třetí nejpopulárnější destinaci pro české turisty, hned po Chorvatsku a Slovensku.

Aby byla vaše italská dovolená opravdu nezapomenutelná, je důležité před odjezdem myslet na několik klíčových věcí, jako je cestovní pojištění, povinná výbava, zelená karta a další doklady, které je třeba mít u sebe fyzicky. Rovněž je dobré se seznámit se systémem dálničního mýtného a omezeními pro řidiče s řidičským průkazem kratším než tři roky.

Celý článek

Sekli jste s kouřením? Bude vám lépe, musíte se ale stále hlídat, upozorňují pneumologové

Když přestanete kouřit, začnou se plíce téměř okamžitě uzdravovat, stejně jako další orgány ve vašem těle.

„Pravděpodobnost výskytu rakoviny plic už nikdy nebude tak nízká jako u člověka, který v životě nevzal cigaretu do úst, proto doporučujeme se hlídat i po odložení cigaret. Přestat s kouřením je ale přesto tím nejlepším, co pro sebe může kuřák udělat,” vysvětluje prof. MUDr. Milan Sova, Ph.D., přednosta Kliniky nemocí plicních a tuberkulózy FN Brno, která patří mezi tuzemské i evropské špičky v oboru plicního lékařství.

Celý článek

Recept: Zeleninový relish z cuket a paprik

Relish je ochucená zeleninová směs, která se používá jako doplněk hot dogů, burgerů či sendvičů. Má typickou sladkokyselou chuť a hrubší strukturu.

Obvykle se připravuje z okurek, cuket, cibule nebo paprik. Jeho výrazná chuť zaujme při každé grilovačce. Je praktické lehce ho zahustit přírodním pektinem, který zajistí příjemnou stabilní konzistenci. Můžete ho zavařit do skleniček a mít po ruce kdykoliv během roku.

Celý článek