Během pandemie vzrostl zájem o výživové doplňky, největší poptávka je stále po kloubní výživě

, rubrika: Zdraví, Ze života

Výrobky určené lidem ve středním a vyšším věku se stávají důležitou oblastí výzkumu a vývoje. Je to reakce na dlouhodobý demografický trend stárnutí populace.

Podle Českého statistického úřadu bude po celou druhou polovinu 21. století žít v České republice 2,5násobně více seniorů než dětí. Také průměrný věk obyvatelstva se rok od roku zvyšuje, průměrný věk Čechů se přiblíží během následující dekády hranici 45 let. I to může být důvodem nárůstu prodejů výživových doplňků, jimž dlouhodobě kraluje kloubní výživa. Nárůst potvrzují například data největšího českého internetového srovnávače Heureka.cz. Celý článek →

Osteoporóza postihuje každou třetí Češku

, rubrika: Zdraví, Ze života

U příležitosti Světového dne osteoporózy (20. října 2020) startuje kampaň, která má za cíl upozornit na nebezpečí spojené s řídnutím kostí a informovat rizikovou skupinu – především ženy ve věkové skupině 50+, o možnostech prevence a včasného odhalení osteoporózy.

Kampaň byla zahájena 13. října v pražské lékárně BENU v obchodním centru Westfield Chodov za účasti známé divadelní a filmové herečky Dany Batulkové. V následujících dnech se kampaň přesune do BENU lékáren v dalších městech. Nenápadná, často podceňovaná, avšak závažná nemoc. Zákeřný „tichý zloděj kostí“. Taková je osteoporóza, kterou v České republice trpí každá třetí žena a každý pátý muž. Ohrožuje zejména ženy starší 50 let. Osvětovou kampaň, jejímž cílem je upozornit na nebezpečí řídnutí kostí a informovat o prevenci, zaštiťuje přední osobnost českého divadelního a filmového světa Dana Batulková. Celý článek →

Pomůcky pro správný sed jako prevence i úleva od bolesti

, rubrika: Vnoučata, Zdraví, Ze života

Doma nebo v kanceláři prosedíme desítky hodin týdně. Pokud jsme v této statické pozici dlouho, svaly ochabují, záda se hrbí a páteř se bortí. Obchodníci nabízejí řadu pomůcek, které pomáhají udržet správný sed a působí preventivně proti bolestem zad a šíje. Otázkou je, jaké se vyplatí pořídit a jak je používat.

„Správné sezení při práci v kanceláři zabraňuje vzniku chronických bolestí pohybového aparátu a z nich plynoucích pohybových omezení. Existuje mnoho pomůcek, které mohou zlepšit správné držení těla nebo zmírnit již vzniklé nepříjemné bolesti. Mezi takové patří například ‚zdravé‘ židle s labilní plochou na sezení, které mají pod sedákem místo pevné nosné tyče pružinu, a pak také cenově dostupnější gymbally a balanční čočky. Stále je však třeba vnímat pomůcky jen jako druhotnou oporu, Celý článek →

Ranní a večerní rituály krásy

, rubrika: Výživa, Zdraví, Ze života

Snad každé ženě záleží na vzhledu a přitažlivosti. A vůbec nezáleží na tom, kolik nám je let. V raném mládí je krása a přitažlivost většinou samozřejmým projevem. Pružné tělo s hladkou a pevnou pokožkou, obličej bez vrásek se svěží pletí.

„Přirozená krása nám ale bohužel není dána navěky, a proto chceme-li si ji uchovat co nejdéle, musíme o ni dobře pečovat,“ říká Alena Kimlová, hlavní kosmetička GERnétic a pokračuje: „V této souvislosti je třeba si také uvědomit, že krása se snoubí se zdravím a také s naší náladou. Těžko si budeme připadat přitažliví, pokud nás bude zužovat nějaká choroba anebo budeme v našem životě hledat jenom negativa. Již před mnoha lety nám doktor Albert Laporte vysvětloval, že naše zdraví a vzhled máme v mnohém ve svých rukách. Velmi dobře si vzpomínám, jak mezi námi chodil a v ruce držel nůž a vidličku a hovořil o tom, že těmito nástroji značně ovlivňujeme svůj život. Co jimi vložíme do úst, to se odráží na našem zdraví.“ Celý článek →

A zase ty roušky

, rubrika: Vnoučata, Zdraví, Ze života

V koronavirové době je třeba chránit sebe i své okolí, a tak jsme opět nasadili na obličej roušky a respirátory.

„Řada z nás už ví, že pokožce uzavření pod tkaninu moc nesvědčí,“ říká Alena Kimlová, hlavní kosmetička GERnétic a pokračuje: „Pupínky, papulky, pustulky, podráždění, ekzémy, pokožka se hrne, tvoří se rýhy a vrásky, navíc ještě otlaky od krajů roušky, a od gumiček nás bolí uši. Nejhůře je na tom citlivá pleť, která těžce snáší změny, vadí jí zvýšení teploty pod rouškou, neustálé odírání látky o povrch pleti a nikdy nevíme, jak zareaguje. Velké nepohodlí přináší roušky i pokožce, kde se vyskytují záněty nebo jiné dermatologické problémy.“

Na druhou stranu již máme nějaké zkušenosti a dokážeme si lépe poradit. Zopakujme si základní pravidla péče o pokožku při nošení roušky. Celý článek →

Fakta a mýty o nemoci, o níž se stále příliš nemluví

, rubrika: Zdraví, Ze života

Stále existují nemoci, o nichž se mnoho lidí zdráhá mluvit, nechce se s obtížemi svěřit nebo navštívit lékaře. Jednou takovou je i hemoroidální onemocnění, které je stále tabu, a co víc, koluje okolo něj mnoho mýtů a nezodpovězených otázek.

MÝTUS: Hemoroidy? To se mě netýká! Mnoho lidí neví, že hemoroidy máme všichni. Jedná se o žilní pleteně a jejich úlohou je uzavírat konečník a bránit samovolnému úniku střevních plynů a stolice. Svědění, bolest nebo krev ve stolici pak poukazují na to, že došlo k jejich rozšíření, a tedy ke vzniku hemoroidálního onemocnění. V případě uvedených příznaků neváhejte s návštěvou lékaře, který vám předepíše venofarmaka – tablety posilující žilní stěnu, zastavující krvácení, snižující otok a působící protizánětlivě. Ty je vhodné doplnit o lokální masti, které mají zklidňující účinky a podporují proces hojení. Celý článek →

S podzimem přicházejí i bolesti kloubů… Jak s nimi bojovat?

, rubrika: Zdraví, Ze života

„Bolí mě koleno, bude pršet,“ slýcháváme často nejen od seniorů. Podzim je neodmyslitelně spjatý s chladnými dny, které svádí k lenošení. Nejen změna počasí, ale právě také nedostatek pohybu se pak může promítnout do problémů s klouby.

Když se ochladí, lidé si často stěžují na bolest kloubů. Ve skutečnosti se ale ani experti nemohou jednoznačně shodnout, jak přesně počasí naše klouby ovlivňuje. Působí snad jako jakýsi barometr, který dokáže předpovídat počasí podobně jako pověstné rosničky? „Je to doposud vědecky nevyřešená otázka,“ přiznává ortoped MUDr. Róbert Pituch. „Z povídání babičky či dědečka, ale i mnoha pacientů, lze ovšem říci, že počasí vliv na bolestivost kloubu má. Z mého pozorování vede k rozvoji zhoršení bolestivosti kolen či ramen spíše změna počasí samotná. Dalo by se to vysvětlit změnou tlaku, například před bouřkou. Celý článek →

Výrobce plechových hraček KOVAP představí na Designbloku tradiční výrobní postupy i designové a produktové novinky

, rubrika: Kam zajít, Nezařazené, Vnoučata, Ze života

Výrobce plechových hraček s tradicí od roku 1946, východočeská firma KOVAP, se letos poprvé představí na výstavě českého designu Designblok.

Kromě ukázek z výroby a novinek ve vizuální identitě i obalech uvidí návštěvníci exkluzivně také prototyp zcela nové hračky, vytvořené úspěšnou produktovou designérkou Lenkou Svatošovou.

Celý článek →

Stres a napětí odbourejte relaxací a meditací

, rubrika: Zdraví, Ze života

Více než dříve na sobě můžeme cítit účinky stresu právě v posledních měsících poznamenaných pandemií nového koronaviru.

Představte si, že máte povinností a práce nad hlavu a zrovna jste se ani dobře nevyspali. Z televize zaslechnete špatnou zprávu, která ve vás zcela přirozeně vzbudí paniku, úzkost, vztek, nebo jinou nepříjemnou emoci – jste ve stresu. Že je vám taková situace povědomá? Nejste sami, problémy s dopady stresu jsou dokonce tak časté, že se podle statistik každý pátý Čech setkal s duševním onemocněním. Celý článek →

Světový den zraku se blíží… Věnujte pozornost svým očím, zaslouží si to!

, rubrika: Vnoučata, Zdraví, Ze života

Světový den zraku, který se koná pravidelně vždy druhý čtvrtek v říjnu, má za cíl lidi napříč kontinenty upozornit na problematiku související se zdravím očí. Tento rok připadá na 8. října a jeho letošním hlavním tématem je „Naděje ve zrak“. 

Zrakové vady a onemocnění ohrožují lidi po celé zeměkouli a právě Světový den zraku se snaží na tato rizika upozornit a nabádá, abychom se o zdraví svých očí pečlivě starali – vždyť se jedná o nejdůležitější smysl, jímž zachycujeme až 80 % okolních vjemů! Díky dobře dostupné a kvalitní lékařské péči mají Češi oproti obyvatelům z jiných koutů světa výhodu, že většinu potíží lze úspěšně řešit. Přesto mnozí z nich zanedbávají návštěvu očního lékaře a vystavují se tím zbytečnému riziku komplikací. Celý článek →