Itálie každoročně láká stovky tisíc Čechů svými nádhernými horami, průzračnými jezery, rozmanitými mořskými plážemi a okouzlujícími historickými městy. Navíc nabízí jedinečné gastronomické zážitky, což z ní činí třetí nejpopulárnější destinaci pro české turisty, hned po Chorvatsku a Slovensku.
Aby byla vaše italská dovolená opravdu nezapomenutelná, je důležité před odjezdem myslet na několik klíčových věcí, jako je cestovní pojištění, povinná výbava, zelená karta a další doklady, které je třeba mít u sebe fyzicky. Rovněž je dobré se seznámit se systémem dálničního mýtného a omezeními pro řidiče s řidičským průkazem kratším než tři roky.
Sekli jste s kouřením? Bude vám lépe, musíte se ale stále hlídat, upozorňují pneumologové
Když přestanete kouřit, začnou se plíce téměř okamžitě uzdravovat, stejně jako další orgány ve vašem těle.
„Pravděpodobnost výskytu rakoviny plic už nikdy nebude tak nízká jako u člověka, který v životě nevzal cigaretu do úst, proto doporučujeme se hlídat i po odložení cigaret. Přestat s kouřením je ale přesto tím nejlepším, co pro sebe může kuřák udělat,” vysvětluje prof. MUDr. Milan Sova, Ph.D., přednosta Kliniky nemocí plicních a tuberkulózy FN Brno, která patří mezi tuzemské i evropské špičky v oboru plicního lékařství.
Recept: Zeleninový relish z cuket a paprik
Relish je ochucená zeleninová směs, která se používá jako doplněk hot dogů, burgerů či sendvičů. Má typickou sladkokyselou chuť a hrubší strukturu.
Obvykle se připravuje z okurek, cuket, cibule nebo paprik. Jeho výrazná chuť zaujme při každé grilovačce. Je praktické lehce ho zahustit přírodním pektinem, který zajistí příjemnou stabilní konzistenci. Můžete ho zavařit do skleniček a mít po ruce kdykoliv během roku.
Slunce nejsnáze poškodí pokožku dětí a seniorů. Jak o ni pečovat?
Bronzová pokožka neodmyslitelně patří k létu. Kromě toho nám může pobyt na slunci pomoci doplnit hladinu důležitého vitamínu D v těle, nebo dokonce zmírnit projevy lupénky či ekzému.
S pobytem na slunci bychom to ale neměli přehánět. Na pozoru by měli být hlavně senioři a rodiče malých dětí. Dlouhý pobyt na slunci totiž může přivodit nepříjemné komplikace, jako jsou spáleniny nebo úžeh. Dětem také hrozí poškození pokožky, což může zvýšit riziko rakoviny kůže v dospělosti. Ta je každoročně nově diagnostikována 30 000 pacientům.
5 tipů, jak se nenechat okrádat vlastní ledničkou
Jistě to znáte. Stojíte před otevřenou lednicí a nemůžete se rozhodnout, jakou dobrotou zahnat mlsnou. Přitom právě dlouho otevřené dveře lednice jsou jedním z nejčastějších prohřešků, které vedou nejen k vyšší spotřebě elektřiny, ale i k rychlejšímu stárnutí spotřebiče.
V českých domácnostech se podobné situace dějí na denním pořádku. Přinášíme vám proto řadu drobných tipů, díky kterým můžete do rodinného rozpočtu ušetřit až stovky korun měsíčně.
Silnice jsou o prázdninách nebezpečnější. Experti radí, jak předejít nehodám
Letní prázdniny s sebou přinášejí více dopravních nehod. Doprava zhoustne kvůli lidem odjíždějícím na dovolenou a na silnice se vydají i řidiči, kteří běžně nejezdí dlouhé vzdálenosti. Přinášíme proto několik základních pravidel pro bezpečnější cestování včetně rad, jak se na silnici chovat kolem kamionů.
Prázdniny pravidelně patří k nejrizikovějším obdobím z hlediska dopravních nehod. Dlouhodobé statistiky potvrzují, že během prázdnin na silnicích umírá nejvíce lidí.
Liberecký motýlí dům Papilonia láká na exotiku na severu Čech
Letní dny přímo vybízejí k procházkám a výletům. Krásy přírody ale můžete objevovat i ve chvílích, kdy je zima a deštivo nebo naopak příliš horko. A to díky libereckému motýlímu domu Papilonia, který na sever Čech přináší kousek exotiky.
Má podobu pralesa, ve kterém ztroskotalo letadlo a poletují tam stovky tropických motýlů. Spousta z nich patří mezi nejkrásnější druhy na světě a svými barvami okouzlí malé i velké návštěvníky.
7 tipů, jak ušetřit peníze (nejen) v létě
Každá ušetřená tisícikoruna i stokoruna mnoho z nás potěší. A často lze snížit útraty tam, kde to na první pohled nevypadá. Přinášíme několik tipů.
Nemálo produktů a služeb, které používáme každý den či velmi často, zdražilo či stále zdražuje.
Recept: Zeleninová směs na topinky
Zpracovat zeleninovou úrodu můžete i jinak než ji naložit do sladkokysela. Z cuket, paprik a rajčat si vyrobte domácí zeleninovou směs, která je vynikající třeba na topinkách.
Když ji zavaříte do skleniček, můžete si křupavé topinky nebo bramboráky s vláčnou směsí dopřát, kdykoliv vás napadne. Pektin pomůže směs lehce zpevnit, takže se pohodlně roztírá.
Přibylo vztahů, kde je žena starší
Mladá žena po boku staršího zajištěného muže. To byli ještě nedávno typičtí nastávající rodiče. V současné době se ale trend začíná obracet a přibývá žen, které se zamilovaly do mladšího muže a rozhodly se s ním založit rodinu.
Vidět je to zejména u klientů reprodukčních klinik, kam tyto páry směřují ve chvíli, kdy se jim nedaří počít dítě.