Důležitost imunity si uvědomujeme, ale její podpoře se věnuje jen 19 % z nás

, rubrika: Zdraví, Ze života

70 % Čechů se o téma imunity organismu aktivně zajímá. A i když by svou obranyschopnost rádi zlepšili 4 z 10 respondentů, pro její podporu toho příliš neděláme.

Pečlivý přístup k předcházení obtíží deklarovalo jen 19 % účastníků. Ukázala to právě zveřejněná data z průzkumu, který si zadala společnost STADA uvádějící na trh probiotika pod značkou Biopron.

70% imunitních buněk se nachází ve střevech, a proto je důležité se o střeva správně starat

Přestože 48 % lidí si je vědomo, že střeva jsou nejdůležitějším orgánem, co se imunity týče, jen málokdo se pečlivě věnuje ochraně jejich zdraví. Ve střevech se přitom nachází 70 % imunitních buněk. Jak je pro nás důležitý imunitní systém a jestli náš přístup nějak změnila pandemie koronaviru, co děláme pro jeho ochranu a posilování, ale také pro obranyschopnost organismu našich dětí, jaké jsou postoje k prevenci nebo jaké volíme nejúčinnější prostředky, jimiž zdraví našich střev chráníme či obnovujeme? Celý článek →

Makulární degenerace: onemocnění sítnice může končit praktickou slepotou

, rubrika: Zdraví, Ze života

Vlhká forma věkem podmíněné makulární degenerace – závažné onemocnění zraku, které ročně v  Česku postihne stovky lidí. S jeho léčbou je nutné začít včas, pokud nemoc propukne naplno, poškození zraku je nevratné.

V Česku postihne vlhká forma věkem podmíněné makulární degenerace asi 1 500 pacientů ročně. Meziročně počty pacientů stoupají. Suchá forma onemocnění se objevuje sice častěji, její průběh je ale pomalejší a pro kvalitu zraku méně nebezpečný. „Věkem podmíněná makulární degenerace je onemocnění centra sítnice potřebného pro dobré vidění. Rozlišuje se častější a méně nebezpečná suchá forma, kdy není přítomen otok a krvácení na sítnici a slábnutí zraku postupuje pozvolna. Celý článek →

Trápí vás otoky? 5 tipů, jak změnit jídelníček i s pomocí bylin

, rubrika: Výživa, Zdraví, Ze života

Oteklá chodidla, kotníky, prsty nebo i celé končetiny jsou hlavním příznakem nadměrného zadržování vody v organismu.

Zadržování vody může souviset i s některými chorobami, špatnou funkcí jater, ledvin nebo srdce. Velmi často jsou ale problémy s otoky způsobené špatnou životosprávou. I drobnou změnou v jídelníčku se dá dosáhnout výrazného zlepšení.

  • Sůl ukrytá všude

Jako doporučené množství soli se udává 5 gramů na den, což odpovídá jedné čajové lžičce. U dětí je to ještě méně. Podle hygieniků však Češi překračují tuto hranici více než trojnásobně. Nadměrný přísun soli pak může vést k problémům s vysokým tlakem, funkcí ledvin a také právě k zavodňování organismu a otokům. Celý článek →

Nemoci prázdniny nemají. Pozor na samoléčbu, varují lékaři

, rubrika: Zdraví, Ze života

Problémy se zdravím se nám nevyhýbají ani v létě. Sezóna dovolených a prázdninová ordinační doba lékařů však komplikují jejich řešení. Lidé se tak často uchylují k hledání informací na internetu, samodiagnostice a následné samoléčbě.

Podle průzkumu agentury Ipsos jen jeden z deseti Čechů takto získané informace konzultuje s lékařem, až třetina si naordinuje léky sama. Rizika laické samoléčby bez porady s lékařem však mohou být fatální. Případy, kdy mylně stanovená diagnóza zhoršila pacientovi zdravotní stav, nejsou nic výjimečného. Typickým příkladem je nachlazení, s nímž se i v letním období lidé často potýkají. Příznaky nejsou nijak dramatické, a tak sáhnou do lékárničky, aniž by stoprocentně věděli, čím trpí. Jenže rýma, kašel či bolesti hlavy mohou být v létě způsobeny nejen klimatizací nebo plaváním ve studené vodě. Může jít o letní chřipku, a ani angína není výjimkou. Celý článek →

Nenechte si zkazit léto zánětem očí

, rubrika: Cestování, Vnoučata, Zábava, Zdraví, Ze života

Léto klade na naše oči zvýšené nároky – objevují se alergie, oko trpí kvůli chlorované vodě v bazénech či nečistotám v přírodních koupalištích, jsme vystaveni žhavým slunečním paprskům… Kdy si poradíte sami a kdy je na čase vyhledat lékaře?

Oční záněty jsou nepříjemnou komplikací, která může zkazit poklidnou dovolenou. Podle příčiny je lze rozdělit na záněty neinfekční a infekční, přičemž k prvně jmenovaným patří nejčastěji alergický zánět spojivek. K tomu dochází obvykle na jaře a na začátku léta, kdy se hojně vyskytují v přírodě alergeny v podobě kvetoucích rostlin, jejichž pyly působí alergikům nesnáze – hůře se jim dýchá, objevuje se senná rýma a často jim slzí a otékají oči. U alergií bývá typický bledý otok oka, který je průhledný, vodnatý. Lidé, kteří alergií trpí, už obvykle vědí, že je třeba se na toto období připravit. Celý článek →

Tip na výlet: 5 inspirací, kam zajet na Dolní Moravě

, rubrika: Cestování, Vnoučata, Zábava

Užijte si zážitky uprostřed českých hor! Vydejte se na výlet do Horského resortu Dolní Morava a zažijte adrenalin, sportovní zážitky, klidný relax mezi zelenými kopci, dětský smích i nekonečné výhledy.

Která dobrodružství na vás čekají?

  1. Piknik uprostřed horské přírody

Užijte si výhled do krajiny, zhluboka se nadechněte a pusťte běžný shon z hlavy. Z piknikové deky a s něčím dobrým na zub to půjde lehce. Na Dolní Moravě si můžete projít Piknikovou stezku s pěti zastaveními, které zabaví hlavně děti. Při cestě si odpočinete a na jejím konci vás čeká vynikající jídlo a pití, které připravili kuchaři z Wellness hotelu Vista. Celý článek →

Aplikace Mapa pomoci spojila organizace a zařízení pomáhající seniorům

, rubrika: Ze života

Zjistit kapacity zařízení či služeb pro seniory už nebude otázka několika telefonátů a desítek minut. Postačí totiž jedno kliknutí, díky kterému se zájemce přihlásí do aplikace a uvidí aktualizovaný přehled kapacit i s kontakty.

Aplikace Mapa pomoci, kterou naprogramovali mladí ostravští vývojáři ze společnosti TietoEVRY, propojuje poskytovatele služeb pro seniory s organizací, která seniorům pomáhá. Zjednoduší tak přijímání klientů a zrychlí jejich spojení se službou a péčí, kterou potřebují. „Mapa pomoci je užitečný nástroj, který zjednodušuje proces vyhledávání sociální služby pro seniory. Je výhodná jak pro organizace a zařízení, které díky ní mohou nabízet svoje volná místa, tak ale i pro sociální pracovníky či rodinné pečující, kteří potřebují seniorovi zajistit podpůrnou službu. Věřím, že čím více organizací se do aplikace zaregistruje, tím snazší a dostupnější péče o seniory bude,” dodává k aplikaci Soňa Morawitzová, ředitelka Nadace Krása pomoci. Celý článek →

Zbavte svého pejska zlozvyků jednou pro vždy!

, rubrika: Domácnost, Ze života

Každý má své mouchy. To platí i o našich čtyřnohých kamarádech. Řeč je o psích zlozvycích, které znepříjemňují život nejednomu páníčkovi.

Jak s nejčastějšími zlozvyky bojovat jsme se zeptali odbornice na výchovu psů Zuzany Sequensové. Každý pes je velmi učenlivý, to ale také znamená, že si od útlého věku může vštípit špatné vzorce chování. „Psí zlozvyky mají často kořeny v chybách při výchově, nebo jejím zanedbání. Výchovou se tedy dá hodně ovlivnit, ale také hodně zpackat. S výcvikem je proto nejlepší začít co nejdřív, obrnit se trpělivostí, a hlavně být ve výchově důslední. Pokud se psy nemáte žádnou zkušenost, je lepší od štěněte chodit k výcvikáři, který s výchovou pomůže” říká Zuzana Sequensová ze Spokojeného psa. Upozorňuje také na to, že je vždy důležité hledat příčinu špatného chování a pejsky bezhlavě netrestat. To se může minout účelem. Celý článek →

Když tělo volá o pomoc…

, rubrika: Zdraví, Ze života

Stejně jako v případě hodin, kde zadření jednoho ozubeného kolečka ovlivní chod mnoha dalších, tak i v našich útrobách mohou různé neduhy souviset s jinými částmi organismu.

Poslouchejte proto řeč svého těla a nenechávejte jeho volání o pomoc bez odezvy…

Poruchy erekce mohou poukazovat na kardiovaskulární choroby i cukrovku

Příčiny problémů s erekcí mohou mít souvislost jak s fyzickou, tak i psychickou stránkou. Až u třetiny mladších mužů jsou poruchy ztopoření penisu spojeny se stresem či vysokým očekáváním, s postupujícím věkem pak více převažují organické příčiny. Potíže s erekcí se objevují u každého druhého padesátníka. V případě, že erektilní dysfunkce přetrvává déle než šest měsíců, neváhejte se vypravit k urologovi. A to nejen kvůli zlepšení kvality sexuálního života. Celý článek →

Tip na výlet: Stmívání na Stezce korunami stromů v Krkonoších

, rubrika: Cestování, Zábava, Ze života

Léto na Stezce je v plném proudu a návštěvníci se mohou těšit na další unikátní zážitek. Pokud patříte mezi romantické duše, nezapomeňte si v kalendáři zaškrtnout jeden ze srpnových termínů. Západ slunce, výhled do krajiny, sklenka prosecca a smyčcový kvartet. To vše si pro vás připravila Stezka korunami stromů Krkonoše.

Chcete zažít dech beroucí západ slunce, projít se při stmívání a zaposlouchat se do zvuků lesa? Vydejte se na Stezku korunami stromů v Janských lázních, která si na každou srpnovou středu připravila večerní prohlídky s živou hudbou. Další prohlídky proběhnou 11. srpna od 19:15, 18. srpna od 18:45 a 25.8. od 18:30. Čas začátku každé prohlídky závisí na momentu západu slunce, kterým je prohlídka Stezky zakončena. Celý článek →