Poptávka po práceschopných seniorech roste

, rubrika: Jobs 50+, Ze života

Na trhu práce dnes stále nejsou lidi, nezaměstnanost je na rekordně nízké úrovni a firmy již nevědí, kde volné pracovníky získat. Skupinou, která se nabízí a kolem které mnozí zaměstnavatelé obletují, jsou práceschopní senioři. 

Senioři nejvíce stojí o práci v administrativě, o dělnické profese, práci řidiče či skladníka, říkají údaje pracovního portálu Profesia.cz. Starší pracovníci přinášejí do týmu také důležité prvky, které by tu bez nich nebyly. Zejména je oceňována lety prověřená zkušenost a nadhled. Celý článek →

Advent pro duši

, rubrika: Zdraví, Ze života

Adventní doba před Vánocemi je dnes všechno jiné, než čas klidu a rozjímání. Horečnatě přemýšlíme nad nakupováním dárků a jak stihnout všechnu práci, aby byl aspoň na Štědrý den klid. Ve shonu zapomínáme na sebe a pod stromeček dorazíme vyčerpaní. Co to udělat tentokrát jinak?

Alžběta Protivanská, psycholožka a psychoterapeutka doporučuje čtyři kroky pro čtyři předvánoční týdny. Čtyři kroky k tomu, abyste neměli  pocit, že neustále utíkáte v těsném závěsu za světem, který nelze dohnat. Udělejte z letošního adventu období, ve kterém si pofoukáte duši. Jak na to? Celý článek →

Sezona nemocí je tu. Na co si dávat pozor před Vánoci

, rubrika: Nezařazené, Výživa, Zdraví

V předvánočním období výrazně stoupá riziko nemocí, zejména chřipky a onemocnění dýchacích cest. Může za to oslabení naší imunity vlivem stresu, počasí a změny návyků, ale také častější pobyt v rizikovém prostředí. Problematický je zejména pobyt v uzavřených prostorách, obchody počínaje vánočními večírky konče.

Je tudíž nejvyšší čas řádně posílit imunitní systém, současně je třeba při setkávání s lidmi dbát určitých pravidel a preventivních opatření. Riziko propuknutí nemoci lze ovšem zmenšit preventivními opatřeními, a hlavně posílením imunity. Celý článek →

Sladké Vánoce trochu netradičně

, rubrika: Recepty, Výživa, Zdraví

Vánoce jsou neodmyslitelně spjaté se spoustou lidových zvyků a také pečením. A to nejen vánočky nebo štoly, ale i nejrůznějšího vánočního cukroví. Mlékárna Valašské Meziříčí přináší dva méně známé tipy, jak obohatit štědrovečerní večeři. Vánoční sladký chlebíček či Ovocný vánoční pohár mohou být sladkou tečkou na závěr rodinné večeře. 

„Vánoční sladký chlebíček jsme připravili za použití Bílého jogurtu z Valašska, který je vhodný nejen na přímou konzumaci, ale i do teplých pokrmů či na pečení,“ říká ing. Radka Benešová, marketing manager Mlékárny Valašské Meziříčí. „Ovocný vánoční pohár je zase vhodný jako dezert po štědrovečerní večeři. Použili jsme naši Kysanou smetanu z Valašska, která se na nepečené dezerty výborně hodí,“ dodává .

Recepty: Celý článek →

Se starým mobilem se neumíme rozloučit

, rubrika: Ze života

Češi jsou sice rok od roku svědomitější ve sběru elektroodpadu, nicméně staré mobily stále skladují doma a nevyhazují je. Podle statistik bychom našli v šuplících českých domácností dohromady až 10 milionů starých mobilních zařízení. Proč se jich nezbavíme?  

Podle počtu aktivních SIM karet je u nás aktuálně v provozu kolem 15 miliónů mobilních telefonů. Odhaduje, se, že dalších 10 miliónů nepoužívaných mají Češi uložené doma. „Na každou z více než čtyř miliónů tuzemských domácností připadají průměrně tři až čtyři mobilní telefony. Z toho jsou však jeden až dva uloženy v šuplíku. Celý článek →

Nedostatek vitaminů K2 a D3 trápí většinu z nás – ale nevíme o tom!

, rubrika: Výživa, Zdraví

Vitaminy K2 a D3 jsou pro náš organismus velice důležité živiny. Přesto jich má většina z nás nedostatek, což má vliv na stav našich kostí, cév i imunitního systému. Jak ukázal nedávno uskutečněný průzkum, o těchto vitamínech nemáme téměř žádné povědomí a tudíž ani potřebu je jakkoliv doplňovat.

Vitaminu D3 se často říká sluneční vitamin. Lze ho totiž do těla částečně získat ze slunečního svitu. Je často spojovaný s problematikou osteoporózy, protože jeho příjem je potřebný pro vstřebávání vápníku – tedy na stavbu kostí. Méně už se ví o jeho významném vlivu na imunitní systém, na neuro-svalové funkce a o jeho schopnostech chránit před infekcemi a v zimních měsících Celý článek →

Jaký zvolit jídelníček, pokud vaše profese vyžaduje pracovat někdy přes den a někdy v noci?

, rubrika: Recepty, Výživa

Práce na směny je pro organismus náročná. V mládí se dokážeme na nějakou dobu přizpůsobit, ale s přibývajícím věkem se mohou objevit různé problémy, ať už nárůst hmotnosti  nebo např. narušení celkového spánkového režimu.

Jaký zvolit jídelníček, pokud vaše profese vyžaduje pracovat někdy přes den a někdy v noci? Dbejte na kvalitní stravu s dostatkem bílkovin, které zasytí tělo na delší dobu, a dostatečně spěte. Celý článek →

Čtení z obrazovky omezuje vývoj mozku

, rubrika: Vnoučata, Zdraví

Moderní technologie přináší řadu výhod v podobě komfortnějšího a delšího života. Ovšem mnozí z nás si neuvědomují, že nás postupně zbavuje přirozených evolučních schopností.

Dnes už je dokázané, že souvislost s užíváním technologií degeneruje mozkové a intelektuální schopnosti z generace na generaci. Nečteme, nepovídáme si, nehodnotíme situace. Může klesat i IQ. Proč tedy nevyměnit tablet za knihu? Celý článek →

Nejčastější zimní zranění a jak se jim vyhnout

, rubrika: Vnoučata, Zdraví, Ze života

S nadcházející zimou je spojena řada typických úrazů. Stoupá počet zlomenin, naraženin a zranění kolenních kloubů. Nejhorší z nich vyžadují až šestiměsíční rekonvalescenci a končí s trvalými následky. Dá se takovým úrazům předejít? 

„V zimě prakticky nepotkáme klasické letní odřeniny nebo popáleniny, naopak se zvyšuje počet úrazů na ledě a sněhu. Ošetřujeme zlomeniny, naraženiny a také svalové ztuhlosti, které vedou k horší koordinaci pohybu. Svaly a kosti srostou relativně rychle, ale poranění vazů a kloubů se rehabilitují dlouho, hojení vazů bývá komplikované a rozsah kolenního kloubu může zůstat trvale omezen,“ uvedla hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky Iva Bílková. Celý článek →

Aplikace Lékárny v ČR vám pomůže s eRecepty

, rubrika: Zdraví, Ze života

Animace České lékárnické komory „Lékárny v ČR“ vám přiblíží, co se děje před i za tárou při vyzvednutí eReceptu z SMS.

Od začátku roku pacienti obdrželi více než 1,7 milionu identifikátorů eReceptů zaslaných prostřednictvím SMS. Počet takto vydaných elektronických předpisů se zvyšuje, Česká lékárnická komora (ČLnK) proto zjednodušila zpracování eReceptu ze zaslané textové zprávy. Aplikace Lékárny v ČR nepraktický SMS identifikátor automaticky převádí na čárový kód i bez datového připojení. Výhody představuje Komora ve výstižném animovaném videu. Celý článek →