Stárnutí pleti je součástí přirozeného biologického rytmu těla. Zpočátku probíhá nenápadně – zpomaluje se obnova kožních buněk, pokožka ztrácí svou přirozenou pružnost a postupně se mění její struktura.
Dermatologie však v posledních letech významně pokročila a dnes mnohem přesněji rozumíme tomu, proč se vrásky tvoří, jakou roli hrají hormony, životní styl i ochranná bariéra kůže. Moderní přístup staví na pochopení těchto procesů a na několika klíčových krocích, které mají skutečný, vědecky doložený efekt. Celý článek
Přehled novinek pro řidiče v roce 2026
Od 1. ledna 2026 vstoupí v platnost hned několik změn, které ovlivní většinu českých řidičů. O pět let se posouvá věková hranice pro povinné lékařské prohlídky, zvyšují se sazby za nepojištěná vozidla a začínající řidiči budou moci vyrazit na silnice téměř okamžitě po složení zkoušek. Motoristé se zároveň musí připravit na zdražení dálničních známek.
Od 1. ledna 2026 však vstupuje v platnost nová legislativa, která věkovou hranici posouvá o pět let. Povinné lékařské prohlídky tak budou nově začínat až v 70 letech, a následně se budou opakovat ve dvouletých intervalech. Systém sankcí za neabsolvování zůstává beze změn. Celý článek
Informační servis pro seniory
Svaz tělesně postižených v České republice z. s. pokračoval v roce 2025 v realizaci projektu s názvem „Celoroční informační servis STP pro seniory“. Aktivity tohoto projektu jsou podpořeny z dotačního programu Podpora veřejně účelných aktivit seniorských a proseniorských organizací s celostátní působností.
V rámci projektu jsme během roku 2025 průběžně zveřejňovali na stránkách STP v ČR z. s. https://svaztp.cz/informace-pro-seniory/ informace pro seniory zaměřené na sociální oblast, vzdělávací aktivity, pracovní problematiku, sportovní aktivity a podporu zdraví, doplňkově také volnočasové aktivity, kulturní nabídky, aj. Celý článek
Jak si užít svátky bez zažívacích potíží?
Vánoce jsou časem pohody, rodinných setkání a dlouhých večerů u prostřeného stolu. Zároveň ale představují období, kdy dostává trávicí systém pořádně zabrat – větší porce, tučnější jídla, sladké cukroví i sklenka alkoholu navíc.
Trávení má rádo rytmus a předvídatelnost. Vánoce mu ale servírují pravý opak – nepravidelné stravování, dlouhé pauzy střídající se s velkými porcemi, více tuku a cukru než obvykle a často také stres a méně pohybu. Žaludek se roztahuje a přetěžuje, vyprazdňování se zpomaluje a střeva se musí vyrovnávat se zátěží, kterou snášejí jen velmi obtížně. Jak tedy zajistit svátky bez pocitu těžkosti? Celý článek
Odpad z Vánoc by zaplnil 60 fotbalových hřišť
Vánoce jsou svátky radosti, ale také obdobím, kdy vzniká nejvíce odpadu z celého roku. Právě obalové materiály hrají v tomto nárůstu velkou roli, přitom většina z nich může mít druhý život, pokud zvolíme správné a recyklovatelné řešení.
Podle dat Českého statistického úřadu Češi v roce 2024 vyprodukovali 5,9 milionu tun komunálního odpadu, což je meziroční růst o 8,9 %. A nejvíce odpadu lidé každoročně produkují během vánoční sezony, kdy přirozeně dochází k jejich zvýšené produkci, včetně obalových materiálů, a některé zahraniční zdroje uvádějí, že celkové množství odpadu může během svátků vzrůst dokonce až o 25–30 %. Číselně jde dle výpočtů přibližně o 40 tun, což je objem, který by pokryl do výšky jednoho metru až 60 fotbalových hřišť. Celý článek
SOUTĚŽ O VELKOU KNEDLÍKOVOU KUCHAŘKU
Velká knedlíková kuchařka vám dá 144 důvodů sejít se s rodinou u jednoho stolu. Odpovězte správně na soutěžní otázky a 2 výhercům zašleme knihu. Losování proběhne 6.1.2026.
Ideální kuchařská kniha je taková, která ve vás už při pouhém prolistování probudí chuť uvařit sobě i celé rodině něco dobrého. Má ve vás vzbudit touhu pochutnat si na jídle, které připravíte vlastníma rukama. Má vás unést do světa dobrot, v němž budete chtít experimentovat, zkoušet nové postupy a radovat se z maličkostí. Z těch, které dokážou přilákat rodinu ke společnému stolu a vytvořit okamžiky, na něž se nezapomíná. A přesně takové chvíle vám zpříjemní Velká knedlíková kuchařka. SOUTĚŽNÍ OTÁZKY:
Hranice mezi syndromem vyhoření a depresí je tenká
Nikdy nekončící únava, nulová motivace, nechuť k práci i k sobě samému. Vyhoření? Možná. Nebo také deprese. Ačkoliv projevy mohou mít podobné, je mezi nimi rozdíl.
„Vyhoření má obvykle kořeny v kombinaci velké pracovní zátěže a dlouhodobého stresu bez dostatečného odpočinku s osobním očekáváním, že všechno zvládnu. Může vést k poklesu výkonnosti, vyčerpání nebo úzkosti. Deprese je nejčastěji doprovázena hlubokým smutkem, ztrátou energie a naděje, že bude lépe. Ne vždy se dobereme jasné příčiny,“ objasňuje terapeutka Mgr. Jiřina Maršálková. Víte, v čem jsou si oba stavy podobné? Co se děje s člověkem, který vyhoření neřeší? Celý článek
Operace je při léčbě obezity jen první krok
Až čtvrtina české populace trpí obezitou, a toto číslo podle odborníků dál poroste. Vysoká váha přitom není jen estetický problém. Kila navíc můžou způsobit cukrovku, vysoký krevní tlak nebo třeba kardiovaskulární choroby.
Metodami, jako jsou diety nebo cvičení, ale dokáže trvale zhubnout jen každý desátý člověk. Kde nic jiného nepomáhá, představují naději bariatrické operace. Zákrok, při kterém se zmenší objem žaludku, už v Česku podstoupily desítky tisíc lidí. Každý rok jich zdravotnická zařízení zoperují asi 1 500. „Chirurgická léčba obezity je určená hlavně lidem s BMI nad 40 nebo s BMI nad 35 a přidruženými zdravotními problémy, jako je cukrovka, vysoký tlak nebo srdeční onemocnění, u kterých nezabírá konzervativní terapie,“ vysvětluje Veronika Frömlová z Centra léčby obezity SurGal Clinic. Celý článek
Varování: Kyberpodvodníci před Vánoci zesilují útoky
Skupina ČSOB společně s Policií ČR varuje veřejnost před zvýšenou aktivitou kyberpodvodů během adventu, kdy bývají lidé méně ostražití. Základem je nesdělovat nikomu osobní a bankovní údaje, ověřovat informace a zachovávat klid.
ČSOB a Policie ČR zdůrazňují, že opravdový bankéř nebo policista nikdy nikoho nenutí k převodu peněz a nepožaduje přístupové údaje k účtu nebo kartě. Právě falešní bankéři a policisté jsou v posledních měsících největší hrozbou, počet jejich útoků se od počátku roku podle údajů ČSOB zdvojnásobil. Celý článek
Klíč k výběru partnerů? Humor vítězí u žen, krása u mužů
Pomůže vám k úspěchu v randění krása, nebo dobrý smysl pro humor? Zdá se, že záleží na tom, zda jste muž, nebo žena. Podle nové studie ženy upřednostňují vtipné muže méně fyzicky atraktivnější, než jsou ony samy. Muži naopak preferují potenciální partnerky krásnější, ale sami chtějí být vtipnější a také bohatší.
Smysl pro humor je jednou z nejvýše ceněných vlastností potenciálních romantických partnerů. Jednoduše řečeno, lidé chtějí chodit s někým, kdo je vtipný a dokáže je rozesmát. Smysl pro humor je přitom často vnímán i jako ukazatel inteligence, kreativity či schopnosti řešit problémy. Odborníci navíc poukazují, že právě humor přispívá ke spokojenějším a dlouhodobějším partnerským vztahům. Celý článek