Berete s sebou na dovolenou svého čtyřnohého společníka? Ať už míříte k moři, do hor nebo jen na chalupu, přinášíme praktické rady, jak zajistit, aby cesta s mazlíčkem byla nejen bezpečná, ale i pohodová.
Nejčastějším způsobem přepravy je auto. Zásadní je bezpečnost, ale také komfort zvířete: „Zvíře musí být během jízdy vždy zabezpečené – buď připoutané speciálním postrojem, případně v přepravce. Auto je potřeba před cestou dobře vyvětrat a vychladit. Během jízdy udržujte optimální teplotu a dělejte pravidelné přestávky – ideálně ve stínu, kde se může pes vyvenčit, odpočívat a napít se,“ vysvětluje veterinářka MVDr. Kateřina Šustková ze společnosti PetExpert. Celý článek
Rozvod je zatěží nejen pro nervy, ale i peněženku
Ročně se v Česku rozvede zhruba 20 000 párů. Rozvodem u nás končí zhruba 37 % manželství. Rozvod je často nejen emocionálně náročný, ale může být i finančně zatěžující. Kolik tedy rozvod stojí? Odpověď není jednoznačná, konečná částka totiž závisí na několika faktorech, jako je typ rozvodu, majetkové poměry nebo péče o děti.
Jak už jsme zmínili v úvodu, náklady na rozvod mohou být různé. Záleží především na tom, jak komplikovaný rozvod bude. Obecně je možné říci, že pokud se na všem shodnete a proběhne takzvaný dohodnutý (nesporný rozvod), bude vás stát okolo 4 000 až 5 000 Kč (bez právních služeb) včetně soudních poplatků. Poplatky za advokáta a ověření dokumentů se mohou pohybovat okolo 5 000 až 25 000 Kč. Celý článek
Rozjeďte grilovací sezónu s knedlíkovou specialitou
Že knedlíky a grilované speciality k sobě nejdou? Omyl! Šéfkuchař Petr Kosiner vytvořil recept na konopné bochánky, které můžete využít na obložené housky s trhaným masem, grilovanou zeleninou nebo kouskem uzeného.
„Během grilovací sezóny jsme zvyklí na pečivo, burgery servírujeme v žemli. Ale proč by se něco podobného nedalo udělat s knedlíkem, říkal jsem si. Vytvořil jsem recept na konopný bochánek, se kterým bude vaše grilování ještě větší zážitek,“ říká Petr Kosiner, šéfkuchař společnosti Knedlíky Láznička.
Recept: Konopný bochánek
Dovolená v sousedních zemích zažívá boom
České turisty stále více lákají letní pobyty nedaleko za hranicemi. V posledních letech kontinuálně roste zájem o Polsko, rychlým tempem ho nyní dohání i Maďarsko. Slovensko pak Češi volí spíše pro delší pobyty.
Zájem o zahraniční dovolenou zůstává mezi Čechy silný, zároveň se ale mění její charakter. Stále více lidí volí destinace, kam se dá pohodlně dojet autem během několika hodin. Výsledkem je vzestup tzv. blízkého cestování, který posilují i ekonomické a ekologické ohledy. „Jde o celoevropský trend – lidé čím dál častěji vyhledávají blízké destinace a zároveň místa, která nejsou přeplněná turisty. Takzvané detour destinations lákají svou autentičností i pohodlnou dostupností. Češi jsou navíc historicky zvyklí cestovat autem, takže se tento trend u nás přirozeně a rychle uchytil,“ říká Lukáš Václavek, marketingový ředitel portálu Spa.cz. Celý článek
Urologie není jen pánská záležitost
Urologie je často mylně vnímána jako výhradně „mužská záležitost“. Ve skutečnosti se věnuje oběma pohlavím. U žen je dokonce výskyt některých urologických obtíží výrazně vyšší než u mužů. Nejčastějšími důvody návštěv ordinací jsou záněty močových cest, inkontinence a komplikace spojené s menopauzou.
Česká urologická společnost uvádí, že zhruba každá čtvrtá žena nad 60 let trpí nějakou formou chronických urologických potíží. Podle dat Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR tvořily ženy v roce 2023 téměř 47 procent ambulantních urologických pacientů v Česku. Celý článek
Za romantickými příběhy Robina Hooda na zámek Loučeň
Loučeňský zámecký park se koncem července a po celý srpen promění v tajemné místo plné nejkrásnějších romantických příběhů krále zbojníků Robina Hooda. Na zámku Loučeň se s ním budou moci návštěvníci potkat a mimo to ještě s krásnou Lady Marion nebo zlým šerifem z Nottinghamu a spoustou dalších.
Od 30 července do 30. srpna tohoto roku obsadí družina Robina Hooda celý zámecký park, který se rázem promění v Sherwood a vtáhne zúčastněné do dávné doby legend a středověku. Robin Hood a jeho zbojníci se vzepřou zlému šerifovi. V zámeckém parku budou verbovat nové rytíře, cvičit je v lukostřelbě a turnajovém umění nebo zkoušet zbroj a zbraně. Rytíři se zase předvedou v rytířských turnajích a scénkách s tématem dobrodružství Robina a jeho druhů. Součástí letního programu bude i dětské putování, které prověří dovednosti těch nejmladších. Celý článek
Emoční inteligence ovlivňuje spokojenost s vlastním tělem i milostný život
Emoční inteligence je jeden z klíčových faktorů podporujících kvalitnější partnerské vztahy a rovněž milostný život. Nová studie italských odborníků například zjistila, že ženy s vyšší EQ si více váží svého těla, méně se u nich objevuje problematické sexuální chování a také zažívají větší sexuální uspokojení.
Za klíčový faktor podporující psychickou pohodu, ale i kvalitnější vztahy a lepší milostný život je dnes čím dál silněji považována emoční inteligence (EQ). Tu lze chápat buď jako schopnost, nebo jako psychologický rys. V pojetí jako schopnost se EQ řadí mezi sociální dovednosti a týká se pochopení, vnímání a zvládání emocí, usnadňuje komunikaci s lidmi a zlepšuje vztahy. Celý článek
V ústavní péči se s násilím setkají až tři čtvrtiny seniorů. Ne však ze strany personálu
Senioři jsou významnou a stále rostoucí společenskou skupinou, která se však často stává obětí různých forem násilí. Může jít o násilí psychické či zneužívání závislosti a bezbrannosti.
Loňský výzkum ukázal, že se s násilím běžně setkává třetina seniorů. Letošní průzkum Výzkumného institutu práce a sociálních věcí odhalil, jakým formám násilí čelí senioři v institucionální péči. „Tímto problémem se zabýváme ve Výboru pro práva starších lidí, který též přijal definici násilí na seniorech. Hledáme cesty, jak seniory i ostatní zranitelné společenské skupiny chránit a násilí předcházet. Nedávno schválený zákon o domácím násilí definuje domácí násilí a posiluje nástroje pro ochranu jeho obětí včetně seniorů. Celý článek
Mnoho superpotravin máme běžně doma
Goji, acai, aloe vera nebo moringa – příklady tzv. superpotravin, které se staly synonymem moderního přístupu ve zdravé výživě. Opravdu se však jedná o perly nutričního světa? Ačkoliv jsou výživové hodnoty řady těchto surovin skutečně zajímavé, velmi často je jejich přínos srovnatelný s běžně dostupnými potravinami, které najdeme v každé domácnosti, a přitom nestojí víc než pár korun.
Jaké potraviny jsou tajní superhrdinové našich kuchyní, které z nich nejvíce prospívají střevnímu mikrobiomu a proč jen strava bohatá na superpotraviny nestačí? Označení připisované potravinám s vysokým obsahem prospěšných látek, jako jsou vitamíny, minerály, antioxidanty nebo také zdravé tuky. Význam superpotravin se ukrývá v překvapivě blahodárném přínosu pro lidský organismus – Celý článek
Češi důvěřují svým praktickým lékařům
Až 96 % chronicky nemocných Čechů má pozitivní zkušenost s péčí svého praktického lékaře. Vyplývá to z dotazníkového šetření, kterého se zúčastnilo 4 136 pacientů ze 110 ordinací napříč celou Českou republikou.
Do projektu PaRIS se spolu s Českem zapojilo dalších 18 států Organizace pro hospodářskou spolupráci a rozvoj. V průzkumu, který mapoval zkušenosti pacientů s primární péčí, se Česká republika jeví jako nadprůměrná – na úrovni Švýcarska a Austrálie, přitom patří mezi země s mnohem nižšími výdaji na zdravotnictví. Vyniká především v oblastech, kde pacienti hodnotili své fyzické i psychické zdraví a celkovou životní pohodu. Naopak mírně podprůměrných výsledků dosáhlo Česko v oblastech elektronizace dat a důvěry ve zdravotní systém – zejména u žen. Celý článek