Archiv rubriky: Zábava

Čokoláda může být prospěšná pro zdraví

, rubrika: Zábava, Zdraví, Ze života

Sladkou pochoutku má většina lidí spojenou s nezdravým životním stylem, nemusí to být ale zdaleka pravda. Kvalitní čokoláda v přiměřeném množství totiž nejen že nevede k nadváze, ale dokonce má naopak plejádu pozitivních účinků na celý organismus.

„Kvalitní čokoláda obsahuje především kakao, které patří mezi superpotraviny. Čokoláda, která obsahuje více než 70 % kakaa, pak vyniká obsahem mikronutrientů jako je mangan, měď, hořčík, fosfor, draslík,  vápník, a obsahuje i nezanedbatelné množství vlákniny. Tyto minerální látky jsou důležité pro náš organismus a mají pozitivní vliv na naše zdraví. Kakao také obsahuje antioxidanty, což jsou látky, které neutralizují škodlivé volné radikály, které způsobují stárnutí a vznik různých druhů rakovin,“ vysvětluje Jolana Kajzarová, DiS., vedoucí stravovacího provozu Nemocnice AGEL Český Těšín. Celý článek →

Zlatá šedesátka: Podzim života přináší štěstí

, rubrika: Zábava, Zdraví, Ze života

Šedesátka by se dala označit za babí léto života, dobu. Člověk má za sebou mnoho zkušeností, nemusí se nikam hnát, děti má odrostlé, takže má více času na sebe a své koníčky. Některé výzkumy dokonce poukazují na to, že po sfouknutí pomyslných šedesáti svíček na dortu bývají lidé vlastně nejšťastnější…

Inženýrce Daně Steinové je 71 let, stále pracuje a jak říká, její život je bohatý na spoustu událostí, společenských kontaktů a příjemných osobních zážitků. „Nejsem asi úplně typický prototyp seniora, který je v důchodu a konečně má čas se věnovat svým koníčkům. Děti už mám odrostlé a samostatné, potěšení s vnoučaty je radostné, ale není tam ta plná odpovědnost za ně, protože je mám jen na chvíli,“ říká zakladatelka Centra celoživotního vzdělávání, která se již téměř 40 let věnuje vytváření aktivizačních a vzdělávacích programů pro seniorskou populaci. Celý článek →

Nenechte si zkazit léto zánětem očí

, rubrika: Cestování, Vnoučata, Zábava, Zdraví, Ze života

Léto klade na naše oči zvýšené nároky – objevují se alergie, oko trpí kvůli chlorované vodě v bazénech či nečistotám v přírodních koupalištích, jsme vystaveni žhavým slunečním paprskům… Kdy si poradíte sami a kdy je na čase vyhledat lékaře?

Oční záněty jsou nepříjemnou komplikací, která může zkazit poklidnou dovolenou. Podle příčiny je lze rozdělit na záněty neinfekční a infekční, přičemž k prvně jmenovaným patří nejčastěji alergický zánět spojivek. K tomu dochází obvykle na jaře a na začátku léta, kdy se hojně vyskytují v přírodě alergeny v podobě kvetoucích rostlin, jejichž pyly působí alergikům nesnáze – hůře se jim dýchá, objevuje se senná rýma a často jim slzí a otékají oči. U alergií bývá typický bledý otok oka, který je průhledný, vodnatý. Lidé, kteří alergií trpí, už obvykle vědí, že je třeba se na toto období připravit. Celý článek →

Tip na výlet: 5 inspirací, kam zajet na Dolní Moravě

, rubrika: Cestování, Vnoučata, Zábava

Užijte si zážitky uprostřed českých hor! Vydejte se na výlet do Horského resortu Dolní Morava a zažijte adrenalin, sportovní zážitky, klidný relax mezi zelenými kopci, dětský smích i nekonečné výhledy.

Která dobrodružství na vás čekají?

  1. Piknik uprostřed horské přírody

Užijte si výhled do krajiny, zhluboka se nadechněte a pusťte běžný shon z hlavy. Z piknikové deky a s něčím dobrým na zub to půjde lehce. Na Dolní Moravě si můžete projít Piknikovou stezku s pěti zastaveními, které zabaví hlavně děti. Při cestě si odpočinete a na jejím konci vás čeká vynikající jídlo a pití, které připravili kuchaři z Wellness hotelu Vista. Celý článek →

Tip na výlet: Stmívání na Stezce korunami stromů v Krkonoších

, rubrika: Cestování, Zábava, Ze života

Léto na Stezce je v plném proudu a návštěvníci se mohou těšit na další unikátní zážitek. Pokud patříte mezi romantické duše, nezapomeňte si v kalendáři zaškrtnout jeden ze srpnových termínů. Západ slunce, výhled do krajiny, sklenka prosecca a smyčcový kvartet. To vše si pro vás připravila Stezka korunami stromů Krkonoše.

Chcete zažít dech beroucí západ slunce, projít se při stmívání a zaposlouchat se do zvuků lesa? Vydejte se na Stezku korunami stromů v Janských lázních, která si na každou srpnovou středu připravila večerní prohlídky s živou hudbou. Další prohlídky proběhnou 11. srpna od 19:15, 18. srpna od 18:45 a 25.8. od 18:30. Čas začátku každé prohlídky závisí na momentu západu slunce, kterým je prohlídka Stezky zakončena. Celý článek →

Tip na výlet: 4 místa, která musíte navštívit v Mariánských Lázních

, rubrika: Cestování, Kam zajít, Zábava, Zdraví, Ze života

Mariánské Lázně změnily svou tvář. Pandemie koronaviru pozměnila strukturu tamní hotelové klientely. Cizince nahradily české rodiny s dětmi.

Drahé služby a mnoho zahraničních turistů, kterým se přizpůsoboval veškerý společenský život. Přesně takovou pověst měly před začátkem pandemie koronaviru Mariánské Lázně. Tvrdé restrikce a odliv zahraničních hostů však situaci změnil. Nyní je toto lázeňské město místem, které si pro dovolenou vybírají české rodiny s dětmi. Podle generálního ředitele Orea Hotels & Resorts Gorjana Lazarova je dobré, že Češi chtějí cestovat, a brzy očekává návrat ke stejně vysoké obsazenosti hotelů jako před pandemií. Celý článek →

Jak si užít jízdu na kole ve zdraví a bez rizik?

, rubrika: Cestování, Vnoučata, Zábava, Ze života

Možnost pohybu na čerstvém vzduchu ve spojení s poznáváním české krajiny ze sedla kola patří i k oblíbeným rodinným aktivitám a kratochvílím. Na co ale dávat při šlapání do pedálů pozor a jak si užít bezpečnou jízdu?

Za vznik oblíbeného sportu vděčíme německému vynálezci Karlovi von Draisovi, který dopravní prostředek pojmenovaný laufmaschine (tedy „běhací stroj“) představil světu v roce 1817. Tehdy se na něm ještě odráželo nohama, ale v průběhu let prošel vynález řadou inovací, přes „kohoutovky“ s velkým předním kolem až po zrod pohonu zadního kola prostřednictvím řetězu. Dnes máme na výběr celou řadu typů kol – silniční, treková, gravel, a navíc jsou na silnicích i cyklostezkách stále více k vidění elektrokola, která umožňují větší dojezd i lidem s menší kondicí. Abyste se ale vyhnuli komplikacím v podobě bolavých zad či kloubů, je dobré dbát na správné nastavení kola i sezení. Celý článek →

Macramé neboli drhání: hit 90. let je zpět. Kromě šperků slouží k výrobě originálních bytových doplňků

, rubrika: Domácnost, Vnoučata, Zábava

V 90. letech snad neexistoval teenager, jehož zápěstí by nezdobil náramek přátelství vyrobený z barevných bavlnek a tisíců uzlíků. Oblíbená technika se po letech opět vrací do módy. Drhání se nově říká macramé a zdaleka neslouží jen pro výrobu náramků.

Macramé neboli drhání není žádná novinka. Jedná se o velmi starou techniku tvorby šperků a dekorací pomocí uzlíků. Různé podoby macramé lze pozorovat u etnik napříč světem. Všeobecnou oblibu si získalo zejména v 60. letech, kdy byly drhané doplňky součástí módy květinových dětí. Starší generace si pamatují drhání tašek i koberečků z nepříjemných umělých přízí. Mileniálové vyráběli uzlíkovou technikou z bavlnek náramky přátelství. Teď macramé zažívá další boom. Celý článek →

Tip na výlet: Designová cyklostezka pobaví potiskem kresleného slovníku moravskoslezského nářečí

, rubrika: Cestování, Zábava, Ze života

Ve středu 23. června 2021 byla v turistické oblasti Poodří v Moravskoslezském kraji oficiálně otevřena unikátní designová cyklostezka vedoucí z Hůrky do Vražného přes Jeseník nad Odrou.

Tato 4,8 km dlouhá trasa je nejen vítanou spojkou mezi obcemi, ale kromě pohodlné a bezpečné jízdy nabízí cyklistům ještě něco navíc. Její povrch je totiž „potištěn“ kresleným slovníkem moravskoslezského nářečí, jehož autorem je designér Radek Leskovjan. Cyklostezka, jejíž náklady činily 34 mil. korun, byla dokončena v dubnu letošního roku a v květnu prošla oficiální kolaudací. Radek Leskovjan ve spolupráci s Moravskoslezským krajem a starosty místních obcí ozdobil její povrch výrazivem typickým pro moravskoslezské nářečí. Celý článek →

Tip na výlet: Posezení na šalandě v historických sklepích pivovaru Plzeňský Prazdroj

, rubrika: Cestování, Zábava, Ze života

Na chvíli uniknout z všední reality, zmizet z dosahu signálu a prostě si jen v klidu užívat radosti života čas od času prospěje každému z nás. Právě takový zážitek nabízí posezení na šalandě – unikátním místě ukrytém v labyrintu chodeb historických ležáckých sklepů pivovaru Plzeňský Prazdroj.

Sklepmistři přinesou kovové třílitrové mázy plné nefiltrovaného nepasterizovaného piva Pilsner Urquell načepovaného přímo z ležáckého sudu, na prostřených stolech čekají pivní pochutiny, lahodné sýry a voňavé uzeniny… Zkrátka pivovarská pohoda. Šalandy odedávna sloužily k odpočinku, stravování či zábavě pivovarské či mlynářské party. Zařízeny byly několika prkennými lůžky, takzvanými palandami. Obyvatelé šalandy mívali k dispozici sporák s nádobami na vaření a ohřívání jídla, také žlab k mytí nádobí. Celý článek →