Archiv rubriky: Zdraví

Jak se v dětských kolektivech šíří bacily

, rubrika: Vnoučata, Zdraví, Ze života

Dětský kolektiv je hotovým rájem pro šíření patogenů. Školy, školky, kroužky, hřiště, sportovní tréninky, tam všude si děti mohou předávat desítky bakterií a virů, včetně aktuálně obávaného koronaviru.

V dětských kolektivech, zejména v uzavřených prostorách školek a škol, kolují stovky nejrůznějších virů a k tomu i tucty bakterií, mykoplasmat, kvasinek a parazitů. Hlavně mladší děti ve víru aktivit a zábavy zapomínají na pravidla hygieny, čímž přenos patogenů značně usnadňují. Zcela je před nimi ochránit je v podstatě nemožné, limitovat rizika však samozřejmě lze. Podívejte se, jak si děti nejčastěji viry a další patogeny předávají a jak lze šance přenosu snížit. Celý článek →

Máte podezření na Alzheimera? Nechte si otestovat paměť

, rubrika: Zdraví, Ze života

Alzheimerova nemoc je nejčastější příčinou demence, která vede ke ztrátě soběstačnosti pacienta. Ačkoli je zatím nevyléčitelná, její včasná diagnostika zásadně zpomaluje postup nemoci a udržuje kvalitu života.

Testováním poruch paměti se již dva roky zabývají odborně vyškolení lékárníci BENU lékáren. Před rokem navíc řetězec lékáren otevřel první Alzheimer konzultační centrum pro testování poruch paměti na pražském Andělu. O testování paměti je mezi pacienty velký zájem, proto BENU rozšířilo dostupnost testování a otevřelo další dvě centra v Praze a Ostravě. Za rok fungování center si přišlo otestovat paměť více než 1 100 pacientů, pětině z nich lékárníci doporučili další vyšetření u lékaře, u ostatních testy neindikovaly potíže s pamětí. Nyní BENU otevírá další tři Alzheimer konzultační centra v Plzni, Hradci Králové a Brně, Celý článek →

Zábaly, hit ve wellness péči

, rubrika: Zdraví, Ze života

Wellness – slovo, které dnes velmi často používáme. Hledáme wellness zařízení, wellness hotely, když se chystáme na dovolenou, wellness pobyty v lázeňských zařízeních. Co vlastně slovo wellness znamená? 

Wellness péče je široký pojem. Znamená cestu k souladu mysli, těla i ducha. Ano, je to snaha o navození tak žádoucí synergie mezi tělesným a duševním stavem. Snaha o celkovou vyrovnanost a pohodu, snaha žít kvalitní a plnohodnotný život bez závislosti na péči lékařů. Snaha dobře vypadat, a hlavně se dobře cítit. V nabídkách wellness péče naleznete široký výběr procedur – koupele s přísadami ve vířivých, perličkových či masážních vanách, různé druhy masáží jak přístrojových, tak manuálních, anticelulitidní a zeštíhlující procedury, speciální tělové rituály. Celý článek →

Na vznik oční nemoci může mít vliv kouření, nezdravá strava i menopauza

, rubrika: Výživa, Zdraví, Ze života

Mezi nejčastější příčiny slábnutí zraku patří dědičnost. Na zrak ale působí negativně celá řada dalších faktorů. K ohroženějším patří zrak kuřáků, lidí pracujících na počítači, ve stresu nebo těch, kteří se stravují nezdravě.

Podle loňského průzkumu Státního zdravotního ústavu kouří denně či příležitostně 24,9 procenta Čechů starších 15 let. Podle projektu Česko v datech je Česká republika ve spotřebě cigaret sedmá na světě.  Dle odhadů téměř pětina úmrtí Čechů souvisí s kouřením. Méně známý je však negativní dopad kouření na zrak. „Kouření urychluje proces aterosklerózy – kornatění tepen. To může vést také ke zhoršení výživy sítnice. Kouření představuje rizikový faktor vzniku věkem podmíněné makulární degenerace nebo šedého zákalu. Má vliv mimo jiné na vznik syndromu suchého oka. Celý článek →

Hrozbou není jen COVID-19

, rubrika: Vnoučata, Zdraví, Ze života

Těžký zápal plic, otrava krve, zánět mozkových blan či akutní zánět středního ucha. To je výčet jen některých onemocnění, která může mít na svědomí bakterie Streptococcus pneumoniae neboli pneumokok. Nejrizikovější skupinou jsou lidé starší 65 let a děti do pěti let.

Celkové počty nemocných se od minulého roku opět mírně zvýšily. Proočkovanost u dětí od roku 2012 potom dlouhodobě klesá. Nejpočetnější skupinou s vážným průběhem IPO byli v roce 2019 senioři starší 65 let, kterých bylo vloni 267, z toho jich bohužel 57 zemřelo. Ve věkové skupině 40–64 let bylo zjištěno 145 případů s invazivní pneumokokovou infekcí. „Jak klesá míra proočkovanosti, počty nemocných stoupají. Bohužel se jedná o dlouhodobý trend nárůstu této závažné infekce. Nejlepší prevencí pneumokokových nákaz je očkování, a to ve všech věkových kategoriích, tedy i tzv. sendvičové generace, tzn. lidí v produktivním věku, Celý článek →

Roušky se vrací. Připomeňme si, jak vyzrát na zamlžená skla

, rubrika: Zdraví, Ze života

Uvnitř prostor opět musíme nasadit roušky. To způsobuje nepříjemnosti nositelům brýlí, kterým se v kombinaci s nasazenou ústenkou často zamlžují skla. Jak je možné se této nepříjemnosti vyhnout?

Přinášíme 5 rad, jak se této nepříjemné komplikaci vyhnout.

  1. Mýdlo, holicí pěna nebo sprej proti zamlžování

Babské rady hlásají, že problém se zamlžováním lze eliminovat díky tomu, že nanesete tenkou vrstvu tuhého mýdla do tvaru kříže po obou stranách skel a rozetřete hadříkem z mikrovlákna. Jiné doporučení zase vyzdvihuje účinky holicí pěny či jarové vody. Tato řešení sice mlžení omezí, ale nezabrání mu úplně, navíc můžete na sklech vytvořit šmouhy, které ztěžují vidění. Existují rovněž speciální spreje proti zamlžování skel nebo hadříky s protizamlžovacím efektem. Celý článek →

Každý patnáctý pacient v Česku je hospitalizovaný kvůli nesprávné kombinaci léků

, rubrika: Výživa, Zdraví, Ze života

Jedním z nejčastějších rizik pro pacienty užívající léky je jejich nesprávná kombinace. Podle některých analýz je v České republice ročně hospitalizováno až 40 tisíc pacientů v důsledku užívání nevhodné kombinace léků.

Nebezpečné může být i užívání léků s některými nápoji, potravinami či bylinnými preparáty. Že se jedná o závažný problém, dokazují data z aplikace BENU na vyhodnocování kombinací léků. Celých 83 % lidí, kteří si pomocí aplikace nechali zkontrolovat svou medikaci, užívá léky, jež spolu reagují. U 3 % uživatelů pak aplikace odhalila, že užívají více léků se stejnou účinnou látkou, čímž překračují doporučené denní dávkování. Nevhodně kombinované léky mohou nejenom ohrožovat zdraví pacientů, někdy jsou dokonce zdrojem toxických účinků léků. Složky užívaných přípravků se totiž mohou ovlivňovat, a může tak docházet k tzv. lékové interakci. Celý článek →

Zaměřte se na posílení nespecifické imunity

, rubrika: Vnoučata, Výživa, Zdraví, Ze života

S rostoucím počtem případů koronavirové nákazy i nadcházející sezonou akutních respiračních onemocnění připravila Česká lékárnická komora (ČLnK) přehled vhodných preventivních opatření a možností podpůrné terapie vedoucí ke zvýšení nespecifické imunity.

Vzhledem k tomu, že nespecifická imunita roste 3–5 týdnů, na její postupné posílení je nyní nejvhodnější čas. Před užíváním podpůrné terapie by se měl pacient poradit se svým lékárníkem, který individuálně zohlední vhodnost vybraných léčivých přípravků a může zabránit případným lékovým chybám. Vhodná jsou i další opatření, která pomohou organismu v lepším boji s případnou infekcí. Doporučuje se doléčit všechny chronické záněty a u obézních osob nastartovat proces hubnutí. Celý článek →

Lidé nerozpoznávají příznaky dehydratace

, rubrika: Cestování, Vnoučata, Výživa, Zdraví

Horké dny ukázaly, že lidé podceňují dehydrataci a neumějí rozpoznat její příznaky. Nedostatečný příjem tekutin se totiž neprojevuje jen pocitem žízně, ale způsobuje bolest hlavy, únavu i podrážděnost.

Odborníci upozorňují, že správný pitný režim je velmi individuální a závisí na počasí, fyzické aktivitě i váze, ale i na druhu požitých tekutin. Lidé projevy dehydratace běžně zaměňují za důsledek stresu, vyčerpání či vyššího věku. Podceňují tak důležitost vhodného pitného režimu. „V uplynulých dnech s vysokými teplotami si lidé často stěžovali na bolesti hlavy, sníženou výkonnost a celkové vyčerpání. Častou příčinou těchto projevů je nedostatečná hydratace,“ upozorňuje celostní lékař Bohumil Ždichynec. Celý článek →

5 zdravotních problémů, které hrozí ženám po šedesátce

, rubrika: Zdraví, Ze života

Zdraví má člověk jen jedno a vyplatí se o něj pečovat! S přibývajícími roky rostou i mnohá rizika zdravotních komplikací, proto nepodceňujte prevenci a řešte možné nemoci včas. 

Zaměřili jsme se na nepříjemnosti, které ženám po šedesátce často ztrpčují život. S mnohými z nich si lze ovšem poradit. Jak tyto obtíže zmírnit a užívat si i podzim života s úsměvem?

Lámavé kosti

Řídnutí kostí přichází pozvolna a často bezpříznakově. Postihuje 7–10 % populace a riziko se zvyšuje zejména u žen po menopauze v důsledku snížení produkce ženských pohlavních hormonů. Po 50. roce onemocněním trpí přibližně třetina dámské populace (zatímco u mužů je to pětina), po 70. roce je to již polovina. Celý článek →