Archiv rubriky: Zdraví

Jsou superpotraviny výživový zázrak nebo pouhý mýtus?

Magické účinky na lidský organismus, posílení imunity, zlepšení zdravotního stavu – to vše by měly zařídit.

Když se řekne superpotravina, mnohým se vybaví exoticky znějící chia, avokádo, quinoa nebo kurkuma. Vyvolávají v nás dojem, že jsou „lepší“ než ostatní, protože mají výjimečné složení. Jde jen o označení, které nás má přimět k nákupu dražších surovin, nebo jsou superfoods opravdu schopné prospět našemu zdraví? S blížícím se podzimem přemýšlíme, jak povzbudit svou imunitu a předejít nepříjemným nachlazením a chřipkám. Jednou z možných cest je doplnit potřebné látky ze stravy. Celý článek

Výhřez ploténky jde vyřešit za jednu hodinu

Výhřez ploténky může vznikat pomalu a plíživě nebo naopak náhle, jedním špatným pohybem. Zkušenost s tím má až třetina dospělých. Jak bolestivému zranění předejít a kdy vyhledat pomoc odborníka?

Meziobratlová ploténka je podle fyzioterapeutů původcem bolesti zad u 40 procent pacientů. „Nejčastějším místem výhřezu meziobratlové ploténky je oblast bederní páteře, konkrétně segment posledních dvou bederních obratlů L4/5 a L5/S1, to je odhadem 90 procent všech případů. Naproti tomu je výhřez ploténky v oblasti krční páteře přibližně patnáctkrát méně častý. Nepříjemné bolesti zad ale vyvolávají už i trhlinky v meziobratlových destičkách, u nichž k výhřezu samotnému ještě nedošlo,“ poukázala Iva Bílková, hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky. Celý článek

Antibiotika v mnoha případech nejsou nutná

Antibiotika bychom si měli chránit, jinak hrozí, že nebudou účinkovat a lidstvo bude umírat na dříve běžně léčitelné nemoci. Proto bychom s nimi měli zacházet s respektem.

S tím nám může pomoci, když si objasníme informace, na které se často ptáme lékařů. Vyzpovídali jsme MUDr. Marka Štefan, MBA, ATB konzultant a infektolog z Nemocnice Na Homolce.

Jaké projevy má nachlazení?

Nemoc z nachlazení neboli respirační viróza se projevuje zvýšenou teplotou (do 38 °C) či horečkou (nad 38 °C), rýmou (výtok z nosu, případně pocit ucpaného nosu), bolestmi v krku, kašlem (většinou suchým), bolestí hlavy. Může být i celková únava a většinou mírné bolesti svalů a kloubů. Celý článek

S čím by zachránce neměl nikdy otálet?

„První pomoc? Hlavně se nebát a začít,” říká zkušená zdravotnická záchranářka anesteziologicko-resuscitačního oddělení Nemocnice AGEL Valašské Meziříčí.

Dlouhá léta pracujete na anesteziologicko-resuscitačním oddělení, můžete veřejnosti přiblížit, jak velký  je rozdíl resuscitovat na oddělení s pomocí přístrojů ve srovnání s prostředím, kde si musíte pomoci do příjezdu záchranné služby jen sami?

Na oddělení nikdy člověk není sám, má za sebou oporu v kolegyních a hlavně lékaře, který resuscitaci vede. V terénu se pak člověk musí spoléhat jen na sebe, svůj úsudek a musí mu stačit jen holé ruce. Celý článek

Proč si nemnout oči?

Takřka automaticky a nevědomky si lidé několikrát za den promnou oči. Nejčastěji po probuzení, při práci na počítači nebo po koupeli. Časté mnutí očí může ale způsobit jisté komplikace.

Alergie, syndrom suchého oka, zánětlivá onemocnění nebo jen únava, špatná snášenlivost kontaktních čoček či jenom zlozvyk – to jsou nejčastější důvody, proč si někteří lidé často mnou oči. Při neopatrnosti si však mohou způsobit nepříjemnosti, dokonce i poškrábání rohovky. „Časté mnutí oka mechanicky dráždí rohovku a deformuje ji, dokonce při opakovaném dlouhodobém tření i ztenčuje. Opakované mnutí očí může způsobit trvalou deformaci rohovky se zhoršeným viděním,“ uvedl Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini. Celý článek

Brambora dobyla srdce Evropanů, a nakonec i moderní gastronomii

Ingrediencí, surovin, koření a chutí, s nimiž můžeme v kuchyni pracovat, je dnes téměř nekonečné množství. Jedna plodina však zůstává už po staletí nenahraditelnou. Plodina, která neoslní extrémně výraznou chutí, a přesto si bez ní neumíme představit jídelníček. To vše umí jen brambora. Vyzkoušejte několik inspirativních receptů.

Nezvaná a nová lahůdka z Jižní Ameriky Evropany spíše děsila, než že by je potěšila. Například král Bedřich Veliký, velký milovník a propagátor brambor, musel dokonce nechat pole hlídat vojáky před sedláky, kteří chtěli zabránit zavádění novinky a pole ničili. Celý článek

Obliba tejpování roste nejen u sportovců. Zbavuje bolesti bez prášků a mastí

Barevné pásky na tělech sportovců vždycky budily pozornost. Kinesiotape umí ochránit před úrazy, tlumit bolest i urychlit hojení. Už dávno není doménou jen sportovců, ale hodí se do běžné domácí lékárničky. 

Kinesiotaping je efektivní terapeutická metoda, která člověka chrání před zraněním anebo naopak urychluje hojení už vzniklých úrazů. Pomáhá od bolesti šlach, svalů a kloubů, ale využívá se také ke korekci špatného držení těla či ortopedických vad, kam patří například zborcená nožní klenba nebo různé deformity palce. Celý článek

Jak se tvoří opar a čím ho léčit?

Opary dokáží znepříjemnit život. Jak poznat opar ještě v jeho zárodku, co ho způsobuje a čím ho léčit?

K problematice se vyjádřila vedoucí farmaceutka Lékárny AGEL v Ostravě Mgr. Irena Kiliková. Nepříjemné puchýřky vznikají poté, co se do těla dostane vir Herpes Simplex (HSV-1 a HSV-2). První typ se přenáší slinami a způsobuje opary nejčastěji na rtech nebo tváři. Druhý typ patří mezi sexuálně přenosné nemoci a způsobuje genitální opary.

Opar se ze začátku projevuje velmi nenápadně. Prvním příznakem je brnění rtů, někdy ho doprovází také pálení, pnutí či svědění. Postižené místo následně zarudne a vytvoří se malé bolestivé puchýřky, které po nějaké době začnou praskat. Vzniknou tak mokvající vřídky, které postupně zasychají a tvoří se místo nich strupy.

Co způsobuje opary? Celý článek

I mistr tesař se utne. Zdravotníci během léta často ošetřují zraněné kutily

Během letních měsíců narůstá počet zranění, která souvisí s prací na zahradě nebo opravách domů či chat. Zlomeniny a bolestivé naraženiny po pádech ze žebříků, tržné a řezné rány, jako následek kutilských pokusů, ale také poranění zad či natažení svalů.

„Denně se na chirurgické ambulanci setkáváme s úrazy, které si lidé přivodili při práci na zahradě. Ať už jde o pády ze žebříku, které jsou při neodborných pracích a opravách převážně na střechách domů a chat velmi časté a při nichž se nejčastěji potýkáme s poraněním končetin. Výjimkou nejsou ani poranění páteře, namožení zad apod. Pro maximální zamezení vážným následkům po úraze je důležité správně postupovat při první pomoci. V případě pádu z výšky, kdy si zraněný stěžuje na bolest zad a nemožnost pohybu, je důležité s pacientem zbytečně nehýbat a neprodleně přivolat rychlou záchrannou službu na známé telefonní lince 155,“ radí MUDr. Jana Němcová, lékařka chirurgické ambulance Nemocnice AGEL Podhorská. Celý článek

Jak ošetřit bodnutí hmyzem a kdy už je nutné volat lékaře?

Poštípání a pokousání hmyzem patří mezi běžná letní zranění. Potrápit nás mohou včely, komáři, klíšťata i neznámý hmyz. Dá se nějak na štípance připravit? A kdy už jsou příznaky těžké a nestačí je ošetřit jen doma?

O radu jsme požádali Ritu Smolkovou, interní školitelku Lékáren AGEL. Příznaky poštípání jsou různé, od zarudlých ranek, otoků a svědění až po silné alergické reakce. S mírnějšími projevy si poradíte doma za pomoci přípravků zmírňujících tyto projevy. „U zdravého člověka tyto problémy během několika dní odezní, citlivějším jedincům však může i komáří štípnutí způsobit reakci projevující se otoky, zduřením uzlin, únavou nebo kopřivkou. Silnější alergické reakce nebo infekční bodnutí pak potřebuje zásah lékaře, nasazení antibiotické léčby apod., aby nedošlo k rozšíření infekce do organismu,“ říká specialistka. Celý článek