Onemocnění ledvin je často chronické a bezpříznakové, takže o něm prakticky nevíme. Přitom postihuje 10 % populace. Patří mezi civilizační nemoci, stejně jako obezita, hypertenze a cukrovka, které jsou zároveň hlavními rizikovými faktory pro ledviny.
Základním preventivním opatřením pro všechny civilizační nemoci je zdravý životní styl v čele s vyváženou stravou, dostatečným příjmem vhodných tekutin včetně přírodních minerálek a pravidelným pohybem. Celý článek
Jak na svém těle poznat varovné příznaky vysokého cholesterolu?
Vysoký cholesterol se dlouhou dobu nijak nehlásí. Patří k závažným rizikovým faktorům srdečně-cévních chorob, které jsou nejčastější příčinou úmrtí nejen v Česku. Problém se stále častěji týká již třicátníků a čtyřicátníků.
Naše tělo cholesterol potřebuje. Je součástí každé buňky a je důležitou stavební jednotkou nervů, mozkových buněk a některých hormonů. Z tohoto důvodu je pro náš organismus nepostradatelný. Na druhou stranu ho ale nesmíme mít v těle nadbytek.
Proč bývá alergie častým důvodem odložení operace očí?
První pylová zrna olše a lísky se v ovzduší objevila už koncem ledna a letošní pylová sezóna je v plném proudu. Během časného jarního období trápí alergiky právě pyly stromů a keřů. Proč bývá alergie častou překážkou pro odstranění dioptrií?
Nějaká forma alergie trápí zhruba každého třetího Čecha, každý druhý alergik se navíc během alergie potýká s očními problémy.
Umělá inteligence bude pomáhat při léčbě zeleného zákalu
Nejen díky pokrokům v léčbě, ale i umělé inteligenci by se mohl snížit počet pacientů, kteří ztrácí zrak kvůli zelenému zákalu.
Tímto chronickým degenerativním onemocnění trpí celosvětově přes 66 milionů lidí a 6 milionům z nich má vidění poškozené až k hranici slepoty. Je tak nejčastější příčinou ztráty zraku ve vyspělých zemích. I proto si v týdnu od 10. až 16. března připomínáme Světový týden glaukomu.
Prověřený recept proti jarní únavě
Nedostatek energie, bolesti kloubů, časté bolesti hlavy a celkové vyčerpání. Jarní únava dokáže člověka potrápit. Zlepšit náladu i fyzičku pomůže pravidelná chůze.
Krátká doba světla během dne, nedostatek slunečního záření a tím snížená hladina vitamínu D v těle, stejně jako nedostatek ovoce a zeleniny, výrazně menší množství času, které trávíme na čerstvém vzduchu, ale také oslabená imunita po prodělání nespočtu viróz a nachlazení, které zimní měsíce často provází.
Jak stárnutí mění náš zrak a jak oči udržet fit co nejdéle?
Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás začnou všímat, že se přibývající roky podepisují na kvalitě zraku. Optometrista radí, co stárnoucí oči čeká v průběhu let a jak si udržet jasné vidění co nejdéle.
„Stárnutí zraku je přirozený proces, který se nevyhne nikomu z nás. Problémem je, když nedůslednou prevencí lidé „zaspí” optimální čas pro korekci změn, které na oku probíhají.
Odborníci radí, jak na detoxikaci jater
Játra patří k nejdůležitějším orgánům v lidském těle. Zjednodušeně si je můžeme představit jako velký filtr škodlivých látek, který je zachycuje a vylučuje z těla ven. Je proto potřeba jim jednou za čas ulevit a dopřát dostatek času na regeneraci. Farmaceutka radí, jak na to.
Játra vyčistí až 2 litry krve za minutu, mají zásadní funkci pro náš metabolismus a plní mnoho dalších klíčových úloh. S cílem dodržet alespoň měsíc zdravější životosprávu a ulevit tak svým játrům si proto spousta lidí během února odpírala alkoholické nápoje a pila pouze vodu, čaje nebo šťávy.
Víte, jak pečovat o své uši?
Sluch patří mezi nejzranitelnější smysly, a proto bychom se ho měli snažit co nejlépe chránit. Už nyní odborníci odhadují, že do roku 2050 bude mít téměř 2,5 miliard lidí problémy s určitým stupněm ztráty sluchu.
I letos na jaře připadá na 3. března Světový den sluchu, který upozorňuje na význam včasné identifikace a kompenzace omezení či ztráty jednoho z nejdůležitějších smyslů. Jak nejlépe předcházet možným potížím se sluchem, ale také jak pečovat o své uši, komentuje PharmDr. Ivana Lánová, odborná konzultantka BENU lékáren.
Když už nedokážete přestat. Jak se o sebe starat, pokud kouříte?
Típnout svou poslední cigaretu a už se k ní nevrátit není jen tak. Většině úspěšně odnaučených bývalých kuřáků to zabralo na vícero pokusů. To potvrzuje, že stojí za to zkoušet přestat znovu a znovu. Co vše pro sebe na této cestě můžete udělat?
Podle dat Státního zdravotnického ústavu žije v České republice přibližně dva a půl milionu kuřáků, z čehož zhruba desetinu tvoří děti a mladiství. Toto číslo se od roku 2015 téměř nemění – podíl kuřáků v populaci v posledních deseti letech kolísá mezi pětadvaceti a třiceti procenty. K tomu se přidává další jednoznačně negativní trend: snižuje se věk, kdy mladí lidé cigaretu poprvé ochutnají.
V těle je 11 druhů kolagenu. Jaký vybrat pro péči o klouby?
Co dělat, aby se naše tělo mohlo s lehkostí a bez bolesti pohybovat co nejdéle?
Není lepší pocit než si užívat radost, kterou nám dává pohyb. S tím je spjata naše psychická pohoda, což potvrzují výsledky řady vědeckých studií. Ke zdravému životnímu stylu stačí připojit péči zaměřenou na podporu stavu kloubů. V tom sehrává klíčovou roli právě kolagen.