Archiv rubriky: Zdraví

Masáž nohou, která dodá energii a vitalitu celému tělu

Když potřebujete „dobít baterky“, zbavit bolesti, stresu nebo zlepšit imunitu, sundejte boty a choďte bosí! Dopřejete si tak přirozenou reflexní terapii plosek nohou, která zahání únavu a působí na zdraví vnitřních orgánů.

Podle reflexologie mají všechny orgány nebo části těla svoje reflexní místo (reflexní plošku) na chodidlech. Správná masáž nohou tak člověka dokáže zregenerovat doslova „od hlavy až k patě“.

Celý článek

Proč se astma v zimě zhoršuje a jak si ulevit?

Většina lidí považuje za nejhorší období pro astmatiky jarní měsíce a s nimi přicházející pylovou sezónu, neméně problematická je ale zima.

Nízké teploty a chladný vzduch mohou dýchací cesty dráždit a způsobovat zhoršení astmatických příznaků. Co vše má na zhoršení astmatu v zimě vliv a jak si od nepříjemných obtíži ulevit, radí odborník na astma a alergie.

Celý článek

Nedejte rýmičkám šanci. Odborník radí, jak posílit dýchací cesty proti respiračním onemocněním

Chřipky, nachlazení, covid – sezónní respirační onemocnění opět řádí v plné síle. Každý ví, že je v tomto období potřeba zvýšit přísun vitamínů, vyhýbat se nemocným lidem a mýt si často ruce. Odborník radí méně známé tipy, jak se před respiračními onemocněními chránit.

Ne vždy je snadné vyhnout se nemocným lidem, pokud máte navíc dýchací cesty náchylné k onemocněním, ani důkladná hygiena rukou a vitamíny nemusí jako prevence vždy stačit.

Celý článek

Co trápí oči v zimě? Optometrista radí, jak zvládnout typické sezónní obtíže

Mráz, suchý vzduch ve vytápěných interiérech, přechody z tepla do zimy, nedostatek denního světla nebo ostré sluneční paprsky na horách – to jsou typicky zimní podmínky, které představují zvýšenou zátěž pro oči. Optometrista radí, jak o ně v zimě pečovat.

Suché oči v přetopených interiérech „V mrazivém počasí je obvykle nižší vlhkost vzduchu, proto jsou oči vysušené, zarudlé a dochází k nepříjemnému pálení či pocitu cizího tělesa v oku. Podobné obtíže může působit i vyhřátý vzduch uvnitř budov, ve kterých v zimě trávíme většinu času,” vysvětluje optometrista Lentiamo Jakub Odcházel. Jak suchým očím ulevit?

Celý článek

Na svah jen s helmou a pojištěním

Lyžování a snowboarding jsou oblíbenými zimními sporty, ale přinášejí s sebou také riziko úrazů. Před odjezdem na hory proto nezapomínejte na cestovní pojištění. 

Ačkoliv jdou technologie kupředu a vybavení na zimní sporty je stále lepší, podle statistik je lyžování nejrizikovějším zimním sportem, kdy každý třetí úraz je vážný a na snowboardu dokonce každý druhý. ČSOB Pojišťovna apeluje na všechny nadšence zimních sportů, aby si uvědomili možná rizika hrozící na sjezdovce i mimo ní a před odjezdem na hory si sjednali kvalitní cestovní pojištění.

Celý článek

Za dnu může nejčastěji nezdravý životní styl. Jak „nemoci králů“ předcházet?

Dna, dříve také přezdívané „nemoc králů“, si lidé často způsobí sami nadměrnou konzumací nezdravých potravin a neaktivním životem. Jak onemocnění předcházet a lze ho léčit?

Nemoc vzniká v důsledku zvýšení hladiny kyseliny močové v krvi a postihuje v současnosti okolo 1–2 % dospělých. Dna, jinak také pakostnice, je revmatologické zánětlivé onemocnění, jehož projevy se mohou objevovat při dlouhodobě vysokém přísunu purinů do těla.

Celý článek

Alkoholismus hrozí v každém věku, říká internista nemocnice ve Valašském Meziříčí

V minulosti Světová zdravotnická organizace považovala za bezpečnou denní dávku alkoholu dvě jednotky u mužů a jednu jednotku u žen. To už ale dávno neplatí.

Jednotkou alkoholu se myslí jakýkoliv nápoj, který v sobě obsahuje 14g alkoholu (ethanolu), tedy jedno malé pivo nebo malý panák slivovice. Podle nových zjištění WHO v roce 2023 aktualizovala svá doporučení, podle kterých již neexistuje žádná dávka alkoholu, která by byla považována za zcela bezpečnou.

Celý článek

Naučte se rozpoznat rozdíl mezi suchým a vlhkým kašlem, léčba je odlišná, říká lékárník

Kašel může být projevem virového onemocnění, zápalu plic, alergie nebo astmatu a slouží jako obranný reflex k odstranění nadbytku hlenu či cizorodých látek z dýchacích cest.

Pokud se chcete kašle co nejdříve zbavit, musíte v prvé řadě zjistit, o jaký druh kašle se jedná, abyste zvolili správnou medikaci. Jak tedy poznat rozdíl mezi suchým a vlhkým kašlem nám prozradil farmaceut z ostravské Lékárny AGEL.

Celý článek

4 mýty o alergiích

Alergie významně zasahují do života velkému množství lidí, přesto kolem nich stále panuje řada mýtů a nepřesných informací.

Kýchání, slzení, zdánlivě nikdy nekončící rýma, zažívací obtíže, kopřivka. To je jen stručný seznam nepříjemných projevů alergií, se kterými se podle údajů ÚZIS ČR z roku 2021 potýká více než 760 tisíc Čechů. Víte například, že často uváděná alergie na psí srst ve skutečnosti není reakcí na chlupy? Že laktózová intolerance není totéž jako alergie na bílkovinu kravského mléka? A při citlivosti na nikl se nemusíte vzdávat svých oblíbených šperků?

Celý článek

Ženy prožívají ve vztahu s mladším mužem více štěstí a lepší sex, ukázal průzkum

Přestože je v současnosti vztah starší ženy a mladšího muže považován spíše za neuspokojivý a poháněný pouze fyzickým potěšením, opak je pravdou.

Nový průzkum odborníků z Metropolitan University ukazuje, že ženy-pumy jsou ve vztazích s mladším mužem šťastnější a sexuálně spokojenější než ženy s věkově odpovídajícím partnerem.

Celý článek