Ať už den začínáte šálkem espressa, večer končíte sklenkou vína, nebo si k snídani dopřáváte horký hrnek mléka, ne vždy tyto nápoje lidskému organismu zcela prospívají. Přestože pro většinu z nás představují drobné rituály každodenní potěšení, pro trávení jsou častokrát zátěží spojenou s nepříjemnými projevy.
Jak káva, alkohol a mléko působí na náš trávicí systém, proč tělo někdy reaguje přehnaně a co pomáhá jeho rovnováhu znovu obnovit? Na první pohled jde o zcela odlišné nápoje – jeden povzbudí, druhý uvolní a třetí bývá symbolem výživy. Všechny přitom výrazně ovlivňují činnost trávicího systému a jeho schopnost udržet rovnováhu. Načasování, množství i samotný organismus pak hrají roli v tom, jestli se konzumace obejde bez potíží, nebo spustí řetězec reakcí, které zkomplikují každodenní život. Celý článek
Dušnost jako varovný signál
Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) patří mezi závažná chronická onemocnění současnosti. Přestože se podle Světové zdravotnické organizace[1] jedná o čtvrtou nejčastější příčinu úmrtí na světě, zůstává ve velké míře nedostatečně diagnostikována nebo nesprávně léčena.
Na nutnost včasného rozpoznání nemoci upozorňuje Světový den CHOPN, který si letos připomínáme 19. listopadu, a to ve více než 50 zemích světa. Tématem roku 2025 je motto: „Trápí vás dušnost? Může jít o CHOPN.“[2] CHOPN je dlouhodobé onemocnění, které nelze zcela vyléčit. I přesto, že patří mezi nejzávažnější chronické choroby plic, bývá často podceňováno. Pro CHOPN je typické trvalé zúžení průdušek a poškození plicní tkáně, což se výrazně podepisuje na kvalitě života pacientů. Mezi nejčastější projevy patří dušnost, která se objevuje nejprve při fyzické zátěži a v pokročilejších stadiích i v klidu, dále chronický kašel, vykašlávání hlenu, sípání nebo pískoty při dýchání a celkově snížená tolerance námahy. Celý článek
Dlouhověkost nezačíná v posilovně nebo v lékárně, ale ve střevě
Klíč k dlouhověkosti leží ve střevě. Zdraví tohoto orgánu ovlivňuje imunitu, metabolismus i psychickou pohodu, tedy faktory, které rozhodují o kvalitě a délce života.
Podle českých gastroenterologovů je prevence a péče o trávicí soustavu jednou z významných cest vedoucích ke kvalitnímu stáří. O pokrocích v medicíně včetně novinek v endoskopii, biologické léčbě a prevenci nádorů trávicího traktu diskutovaly stovky specialistů na 8. výročním kongresu České gastroenterologické společnosti (ČGS), kde zároveň oslavily 80 let oboru. „Trávení hraje klíčovou roli mezi faktory ovlivňujícími zdraví a dlouhověkost.“ Trávicí trakt je místem, kudy do těla vstupuje nejvíc cizorodých látek, a měli bychom proto přemýšlet o tom, co do sebe dostáváme. Biliony bakterií ve střevě ovlivňují metabolismus, produkci vitamínů i ochranných látek. Celý článek
Každý druhý Čech má nadváhu
Vyšší váha není jen estetický problém, výrazně zvyšuje riziko řady chronických onemocnění, od cukrovky přes vysoký krevní tlak a srdečně-cévní onemocnění až po některé formy rakoviny.
Nadváha a obezita patří v České republice k nejzávažnějším a nejrozšířenějším zdravotním problémům. Podle údajů Státního zdravotního ústavu trpí nadváhou nebo obezitou více než 60 procent dospělé populace. Navzdory rostoucí osvětě se většina lidí snaží nadbytečná kila řešit svépomocí, často bez viditelného nebo dlouhodobého efektu. Změna přístupu k léčbě obezity nebo hubnutí obecně, včetně podpory odborníků a moderní farmakoterapie, se stává klíčovým trendem nejen ve světe, ale i Česku. Celý článek
Spánek jako klíč ke zdravé pleti
Noční odpočinek ovlivňuje řadu procesů, které definují kondici vaší pleti – od obnovy buněk až po detoxikaci, zklidnění zánětlivých procesů či posílení ochranné bariéry. Pokud je přitom spánku méně než organismus vyžaduje, mechanismy oslabují a pokožka ztrácí schopnost se efektivně regenerovat.
Jak se tedy kvalita spánkové rutiny propisuje do vzhledu kůže? Proč dát večer přednost skincare založené na aktivnějších složkách? A jaký vliv má vysoká hladina kortizolu na produkci kolagenu. Zdravá a svěží pleť se bez dlouhého a kvalitního spánku zkrátka neobejde. Důvodů je přitom hned několik. Během toho, co člověk spí, dochází k intenzivní obnově buněk, opravě DNA a odstraňování škodlivých toxinů z kůže. Celý článek
Motto: „Každý nádech se počítá: Zastavme pneumonii včas.“
Světový den pneumonie se každoročně připomíná 12. listopadu, a to již od roku 2009. Pneumonie je onemocnění, kterému lze předcházet a které lze účinně léčit. Přesto zůstává jednou z hlavních příčin úmrtí malých dětí, zejména v chudších zemích.
Nebezpečí však představuje i pro seniory a osoby s oslabeným imunitním systémem nebo s chronickými onemocněními. Navzdory pokroku v posledních letech je stále nezbytné posilovat přístup k účinné prevenci a léčbě tohoto onemocnění. Celý článek
Zrak jako tichá oběť cukrovky. Proč o něj diabetici často přicházejí zbytečně?
V životě pacientů má cukrovka ke zdraví očí velmi blízko. Každý čtvrtý diabetik totiž žije s diabetickou retinopatií – tichým, nenápadným onemocněním sítnice, které může skončit ztrátou zraku.
Oslepnutí aktuálně hrozí více než jednomu z deseti dospělých pacientů s diabetem. Cukrovka a diabetická retinopatie tak mají nejen zdravotní, ale i sociální a ekonomické dopady. Svět čelí prudkému nárůstu počtu lidí s diabetem mellitus, tedy cukrovkou. Toto onemocnění patří mezi nejzávažnější zdravotní hrozby 21. století. Celý článek
Podzim testuje zrak řidičů
Úbytek denního světla, mlhy, déšť či šero – zhoršená viditelnost se během podzimních a zimních měsíců silně podepisuje na nehodovosti řidičů. Velký podíl ale mají i oční vady, ty se totiž během sychravého počasí projevují výrazněji. Velká část řidičů je navíc neřeší nebo o nich neví.
Až 20 procent řidičů svou oční vadu podceňuje, nebo o ní vůbec neví. Zhruba pětina řidičů, kteří by si za volant měli brát dioptrické brýle, přiznává, že řídí bez nich. „Normální ostrost vidění je předpokladem pro včasné rozpoznání dopravních značek, spatření chodců a překážek na vozovce i pro odhad jízdní rychlosti ostatních účastníků provozu. Nekorigovaná zraková vada tak může být příčinou závažných dopravních nehod a často je i příčinou srážek vozidel s chodci. Celý článek
Pobírám český důchod a nyní se stěhuji do jiné země EU. Jak je to s nárokem na zdravotní péči?
Řada lidí si v důchodovém věku plní sny. Někdo si pořídil alternativní bydlení u teplého moře, jiný tráví část roku v zahraničí s vnoučaty, která žijí se svými rodiči v zahraničí. Důvodů je celá řada. Vždy je ale nutné myslet i na takové věci, jako je třeba zdravotní pojištění.
Osoby, které pobírají důchod z jednoho státu EU, EHP, Švýcarska nebo Velké Británie a Severního Irska (dále již jako EU) podléhají právním předpisům státu, který jim důchod vyplácí. V případě, že pobíráte důchod pouze z ČR, nejste ekonomicky aktivní v ČR nebo v jiném státě EU nebo nepobíráte dávky vyplývající z předchozí výdělečné činnosti v ČR nebo z jiného státu EU, je nezbytné být účasten v systému veřejného zdravotního pojištění ČR. Nárok na zdravotním služby v plném rozsahu máte v ČR. V zemích EU můžete čerpat lékařsky nezbytné zdravotní služby na základě předložení Evropského průkazu zdravotního pojištění (průkaz zdravotní pojišťovny) nebo potvrzení dočasně nahrazující evropský průkaz. Plný rozsah zdravotní péče v jiné zemi EU lze čerpat pouze na základě registrace tzv. přenositelného dokumentu S1. Celý článek
Jak může lékař přispět k včasnému rozpoznání mnohočetného myelomu
Mnohočetný myelom je zhoubné nádorové onemocnění plazmatických buněk v kostní dřeni. Jedná se o druhé nejčastější krevní nádorové onemocnění, které v České republice ročně postihuje 6–7 lidí ze 100 000.
Jelikož jsou jeho příznaky na počátku zaměnitelné za jiný druh onemocnění, je edukace o jeho diagnostice nesmírně důležitá. Proto vznikl projekt CRAB II. V rámci něj se snažíme informovat širokou veřejnost, aby lidé nepodceňovali své příznaky a při obtížích navštívili praktického lékaře. Zároveň připomínáme lékařům různých odborností, aby na toto onemocnění mysleli a včas provedli příslušná vyšetření nebo odeslali pacienta na hematologii. O tom, jak rozpoznat mnohočetný myelom včas a jaká vyšetření je třeba provést, jsme si v následujícím rozhovoru povídali s předním českým hematologem prof. MUDr. Vladimírem Maisnarem, Ph.D., MBA, ze IV. interní hematologické kliniky LF v Hradci Králové, UK, a FN Hradec Králové. Celý článek