Infekce močových cest – s důvěrou v první pomoc

admin-ajax (1)

Problémy s močovými cestami aneb „močák“, nevítaný host v životě řady žen, který se rád a často vrací. Trápí, sužuje a především ženy omezuje v jejich každodenních aktivitách. Základem boje proti těmto problémům je volba vhodné první pomoci.

Samotní lékárníci podle nezávislého průzkumu nejvíce důvěřují doplňku stravy Urinal Akut. Testovaly ho i ženy samotné, 94 % z nich jej rádo doporučí svým známým. Celý článek

Výsledky osvětové kampaně „Bezpečnost za volantem – péče o zrak“ 2016

??????????????????????????

Zbystřete! 17 % řidičů za volantem nevidí!

Mezinárodní sdružení optiků i v letošním v měsíci dubnu prověřovalo stav zraku řidičů na českých silnicích. Alarmující je, že počet řidičů se špatnou kvalitou zraku neubývá, ba naopak – 17 % řidičů kolem nás má nedostatečnou zrakovou ostrost, což je o 10 % víc, než v loňském roce. 3 % z nich by řídit neměli vůbec.

Cílem kampaně je upozornit řidiče na nutnost péče o svůj zrak, proto bude akce pokračovat i na podzim na přelomu měsíce září a října. Cenné údaje o stavu zraku řidičů na silnicích v ČR máme k dispozici jako jediní v Evropě.

Screening probíhal Celý článek

Oči je nutné si v létě dobře chránit

sunglasses-448710_640

Během letních měsíců ohrožuje zrak slunce, vítr, sinice i lidská moč ve vodě. To vše činí oči náchylnějšími k zánětům. Navíc jsou v tomto období častější vážná poranění očí.

Jedním z největších strašáků pro lidský zrak je nadměrné sluneční záření. Dlouhodobé vystavení intenzivním paprskům může způsobit šedý zákal a ve výjimečných případech i poškození sítnice. Sluneční záření také může být příčinou vzniku rakoviny kůže očních víček a spojivky. „Většina Čechů při nákupu slunečních brýlí stále upřednostňuje cenu před kvalitou a riskuje tím poškození zraku. Tmavé brýle bez UV filtru ale mohou být pro oči škodlivější než brýle žádné. Pod tmavými skly totiž dochází k rozšíření zornic, a do očí tak – nejsou-li chráněny kvalitním UV filtrem – proniká více slunečních paprsků, které mohou vést k poškození zraku. Pokud navíc sluneční brýle nejsou vhodně tvarované, tak se od zadní plochy brýlových skel může odrážet do očí ve zvýšené míře škodlivé UV záření,“ vysvětlil Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini. Celý článek

Sníženou sexuální apetenci v menopauze ovlivňuje hladina hormonů, trápí i muže

apple-570965_640

Většina žen se v období menopauzy setkává se změnami sexuální apetence. Mohou za to průvodní projevy klimakteria, které chuť k sexu snižují. Výkyvy v sexuální apetenci se ovšem nevyhýbají ani mužům. Jak se s těmito změnami vyrovnat? A jak se liší u žen a jak u mužů?

Změny doprovázející klimakterium se na ženské sexuální apetenci mohou projevovat různě, jak ve smyslu pozitivním, tak i ve smyslu negativním. Tyto změny mohou, zvláště po poslední menstruaci v životě, přinášet například relativní nadbytek androgenů. To vede k tomu, že se sexuální apetence může dokonce zlepšit. Žena se navíc již nemusí obávat otěhotnění, což má na prožívání sexuality příznivý vliv. V praxi se setkáváme také s částí žen, u nichž zůstává sexuální apetence i v přechodu beze změny.

U většiny žen ovšem sexuální touha s příchodem klimakteria klesá. Kolísání hormonálních hladin v počátku přechodu, zvláště před poslední menstruací v životě, může apetenci snižovat. Důvodem může být již to, že se žena necítí příliš dobře, pokud ji sužují návaly horka a potu, změny nálad, nervozita a podobně. Ale i v období, kdy se tyto výkyvy relativně stabilizují, přetrvává dlouhodobý nedostatek estrogenu, což má za následek změny na vaginální sliznici. Ta je tenčí, sušší a zranitelnější. Sex se tak pro ženu stává bolestivou a nepříjemnou záležitostí. Snížená sexuální touha je zde však většinou sekundárním projevem, spíše v důsledku vyhýbání se těmto nepříjemným pocitům.

Mužský přechod doprovází častěji pokles vzrušivosti Celý článek

Máte špatnou náladu? Možná za to může jídlo

woman-71735_640

Uvědomovat si, co jíme, není potřeba jen kvůli fyzickému, ale hlavně i psychickému zdraví. Rozhodně to neznamená, abyste každý smutek zajídali, ale některé potraviny ovlivňují náš psychický stav mnohem víc, než bychom si dokázali představit.

Na jaře, kdy se snažíme tělo probudit a vyčistit, bychom si na to měli dávat o to větší pozor. Jíme nejen proto, abychom tělu dodali potřebnou energii, ale podle odborníků z výživových poraden také z radosti, smutku, ze stresu nebo jednoduše proto, že jsme na návštěvě a bylo by neslušné odmítnout.

Jaké potraviny jsou pro naše pevné psychické zdraví ideální a kterým se raději vyhnout? Celý článek

Nemáte „zlaté české ručičky“? Nejste sami…

A52K4517

Češi si nejčastěji v domácnosti nevědí rady s instalatérskými pracemi. Velké množství mužů hledá pomoc při montáži nábytku.

Statistiky služby SuperSoused.cz ukázaly, že pověst „zlatých českých ručiček“ je otřesena. Muži potřebují často pomoct od šikovných lidí z okolí například při montování a skládání nábytku. Ženy poptávají řemeslné práce častěji než muži.

Vůbec nejčastěji si shodně muži i ženy neumí v domácnostech poradit s instalatérskými pracemi, což není příliš překvapivá skutečnost. 14,5 % ze všech poptávek zadaných muži a 12 % z požadavků žen tvoří právě tato oblast. V poptávce instalatérských služeb přitom jasně vedou drobnější opravy, jako například kapající kohoutek, zapojení pračky či netěsnící topení.
Největším překvapením Celý článek

Jak se rychle rozhýbat?

InternalBrace001

Dlouhé letní dny jsou jako stvořené pro pohybové aktivity. Jenže s bolavým kolenem se nikomu moc do pohybu nebo dokonce do běhání nechce. Sportovci občasní i celoroční proto jistě uvítají novou metodu léčby kolena pomocí vnitřní ortézy.

Metoda spočívá v ošetření předního zkříženého vazu či vnitřního postranního vazu páskem z pleteného vlákna FiberTape. Jedná se o minimálně invazivní artroskopický výkon, který je velice šetrný oproti používané plastice vazů. Nová metoda, která k nám přišla ze zahraničí, odpovídá současnému lékařskému trendu (tzv. regenerativní medicína), kdy se lékaři snaží obnovit a ponechat pacientovi co nejvíce jeho tělesných tkání.

Vnitřní ortéza působí jako materiál, který kolenní kloub stabilizuje a umožní tělu poškozené struktury – vazy, vrátit co nejdříve do původního stavu. Ošetřený vaz s podporou vnitřní ortézy dovolí Celý článek

Senzační senioři hledají počtvrté nejlepšího seniora a seniorský klub

old-ladies-1166741_640

Projekt Senzační senioři (SenSen) Nadace Charty 77 letos opět vyhlásil Ceny Senior roku. Již počtvrté hledá seniory, kteří i přes vyšší věk neztrácejí zájem o dění kolem sebe a k aktivnímu životu motivují i okolí. Nominovat na Cenu Senior roku 2015 lze  do 31. července ve dvou kategoriích – „Senior/ka roku“ a „Nejlepší klub“. Patronkou Ceny je tradičně herečka Simona Stašová.
Cenu Senior roku uděluje Nadace Charty 77/Konto Bariéry v rámci svého projektu Senzační senioři (SenSen) od roku 2013. Jejím cílem je podpora seniorů jako významné části společnosti, zdůraznění jejich výjimečných výkonů, počinů a práce. Ocenění inspiruje seniory v jejich vlastních aktivitách životě, posiluje jejich sebevědomí a sebedůvěru. Výběr oceněných a prezentace jejich práce široké veřejnosti je šancí pro postupné rozbití stereotypů v nazírání na život seniorů.
„Jsem ráda, že si naše ocenění i celý seniorský projekt vybudovaly tradici i zvuk u široké veřejnosti. Každý rok, když čtu přihlášky, mě fascinuje, kolik chytrých, aktivních, obětavých a inspirativních lidí ve vyšším věku kolem sebe máme,“ říká Božena Jirků, výkonná ředitelka Nadace Charty 77 (SenSen, Konto Bariéry).
Nominovat na Cenu Senior roku mohou seniorské kluby, společenské organizace, nezisková sdružení, samosprávy obcí, měst, krajů, školy všech stupňů, stálé kulturní a sportovní organizace. Nominaci může podat i jednotlivec, avšak pouze prostřednictvím výše uvedených subjektů. Návrh na udělení ocenění musí být podán písemně nejpozději do 31. července 2016. Celý článek

Sýry Rougette jsou speciálně vyrobeny pro grilování

GK, salat

Malebná krajina hor nedaleko Bodamského jezera, kde se sýry Rougette vyrábí, v sobě snoubí tradici a kvalitu výroby i zajímavé mixy chutí. Grilovací jemně vyzrálý ušlechtilý sýr je díky své speciální konzistenci vhodný pro tepelnou úpravu na grilu či v troubě. Vychutnat si jej můžete doma nebo na terase při zahradním grilování s přáteli či rodinou.

Sýrová delikatesa nezklame ani svou rychlou přípravou. Na výběr máte ze tří variací. Rougette chilli, kořeněný tedy pikantní se skvěle hodí ke skleničce dobře vychlazeného piva nebo vína. Dále přírodní Rougette natur grilovací sýr a pak bylinkový. Rougette byl speciálně vyroben pro grilování. To znamená, že nepraská a nevytéká. Bylinky a koření jsou uvnitř, čímž je dosaženo vyvážené chuti. Grilovací sýry kombinujte s čerstvým pečivem, zeleninou nebo podle vlastního uvážení a chutí. Pro letní období přinášíme několik rychlých a lahodných receptů.

Jak správně při přípravě sýru na gril Rougette postupovat?

Pečeme 8-12 minut do požadovaného zhnědnutí. Jedná se o sýry výborné chuti a kvality, s jednoduchou přípravou, kdy se výrobek nemusí balit do alobalu, ale položí se přímo na rošt. Výrobek není třeba přidáváním omáček a koření dochucovat, ochucený je již od výrobce. Záleží na momentální chuti každého jednotlivce. Variovat lze kombinace jednotlivých příchutí. Sýry jsou bez laktózy.
Několik receptů pro nadcházející období: Celý článek

Na snídani si uděláme čas většinou mezi sedmou a devátou

Snidane_foto_DameJidlocz

Drtivá většina, více než tři čtvrtiny lidí, nejraději snídá doma a zbytek naopak posnídá až v práci. Nejčastěji se pro dobu snídaně objevoval interval mezi sedmou a devátou hodinou dopolední. Co se týče chutí, tak se neumíme rozhodnout mezi sladkou a slanou snídaní (jejich preference jsou vyrovnané).

„Snídani anglického střihu, tedy většinou smaženou uzeninu, vajíčko, slaninu se zeleninou a pečivem si dává 45, 3 % respondentů a kávu si k snídani vychutná téměř 40 % Čechů,“ uvádí výsledky aktuálního průzkumu Jan Matějů, ředitel DámeJídlo.cz, která si průzkum nechala zpracovat.

Dalším zajímavým poznatkem je, že zhruba polovina lidí volí snídani zdravou a polovina dává větší váhu na její chuť. Když lidé Celý článek