Cesty do zahraničí jsou letos nejisté, o to více si můžete užívat poznávání krás české země. Pokud už přemýšlíte nad tím, kam se na jaře a v létě vypravit, můžete spojit příjemné s užitečným a dopřát si wellness pobyt v lázeňském městě.
Trápí-li vás problémy s pohybovým aparátem, dáme vám tipy, kde přírodní bohatství pomáhá od bolesti kloubů i zad…
Priessnitzovy lázně v Jeseníku: Léčivá síla – hydroterapie
První vodoléčebný ústav na světě byl založen nedaleko města Jeseník. U jeho zrodu stál jesenický rodák Vincenc Priessnitz, který se zapsal do historie jako zakladatel moderního přírodního léčitelství. Jeho poznatky o hydroterapii, tedy léčebných účincích vody, z první poloviny 19. století jsou využívány dodnes. Právě on zřídil lázně na jižně orientovaném svahu Studničního vrchu, odkud je výhled na majestátní hřebeny Hrubého Jeseníku. Vodoléčba vychází z předpokladu, že voda je základem života. Celý článek
Lázně pomáhají s léčbou následků covidu-19
Jedny z nejznámějších západočeských lázní mají dlouhodobé zkušenosti s léčením respiračních onemocnění. Díky této úspěšné praxi, výjimečné poloze a přírodním zdrojům jsou v Mariánských Lázních schopni pomoci také pacientům po prodělaném onemocnění covid-19. Léčba je možná i v 5. stupni PES, a to jak při pobytech přes pojišťovnu, tak také pro samoplátce, kteří zvolí zdravotní pobyt.
Nejcitlivějším místem těla se v souvislosti s onemocněním covid-19 stává dýchací ústrojí, přičemž tato nemoc může vést až k zápalu plic. Právě léčením stavů po komplikovaných zánětech plic se v Mariánských Lázních už desítky let zabývají. Pomáhají zde rovněž pacientům s astmatem nebo chronickou bronchitidou. Celý článek
Řešení pro náledí a kluzký sníh
Zima bývá pro seniory složitým obdobím. Náledí či kluzký sníh jsou příčinami četných zimních úrazů, které u starších lidí může výrazně zkomplikovat například nebezpečná osteoporóza.
Mrazivé počasí zase seniory ohrožuje prochladnutím, k čemuž u nich dochází snadněji než u mladších ročníků. Málo slunečných dnů a brzká tma neblaze působí na psychiku, nedostatek vitamínu D zároveň oslabuje imunitu. Leden je podle odborníků vůbec nejdepresivnějším měsícem v roce. Jak tedy zimu i v pokročilejším věku přežít bez újmy na fyzickém i duševním zdraví? Důležitý je především bezpečný pohyb a pestrá strava. Celý článek
V zimě bychom neměli zapomínat na naši mobilní elektroniku. Jaké chyby škodí bateriím v chladu?
Nízké teploty ovlivňují fungování akumulátorů. Tento fakt je všeobecně známý, ale i přesto nás v zimě překvapí rychle se vybíjející baterie telefonu, tabletu či notebooku.
Jaké nejčastější chyby dělají lidé při používání elektroniky v chladném počasí, prozradí ve svém komentáři Radim Tlapák z internetového obchodu BatteryShop.cz. Moderní elektronické přístroje fungují díky li-ion či li-pol bateriím, které nejlépe slouží při teplotách okolo 20 stupňů Celsia. Nízké teploty, které v zimě panují, však omezují chemické procesy uvnitř akumulátoru. V důsledku toho klesá jeho kapacita a rychleji se vybíjí. Proto je třeba smartphony, notebooky a další elektroniku chránit před chladem. Celý článek
Rizika zimního parkování venku
Podle dopravních průzkumů parkuje na ulici zhruba 60 procent všech vozidel, mimo ně – nejčastěji pak v garáži – pouhé dvě pětiny. Zejména zimní parkování venku však s sebou může nést některá rizika.
Jaké problémy odstavení vozidla na ulici v zimním období představuje? A kam až se mohou vyšplhat škody s tím spojené?
Zimní návrat automobilů do měst
K odcizení vozů či jejich vykradení dochází po celý rok. Zimní období ale zlodějům přece jen poskytuje větší příležitost – na rozdíl od teplejších měsíců se totiž mnohem dříve stmívá. Potenciálnímu pachateli se tak prodlužuje čas, kdy se může do vozidla nenápadně dostat. Více příležitostí pro zloděje v zimním období představují i města. Do nich se vlivem zazimování přesouvají lidé, kteří jinak zbytek roku tráví na chatách či chalupách. V zimních měsících se tak ve větších aglomeracích podle odhadů České parkovací asociace nachází i o 10 % vozů více. Celý článek
Užijte si zimní sporty bez komplikací
Sjezdování, běžkování, snowboarding, skialp, bruslení, sáňkování, bobování… Období zimních outdoorových aktivit je tu! Sníh a led lákají ke sportům, při kterých ale může také dojít k nejrůznějším nepříjemnostem.
Na co si dát pozor, aby vám radost z pohybu nezkalily zbytečné komplikace?
- Bezpečí na prvním místě!
Zimní sportování může mít neblahé důsledky v podobě úrazů či poranění. Snažte se proto veškerá rizika minimalizovat. Pokud se vydáváte na svah lyžovat či snowboardovat, je samozřejmostí vzít si helmu, zapomínat byste ale neměli ani na ochranu páteře. Důležité je také před sezónou provést řádnou údržbu lyží či snowboardu a nechat si seřídit vázání na aktuální váhu, která se od loňského roku mohla změnit. Celý článek
Dejme seniorům možnost se rozhodnout
Stereotypizace a stigmatizace seniorů. Jejich označení jako ohrožené skupiny. Rozhodování státu a společnosti za zcela svéprávné osoby. To jsou skutečnosti, které daly impulz ke spojení neziskových organizací a pod taktovkou projektu Společná řeč (Člověk v tísni) vznikla jednotná tisková zpráva a vzkaz (nejen) médiím.
Organizace, které se na ní podílejí, poskytují seniorům různé druhy péče – od preventivní po pečovatelskou či ústavní. Stejně jako tyto služby jsou totiž různorodé potřeby a požadavky seniorů. Uvědomujeme si, že daná problematika je složitá, a že na její řešení nelze aplikovat jednoduchá východiska (jakkoliv se o to snažíme). Chceme ale nabídnout náš pohled a zkušenosti, příběhy z praxe. Zhruba 60 000 lidí žije v domovech pro seniory. Ještě větší masa lidí je od března prakticky nepřetržitě a z větší části nedobrovolně zavřená v zařízeních i bytech, bez možnosti volby. Bez toho, aby se jich někdo zeptal na jejich názor a potřeby.
Tip na výlet: Zámek Loučeň nabízí pravou adventní atmosféru
Zámek Loučeň zve všechny své příznivce a příznivce předvánoční atmosféry do svých zahrad i komnat. Třetí ročník prohlídek „Příběh vánočního stromečku“ se koná v historické expozici, kde každá zámecká komnata hostí jiný stromeček.
Návštěvníci se kromě historie, jak se stromečky dříve zdobily na zámku či v podzámčí, seznámí také s tematickými stromečky, letos postavenými na myšlence „Co dali Taxisové světu“. K těm patří stromečky Fotbalový, Autíčkový či Smetanový. Kromě nich se návštěvníci mohou těšit na Porcelánový, Krajkový, Střapatý nebo Knížecí. Na zámku věří, že v návštěvnické soutěži o nejpopulárnější stromek zaboduje také stromek s poetickým názvem Zvonky štěstí, nebo stromeček Salámový, určený spíše jedlíkům. Celkem 20 stromečků rozzáří oči dospělých i dětských návštěvníků od 3. prosince do 17. ledna 2021. Celý článek
S brněnskou hvězdárnou ke hvězdám
Hvězdárna a planetárium Brno vysílá každou neděli od 20.00 pořad Sedmikrásky on-line, který si vzal za vzor píseň Josefa Kainara věnovanou Gustavu Bromovi. Jiří Dušek a Jiří Kokmotos ve zhruba hodinovém pořadu vypráví lidem o aktuálním dění na brněnském nebi, stejně jako zbytku viditelného vesmíru.
„Covid dal, covid vzal…“ komentuje Jiří Dušek, ředitel Hvězdárny a planetária Brno. „Původně byly Sedmikrásky projektem Českého rozhlasu na dobu jarního uzavření celé republiky. Pro jeho úspěch jsme nyní spustit nový, internetový pořad Sedmikrásky on-line. Po celý podzim se totiž na obloze odehraje spousta zajímavých věcí a byl by hřích se na ně nepodívat.“ Celý článek
Tip na výlet: Komentované výšlapy na haldu Emu se uskuteční už tuto neděli
Ostravské infocentrum organizuje pro veřejnost v neděli 6. září dva komentované výšlapy na jedno z nejoblíbenějších ostravských míst – haldu Emu ve Slezské Ostravě.
„V posledních letech jsme výšlapy na Emu vždy v březnu zahajovali naši „procházkovou“ sezónu. Brali jsme to za jakési ostravské vítání jara. Letos začínáme poněkud později, vítáme spíše podzim, ale Ema zůstává. Věříme ale, že si návštěvníci užijí komentované výšlapy i tak,“ vysvětluje organizátor akce Jakub Otto. „Ze známých důvodů jsme byli nuceni na jaře zrušit třeba tematickou procházku po moravskoostravských zaniklých kavárnách nebo prohlídku Poruby. Kvůli tradičně velkému zájmu o výšlapy na Emu jsme ale právě tuto procházku nezrušili a podařilo se nám ji přesunout na nový termín, tedy na tuto neděli. Věříme, že zájemci dorazí. Vstupenky jsou stále k dispozici v předprodeji.“ Celý článek