Vibrační plošiny Power Plate jsou v dnešní době již fenoménem ve světě fitness. Velmi oblíbené jsou hlavně pro své všestranné využití a také proto, že dokáží zajistit požadované výsledky v mimořádně krátkém časovém intervalu.
Své příznivce si tyto stroje našly jak mezi majiteli větších fitness, tak mezi drobnými podnikateli, kteří otevřeli veřejnosti vlastní studia specializující se na tento typ tréninku. Celý článek
Unikátní metoda zbavuje Čechy bezbolestně brýlí už 20 let
V únoru uplyne 20 let od první operace metodou LASIK v Česku. Světově uznávaný oční chirurg Pavel Stodůlka totiž v roce 1995 provedl první zákrok tohoto typu. Tisíce lidí se tak mohly poprvé zbavit své dioptrické vady bez bolestí. Zákrok už podstoupilo kolem stovky tisíc Čechů.
Rok 1995 znamenal pro českou oční chirurgii revoluci. Laserová operace očních vad LASIK poprvé bezbolestně zbavila lidi potřeby nosit brýle nebo kontaktní čočky. Překvapivě tato převratná metoda nebyla vyvinuta ani v Americe, ani v Japonsku, nýbrž v Evropě. Vývoj probíhal současně v Itálii a Řecku. „Před zavedením této unikátní metody byly k odstranění dioptrií používány laserové zákroky, po nichž měli pacienti bolesti několik dní, a obnova zraku byla pomalá. Celý článek
Přírodní tipy, jak porazit chřipku
Chřipka, virové onemocnění dýchacích cest, je velmi nakažlivá a nevybírá si. Bez milosti postihuje jedince všech věkových skupin. Pokud vás skolila chřipka do postele, máme pro vás alespoň několik tipů PharmDr. Tomáše Arndta z Prozdravi.cz.
Poradí, jak s viry bojovat, abyste byli dříve fit. Celý článek
Zákon postaven nad nájemní smlouvu nahrává notorickým neplatičům. Jak z toho ven?
Jak poznat bezproblémového nájemce a nenaletět neplatičům? To je otázka, která nejspíš budí ze spaní i nejotrlejší pronajímatele. Nový občanský zákoník (NOZ) totiž mluví víc ve prospěch „slabšího“ nájemníka, který si může dovolit nezaplatit i tři nájmy, aniž by byl jakkoli postihnutelný. Celý článek
Taťána Kuchařová s úspěchem propagovala činnost své nadace Krása pomoci v sídle OSN v New Yorku!
Nadace Taťány Kuchařové – Krása pomoci se stala první neziskovou organizací z České republiky, která dostala příležitost v sídle OSN v New Yorku komunikovat téma stáří a agingu.
Stalo se tak 5. února během národní akce konané v rámci 53. zasedání Komise pro sociální rozvoj. Vystoupení topmodelky a Miss World Taťány Kuchařové, která osobně představila svou charitativní činnost a nadaci pomáhající seniorům žít aktivní a důstojný život v domácím prostředí, vzbudilo značný zájem a velmi příznivé ohlasy. Celý článek
Vibrační trénink je vhodný pro každý věk
Potřebujete před jarem „nastartovat“? Pak je čas porozhlédnout se po vhodné aktivitě. Takovým typem může být například vibrační trénink, který je vhodný pro každého bez rozdílu věku.
Jedná se o elegantní spojení vysoce sofistikované technologie, funkčnosti a designu. Značka Power Plate přináší na trh špičkové cvičební nástroje s možnostmi výběru nepřeberného množství typů tréninku, modelů stroje a je příslibem požadovaných výsledků v krátkém časovém intervalu. Cílová skupina klientů je opravdu pestrá. Zahrnuje ženy, které se chtějí zbavit celulitidy, osoby, které požadují tvarovat postavu, posílit svaly, včetně seniorů, handicapové osoby i vrcholové sportovce.
Power Plate nenabízí jen kvalitní sportovní trénink, ale i široké rehabilitační využití. Značka získala před několika lety pro své stroje klasifikaci zdravotnických prostředků a ty od té doby prošly již mnoha zařízeními, kde úspěšně demonstrovaly účinky vibračního tréninku na klientech vybraných klinik.
Zdravotní benefity vibračního tréninku Celý článek
Čtyři stupně ke zdravé výživě
Do zdravého životního stylu patří pochopitelně strava, dostatečný pitný režim, ale i pravidelný režim, pohybové aktivity, pobyt v pokud možno čistém prostředí apod. Cesty, jak zákazníkovi komunikovat zdravé a kvalitní potraviny, však nevedou přes informace o ceně. Obecně je při stravování vhodné řídit se tzv. výživovou pyramidou.
Potravinových pyramid existuje na internetu nepřeberné množství, ale jen jediná je oficiálně schválená Ministerstvem zdravotnictví České republiky.
Pro lepší orientaci
Potravinová pyramida graficky znázorňuje obecná výživová doporučení a je jednoduchou pomůckou pro sestavení vyváženého a pestrého jídelníčku. Je složena ze čtyř pater, do kterých je rozloženo šest potravinových skupin. U každé je uvedeno doporučení, kolik porcí dané skupiny bychom měli za den sníst, abychom v průběhu dne přijali potravou všechny živiny potřebné pro tělo. Celý článek
Muži budou opět držet Suchej únor
23 % českých mužů hrozí závislost díky nadměrné konzumaci alkoholu. V únoru proběhne již třetí ročník úspěšné kampaně na podporu mužského zdraví – Suchej únor.
„Suchej únor je tu již tradičně proto, abychom si na jeden měsíc dali odstup od alkoholu. Jsem rád, že je stále více mužů, kteří se zapojují do této akce.“ říká Martin Jára z Ligy otevřených mužů (LOM), která kampaň organizuje. Průměrný český muž totiž vypije za rok 18,6 litru čistého lihu a závislost na alkoholu mu hrozí 3x více než české ženě. Celý článek
Projekt screeningových programů na podporu prevence rakoviny
Začátkem roku 2014 Ministerstvo zdravotnictví ČR ve spolupráci se zdravotními pojišťovnami zahájilo projekt „Systém podpory prevence vybraných nádorových onemocnění v ČR – SCREENINGOVÉ PROGRAMY“, který je financován ze zdrojů Evropské unie a částečně ze státního rozpočtu. Projekt nyní vstupuje do své třetí etapy a potrvá až do 30. června 2015.
Projekt je podporován celorepublikovou informační kampaní, jejíž součástí je osvětová roadshow. Celý článek
Natržené bankovky nesmí obchodníci odmítnout
Nezřídka se nám při placení dostane do rukou bankovka, které chybí růžek či část okraje, která je pomačkaná, natržená nebo dokonce na dva kusy a slepená izolepou. Nejsou výjimkou ani bankovky popsané či pomalované.
Co s nimi udělat? Je možnost je odmítnout? A co obchodník, musí je od nás vždy přijmout?
Opotřebovaná nebo dokonce poškozená bankovka je tak trochu jako „černý Petr“, rádi bychom ji už neměli, ale nikdo ji nechce přijmout. Co teď? „Rozhodně nemusíme s každým nepatrným poškozením běžet do banky, ale měli bychom umět rozpoznat, zda můžeme poničenou bankovkou zaplatit a zda ji musí obchodník přijmout,“ říká Lukáš Zelený, vedoucí právního oddělení dTestu.
Existují jasná pravidla pro přijímání opotřebovaných a poškozených peněz. Celý článek