Z výsledků průzkumu společnosti GfK prováděného ve 22 zemích vyplývá, že ženy věnují péči o svůj zevnějšek (koupání, holení, oblečení, vlasy, make-up) téměř pět hodin týdně, zatímco muži jen něco málo přes tři hodiny. Jaké jsou hlavní důvody, proč se snažíme vypadat co nejlépe?
Nejvíce lidí (60 procent z 27 000 dotázaných) si dává na svém vzhledu záležet zejména proto, že se chtějí cítit dobře a být sami se sebou spokojeni. Častou motivací je také snaha udělat dobrý dojem na ostatní při prvním setkání (44 procent) a jít dobrým příkladem svým dětem (40 procent).
Infografika v plné velikosti zde.
Tyto tři hlavní důvody uváděli nejčastěji muži i ženy. S nejvíce převládajícím důvodem, kterým je dobrý pocit ze sebe sama, se však ženy ztotožňují o něco více než muži (67 procent oproti 52 procentům). Naopak dobrý první dojem a dávání dobrého příkladu dětem jmenovali muži téměř stejně často jako ženy. Celý článek
Pití japonského čaje Matcha je trendy. Jak poznat ten kvalitní?
Poznat kvalitu stále oblíbenějšího japonského čaje Matcha není tak jednoduché, jak by se mohlo zdát. Krásné zelené barvě mohly pomoci pesticidy, trvanlivosti konzervační látky a chuť „vylepšit“ například těžké kovy. Při nákupu tohoto čaje je proto důležité vybrat si ověřené dodavatele, kteří nabízí kvalitu za odpovídající cenu.
Prvním velmi důležitým bodem je samotné pěstování čajovníkových keřů, které se na poslední čtyři týdny zakryjí před slunečními paprsky. Díky tomu se zintenzivní produkce chlorofylu – čajové listy jsou tak sytě zelené, bohatší na aminokyseliny a nápoj z nich má příjemně nasládlou chuť. Po ručním sběru přichází tradiční a dlouhá cesta přeměny lístků na jemný prášek. Celý článek
Valentýnský tip: Pusinkový dort s malinovým džemem
Ingredience:
těsto
250 g změklého másla
60 g moučkového cukru
5 žloutků
1 vanilkový cukr
kůra z jednoho citrónu
60 ml mléka
250 g hladké mouky
250 g Sweet Extra Jam malina méně sladký
pusinky
5 bílků pokojové teploty
1 lžíce citrónové šťávy
250 g moučkového cukru
4 lžíce Sweet Extra Jam malina méně sladký
5 kapek růžového potravinářského barviva – můžete vynechat
Postup: Celý článek
Dolce verde, novinka mezi saláty
Redakční tip: Pokud jste si ve svém jídelníčku oblíbili saláty, vyzkoušejte novinku, která je nyní dostupná v obchodech Tesco. Dolce verde v sobě spojuje to to nejlepší z oblíbeného římského a ledového salátu. Má křehké, svěží a typově sladší listy, které podtrhnout chuť každého připravovaného jídla. Celý článek
Zaostřeno na kuří oka
Nic nedokáže znepříjemnit nošení oblíbených bot více než kuří oko, které se často objeví, když ho nejméně očekáváte. Jistě se s ním potýkalo mnoho z vás alespoň jednou v životě.
Kuří oko je kožní výstupek žluté či žlutošedé barvy, který může být velký až 1 cm. Objevuje se
zejména na kloubech a na vystupujících kostech. Bývá dosti bolestivé – příčinou bolesti je čep tvořený ztvrdlou kůží, který tlačí na kost. Pokud kuří oko lehce poškrábete, začne se drolit, zbělá a zdrsní na omak. „Příčinou vzniku Celý článek
Nemocemi očí trpí miliony Čechů. Při zanedbání léčby jim hrozí slepota
Šedý nebo zelený zákal, vady zraku spojené s cukrovkou nebo věkem podmíněná makulární degenerace – to jsou nejčastější onemocnění zraku. Při zanedbání mohou všechna tato onemocnění vést ke slepotě.
Díky moderním technologiím dnes ale většinu z nich dokážou lékaři vyléčit. Podstatné je zahájit léčbu včas. Každým rokem v Česku přibývají tisíce Čechů s problémy se zrakem. Nemocí, které zrak oslabují, je hned několik. K nejrozšířenějším onemocněním patří šedý zákal. U některých dětí se vyskytuje vrozený šedý zákal. Způsoben může být rovněž infekcí matky během těhotenství či chybou ve vývoji očních tkání.
V pozdějším věku může být šedý zákal způsoben různými očními onemocněními, léky a úrazy oka
Jen v Česku je jím postiženo přes půl milionu lidí. „Šedý zákal je onemocněním čočky. Postihuje většinou pacienty kolem 60. roku Celý článek
8 rad, jak tělu ulevit od bolesti pohybového aparátu
Bolest je pocitem, který bohužel každý z nás velmi dobře zná, ať je nám 25, nebo 50 let. Často přichází znenadání, o to silněji však do našeho života umí vtrhnout. Příčin bolesti je mnoho, od špatného držení těla přes nadměrnou zátěž po mnohá onemocnění.
Bolest se může zhoršovat s věkem, ale i ve spojení s obezitou, vlivem stresu či nedostatkem pohybu nebo naopak jeho přemírou. Existuje řada způsobů, jak od bolesti pohybového aparátu ulevit.
1. Pravidelně se hýbejte
Pravidelný pohyb by měl být nedílnou součástí života každého z nás, ať je diář povinnostmi nabitý jakkoli. Díky němu lze řadě problémů předcházet, bolest pohybového aparátu je totiž často způsobena pouhou ochablostí svalů. Upusťte od Celý článek
Zbavte se nadváhy – má to smysl
Obezita představuje v současné české populaci velmi závažný problém, který má řadu nežádoucích aspektů. Jedním z nežádoucích aspektů obezity je negativní vliv na rozvoj aterosklerózy. Obezita je dokonce z tohoto hlediska nejrychleji rostoucím faktorem.
Nejohroženější skupinou jsou v tomto ohledu ženy nad 50 let, kdy prevalence obezity dosahuje hranice okolo 50 %!
I to byl jeden z důvodů, proč se tomuto tématu věnuje rozsáhlá studie (studie probíhala v letech 209-2011) , kterou realizovali odborníci z pražského IKEM. Získané výsledky svědčí o tom, že i změna životního stylu, která není nikterak drastická, může přinést nečekaně pozitivní výsledky.
Cílem studie bylo prokázat, že dlouhodobá pozitivní změna životního stylu může vést nejen k tomu, že se výrazně zredukuje podíl tukové tkáně a zvýší podíl svalové hmoty, ale zejména ke zlepšení lipidového a glykemického profilu. To znamená, že Celý článek
Jen brýlemi zrak na horách neochráníte
Víte, že čím výše se v horách pohybujete, tím má sluníčko větší sílu a tím lépe potřebujete chránit své oči před UV zářením? Díky čistějšímu a lehčímu vzduchu dosáhne vrcholků hor více UV záření než v nižších nadmořských výškách. Hladiny UV se zvyšují o 4 % každých 300 metrů nárůstu nadmořské výšky. Sněhová pokrývka může zvýšit hladiny UV přibližně o 90 % na čerstvě napadaném sněhu a o 50 % na sněhu starším. Oproti tomu tráva odráží jen zhruba 3 % UV. Celý článek
Centrum celoživotního vzdělávání nabízí široké spektrum aktivit
V současné době odcházejí do důchodu poválečné silné ročníky – tzv. baby boomers. Existují u nás ale dostatečné možnosti stimulace pro ty, kteří bud´nechtějí nebo již nemohou dále pracovat?
To první, co lidem odcházejícím do důchodu obvykle začne chybět, je nedostatek sociálních kontaktů, ruku v ruce s nedostatkem uspokojující psychické stimulace a snížením fyzické aktivity. Ti, kteří touží po rozšíření obzorů a zároveň po sociálním kontaktu se stejně motivovanými vrstevníky, se mohou přihlásit například ke studiu do Centra celoživotního vzdělávání, které nabízí cenově dostupné neprofesní vzdělávání pro všechny věkové kategorie, především pak ale pro seniory. Celý článek