Nejčastější mýty o chřipce vyvrací praktická lékařka MUDr. Vlasta Plachá z Polikliniky na Národní.
Užívám léky, které mi pomohou od příznaků chřipky. Ani nekašlu, ani mi neteče z nosu. Proto můžu mezi lidi, infekci určitě neroznáším dál.
Není to pravda. Infekci můžete předat dál ještě dříve, než se u vás objeví příznaky. Infekční můžete být po dobu jednoho týdne i déle (až 10 dní) od chvíle, kdy pocítíte první příznaky nemoci. Ty obvykle trvají 2-7 dní. Do úplného uzdravení tak, abyste nebyli infekční, to může trvat až 2 týdny. Celý článek
Vánoční kouzlo sladkých éclairů
Podlehněte křehkému pokušení od francouzských mistrů cukrářů z pekařství PAUL – letošní Vánoce budou ve sladkém rytmu lahodných zákusků jménem éclair.
Znáte éclair? Pokud jste již někdy zavítali do cukrárny nebo kavárny kdekoli ve Francii, pak máte určitě na tento tradiční zákusek ve tvaru „banánku“ jen ty nejsladší vzpomínky. Éclair znamená francouzsky „záblesk světla“ a věřte, že název má své opodstatnění – zmizí totiž ve vás skutečně rychlostí blesku. Křehkému odpalovanému těstu Celý článek
Špatně spíte? Třeba nemáte ideální polohu pro zdravý spánek
V posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví škodlivé. Jaká poloha je pro spánek ideální, aby si páteř, svaly a klouby maximálně odpočinuly?
„Nejméně vhodnou je pozice v klubíčku. Celý den se hrbíme u stolu v kanceláři, za volantem, večer sedíme zkroucení na gauči a ve spánku nezdravé ohnutí páteře pokračuje stočením do klubíčka. Bez kompenzace protažení zůstávají také vazy a svaly na přední straně trupu a páteře. Člověk hůř dýchá a celý jeho neurologický systém zůstává v mírném napětí,“ říká Iva Bílková, hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky. Celý článek
Tip na výlet: Navštivte místa, kde se zrodila pivní legenda
Navštivte autentická místa, kde se zrodila legenda mezi pivy, a poznejte historii a tajemství výroby světově proslulého ležáku.
Věděli jste, že ležák Pilsner Urquell inspiroval více než dvě třetiny všech světových piv, dodnes označovaných jako pils, pilsner, pilsener? Přijďte na prohlídku pivovaru Plzeňský Prazdroj a poznejte příběh legendy zrozené v roce 1842. Celý článek
I oči mohou mít migrénu
Podle odhadů trpí pravidelnými bolestmi hlavy až milion Čechů. Migréna může ale postihnout i zrak. Jak se oční migréna projevuje, co ji spouští a může trvale poškodit zrak?
„U oční migrény se jedná o krátké záchvaty snížené zrakové ostrosti, respektive dochází k vidění různých zrakových vjemů. Člověk může vidět například blikající světla, záblesky, třpytivé útvary či mžitky. Oční migréna se může projevit i částečnou nebo úplnou ztrátou vidění na několik minut. Často jí předcházejí bolesti hlavy nebo je jimi doprovázena. Celý článek
Tip na výlet: Svatomartinské slavnosti na Rašínově nábřeží v Praze
Celkem 55 stánků, 30 vinařů z Čech a Moravy, degustace svatomartinských vín, husí speciality a bohatý doprovodný program – takový bude 8. ročník festivalu mladých vín „Svatomartinské slavnosti a pečená husa“.
Akce proběhne v neděli 11. listopadu od 10 do 21 hodin v místech tradičních farmářských trhů na náplavce Rašínova nábřeží v Praze 2 mezi Palackého a Železničním mostem.Osmý ročník festivalu slibuje rekordní účast vinařů. „Svá mladá vína představí 30 českých a moravských vinařství, což je nejvíce za dobu konání festivalu. Pro návštěvníky bude k dispozici kolem šesti tisíc lahví vína. Celý článek
Při chřipce a nachlazení pomůže i správné jídlo
S podzimním sychravým počasím přichází období chřipek, nachlazení a viróz. Jednou z možností, jak svou imunitu posílit a nemoci předejít, je kvalitní jídelníček. Tělu byste měli dopřát dostatečné množství vitaminů, živin a nezapomínat jíst pravidelně.
Na správnou výživu byste měli dbát nejen preventivně, ale i v průběhu nemoci, jídlo může výrazně pomoci k lepšímu zdravotnímu stavu a urychlit léčbu. Při nachlazení je vhodné doplňovat tekutiny a minerály teplými polévkami – například česnekovou nebo vývary. Se zklidněním žaludečních a střevních problémů pomůže zázvor, Celý článek
10 zásad pro zdravější střeva
Muži vidí jako příčinu chronických střevních komplikací nezdravý jídelníček, ženy nedostatek pohybu a stres.
Průzkum zaměřený na lidi trpící syndromem dráždivého tračníku (IBS) ukázal, že muži se lékaře „bojí“ více než ženy a střevní komplikace považují za běžnou část života. Důvodem nepříjemných pocitů je podle nich nezdravé jídlo. Ženy původ syndromu přisuzují spíše nedostatku pohybu a stresu – zde jsou pravdě blíže než muži. Právě stres je totiž hlavním spouštěcím faktorem. Celý článek
Vědci objasnili vznik modrých diamantů
Máte v prstenu modrý diamant? Se zjištěním, jak vznikají modré diamanty, přišli vědci z Amerického gemologického institutu Po studiu 46 exemplářů přírodně modrých diamantů z celého světa odhalili, že vznikají v mnohem větších hloubkách, než se předpokládalo, a to zhruba v 700 km pod zemským povrchem.
Jedná se o čtyřnásobnou hloubku, než ve které vznikají diamanty čiré či s jinými barevnými odstíny. Klenotník a odborník na drahokamy ze společnosti ALO diamonds Ivo Weber přibližuje, že na 200 tisíc vytěžených diamantů připadá v průměru pouze jeden modrý. Kvůli své vzácnosti jsou modré diamanty vhodnou dlouhodobou investicí. Jen za posledních devět let zhodnotily téměř dvojnásobně. Celý článek
Tip na výlet: Kouzlo zimy u jezera Attersee
Unikněte od blížícího se předvánočního shonu velkoměsta a vydejte se do poklidného prázdninového regionu Attersee-Salzkammergut. Zimní trasy pro pěší, běžecké stopy, pro sportovně laděné pak potápění. A samozřejmě adventní trhy s ochutnávkami místních kulinářských lahůdek.
Vychutnejte si během jedné ze zimních pěších tras božský klid a čarovný výhled na hluboké tmavo-modré jezero. Nahlédněte do místních kostelů a mnohých kapliček a zažijte uklidňující kouzlo této oblasti. Celý článek