Archiv rubriky: Ze života

Stresová inkontinence postihuje až 20 % populace

Stresová inkontinence je nejčastějším typem inkontinence, kterou trpí asi 20 % populace. Charakteristikou je nechtěný únik moči při zvýšení tlaku v dutině břišní. Moč uniká bez pocitu nucení na močení, při zvedání těžkých břemen, cvičení, kašli, smíchu, apod.

Stresová inkontinence je dána oslabením mechanismu močového svěrače nebo svalstva pánevního dna. U žen se toto onemocnění objevuji mnohem častěji a může být důsledkem těhotenství, porodu nebo menopauzy.

Rizikovými faktory jsou u žen jsou:

  •  hormonální změny během menopauzy
  •  obezita
  •  těžká fyzická práce
  •  chronický kašel
  •  chronická nedostatečnost srdeční nebo ledvin
  •  chronická obstrukční plicní nemoc
  •  cukrovka
  •  neurologické poruchy (roztroušená skleróza, alzheimerova demence) aj.

U mužů dochází k úniku moči nejčastěji: Celý článek →

Na co si dát pozor při nákupu vajec na Velikonoce?

Velikonoce jsou od nepaměti obdobím, kdy je poptávka po vejcích výrazně zvýšená, a to především z důvodu jejich využití ke zdobení na všemožné druhy kraslic, ale také pro jejich větší kuchyňské využití například k pečení oblíbených beránků či nejrůznějších nádivek.

I proto tvoří Velikonoce jeden z vrcholů prodeje vajec a při této příležitosti neškodí připomenout si několik zásad správného nákupu a rad, jak se zaměřit na výběr kvalitních a zdravotně nezávadných vajec a drůbežího masa. 

Hledejte označení CZ

České potraviny jsou dlouhodobě bezpečné, bez zásadních nálezů ve směru zdravotní nezávadnosti, s důslednou a trvalou veterinární kontrolou. Zároveň jsou místního původu, zajišťují odbyt našim zemědělcům a zhodnocují jejich práci. Jejich předností jsou také krátké dopravní vzdálenosti a provázanost na další odvětví. Jak k tomu říká Zdeněk Jandejsek, prezident Agrární komory: „Český zemědělec je pod stálou a nekompromisní kontrolou všech dozorových orgánů, a to vlastně od nákupu a evidence osiva či chemických prostředků, přes vlastní pěstování a ochranu plodin, skladování úrody, její zkrmení či další zpracování a stejně tak v průběhu a procesu vlastní výroby potravin a jejího umístění do obchodu. To sebou sice nese značnou zátěž, ale věřím, že trvalou komunikací se spotřebiteli dokážeme tento fakt otočit v přednost, která se zúročí v upřednostnění českých potravin v nákupních košících.“ Celý článek →

Pracující penzisté jsou pro trh práce stále důležitější. Jaké podmínky jim stát nabízí?

Pracujících seniorů v tuzemsku stále přibývá. Dle aktuálních dat Českého statistického úřadu se jejich počet za posledních 20 let zvýšil více než dvojnásobně. Roste navíc i počet lidí starších 65 let, kterých bude dle odhadů ČSÚ v roce 2020 již 2,2 milionu.

Pracující penzisté se stávají stále důležitější pracovní silou a na velké zaměstnanosti, která v tuzemsku panuje, mají nezanedbatelný podíl.

Dosažení důchodového věku pro zaměstnance automaticky neznamená, že musí ukončit pracovní kariéru. Naopak. Věk totiž není zákonným důvodem pro vyhazov z práce, důchodce tak může i nadále zůstat v pracovním poměru, navazovat ale lze i nové spolupráce. „Vzhledem ke stárnutí populace jsou penzisté stále cennější pracovní silou. Trendem Celý článek →

8 z 10 případů cukrovky by se dalo předejít, vzkazuje lékařka

V České republice aktuálně žije již téměř 900 tisíc diabetiků a každý rok tuto diagnózu vyslechne dalších minimálně 20 tisíc Čechů. Mnoho z nich však zbytečně. Pokud by totiž bývali onemocnění zachytili ve fázi „prediabetu“, velká část z nich by měla šanci rozvoj onemocnění zastavit.

Na význam selfmonitoringu má poukazovat každoročně Světový den monitoringu diabetu, který připadá na 14. dubna.  K této příležitosti se v Praze koná dne 12. 4. již druhý ročník zdravotně-preventivního eventu pro veřejnost s názvem Hlídej si zdraví, v rámci kterého si zájemci budou moci nechat zdarma změřit glykémie a analýzu složení těla, využít nutriční poradenství a zkonzultovat s odborníky rizika rozvoje civilizačních onemocnění. Celý článek →

Třetinu nakupujících v sexshopu tvoří lidé nad 60 let

Sexualita seniorů je v tuzemském prostředí stále tabu. Senioři se tak v domácnostech i odborných zařízeních často potýkají s předsudky a nepochopením. Aktuální průzkumy však ukazují, že starší lidé mají stále větší zájem o navazování nových vztahů i milostný život.

Čtvrtina populace nad 60 let využila možnost online seznamky, stále více seniorů pak nakupuje erotické pomůcky v sexshopech. Zatímco starší muži nakupují podtlakové pumpy a tabletky na erekci, ženy preferují vibrátory a venušiny kuličky.

Vzhledem k postupnému stárnutí populace se dle odborníků vztahy seniorů stávají stále aktuálnějším tématem. „Zájem o seznamování seniorů má v posledních letech stoupající tendenci. Předpokládáme, že se tento jev bude dle zkušeností v zahraničí ještě více umocňovat. Je to kromě jiného dáno i rostoucí počítačovou gramotností seniorů a stárnutím generace, pro kterou je online komunikace přirozeností,“ říká Radek Novák z online seznamky ELITE Date. V českém prostředí je však milostný život seniorů stále tabuizovaný. „Veřejnost, ale i odborníci, kteří se péči o seniory věnují, mají často pocit, že láska, popřípadě navazování nových vztahů se této skupiny lidí Celý článek →

5 zlozvyků, které z nás vysávají energii

Tíživá únava, nechuť k jakékoliv aktivitě a neschopnost „nastartovat“ mozek. Možná vám to něco připomíná. Nesvádějme však vše jen na počasí venku a zameťme si napřed před vlastním prahem. Okolním podmínkám často zbytečně podléháme a vlastním jednáním únavu ještě zhoršujeme.

Jaké zlozvyky nám na v tomto období ubírají nejvíce energie a jak se s nimi vypořádat? Možná se v 5 zlozvycích sami najdete a pak je snáze odstraníte.

1.  Nedostatek pohybu a čerstvého vzduchu

Obecně s podzimem a zimou méně sportujeme, vymlouváme se na špatné počasí. Dobrá, venku možná není hezky, ale to přece ještě není důvod k tomu sedět doma! Ani sychravé počasí by nás nemělo odradit od procházky v přírodě nebo po městě, půlhodinka denně nás nezabije. Celý článek →

Plastika víček rozzáří oči i úsměv

Kůže očních víček patří k nejjemnějším a nejtenčím na celém lidském těle. Je neustále vystavena vnějším vlivům a prakticky nepřetržitě v pohybu. Kvůli námaze a stárnutí jsou víčka často povislá a mohou negativně ovlivňovat zrak. Plastická operace pomůže nejen vyřešit tento problém, ale také výrazně omladit obličej. Odebrání převislé kůže navíc zamezí tvorbě dalších vrásek kvůli zvedání čela.

Extrémní namáhání očí hodinami strávenými pod umělým osvětlením, anebo sledováním televize a displeje počítače, mobilu či tabletu víčkám rozhodně neprospívá. Potrápit je ale může i tak přirozená věc, jako je stárnutí. Za rozhodnutím svěřit se do rukou plastických chirurgů nemusí být jen touha po kráse, ale právě i správné fungování očí. „Komplexní zákrok blefaroplastiky, tedy plastiky víček, včetně následných doladění injekčními preparáty pomůže pacientům vizuálně omládnout o 5 až 15 let,” přidává nespornou výhodu chirurgické úpravy víček primář Ústavu estetické medicíny MUDr. Dušan Záruba. Celý článek →

Plíseň nehtů trápí čtvrtinu Čechů. Nakazit se můžete i přes ponožky

Zima je ideálním obdobím pro vznik plísní na pokožce a nehtech nohou. Vlhká uzavřená obuv, neprodyšné ponožky, veřejné sauny a koupaliště, kde trávíme volný čas, ale také koberec u sousedů, které jsme o Vánocích navštívili, mohou být příčinou vzniku mykotických chorob.

Plísňové onemocnění nehtů postihuje podle odhadů až 25 % Čechů. Seznamte se s tipy, jak onychomykóze předcházet, případně jak se jí úspěšně zbavit.

Až 90 % lidí nevyhledá lékaře

V chodidlech se nachází přibližně 250 tisíc potních žlázek. Díky nim se přirozeně vylučuje velké množství potu, kterým tělo odvádí škodlivé látky pryč. V zimních měsících však kombinace potu a dlouhodobého nošení teplé, neprodyšné obuvi může způsobit nepříjemné infekční plísňové onemocnění. Podle České průmyslové zdravotní pojišťovny představuje takzvaná onychomykóza zhruba polovinu veškerých zdravotních problémů nehtů a pokožky nohou a současně 10 % všech kožních chorob. Přestože se jedná o Celý článek →

Lékové interakce zabijí přes 200 lidí ročně a stojí stamiliony korun

Spotřeba léků v České republice dlouhodobě roste. Spolu s tím narůstá i počet případů, kdy lidé užívají své léky v nevhodných kombinacích. Kvůli nežádoucím lékovým interakcím je každoročně hospitalizováno zhruba 3400 pacientů. Přes 200 jich podle odhadů dokonce zemře.

Asociace inovativního farmaceutického průmyslu (AIFP) spočítala, že české zdravotnictví přichází téměř o 850 milionů korun za rok. Asi 72 % případů nechtěných lékových interakcí – a tedy ztrátě mnoha lidských životů a stamiliónů korun – by se přitom dalo zabránit.

Češi jsou přeborníci v braní léků. Jejich spotřeba roste zhruba o 2,5 procenta ročně. Spolu s tím stoupá i riziko jejich nesprávného užívání. Pacienti často berou více léků současně, jejich účinky se ale mohou vzájemně ovlivňovat a působit zdravotní problémy. „Nežádoucí lékové interakce jsou podle našich propočtů příčinou Celý článek →

Národní kronika se představí v Městské knihovně v Praze

Nadace Charty 77/Senzační senioři představí svůj projekt Národní kronika v Městské knihovně v Praze. Besedy budou probíhat v únoru v Ústřední knihovně na Mariánském náměstí, na pobočkách na Opatově a v Korunní ulici. Při besedách se čtenáři nejen seniorského věku seznámí, jak vzniká největší elektronický archiv vzpomínek pamětníků a jak právě oni mohou přispět svými vzpomínkami.

Národní kronika je společným projektem Nadace Charty 77/Senzační senioři a Národního muzea. Má smělou ambici stát se největším archivem malých i větších událostí, které mají možná jen osobní nebo místní význam, ale přece jenom ukazují dobu a souvislosti svého vzniku. Dále chce uchovat a zpřístupnit vzpomínky pamětníků pro poučení a pobavení současníků. Vzniká tak významný doplněk „velkých“ dějin, který v budoucnu nejenom historikům umožní do hloubky zachytit současnou dobu a bude sloužit jako mezigenerační zprostředkovatel informací o době nedávno minulé.

Besedy v Městské knihovně budou návodem, Celý článek →