Inkontinence neboli neovladatelný samovolný únik moči potkává nejen seniorky, ale také ženy v produktivním věku a i některé muže. Ženy však trpí únikem moči dvakrát více.
Jak s potížemi bojovat? V první řadě je důležité navštívit svého gynekologa či urologa a důkladně s ním své problémy a případnou léčbu probrat. Dalším krokem je vybrat si spolehlivé a komfortní inkontinenční pomůcky, například vložky Bella Lady, které jsou mimořádně savé a ochrání vás při jakékoli činnosti. Při lehčích formách inkontinence vám ke správným inkontinenčním pomůckám postačí předepsané léky, u žen v přechodu se podává navíc hormonální léčba. Pokud léky nezabírají, další možností léčby je operace. Mnoho typů operací má velmi vysokou úspěšnost. Celý článek
Nepodceňujte bolesti a záněty dutin
Právě v podzimním a zimním období jsme nejvíce ohroženi různými nemocemi z nachlazení. Ty jsou provázené rýmou, zvýšenou teplotou, bolestmi v krku,
kašlem a dalšími nepříjemnými příznaky. Důležité je vědět, že tyto nemoci jsou
obvykle infekčního původu, více jak 80 % způsobuje virová infekce.
Obyčejné nachlazení nebo chřipkové onemocnění může přejít až do akutního zánětu vedlejších nosních dutin. Přes polovinu osob, které postihne právě toto onemocnění, nepotřebují specifickou léčbu. Víte však, jak zánět dutin rozpoznat a léčit?
Nasycené v mléce škodí také – nebo ne?
Kampaň „Nasycené škodí“, kterou zahájila v prosinci minulého roku Společnost všeobecného lékařství ČLS JEP, díky vyvolanému ohlasu pokračuje. V další fázi se aktivity zaměří na tematiku nasycených mastných kyselin ukrytých v mléce a mléčných výrobcích.
Vhodnost konzumace mléka a výrobků z něj je v poslední době velmi častým tématem diskusí laické veřejnosti. Odborníci se ale v naprosté většině shodují, že mléko a mléčné výrobky by měly být nedílnou součástí vyváženého jídelníčku každého zdravého jedince, protože jsou výborným zdrojem bílkovin, vitamínů a minerálních látek. Zároveň ale patří ke zdroji velkého množství nasycených mastných kyselin, které jsou jedním z faktorů vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Celý článek
Dr. Max přátelský k seniorům
Prodlužování délky života a současně nižší počet narozených dětí bude mít za následek výrazné zvýšení podílu osob starších 65 let v populaci. V roce 2060 vystoupá jejich podíl až na 34 % všech obyvatel České republiky. V absolutním vyjádření se bude jednat o 3,2 milionu seniorů.
Stárnutí přináší do lidského života řadu ekonomických i sociálních problémů. Stojí za nimi měnící se postoje a chování mladších lidí k seniorům, změny v ekonomické aktivitě, ve vzdělanosti a kulturní úrovni. Všechny tyto změny mohou vést ke generačním konfliktům. Proto je nutné naučit se chápat starší občany, pomáhat jim a žít s nimi ve vzájemné úctě.
Pracovníci lékáren Dr. Max – www.drmax.cz – jsou v každodenním kontaktu se staršími občany, neboť více než 70 % jejich zákazníků tvoří lidé starší padesáti let. Dobře si proto uvědomují těžkosti, které s sebou stáří přináší. Celý článek
Očkujte se proti chřipce zdarma!
O tom, že chřipka není banální onemocnění netřeba pochybovat. Jen loni na ni zemřelo 151 osob a zhruba 2 000 lidí ročně zemře na nemoci, které chřipka vyvolá. Včasná a správná ochrana před chřipkovým onemocněním by proto měla být pro každého samozřejmostí.
Vhodnou ochranu si můžeme zajistit pomocí očkování, na které je právě nyní nejlepší čas. A ačkoli očkování proti chřipce vychází v průměru pouze na 300 Kč, existuje letos dokonce možnost nechat se očkovat zcela zdarma. Víme, jaké pojišťovny očkování proplácí. Celý článek
Spolehlivě na prostatu
Prostata trápí ve vyšším věku téměř každého muže. V 60 letech je postižena nezhoubným zbytněním prostaty polovina mužské populace, v osmdesáti již problémem trpí devět z každých deseti mužů. Navíc se často setkáváme i s rakovinou prostaty – u pánů je jedním ze dvou nejčastějších typů nádorového onemocnění a třetí nejčastější příčinou úmrtí na zhoubné bujení.
Problémy s prostatou obvykle začínají nočním močením. Proud moči je užší a přitom přetrvává pocit neúplného vyprázdnění močového měchýře – to jsou prvotní příznaky, které signalizují, že není něco v pořádku. Tyto a jiné obtíže spojené s onemocněním prostaty se často řeší chirurgickým zákrokem, předcházet jim však lze i jiným způsobem. Mužům, kteří chtějí aktivně pečovat o svoji prostatu a také těm, kteří si chtějí zachovat sexuální aktivitu do vysokého věku, je určen přípravek GS Triomen Quattro. Celý článek
Bolí vás koleno? Možná je to počínající osteoartróza!
Osteoartróza je nejčastějším kloubním onemocněním, které postihuje až 15 % populace. První příznaky se zpravidla začínají objevovat po čtyřicítce a rozvíjejí se pomalu. Po padesátce se onemocnění vyskytuje častěji u žen než u mužů.
Výskyt artrózy narůstá s věkem, a to téměř geometrickou řadou, takže postupně postihuje téměř všechny osoby nad 70 let. Pokud trpíte bolestmi kloubů na začátku pohybů, je možné, že se osteoartróza začíná rozvíjet právě u vás.
Osteoartróza většinou postihuje jen některou oblast kloubů. Nejčastěji se jedná o kolenní klouby, následují kyčelní klouby, drobné klouby rukou a klouby na páteři, ale v principu může být osteoartrózou postižen jakýkoliv kloub. „Degenerativní změny chrupavky jsou v počátcích prakticky identické se změnami vyvolanými stárnutím – téměř u každého člověka jsou patrny již po 4. dekádě věku,“ upozorňuje MUDr. Michal Lazák, praktický lékař. Celý článek
MUDr. Martina Havlíčková: „Očkování proti chřipce nemůže nemoc vyvolat“
Ačkoli chřipka patří mezi ta vůbec nejběžnější onemocnění, není s ní veřejnost zcela obeznámena a koluje o ní spousta mýtů. Některé vyvolávají zbytečně velké obavy, jiné chřipku zlehčují a podceňují. V každém případě mohou tyto nepravdy vést k nesprávnému přístupu a zbytečným onemocněním a komplikacím, kterým lze předejít očkováním proti chřipce. A o jaké mýty se jedná?
Chřipka není závažné onemocnění
Přestože se s chřipkou drtivá většina rok co rok setkává a považuje ji tedy za téměř banální onemocnění, nijak to nesnižuje rizika, která může způsobit. Virus napadá dýchací cesty a při zanedbání může vést až k zápalu plic. „Každoročně je v České republice kvůli následkům chřipky hospitalizovaných 7000 až 16000 infikovaných,“ vysvětluje MUDr. Havlíčková. Okolo 2000 lidí dokonce následkům chřipkového onemocnění podlehne. Celý článek
Zimní pasti na vaše oči: prskavky, dělbuchy – i sportování!
Mezi zimní nebezpečí nepatří jen rybí kostičky v krku! Také na očních klinikách a ambulancích by mohli vyprávět horory. O vánočních a novoročních svátcích bývají nabité akutními případy. S předstihem přinášíme zamýšlení,na co si dávat největší pozor!
Oční lékař MUDr. Petr Novák z Refrakčního centra Praha sám zažil hrůzné historky: „Prskavky na stromečku mohou hodit jiskru do oka a popálit ho. Takové případy se stávají každý rok. Dokonce ani smažení kapra není zcela bezpečná záležitost, když vystříkne do oka kapka vroucího oleje!“ Opravdu „osudné“ by mohlo být i vzývání osudu při lití olova. „Lití olova nepodceňujte! Jsou k tomu nutné ochranné brýle, tak, jak nám to humorně předvádí Jiří Kodet ve filmu Pelíšky.“ MUDr. Novák se sice usmívá, ale míní to velmi vážně. „Strašidelné dohry však mívá především silvestrovské veselí,“ varuje. „Špunt od šampaňského dokáže způsobit na oku pěkný masakr.“ Při otvírání šampaňského se nad lahví nikdy nesklánějte a nemiřte ani směrem k ostatním! Celý článek
Správná výživa pro zachování vitality
Výživa ve stáří nabývá v důsledku změn ve věkové struktuře obyvatelstva neustále na významu. Výživa ve stáří se vyznačuje řadou zvláštností, které souvisí se změnami organizmu v tomto období života a s celkovým zdravotním stavem člověka.
U seniorů mohou být důsledky nesprávné výživy daleko závažnější než u osob středního věku. Správná výživa zvyšuje obranyschopnost organizmu, přispívá ke zlepšení hybnosti, a tím i k soběstačnosti a k rychlejšímu uzdravování a hojení ran.
Potřeba živin a energie Celý článek