Hemodialýza patří mezi život zachraňující zdravotnické výkony a ročně je v České republice některou z tzv. hemoeliminačních metod léčeno více než 11 tisíc pacientů.
Bez pravidelných návštěv některého ze stovky českých dialyzačních center by pacient s chronickým selháním ledvin zemřel. Počet dialyzovaných pacientů každoročně stoupá, a tím se zvyšují i náklady na zdravotní systém. Celý článek
Novoroční předsevzetí – jak na ně
Dáváte si rok co rok předsevzetí, těšíte se, jak je budete plnit, ale po pár týdnech zjišťujete, že se vám jej nedaří dodržovat?
Odkládání na další a další týden nezabírá a po čase se jen dostáváme do zbytečného stresu a depresí, že jsme nevydrželi. Důvodem je nedostatek silné vůle, disciplíny a sebeovládání. Pakliže máte problém vytrvat a bojujete se slabou vůlí, zkuste se obrátit na přírodu. Možná neuvěříte, jak vám dokáže pomoci Bachova květová terapie vycházející z 38 květů, z nichž se získávají esence.
Chřipka, nebo nachlazení? Naučme se nad nimi zvítězit
Téměř na polovinu z nás během období mezi říjnem a dubnem „něco“ vleze. Naše kroky potom nejčastěji směřují do lékárny. Stojíme ve frontě, a když na nás konečně dojde řada, řekneme: „Dejte mi, prosím, něco na chřipku.“
„Máte rýmu? Smrkáte zelený hlen? Máte kašel? Máte teplotu? Bolí vás klouby? Bolí vás v krku?“ A lékárník se vyptává a vyptává, pak konečně vyloví něco ze šuplíku, poučí vás, jak máme lék užívat, a vy se konečně vydáte k domovu a myslíte si: „To je vyptávání, proč mi nedali prostě něco na chřipku?“
Většina z vás letos chřipku nejspíš ještě neměla. Proto však ještě nejste simulanti. S největší pravděpodobností jste nachlazení. A to je rozdíl. Chřipka i nachlazení jsou nemoci virové, které se přenášejí kapénkovou infekcí, mají převážně sezónní výskyt, jsou vysoce nakažlivé a léčba je v obou případech pouze symptomatická, léčí se konkrétní potíže, nikoli příčina choroby. Celý článek
Tip na lehký bramborový salát
Tak jako děti napjatě čekají na Ježíška, dospělí v mnoha rodinách stejně netrpělivě čekají na to, jak se povedl oblíbený bramborový salát. Pokrm, který se stal českou vánoční tradicí, představuje v každé domácnosti originál a existuje v nespočetných variantách.
Vlastní recept na lehoučký a neodolatelný bramborový salát, který již nebude chybět na vaší štědrovečerní tabuli, připravila pro vyznavače zdravějšího a lehčího stolování Mlékárna Valašské Meziříčí. Zkuste tentokrát vykouzlit tuto štědrovečerní pochoutku s pomocí Bílého jogurtu z Valašska.
Bramborový salát s Bílým jogurtem z Valašska
1 kg brambor
4 vejce uvařené natvrdo
2 větší mrkve
1 – 2 petržele dle chuti
5 sterilovaných okurek
sterilovaný hrášek
2 cibule
2 – 3 lžíce plnotučné hořčice
sůl a pepř dle chuti
Bílý jogurt z Valašska 500g Celý článek
Buďte fit po celý rok
Podzimní čas plískanic svědčí nachlazení a podobným nepříjemnostem. Jak pomoci našemu organismu, aby jejich nástrahy snáze překonal. Samozřejmě přísunem vitamínů z čerstvého ovoce a zeleniny. Obranyschopnost organismu je v podzimních a zimních měsících dobré podpořit i přípravky na podporu imunity.
Pro podporu imunity jsou určeny i přípravky řady Preventan s obsahem originální patentované účinné složky ProteQuine jsou produktem české farmaceutické společnosti Farmax. Tato skupina přípravků nabízí produkty jak pro dlouhodobé, tak pro akutní užívání. K dlouhodobému užívání během celého roku, především podzimu a zimy, je určen Celý článek
Stárnutí populace
Významným demografickým trendem současné doby je stárnutí populace, a tak druhá polovina tohoto století bude patřit seniorům.
Prodlužování délky života a současně nižší počet narozených dětí bude mít za následek výrazné zvýšení podílu osob starších 65 let v populaci. V roce 2060 vystoupá jejich podíl až na 34 % ze všech obyvatel České republiky. V absolutním vyjádření se bude jednat o 3,2 miliony seniorů. Tento vývoj je z demografického hlediska naprosto přirozený a nijak se neliší od vývoje v zemích západní nebo severní Evropy. Celý článek
Zkuste se znovu naučit správně spát
„Nespim. Probudím se ve čtyři ráno a už nezaberu.“ Tuhle větu z filmu Vesničko má středisková zná asi každý z nás. Co ale dělat, když opravdu nemůžeme usnout a vyčerpání nás pomalu ale jistě dohání k šílenství?
Není se co divit, vždyť problémy se spánkem má každý třetí dospělý člověk a navíc s rostoucím věkem se situace nezlepší… Jak se tedy vyspat do růžova a jakých chyb se v případě nespavosti vyvarovat?
Než sáhnete po prášcích na spaní neboli hypnotikách, začněte u sebe. Vyplatí se to jistě více, než si nechat rovnou předepsat léky, které často způsobují ospalost i přes den a navíc při dlouhodobém užívání mohou vyvolat závislost. Celý článek
Pomocník pro vaše klouby
Míra změn pohybového aparátu závisí na genetických dispozicích, přiměřenosti pohybu, zatížení kloubů a výživě. Také s věkem se klouby nevyhnutelně opotřebovávají.
Proto je důležité o pohybový aparát dobře pečovat. Jen v ČR řeší tyto potíže přibližně 15% obyvatel.
Základním stavebním kamenem pohybového aparátu je kolagen, který zajišťuje pružnost a pohyblivost kloubů. Tvoří také značnou část chrupavek, vazů, šlach a kloubního pouzdra. Kolagen ale najdeme v celém těle – tvoří okolo 1/3 všech bílkovin těl savců. Jedná se o velkou složitou bílkovinu, která se sama o sobě poměrně těžko vstřebává. Aby tělo mohlo kolagen využít nebo ho samo vytvořit, musí být ve správnou dobu přítomny další pomocné látky, takzvané kofaktory. Zásadní je především vitamin C – bez něj se kolagen správně nevytváří. Celý článek
Jak se žije seniorům?
Senioři představují nedoceněnou zásobu dovedností, zkušeností a znalostí. Stárnoucí společnost musí využívat velký lidský potenciál v době, kdy takový potenciál začíná chybět.
Naše společnost svou pracně nabytou dlouhověkost reflektuje nedostatečně. Neumíme nebo nechceme využít potenciál starších lidí.
Co s sebou přináší stárnutí?
Stárnutí přináší do lidského života řadu ekonomických i sociálních problémů. Stojí za nimi měnící se postoje a chování mladších lidí k seniorům, změny v ekonomické aktivitě, ve vzdělanosti a kulturní úrovni. Všechny tyto změny mohou vést ke generačním konfliktům, které společnost rozdělují. Proto je nutné naučit se chápat starší občany, pomáhat jim a žít s nimi ve vzájemné úctě. Celý článek
Síla přírody při chřipce a nachlazení
Začala chřipková sezóna a je třeba se na ní řádně připravit. Zkuste letos bojovat s chřipkou jinak, vyzkoušejte přírodní medicínu místo chemie.
Poradíme vám, jak na prevenci proti chřipce a nachlazení, i které přírodní produkty vám pomohou, pokud na vás chřipka již dolehla.
Chřipky a nachlazení se každoročně ozývají se změnami ročních období. Není větší zátěž pro organismus, než velké teplotní rozdíly, které panují mezi venkem a interiérem. „Důležité je včas rozpoznat chřipku od obyčejného nachlazení, které vyléčíte za mnohem kratší dobu a je v podstatě banálním onemocněním. Zatímco chřipku není radno přecházet, mohla by mít daleko závažnější důsledky, proto s ní neváhejte navštívit lékaře. Chřipku rozpoznáte především teplotou vyšší než 38 stupňů, zimnicí, bolestí svalů a kloubů a abnormální únavou,“ říká PharmDr. Tomáš Arndt z internetového obchodu Prozdravi.cz. Celý článek