Víte, že obezita je zároveň závažným rizikovým faktorem rozvoje chronického onemocnění ledvin, které může vyústit až k nevratnému selhání ledvin? Světový den ledvin připadá na 9. březen 2017 a i v České republice se letos zaměří právě na edukaci o škodlivých následcích obezity a jejího vztahu k onemocnění ledvin.
Ledviny lidí trpících obezitou musí pracovat mnohem intenzivněji, protože jsou na ně kladeny vyšší nároky. Obézní tělo produkuje více zplodin metabolismu a také obsahuje větší množství krve a dalších tělesných tekutin. Aby ledviny obézního člověka zvládly zvýšené nároky uspokojit, musí zvýšit filtraci krve (dochází v nich k tzv. hyperfiltraci). Trvá-li obezita dlouhou dobu, jsou ledviny soustavně přetěžovány, což může vést k jejich postupnému poškození. Celý článek
Plastika víček rozzáří oči i úsměv
Kůže očních víček patří k nejjemnějším a nejtenčím na celém lidském těle. Je neustále vystavena vnějším vlivům a prakticky nepřetržitě v pohybu. Kvůli námaze a stárnutí jsou víčka často povislá a mohou negativně ovlivňovat zrak. Plastická operace pomůže nejen vyřešit tento problém, ale také výrazně omladit obličej. Odebrání převislé kůže navíc zamezí tvorbě dalších vrásek kvůli zvedání čela.
Extrémní namáhání očí hodinami strávenými pod umělým osvětlením, anebo sledováním televize a displeje počítače, mobilu či tabletu víčkám rozhodně neprospívá. Potrápit je ale může i tak přirozená věc, jako je stárnutí. Za rozhodnutím svěřit se do rukou plastických chirurgů nemusí být jen touha po kráse, ale právě i správné fungování očí. „Komplexní zákrok blefaroplastiky, tedy plastiky víček, včetně následných doladění injekčními preparáty pomůže pacientům vizuálně omládnout o 5 až 15 let,” přidává nespornou výhodu chirurgické úpravy víček primář Ústavu estetické medicíny MUDr. Dušan Záruba. Celý článek
Urologové radí: proč nespoléhat na potravinové doplňky?
Každý den na nás míří informace na internetu a reklamy na potravinové doplňky, které by nás jako mávnutím kouzelného proutku měly zbavit veškerých zdravotních potíží. Jak je to ale doopravdy?
Lékaři z České urologické společnosti varují, že se v případě urologických potíží na volně dostupné preparáty nevyplácí spoléhat.
Mýtus č. 1 Pokud mám problémy s močením, nejedná se o vážný problém
Bohužel potíže s močením bývají často bagatelizovaným problémem. Ty ale u mužů nad 50 let může vyvolat řada onemocnění. “Kromě nezhoubného zvětšení prostaty, je to rakovina prostaty, močové infekce, zúženina močové trubice, obtíže při močení způsobené poškozením nervového zásobení měchýře např. při cukrovce, roztroušené skleróze, po úrazech míchy, po výhřezu páteřní ploténky, po operacích či ozařování tlustého střeva,” vysvětluje doc. MUDr. Miloš Broďák, Ph.D. z FN Hradec Králové. Celý článek
Plíseň nehtů trápí čtvrtinu Čechů. Nakazit se můžete i přes ponožky
Zima je ideálním obdobím pro vznik plísní na pokožce a nehtech nohou. Vlhká uzavřená obuv, neprodyšné ponožky, veřejné sauny a koupaliště, kde trávíme volný čas, ale také koberec u sousedů, které jsme o Vánocích navštívili, mohou být příčinou vzniku mykotických chorob.
Plísňové onemocnění nehtů postihuje podle odhadů až 25 % Čechů. Seznamte se s tipy, jak onychomykóze předcházet, případně jak se jí úspěšně zbavit.
Až 90 % lidí nevyhledá lékaře
V chodidlech se nachází přibližně 250 tisíc potních žlázek. Díky nim se přirozeně vylučuje velké množství potu, kterým tělo odvádí škodlivé látky pryč. V zimních měsících však kombinace potu a dlouhodobého nošení teplé, neprodyšné obuvi může způsobit nepříjemné infekční plísňové onemocnění. Podle České průmyslové zdravotní pojišťovny představuje takzvaná onychomykóza zhruba polovinu veškerých zdravotních problémů nehtů a pokožky nohou a současně 10 % všech kožních chorob. Přestože se jedná o Celý článek
Češi sledují původ kupovaného jídla – potravinám z Polska se vyhýbá téměř každý druhý
Čtyři pětiny (79 %) českých zákazníků při nákupu potravin sledují jejich původ, téměř polovina z nich (49 %) se vyhýbá výrobkům z Polska. Nejčastěji zákazníci kontrolují čerstvé zboží, hlavně masné produkty, ovoce a zeleninu, mléčné výrobky a vejce. Hlavními důvody jsou obavy o složení a kvalitu potravin i jejich nezávadnost. Čtvrtina nakupujících volí primárně domácí potraviny ve snaze podporovat českou ekonomiku a zemědělství. Vyplývá to z průzkumu společnosti Mastercard u příležitosti vyhlášení soutěže Mastercard Obchodník roku 2016. Celý článek
Lékové interakce zabijí přes 200 lidí ročně a stojí stamiliony korun
Spotřeba léků v České republice dlouhodobě roste. Spolu s tím narůstá i počet případů, kdy lidé užívají své léky v nevhodných kombinacích. Kvůli nežádoucím lékovým interakcím je každoročně hospitalizováno zhruba 3400 pacientů. Přes 200 jich podle odhadů dokonce zemře.
Asociace inovativního farmaceutického průmyslu (AIFP) spočítala, že české zdravotnictví přichází téměř o 850 milionů korun za rok. Asi 72 % případů nechtěných lékových interakcí – a tedy ztrátě mnoha lidských životů a stamiliónů korun – by se přitom dalo zabránit.
Češi jsou přeborníci v braní léků. Jejich spotřeba roste zhruba o 2,5 procenta ročně. Spolu s tím stoupá i riziko jejich nesprávného užívání. Pacienti často berou více léků současně, jejich účinky se ale mohou vzájemně ovlivňovat a působit zdravotní problémy. „Nežádoucí lékové interakce jsou podle našich propočtů příčinou Celý článek
Tip na zimní dovolenou
Lyžování blízko hranic, pestrý program na celý týden i mimo sjezdovky a pravá tyrolská pohostinnost. Tyrolská Zugspitz Arena je rozmanitá oblast zimních sportů pro každého, zasazená do nádherné horské kulisy. Fitness pro generaci 55+ má připraveny nové aktivní balíčky. Na programu je lyžování, běžky a společné večerní aktivity, střižené na míru dvěma výkonnostním skupinám.
V Tyrolské Zugspitz Areně (TZA) zažijí zimní rekreanti to nejlepší, co může Tyrolsko nabídnout: nekonečné pláně sjezdovek, rodinnou atmosféru a bezkonkurenční tyrolský šarm. V místech jako je Ehrwald, Lermoos, Berwang, Bichlbach, Biberwier, Heiterwang am See a Lähn-Wengle se díky rozmanitým nabídkám zimních aktivit nemůže nikdo ani chvilku nudit. Zaklíněny mezi pohořím Wettersteinu a Zugspitze, Mieminger Kette a Lechtálskými Alpami leží sedm lyžařských oblastí s velmi dobrou infrastrukturou, rozšířenou běžkařskou stopou a mnoha nabídkami pro celou rodinu.
Atraktivitě regionu přidává i snadná dostupnost. Je to jediná alpská dovolená, na kterou dojedete z Česka po dálnici, až na posledních pár desítek kilometrů. Výhodné paušály a příjezd Celý článek
Muži opět drží Suchej únor – měsíc nezávislosti
V únoru probíhá již pátý ročník kampaně na podporu mužského zdraví – Suchej únor. Pravidla jsou jednoduchá. Celý únor ani kapku. Akce je primárně určena pro muže. Nadměrná konzumace alkoholu totiž patří k jednomu z největších rizik ohrožujících kvalitu jejich života. Zapojit se ovšem mohou i ženy.
Čeští muži jsou ve spotřebě alkoholu na světové špici. Ročně vypijí téměř trojnásobek světového průměru. Podle statistik Státního zdravotního ústavu je závislostí na alkoholu ohroženo až 26 % z nich. To je více než 1 milion.
„Suchej únor je tu proto, abychom si na jeden měsíc dali od alkoholu odstup. Díky tomu máme možnost poznat, jak na tom s pitím vlastně jsme. Smyslem akce je naučit se konzumaci alkoholu vědomě regulovat,“ říká psycholog Martin Jára z Ligy otevřených mužů (LOM), která kampaň organizuje ve spolupráci s Klinikou adiktologie 1. Lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze a Státním zdravotním ústavem. Celý článek
I v zimě hrozí dehydratace
Mrazivé dny nás svádí k pití svařeného vína, grogu a jiných nápojů na zahřátí. Myslíte si ale, že je potřeba správný pitný režim dodržovat jen v létě? Omyl. V mrazivých dnech hrozí dehydratace více, než se zdá. Co, jak a kdy pít v zimě?
Dospělí by v chladných dnech měli vypít denně přibližně 20 – 30 ml tekutiny na kilogram své hmotnosti. Sedmdesátikilový člověk by tak i v zimě měl vypít přibližně 2 litry. Pokud ovšem vyrazí třeba na běžky, spotřeba by měla být vyšší i navzdory nízkým teplotám. Správný pitný režim ovšem nezávisí jen na množství, ale také na tom, kdy a co vypijeme. Pokud si dáme sklenici vody, až když máme žízeň, už je pozdě. Žízeň je totiž první známkou dehydratace. Celý článek
Vyznat se v inkontinenčních pomůckách není snadné
Nežádoucí únik moči trápí ve vyšším věku až 20% ženské a 10% mužské populace. Spolu s inkontinencí dochází k velkým psychosociálním změnám osobnosti. Díky prudkému úbytku sebevědomí často dochází k sociální izolaci. Inkontinentní se straní kolektivu a omezuje svoje koníčky. Celý článek