Pro pacienty, jejichž diabetes je jednou nebo dvěma dávkami inzulinu denně nedostatečně kompenzován, mají lékaři dobrou zprávu. Vědcům se podařilo zkombinovat inzulin s GLP-1 agonisty a vyvinuli léčbu, která v jedné denní dávce nahradí aplikaci bazálního inzulinu. Léčba navíc omezuje chuť k jídlu, vede k poklesu hmotnosti i krevního tlaku a snižuje krevní cukr často i při menší dávce inzulinu. Tuto moderní léčbou již užívají první čeští pacienti.
Diabetologové – lékaři specializovaní na léčbu nemoci lidově zvané cukrovka – o pacienta obvykle pečují dlouhé roky a i přes jejich snahu je zpravidla nutné léčbu intenzifikovat, tedy zvyšovat dávky nebo počet léků. „V praxi se často setkáváme se situací, kdy pacient nemá uspokojivé hodnoty krevního cukru a je nutné uvažovat o změně léčby. Diabetologové jsou na tuto situaci zvyklí, protože diabetes má většinou tendenci postupně se zhoršovat,“ vysvětluje zástupce vedoucího Diabetologického centra Všeobecné fakultní nemocnice v Praze doc. MUDr. Martin Prázný, CSc., Ph.D. „Intenzifikovaná léčba inzulinem, která představuje tři a více aplikací inzulinu za den, je Celý článek
Trápí vás pupínky i v dospělosti? Víme, jak na to
Pro někoho jejich výskyt končí s obdobím puberty, jiní se ale trápí dál. Výskyt problémů už sice není tak intenzivní, ale občas se někde objeví nějaká ta nedokonalost. Co s tím?
Nejprve je potřeba si ujasnit fakta, nejedná se o pravé akné jako jsme zažili v pubertě, jedná se spíš o občasný výskyt problematických partií, ať už se jedná o pupínky nebo hrubou kůži na obličeji. Zkrátka každá máme období, kdy se pleť chová všelijak, jen ne tak, jak očekáváme.
Co je příčinou?
Příčinou bývá stres, nezdravý životní styl a hormonální nerovnováha. Ale co s tím? Asi každá máme období, kdy máme před menstruací či vysadíme antikoncepci, a pleť si dělá co chce. Jindy, přestože všude čteme, jak žít harmonicky, si rveme vlasy – nestíháme, potřebujeme toho ještě tolik udělat, ponocujeme, v rychlosti se nacpeme bagetou a spláchneme Celý článek
Výlety pro radost: kdo došel nejdál?
SenSen / projekt Nadace Charty 77 a sponzorská společnost GlaxoSmithKline Consumer Heathcarepřipravily pro své kluby soutěž o největší počet nachozených kilometrů. Soutěžily mezi sebou jednotlivé kluby z celé republiky. Pět klubů s největším počtem nachozených kilometrů získalo den plný pohybu a zdraví pod lektorským vedením Davida Hufa. Mezi nejlepšími chodci byly členové Senior klubu ZVVZ Milevsko s úžasnými 421 km.
Celkem se soutěže účastnilo 17 klubů. Byly mezi nimi velcí „chodci“, ale ochotně svojí účastí tuto akci podpořili i ti, jejichž preferovanou aktivitou není zrovna turistika, ale úplně jiné sporty nebo aktivity jiného zaměření. Pět klubů, které v období od 5. září 2016 až do 30. listopadu 2016 byly v oblasti pěší turistiky nejaktivnější, nachodilo dohromady 1511 km, v průměru tedy na jeden z těchto klubů připadá 302 km. Celý článek
Problémy s erekcí trápí až 50 % mužů. Bezbolestná léčba poruch erekce je konečně tady!
Se selháním erekce se ve svém životě setká téměř každý muž. Nejedná se o žádný ojedinělý problém, erektilní dysfunkci má přes 100 miliónů mužů na celém světě. Trvale nebo občasně trápí až 40 % mužů ve věku 35 až 60 let a každého desátého muže po dvacátém roce života.
Porucha erekce se dá považovat za novou civilizační chorobu 21. století. Příčiny jsou různé, mohou za nimi stát psychické problémy, přepracování a únava, deprese, i vážné zdravotní problémy. Přestože léčba erektilní poruchy může být až v 90 % úspěšná, k lékaři se odhodlá přijít pouhých 10 % mužů.
Co zatím stojí, že nestojí … u mladších mužů je důležitá psychická pohoda
V pozadí krátkodobých problémů s erekcí bývá často stres, nedostatek spánku a pohybu, přejídání, kouření i alkohol. Pokud nedojde ke změně životního stylu, může erektilní dysfunkce přetrvávat. U mladých mužů souvisí selhání erekce v začátcích pohlavního života s mentálními zábranami, především nejistotou, studem i nezkušeností. Pokud se v takové situaci žena zachová netaktně, může partnerovi způsobit psychický blok. Odhaduje se, že za poruchami ztopoření penisu mladších mužů jsou ve 30 až 40 % všech případů právě psychogenní příčiny. S přibývajícím věkem mají Celý článek
Jak si správně osladit život
S příchodem mrazivých dnů a úbytkem sluníčka roste i naše potřeba vylepšit si náladu a doplňovat energii sladkostmi. Chceme-li si osladit život a současně přitom i zpestřit pitný režim, máme možnost vybrat si ze široké nabídky džusů, limonád a dalších nealkoholických nápojů.
Sacharidy (jinak také cukry, uhlohydráty, uhlovodany) jsou jednou z hlavních živin, představují přirozenou složkou lidské stravy. Měly by organismu dodat až 60 procent celkové energetické potřeby. Většinou příjmu by měly tvořit takzvané složené sacharidy neboli polysacharidy (např. vláknina, škrob), zhruba desetinu by pak měly zajišťovat jednoduché cukry, tedy například bílý cukr.
Kolem sladidel v nápojích ale panuje řada mýtů. Pojďme se na ně podívat blíže.
Mýtus 1: Hnědý cukr je zdravější než bílý Celý článek
Začněte nový den zdravě
Vstup do Nového roku se pro mnohé vyznačuje řadou předsevzetí. Pro někoho taková předsevzetí znamenají najít si novou práci, pro jiné strávit více času s blízkými a pro mnohé slib začít žít zdravěji, více sportovat a tomu přizpůsobit i svůj jídelníček.
Mlékárna Valašské Meziříčí uzavřela spolupráci s mladým talentovaným sportovcem Jiřím Sýkorou, který podporuje zdravý způsob života. K tomu nyní přináší dva vyvážené a lehké recepty za použití bílého jogurtu. Tyto pokrmy jsou vhodné jak pro snídaní, tak i svačinku.
Lehké fitness lívanečky Celý článek
Novoroční hubnutí vyžaduje zdravý rozum aneb P.F. 2017
Přelom roku je časem bilancování a nových předsevzetí. Ti z nás, kteří mají nějaké to kilo navíc, si často slibují, že tentokrát už určitě zhubnou. A tak začátkem ledna začnou s radikální redukční kůrou, nejlépe doplněnou nějakým zaručeným zázračným přípravkem, který jim pomůže nadbytečné kilogramy vyhnat.
Jenže – zázraky se nedějí…
Jistě, v prvním týdnu jde obvykle váha dolů, ale pak se zastaví, jako by byl porouchaná. Co teď s tím? No, dejte osobní váze volno, ať si rozmyslí, jak (si) Vás lépe vážit. Schovejte ji třeba do skříně. Uvařte si šálek dobrého čaje, vezměte papír a tužku, sedněte a začněte bilancovat a plánovat.
List papíru rozdělte na dvě svislé poloviny. Nejdříve Celý článek
Novoroční soutěž o knihu Jak přelstít Alzheimera
Jak nemoc včas rozpoznat, jak snížit riziko jejího výskytu, jak ji zpomalit a udržet co nejdéle kvalitu života?
Kniha profesora neurologie na Harvardské lékařské fakultě Kennetha S. Kosika Jak přelstít Alzheimera je dosud nejkomplexnější knihou zabývající se touto nemocí. Je pomocníkem ukazujícím možnosti, jak snížit riziko Alzheimerovy choroby – obsahuje 80 jednoduchých rad, jak co nejvíce zpomalit postup symptomů a jak s onemocněním kvalitněji žít a úspěšně bojovat. Kniha odhaluje, jak vytvořit optimální prostředí pro neustálou údržbu mozku.
V knize Jak přelstít Alzheimera dále najdete:
- Osobní třítýdenní plán, jenž vám pomůže naučit se využívat dané postupy v osobním životě.
- Více než 40 snadných a velice chutných receptů pro posílení funkce mozku. Celý článek
Myslete na své zdraví i v roce 2017
Urologické potíže nejsou pouze doménou starších mužů, ale týkají se všech nezávisle na věku a pohlaví. Jak o své urologické zdraví v novém roce lépe pečovat prozradí následující tipy odborníků z České urologické společnosti.
1. Dostatečný pitný režim
Za normálních podmínek se doporučuje vypít denně alespoň 2 l tekutin a jejich příjem rovnoměrně rozdělovat do menších dávek. „Nedostatek tekutin mj. výrazně zvyšuje riziko vzniku ledvinových kamenů či zánětu močových cest,” varuje doc. MUDr. Jan Krhut, Ph.D. z FN Ostrava a dále dodává: „Základem pitného režimu by měla být voda, slabé čaje a minerálky. Sladké limonády jsou jednak kaloricky zatěžující a často s obsahem nevhodných chemických stabilizátorů a barviv.”
2. Zdravý životní styl Celý článek
Samotou trpí více než polovina seniorů. Před Vánoci se situace zhoršuje
Osamělost patří k nejčastějším problémům, kterým musejí dnešní senioři čelit. Z aktuálních statistik společnosti Život 90, která provozuje krizovou linku pro seniory, vyplývá, že téma samoty a mezilidských vztahů pouze v listopadu řešilo 60 % volajících. Pocity osamělosti navíc v období vánočních svátků nabývají na intenzitě.
Senioři jsou dle odborníků pocitem osamělosti ohroženi nejvíce. Často totiž mají omezené možnosti v navazování sociálních kontaktů, bolestná je pro ně také ztráta partnera nebo přátel z řad vrstevníků. „Asi 10 % klientů Domova pro seniory Máchova nemá žádnou rodinu či blízké. O zhruba 20 % klientů se rodina zajímá minimálně po celý rok,“ řekla Martina Polanská, ředitelka Centra sociálních služeb Prahy 2. Pocitem osamělosti však netrpí pouze lidé bez rodiny. Celý článek