„Trénuj hlavu, trénuj tělo, aby zdraví vydrželo“ je nový společný autorský projekt propojení mentální a fyzické aktivace seniorů, který připravily Právě teď! o.p.s. a Cesta ke zdraví z.s. Kladno.
V rámci uceleného bloku se vždy nejdříve cvičí a následně probíhá trénování paměti. Díky této kombinaci dochází k synergickému efektu, zároveň jsou senioři atraktivní formou uceleného bloku přivedeni i k aktivitě, kterou by si s největší pravděpodobností nevybrali, ale pro mentální a fyzickou kondici je rovněž nezbytná. Součástí projektu jsou i Nordic Walking tematické pochody, od září se přidají i přednáškové cykly a samostatné přednášky zaměřené na úspěšné stárnutí, zdravý životní styl, orientace v měnícím se světě (nové technologie, finanční gramotnost, bezpečnost atd.). Pro seniory z celé ČR jsou rovněž určeny 4 letošní Senior Campy 55+, které probíhají po loňském úspěchu ve třech lokalitách.
Zahrada Bubec – nové hudebně-výtvarné workshopy pro všechny generace
Školní skupiny, rodiny, mateřské školy, družiny, děti z dětských domovů, senioři, zdravotně postižení včetně vozíčkářů … zkrátka všichni zájemci od 2 do 100 let jsou zváni na dopolední, odpolední nebo celodenní dílny pod vedením zkušené lektorky Anny Irmanovové.
Konají se každý den – po předchozím objednání a v případě přihlášení dostatečného počtu účastníků – v Zahradě Bubec (Tělovýchovná ulice, Praha 5 – Řeporyje), v areálu zatravněného hřiště s unikátními herními a sochařskými prvky, uprostřed přírody. Témata kreativních dílen Zahrada Bubec: Celý článek
Ostravské Forum Nová Karolina vystavuje vzácné motocykly a automobily
Na čtyři desítky stejně noblesních, jako vzácných motocyklů a automobilů jsou od 10. dubna k vidění v prostorách obchodního a zábavního centra Forum Nová Karolina. Výstavu Krásky na cestách tvoří zejména legendární motocykly ze sbírky akademického sochaře Miroslava Rybičky a historické vozy především z Veteran Car Clubu Ostrava.
Mezi exponáty milionových hodnot najdou zájemci například Rybičkův motocykl La Mondiale Super Sport 500 Chaise Motor z roku 1927. „Továrna La Mondiale, která zanikla roku 1933, vyrobila pouze sedm takových kusů. Bez nadsázky se jedná o raritní motocykl,“ podotýká Dalimil Frič, ředitel Centra bezpečné jízdy Libros Ostrava, které se na projektu Krásky na cestách podílelo. Stejně jako vítkovická Střední škola technická a dopravní, jejíž studenti ochotně pomohli hlavně s přípravou a dopravou exponátů pana Rybičky.
Další perlou výstavy je motocykl trojnásobného mistra ČR jezdce Miroslava Čady v letech 1951 – 1953, zn. Walter ČZ 350 OHC či motocykl JAWA 350 2 x OHC, se kterým jezdec Gustav Havel dosáhl v roce 1962 na 3. místo Mistrovství světa motocyklů. Z historických vozidel se mohou návštěvníci Fora Nová Karolina těšit na opravdové perly veteránů značek Tatra T12, Tatra T54, Jaguar XK 140, Celý článek
Festival Evolution: vše o zdraví a zdravém životním stylu
Bio potraviny, fair trade výrobky, přírodní kosmetika či nejnovější ekologické vychytávky a produkty, které jsou nejen šetrné k přírodě, ale pomohou i uspořit výdaje na domácnost. To a mnohem více představí návštěvníkům Festivalu Evolution na 400 vystavovatelů, kteří se od 17. do 19. dubna sejdou na pražském výstavišti v Holešovicích.
Vedle pětice tradičních veletrhů: Biostyl, Zdraví, Ecoworld, Alternativa a Inspirace, které se již po jedenácté sejdou pod hlavičkou Festivalu Evolution, připravili organizátoři i bohatý festivalový program čítající více než 170 přednášek, workshopů, prezentací a vystoupení vedených uznávanými odborníky. Spojuje je mimo jiné to, že osloví celou rodinu: od budoucích maminek, přes zralé muže až po seniory. Celý článek
SOUTĚŽTE O KNIHU: Jak déle žít a lépe se cítit
Linus Pauling, autor knihy Jak déle žít a lépe se cítit, dvojnásobný laureát Nobelovy ceny v oboru chemie, se mnoho let věnoval výzkumu působení vitaminu C a nakonec sestavil návod, jak prožít zdravý a dlouhý život.
Zabývá se hlavně výživou, v prvé řadě vitaminy, z nichž nejdůležitější je vitamin C. Rozebírá působení vitaminů v lidském těle a jejich účinky proti různým nemocem, od nachlazení přes psychické poruchy až třeba po rakovinu či onemocnění srdce. Kniha se hned po svém vydání stala v USA bestselerem. Jedná se dosud o základní práci v oboru, který autor nazývá „ortomolekulární medicína“, což je léčba a prevence nemocí pomocí užívání optimálních dávek vitaminů a dalších látek, které jsou normálně přítomné v lidském těle.
Pravidla soutěže: Knihu získají 2 vylosovaní soutěžící, kteří do 14.4. pošlou na adresu info@vitalnisenior.cz správnou odpověď na otázku:
Na který z řady důležitých vitamínů se Linus Pauling v knize „Jak déle žít a lépe se cítit“ zaměřil? Celý článek
Velikonoce v Kašperských Horách a na hradě Kašperk
Váháte, kam se letos vydat za oslavou tradičních svátků jara, Velikonoc? Zaručeným tipem jsou Kašperské Hory, malebné šumavské městečko proslavené těžbou zlata, a nedaleký strážní hrad Kašperk, který je nejvýše položeným královským hradem v Čechách.
Během prodlouženého velikonočního víkendu se tam bude dít mnoho zajímavého. Připraveny jsou speciální prohlídky, divadelní představení, koncerty, trhy… Jisté je, že nudit se nebudou děti ani dospělí.
V sobotu 4. dubna se od 10.30 hod. můžete vydat prostřednictvím komentované prohlídky Kašperských Hor do historie a přiblížit si dobu velikonočních zvyků a tradic našich pradědečků a prababiček, od 13.00 do 15.30 budou v Horském klubu v provozu tvořivé dílny pro děti s promítáním pohádek. V neděli 5. dubna bude od rána Celý článek
Česko čeká částečné zatmění Slunce. Při jeho pozorování si nezapomeňte chránit oči
V pátek 20. března bude na celém území České republiky možné sledovat částečné zatmění Slunce. Pozorování úkazu má ale i svá pravidla. Dopad slunečního paprsku na sítnici oka může totiž trvale poškodit zrak.
Částečné zatmění Slunce bude vidět z celého území Česka už od 9 hodin 36 minut. Při maximální fázi bude Měsíc krátce před 11. hodinou dopolední zakrývat okolo 73 procent slunečního disku. Navzdory tomu, že v maximální fázi bude zakrytá většina slunečního disku, jeho světelné a tepelné záření bude stále tak intenzivní, že by při pozorování Celý článek
Létající stroje Leonarda da Vinci přistanou v Praze – OC Šestka chystá premiéru výstavy Aeronautica
Exkluzivní premiéru nové výstavy s názvem Vynálezy Leonarda da Vinci: Aeronautica nabídne od 6. do 29. ruzyňské obchodní centrum Šestka. Na návštěvníky čekají předchůdci dnešních vrtulníků, rogal, padáků, paraglidů a dalších létajících strojů, které da Vinci vymyslel již na konci 15. století.
Výstava nabídne devět interaktivních exponátů, jež doplní autentické popisky a ilustrace z pera mistra Leonarda. Jednotlivé vynálezy ovšem nebudou pouze dekoracemi – návštěvníci si je budou moci na vlastní kůži vyzkoušet a na okamžik se tak přenést zpět do doby, kdy létání bylo výsadou ptáků. Celý článek
Vyhrajte knihu „Coco Chanel – Pohled zblízka“
„Žijete jenom jednou, tak by to měla být zábava, ne?“ prohlašovala Coco Chanel, která způsobila revoluci v dámském odívání a nebála se žít podle vlastních pravidel.
O múze Picassa, Dalího a Stravinského vypráví strhujícím způsobem britská spisovatelka Lisa Chaneyová (ve spolupráci s nakladatelstvím Prostor vydala Eroika), kterou můžete vyhrát, odpovíte-li správně na soutěžní otázku.
Soutěžní otázka: Ve kterém roce se Coco Chanel narodila a kdy zemřela?
Odpovědi zasílejte do 5.3. 2015 na adresu: info@vitalnisenior.cz
Knihu obdrží 1 vylosovaný výherce.
Senior Camp 2015
Na úspěch loňských Senior Campů pořádaných Právě teď! o.p.s. a Cesta ke zdraví Kladno z.s. navazují 4 letošní aktivizační pobyty.
Populární „Orlík“ bude probíhat ve dvou prázdninových termínech. Opět vyrazíme do Mariánských Lázní a nově do Srb u Kladna. Cílem campů je propojení mentální a fyzické stimulace pod vedením zkušených odborníků, zábava a motivace k aktivnímu a úspěšnému stárnutí v duchu motta „Cvičím hlavu, cvičím tělo, aby zdraví vydrželo“. Obsah je přizpůsoben různé výkonnosti a možnostem a potřebám jednotlivých účastníků, Celý článek