Projevy chronického žilního onemocnění většinou trápí pacienty celoročně. Díky nízkým venkovním teplotám je právě podzim a zima vhodnou dobou pro podstoupení zákroku k odstranění metliček nebo křečových žil.
Ačkoliv se současné zdravotnictví orientuje na jiná onemocnění, nyní je ta nejlepší doba poradit se s lékařem, jaká metoda by pro vás byla nejlepší. Obecně se při chronické žilní nemoci jedná o stav, kdy z různého důvodu dochází ke zhoršení nebo selhání funkce chlopní hlubokých nebo povrchových žil. Krev z dolních končetin není pak dobře směrována k srdci a působením gravitace se hromadí v žilním systému pánve a dolních končetin. To vede k zánětlivé reakci žilní stěny, což se projeví bolestmi končetin, vznikem otoků, křečových žil a v pokročilých stadiích až ke vzniku bércovému vředu. Celý článek
Tři novoroční předsevzetí pro udržitelnější domácnost
Přestat kouřit, zhubnout, více šetřit, být hodnější na děti. To jsou některá z mnohých a oblíbených novoročních předsevzetí.
Pokud prozatím nevíte, co si předsevzít do roku 2021, nechte se inspirovat některým z našich tipů pro péči o domácnost, které prospějí nejen životnímu prostředí, ale i lidskému zdraví.
- Používejte úklidové prostředky šetrné k životnímu prostředí.
Jeden produkt na úklid kuchyně, jiný pro vyčištění koupelny či toalety, roztok na podlahu a navrch tři druhy pracího gelu pro bílé, barevné a černé prádlo. Poličky či skříňky na čisticí prostředky v českých domácnostech často připomínají malou laboratoř. Takové užívání chemie však výrazně přispívá k znečištění povrchových i spodních vod a neprospívá ani našemu zdraví. Celý článek
Vánoční tip: 3D ozdoby z papíru
Vánoční ozdoby z papíru si snadno vytvoříte z 3D omalovánek od společnosti Helma Roto. Ozdobu si lehce vyloupnete z podložky, poskládáte a vymalujete podle návodu nebo vlastní fantazie.
Navíc si předtím můžete obrysy i okopírovat a použít pro výrobu dalších ozdob. S výrobou vám pomůžou i malé děti nebo senioři, kteří se společně pobaví a procvičí fantazii i jemnou motoriku. Originální 3D omalovánky, skládací hračky z papíru ilustrované Romanou Andělovou, navíc děti zabaví i poučí. Celý článek
Tip na výlet: Zámek Loučeň nabízí pravou adventní atmosféru
Zámek Loučeň zve všechny své příznivce a příznivce předvánoční atmosféry do svých zahrad i komnat. Třetí ročník prohlídek „Příběh vánočního stromečku“ se koná v historické expozici, kde každá zámecká komnata hostí jiný stromeček.
Návštěvníci se kromě historie, jak se stromečky dříve zdobily na zámku či v podzámčí, seznámí také s tematickými stromečky, letos postavenými na myšlence „Co dali Taxisové světu“. K těm patří stromečky Fotbalový, Autíčkový či Smetanový. Kromě nich se návštěvníci mohou těšit na Porcelánový, Krajkový, Střapatý nebo Knížecí. Na zámku věří, že v návštěvnické soutěži o nejpopulárnější stromek zaboduje také stromek s poetickým názvem Zvonky štěstí, nebo stromeček Salámový, určený spíše jedlíkům. Celkem 20 stromečků rozzáří oči dospělých i dětských návštěvníků od 3. prosince do 17. ledna 2021. Celý článek
Kontaktní čočky v zimě? 4 věci, na které dejte pozor!
Z průzkumu očních klinik DuoVize a NeoVize však vyplynulo, že více než 60 % uživatelů kontaktních čoček se potýká s potížemi různého charakteru. V zimě může být tento problém ještě palčivější. Na jaká rizika si dát během nadcházejících měsíců pozor?
- Chladný vzduch a vítr dráždí oči
Zimní měsíce vystavují i zdravé oči zkoušce – ledový vítr a mráz pro náš zrakový orgán nejsou právě ideálním klimatem. „Zvyšují odpařování ochranného slzného filmu z povrchu oka a v extrémních případech mohou způsobit narušení povrchu oka – rohovky. Nehledě na nepříjemné subjektivní potíže, jako je pálení a řezání, také zvyšují sklon k vzniku zánětu spojivek i rohovky, protože nefunguje desinfekční funkce slz, které necirkulují,“ vysvětluje MUDr. Eva Jerhotová, Ph.D. z Oční kliniky DuoVize Praha. Celý článek
Posilněte imunitu na blížící se zimu. Jak vám v tom pomůže jogurt?
Abychom se mohli těšit dobrému zdraví, potřebujeme správně fungující imunitu. Věděli jste, že jedním z nejdůležitějších center našeho imunitního systému jsou střeva? A že si k pevné imunitě můžeme pomoci „obyčejným“ bílým jogurtem?
Tradičně s nástupem podzimu a zimy začínáme čím dal častěji slýchávat rady lékařů, abychom posílili svoji imunitu. Lépe tak zvládneme období nachlazení, a především chřipek. Letos je přitom na silnou obranyschopnost důraz kladen již téměř nepřetržitě od jarního nástupu koronavirové pandemie. Vedle fyzické aktivity na čerstvém vzduchu, otužování se či mytí rukou se doporučuje také dbát na vhodnou stravu, která nám zajistí jak přísun důležitých živin, tak i dobře fungující střeva. Jak střeva souvisejí s imunitou? Víc, než byste si možná mysleli. Celý článek
Nošení roušek a svalové potíže s tím spojené
Povinné nošení roušek patří k základním vládním opatřením proti šíření koronaviru v populaci. Dotýká se většiny lidí, ovšem ne každý snáší zakrytí úst a nosu dobře. Přibývá svalových napětí, migrén a bolestí krční páteře.
Z čeho tyto problémy plynou a jak jim předcházet?
- Bolesti hlavy a krku
„Dlouhodobé nošení roušek a respirátorů má bohužel i svá fyziologická negativa. Lidé, kteří mají ústa a nos zakryté celý den, se často potýkají s vysokým napětím svalů v oblasti šíje, záhlaví, ucha, žvýkacích a polykacích svalů, což má za následek bolesti hlavy a krční páteře. Především lidem, kteří běžně trpí migrénami, způsobuje tlak gumiček za ušima nebo po obvodu hlavy a šíje častější a intenzivnější nepříjemné stavy, a to i v případě, že mají roušku jen volně nasazenou,“ upozornila hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky Iva Bílková. Celý článek
Svatomartinská husa letos bez velkých oslav
Pečená husa s přílohou (knedlíky nebo bramborové placky) patří mezi zaručené speciality tuzemské kuchyně a je také nedílnou součástí tradic spojených se zimním obdobím, tedy svátkem sv. Martina (Svatomartinská husa) a později Vánoc jako Svatoštěpánská husa.
Husa domácí patří mezi nejstarší domestikovanou drůbež. Někteří archeologové datují počátky jejího chovu v Evropě již do mladší době kamenné. V souvislosti s trendem posledních let využívat co nejvíce lokální suroviny, přibývá obchodníků, kteří nabízejí na sváteční stůl husu z českých chovů. Pro chovatele jsou svatomartinské slavnosti vrcholem sezóny a jeden z hlavních zdrojů příjmů. Letošní rok je kvůli probíhající pandemii koronaviru jiný. Celý článek
Fibrilace síní je častou příčinou mozkové mrtvice, až u 40 % lidí probíhá bez příznaků
Fibrilace síní neboli česky míhání síní patří v současné době k nejčastějším poruchám srdečního rytmu. Aktuálně se s fibrilací síní potýká přibližně 6 milionů Evropanů. Počet pacientů stále roste a do budoucna se očekává až jejich zdvojnásobení.
Fibrilace síní se může projevovat u každého pacienta jinak, až u 40 % je ale průběh bezpříznakový a o nemoci nemusí vůbec vědět. Ačkoliv samotná fibrilace síní nebývá pro pacienty život ohrožující, podstatným nebezpečím je zhruba pětkrát vyšší riziko cévní mozkové příhody čili mrtvice, zapříčinit může i srdeční selhání. Celý článek
Příběh vodní kapky aneb Odkud se bere voda, kterou pijeme?
Vodu považujeme za samozřejmost, nijak zvlášť nad ní nepřemýšlíme, přitom stojí za povšimnutí…
Někdy si voda najde cestu do hloubek nikoliv desítek, ale stovek až tisíců metrů
pod povrchem a pak se může stát, že se jí cesta zpět za slunečním světlem z nějakého důvodu uzavře – voda se ocitne doslova v pasti, zůstane izolovaná od dění na povrchu po stovky tisíc až miliony let. A když ji člověk dostane opět na povrch, například vrtem, nestačí se divit, jak se původně dešťová voda změnila. Celý článek