Onemocnět během léta je za trest. Dobrou zprávou ovšem je, že málokdy je třeba nasadit antibiotika, protože většina infekcí je virová a organismus si s nimi dokáže poradit. Které z nich nás ovšem trápí v létě častěji než jiné? Kdy můžeme mít podezření na bakteriální původ? Je možná nějaká prevence?
„Většina respiračních infekcí, kdy jsou postiženy dýchací cesty, je virových. Stejně tak i nejčastějším původcem infekčního průjmu jsou viry,“ upřesňuje MUDr. Ludmila Bezdíčková, praktická lékařka pro dospělé z Prahy 6. Jak říká praktický lékař pro děti a dorost MUDr. Daniel Dražan z Jindřichova Hradce, infekcí obecně je během léta naštěstí méně než v zimě, proto je také nižší četnost předepisování antibiotik. Celý článek
Zavařujte v mikrovlnce, na gril hoďte sýr a připravte si k němu exotické čatní
Podívejte se na naše praktické fígle pro snadné zavařování. Až budete vymýšlet menu na gril, zkuste tentokrát vyměnit klobásky za sýr a jako dezert podávejte grilované ovoce. A jako přílohu si připravte skvělé letní čatní podle našeho receptu!
Jakmile tedy jednou podlehnete kouzlu zavařování, nejspíš u něj dlouhá léta zůstanete.
Zavařujte klidně i v mikrovlnce nebo myčce nádobí
Nepotřebujete dokonce ani zavařovací hrnec, i když je jeho použití velmi praktické. Vystačíte si klidně s obyčejným hrncem, ale i troubou, mikrovlnkou, či dokonce myčkou nádobí. Jednotlivé postupy si hravě najdete na internetu, nastudujte si je ale pečlivě, protože mnohdy je potřeba znát určitá rizika a „fígle“. Celý článek
Odborníci radí, jak si uspořádat digitální majetek
Digitální aktiva jsou součástí každodenního života. Člověk ale málokdy přemýšlí, co se stane s jeho digitálním majetkem po jeho smrti. Více prozradili odborníci ze společnosti BCV solutions řešící správu identit.
Chcete, aby někdo z vašich blízkých mohl změnit váš profil na Facebooku na vzpomínkovou stránku? Nebo chcete, aby byl váš účet vymazán z internetu? Chcete, aby vaši dědicové zdědili vaše letecké míle, bitcoiny nebo fotografie? Kam chcete, aby putovaly vaše hudební skladby? Kromě těchto závažných otázek je také třeba zajistit i organizaci a ochranu samotných dat a digitálního dědictví. Celý článek
Sluneční paprsky mohou poškodit nejen rohovku nebo čočku, ale také kůži kolem očí
Při pobytu na slunci jsme zvyklí chránit svou pokožku opalovacím krémem, ale leckdy zapomínáme, že i náš zrak potřebuje ochranu proti slunečním paprskům. Oči sice tvoří pouze dvě procenta celkového povrchu těla, přesto je UV záření může poškodit, a to jak krátkodobě, tak i dlouhodobě a nenávratně.
Sluneční záření je tvořeno z 50 % viditelným zářením, ze 45 % infračerveným a z 5 % ultrafialovým zářením. To se na základě vlnových délek dělí do tří typů: ultrafialové C (UVC), ultrafialové B (UVB) a ultrafialové A (UVA). Obecně platí, že čím kratší vlnovou délku záření má, tím větší je negativní účinek na tkáně člověka. Nejškodlivější je UVC záření (100-280 nm), to se ale k zemskému povrchu naštěstí nedostane. Hrozbu poškození očí tak mají na svědomí záření UVA (315-400 nm) a UVB (280-315 nm). Celý článek
Na chatě se mohou bakterie v potrubí množit už za pár dní
Průjmy či zdravotní potíže způsobené vodou si lidé často spojují se zahraniční dovolenou. Rizikový nemusí být ale jen led v limonádě nebo napuštěná voda z veřejných umýváren na pláži. Otravu si je možné dovézt i z vlastní chaty v Česku, přestože je původní zdroj vody pitný a nezávadný.
Pokud odebíráte vodu z veřejného zdroje, zodpovídá za její kvalitu provozovatel. Jeho odpovědnost ale končí ve chvíli, kdy voda v trubkách překročí takzvané předávací místo na vašem pozemku. „Od tohoto místa již neručí za případnou zhoršenou jakost rozvodů v objektu. Stagnací vody ve vnitřních rozvodech poté může docházet k jejímu jakostnímu zhoršení, a to jak mikrobiologickému, tak i chemickému – například u starých olověných rozvodů nebo umístěním nečištěného filtru,“ upozorňuje Dana Šalamunová z Krajské hygienické stanice Středočeského kraje. Celý článek
Jaké úrazy hrozí na dovolené u moře a jak se na ně připravit
Dovolená u moře s sebou občas nese specifické úrazy, na které by se měl každý cestovatel připravit. U některých úrazů si můžeme svou nejistotou toho, jak postupovat, dokonce více ublížit.
Vedoucí farmaceutka Lékárny AGEL vOpavě a Zlatých Horách Mgr. Lenka Winklerová radí, co si přibalit do své standardní lékárničky na cestu k moři a jak postupovat při těchto zraněních.
Co dělat při šlápnutí na mořského ježka? Jak ránu ošetřit?
Bodliny mořského ježka jsou velmi křehké a mají na konci zpětné háčky, proto je jejich vyjmutí těžší, než se může zdát. Pokud nejsou bodliny příliš hluboko, pokuste se je vytáhnout pinzetou nebo rukou v rukavici. Bodlinu ale držte jemně, aby se nerozdrolila. Pokud se vám bodliny nedaří vytáhnout, potřete je mastí s ichtamolem (tzv. černou mastí) nebo pokapejte citrónovou šťávou, za pár dnů by se měly bodliny samy uvolnit. Ránu po vytažených bodlinách vydezinfikujte a nadále ji sledujte, může se dostavit alergická reakce nebo se vytvořit zánět. Celý článek
Alkohol a kofein mají vliv na testosteron
Pivo patří mezi mnoha muži k nejoblíbenějším nápojům. Pokud jste jedním z nich, máme pro vás špatnou zprávu. Pivo je totiž jedním z nejhorších alkoholických nápojů pro váš testosteron.
Proč tomu tak je a kterým jiným druhem alkoholu ho můžete nahradit? Přestože je pivo typický mužský nápoj, je z několika důvodů nevhodný pro vaše hormonální zdraví. A my si vyjmenujeme rovnou čtyři. Pozor bychom si měli dávat hlavně, v létě, kdy obecně stoupá spotřeba.
8-PN
Tato látka vyskytující se v chmelu je silný fytoestrogen, který dokáže u žen v době menopauzy snížit návaly horka. Další studie dokonce potvrdila, že ženy sbírající chmel rukama bez ochranných pomůcek trpěly menstruačními poruchami (kvůli vysoké dávce estrogenu). Celý článek
Tip na výlet: Nejstarší pivní slavnosti v republice to po dvouleté pauze opět rozjedou
Slavnosti svijanského piva si po vynucené dvouleté přestávce nenechají ujít tisíce hudby a piva milovných návštěvníků z celé republiky, kteří se do Svijanského Újezdu na jeden z vrcholů léta pravidelně sjíždějí.
Organizátoři pro ně na letošní 33. ročník jubilejní ročník sestavili zajímavý hudební program, který se tentokrát na rozdíl od dosavadní praxe odehraje nikoli na dvou menších, ale na velkém centrálním pódiu v areálu koupaliště ve Svijanském Újezdě. V sobotu 16. července se na něm od 13 hodin do pozdních nočních hodin vystřídá sedm skupin a interpretů. K hlavním magnetům budou patřit Celý článek
Dovolená se blíží. Jak řešit krizové situace a co si pojistit?
Češi si stále více zvykají na zařizování dovolené na vlastní pěst, s čímž se zvyšuje i množství nenadálých situací, které musí po cestě řešit. Připravili jsme proto seznam věcí, na které byste si měli dát pozor při sjednávání cestovního pojištění.
Víte, jak v jednotlivých situacích postupovat, abyste si mohli i přes případné komplikace dovolenou užít naplno? Zatímco v předcovidovém roce 2019 využilo služeb cestovních kanceláří 2,1 milionu Čechů, bez cestovní kanceláře jich vycestovalo 2,6 milionu. Minulý rok již během tří letních měsíců (červenec–září) vyjelo podle ČSÚ na vlastní pěst 1,25 milionu lidí, zatímco s cestovní kanceláří vyrazilo jen 753 tisíc klientů (včetně těch, kdo vyjeli za voucher), přičemž se očekává, že tento trend bude nadále pokračovat. A jaké situace mohou na dovolené nastat? Celý článek
Nástrahy léta: úrazy při sportování i popáleniny při grilování
Léto vybízí k volnočasovým aktivitám a s tím stoupá také počet typických letních zranění – svalové problémy rekreačních sportovců, úrazy na trampolínách, popáleniny od vylétlého uhlíku z grilu.
Jak si letní radovánky užít a neriskovat při nich zdraví?
- Sportovci „Na baterky“
Pravidelně se hýbe zhruba třetina Čechů, mezi mladou generací do 24 let je to i dvakrát tolik. Ostatní se ke sportu obvykle dostanou pouze o dovolených, kdy se promění v cyklisty, vodáky nebo pěší vytrvalce. Netrénovanost a přecenění vlastních sil pak bývají hlavními důvody většiny letních zranění. „Vedle chronických ran a svalových bolestí se v létě hojně přidávají také akutní sportovní úrazy. Zlomenina zápěstí při dopadu přes řídítka je klasickým zraněním cyklistů, naopak zlomený loket, noha a poškozené kolenní klouby ukazují na jezdce na kolečkových bruslích. Velmi často řešíme zlomeniny zápěstních kůstek nebo výrony kotníků, láme se téměř vše, co člověk při pádu nastaví,“ vyjmenovala hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky Iva Bílková. Celý článek