Za oběd dají Češi průměrně 185 korun, pětina nesnídá

Povědomí Čechů o zdravém stravování se zlepšuje. Za evropským průměrem ale stále zaostáváme, ukázal průzkum. 

Jako zdravé tuzemští strávníci vnímají především čerstvé potraviny, v mnohem menší míře řeší například nadměrně velké porce. Při výběru restaurace se navíc Češi stále řídí především cenami, které dlouhodobě rostou.

Celý článek

Český chlap a sex. O čem se mu dobře (ne)mluví?

Přestože se většina mužů shodne, že komunikace pomáhá vrátit sexu vyhaslou jiskru, pro mnohé je o intimních tématech těžké hovořit.

Vyplývá to z výsledků průzkumu českého online sexshopu YOO, který mapoval i další otázky. Například to, zda se mužům lépe mluví o intimních otázkách s partnerkou či partnerem, nebo s kamarády. V anonymním online dotazníku se svěřilo celkem 1276 respondentů starších 18 let.

Celý článek

Oční lékař dokáže odhalit cukrovku, roztroušenou sklerózu i syfilis

Z očního vyšetření dokáží lékaři diagnostikovat nejen onemocnění přímo související se zrakem, ale i závažné nemoci organismu. Mezi ně patří například cukrovka, onemocnění štítné žlázy, nemoci srdce nebo ledvin.

Během vyšetření zraku může lékař odhalit onemocnění, o kterém pacient ještě vůbec netuší a ani nepociťuje žádné příznaky. Může se jednat o cukrovku nebo roztroušenou sklerózu, kdy bývá porucha zrakového nervu prvním signálem.

Celý článek

Když bolesti zad samy nepřejdou. Kdy navštívit maséra a kdy fyzioterapeuta?

Bolesti svalů a kloubů postihnou alespoň párkrát v životě každého člověka. Někdy jde o chvilkové přetížení, jindy o akutní blokády, poúrazový stav nebo chronické potíže. Na jaké specialisty se obracet?

Maséři, rehabilitační lékaři, fyzioterapeuti – mnoho lidí vidí tyto profese jako jednu a tu samou. Jedná se však o různé obory, jejichž správné rozlišení může vést k rychlejší pomoci.

Celý článek

Chřipková sezóna klepe na dveře, nejúčinnější ochranou je očkování

Odborníci doporučují každoroční očkování proti chřipce právě na podzim – tedy ještě předtím, než v důsledku sychravého počasí a častějšího pobytu v uzavřených prostorách začnou mezi lidmi intenzivně kolovat chřipkové viry.

Očkování je nejen pro starší populaci nejúčinnějším způsobem ochrany před chřipkou. Také Světová zdravotnická organizace doporučuje, aby bylo proti chřipce očkováno alespoň 75 % osob starších 65 let.

Celý článek

Budoucnost kávy závisí na zlepšení pracovních a životních podmínek pěstitelů

Pěstitelé kávy se dlouhodobě potýkají s nízkými cenami, rostoucími náklady, nejistotou dobré sklizně a negativními dopady klimatické změny.

Káva patří mezi nejoblíbenější nápoje dnešní doby. Více než polovina Čechů pije denně dva až tři šálky kávy. Povědomí o pěstování kávy a problémech, s kterými se dnes pěstitelé potýkají, ale už tak rozšířené není.

Celý článek

5 rad, jak zvládat stres

Pocity nejistoty, strachu a úzkosti nás dříve měly varovat před nebezpečím. Nyní ale prožíváme stresové situace téměř na denní bázi a původně skvěle nastavený ochranný systém nám v moderním světě spíše škodí.

Stresové hormony jsou totiž přímo spjaty s funkcemi v těle. Obzvlášť u cukrovkářů může nadměrný stres vyvolat závažné zdravotní komplikace jako diabetickou ketoacidózu nebo poškození orgánů. Zvýšit ale může i riziko infarktu nebo poškození cév. Hrozí i vznik cévní mozkové příhody – diabetici jsou touto komplikací ohroženi 3x více. Naštěstí existují metody, jak se naučit se stresem pracovat.

Celý článek

Ani moc sucho, ani moc vlhko. Jak doma udržet správnou vlhkost vzduchu?

Jaká vlhkost je optimální pro váš zdravotní stav, jakými návyky ji doma udržet a která opatření naopak nefungují?

Příliš vlhký nebo naopak příliš suchý vzduch nejsou z dlouhodobého hlediska dobré pro zdraví. Právě na podzim ale vzhledem k sychravému počasí i začátku topné sezóny některý z extrémů řeší velká část domácností.

Celý článek