Park Mirakulum se návštěvníkům otevírá 15. května.
Neplánovanou prodlouženou zimní přestávku využili v parku k celé řadě vylepšení. Jejich společným jmenovatelem je zvyšování komfortu pro rodiny s malými dětmi. „Herní zóny pro nejmenší jsme pomocí plůtků uzavřeli tak, že je z nich jediný východ, který navíc vždy směřuje k lavičkám či přilehlým gastroprovozům, kde mohou rodiče chvíli odpočívat. V gastrozóně U Hotovek přibude během sezony hrací dům pro nejmenší, v němž si děti mohou vyzkoušet nejrůznější profese od policisty přes zdravotní sestřičku až po učitele,“ popisuje novinky Jiří Antoš, majitel parku. Celý článek
Připravte si na grilu steak jako od šéfkuchaře
Slunce příjemně hřeje a všem milovníkům dobrého jídla začíná sezóna venkovního grilování. Je čas vytáhnout zaprášené grily z kůlny a věnovat jim trochu pozornosti a nakoupit uhlí a další nezbytnosti, bez kterých se žádný mistr grilu neobejde. V článku najdete také tipy, jak si vykouzlit dokonalý steak jako od profesionála.
Grilovací sezóna začíná pořádnou údržbou grilu a potřebného náčiní. Ten, kdo při podzimním uskladňování grilu jeho čištění trochu zanedbal, by mu měl tentokrát věnovat o to větší pozornost. V první řadě je třeba škrabkou odstranit připečené zbytky, které mohly zůstat na dně topeniště. Povrch grilu pak otřete vlhkým hadrem a pohyblivé kovové části promažte olejem. Celý článek
V povlečení žijí desítky milionů bakterií
Pandemie koronaviru lidem ukázala, jak důležité jsou hygienické návyky a jak cenné je zdraví. Hygienu rukou teď budeme mít všichni v malíku, ale jestlipak jste si během „karantény“ osvojili i další zdraví prospěšné návyky, třeba pravidelnou výměnu ložního prádla?
Toaletní prkénka, kliky u dveří, vodovodní kohoutky, kuchyňské dřezy, držáky na zubní kartáčky – všechno to jsou předměty z našich domácností, které jsou neblaze proslulé jako království bakterií. Pokud doma máte psa, můžete k nim ještě přičíst misky na žrádlo či různé psí hračky. Tím pravým rájem bakterií, ale i roztočů, plísní a dalších mikroorganismů v našich domovech je však něco docela jiného: ložní prádlo a matrace. Pokud je pravidelně neperete, hemží se v nich až skoro 300x více bakterií než na oblíbeném „kousátku“ vašeho psa. Celý článek
Rosacea a nošení roušky
Rosacea je onemocnění, které postihuje ženy i muže mezi 20-50 lety. V počátku se projevuje pocitem svědění nebo pálení pokožky hlavně ve střední části obličeje a bradě. Objevují se prchavé erytémy, které se postupně stávají trvalými.
„Na pravidelné nasazování roušky jsme si již zvykli. Nepřináší nám komfortní pocit, potíme se, dýchání je ztížené, rosí se brýle, gumičky nás tlačí za ušima Jsme rádi, když si ji můžeme doma sejmout a v klidu vydechnout. Ještě větší problémy přináší nošení roušky lidem, kteří trpí různými kožními chorobami. Takovým nepříjemným onemocněním je například. rosacea,“ upozorňuje Alena Kimlová, hlavní firemní kosmetička GERnétic. Celý článek
Tip na výlet: Světové unikáty v zámeckých zahradách na Loučeni
Zámecké zahrady na Loučeni vítají již v plné kráse své návštěvníky. Celková rozloha parku o dvaceti hektarech nabízí klid i soukromí.
Například během nordic wolking či při dlouhých zdravotních nebo romantických procházkách nemusíte nikoho potkat, vydáte-li se do odlehlejších míst parku. Zámecká zahrada nabízí skvosty rovněž milovníkům světových unikátů, těch nalezete v parku hned šest. A to v podobě Prstového labyrintu, díky kterému si budete připadat jako u IL LABIRINTO – v Cathedrale di san Martino v italské Lucce. Návštěvou loučenského Kamenného labyrintu se můžete přenést k The Bewarea Labirinth – Yzerfontein v Jižní Americe. Tisové bludiště je vystavěno v podobném duchu jako je IGGGARTEN Schönnbrunn v Rakousku. Park má rovněž svého Minotaura, podobně jako Minotaurus – Cawdor Castle ve Skotsku. Travnatý labyrint pak připomíná Labyrinth Seaton, Devon v Anglii. A nakonec nově osvětlené zámecké průčelí Loučeně evokuje podobu Edinburgh castle ve Skotsku. Celkově je na zámku a v jeho zahradách k vidění 12 labyrintů a bludišť. Tvoří tak největší Labyrintárium Evropy. Celý článek
Jak se před koronavirem chránit za volantem?
Situace kolem pandemie koronaviru se v České republice v posledních dnech vyvíjí dobře a vláda uvolňuje přísná opatření. Přesto je třeba se před nemocí nadále pečlivě chránit. Důslednost je důležitá i ve chvíli, kdy usednete za volant.
Podle aktuálních nařízení nejsou řidiči osobních vozidel povinni nosit v autě roušku, pokud jedou sami či se členy domácnosti. Jakmile ale do auta vezmou kohokoliv, kdo s nimi nebydlí pod jednou střechou, musejí pokrývku úst a nosu nasadit jak oni sami, tak i všichni další pasažéři. Pokud řidič jede v autě sám, experti doporučují roušku nenasazovat. Látková rouška totiž dýcháním rychle vlhne, Celý článek
Cukrovka v době koronaviru: Neztrácejte kontakt s diabetologem!
Cukrovka neboli diabetes mellitus se řadí mezi nejrozšířenější choroby na světě, trpí jí přibližně každý jedenáctý dospělý člověk a i množství pacientů v České republice tuto nepříznivou statistiku potvrzuje.
Diabetes je onemocnění, jehož průběh a projevy lze výrazně ovlivnit změnou životního stylu, léčbou a důslednou prevencí. Díky správné edukaci a dodržování zásad je možné preventivně zabránit komplikacím a umožnit tak žít pacientům plnohodnotný život. „Klademe důraz na kvalitu a frekvenci edukací. Protože my i pacienti snáze děláme to, u čeho víme proč,“ uvádí MUDr. Marta Klementová, vedoucí lékařka pražského diabetologického centra DIAvize. Pacienti se díky plánu, který je stanoven diabetologem, postupně a srozumitelnou formou dozvídají potřebné informace a dovednosti, které neustále upevňují. Proto jsou právě pravidelné prohlídky důležitou součástí léčby a diabetici by je neměli rušit či odkládat ani v době epidemie koronaviru. Celý článek
Aktivní senior, zdravý senior
Parta zkušených cvičitelů a lektorů z centra Senior fitnes provádí pomocí videí jednoduchými cviky všechny seniory, kteří jsou zapojeni do klubu. Tím ale jejich aktivity nekončí. Zapojení senioři si mohou trénovat nejen fyzickou pružnost, ale také mozek s pomocí her, kvízů či domácích úkolů z jazykových kurzů.
Organizaci Senior fitnes z.s. založil již před 13 lety Mgr. Zdeněk Srba. Ta dodnes pomáhá naplnit program tisícům seniorů a preseniorů po celé České republice. V nynější situaci, kdy vládní opatření neumožňují shromažďování z bezpečnostních důvodů, ale jejich aktivity neustaly a lektoři pravidelně zasílají úkoly pro nadšené seniory, kteří mají zájem zůstat aktivními. Jak je známo, ve zdravém těle je zdravý duch a dle lékařských výzkumů dalšího ze zakladatelů Senior fitnes MUDr. Miloše Matouše bylo prokázáno, že je možné snížit nebo zcela vysadit léčbu insulinem u cukrovky díky pravidelnému pohybu. Cvičitelé ze Senior fitnes mají speciální akreditaci na cvičení se seniory a při cvičení je kladen důraz na respektování specifik daného věku. Celý článek
Jak se nezbláznit z koronaviru
Jistota a bezpečí je pro člověka a každou živou bytost zásadní jako předpoklad pro zdravý vývoj jedince a život. Tím, čím si teď procházíme není jen několikatýdenní vykolejení z každodenní rutiny, ale již nyní víme, že nás i náš život tato nákaza bude ovlivňovat dále.
Opatření, která byla zaváděna, ale především způsob jejich sdělování a vyžadování, způsobila velký tlak na naše životy a individuální jistoty a znamenala útok na primární bezpečí. Jedna možnost, jak na tyto skutečnosti reagovat je, ignorovat zastrašující tón a chovat se dospěle. To znamená dodržovat opatření ze zodpovědnosti k sobě i druhým lidem. Tato reakce je ta zdravá, i když je někdy těžké v atmosféře strachu v ní vytrvat. Celý článek
Sedm dní připomínajících srdeční selhání
Na světě trpí srdečním selháním minimálně 26 mil. lidí a dle prognóz bude toto číslo v roce 2030 ještě o 25 % vyšší. Chronické srdeční selhání se rozvíjí u každého pátého nad 40 let. Nejen to je důvodem, proč Asociace srdečního selhání Evropské kardiologické společnosti i letos v květnu vyhlašuje Dny zvyšování povědomí o srdečním selhání.
Od 4. do 10. května 2020 tak budou odborníci na mezinárodní úrovni upozorňovat na důležitost včasného rozpoznání příznaků, stanovení přesné diagnózy a optimální léčby srdečního selhání. Cílem této iniciativy je edukovat širokou veřejnost a pacienty o prevenci a zvládání tohoto onemocnění. Není nic snazšího než si u této příležitosti připomenout sedm podob srdečního selhávání, ale také se naučit sedm opatření, která je třeba dodržovat, když už srdečním selháním člověk trpí. Celý článek