Duben je již tradičně Měsícem bezpečnosti silničního provozu. Řidiče čekají na silnicích zpřísněné policejní kontroly a lékaři i dopravní odborníci apelují na to, aby aktivní řidiči dbali o svůj zrak.
Řidič bez vhodné korekce zraku totiž mnohem pomaleji reaguje na náhlé změny dopravní situace, a je tak sobě i okolí stejně nebezpečný, jako kdyby řídil opilý nebo pod vlivem drog. Loňský průzkum v rámci kampaně Slepí vrazi, podporované mimo jiné mezinárodní asociací FIA, Autoklubem ČR nebo Besipem, odhalil alarmující výsledky: Špatně vidí 71 % českých řidičů, 8 % řidičů, tedy každý dvanáctý, by kvůli špatnému zraku vůbec neměl řídit. Celý článek
Jak číst informace na vejcích
Pomlázka, beránek a vajíčko, typické symboly českých Velikonoc, bez kterých to zkrátka nejde. Za několik let by to mělo ale vypadat jinak, ač změna nebude patrná na první pohled.
Dnes je totiž nejprodávanější vejce z klecového chovu velikost M v balení po 10 nebo 30 kusech. V budoucnu, tedy již do roku 2025 by měla klecová vejce nadobro skončit. Dříve neprávem opomíjené slepičí vejce lze přitom s klidným svědomím označit za další superpotravinu. Jsou ceněná pro vysoký podíl bílkovin, vitamínů a minerálů. Výživovými hodnotami se skvěle hodí při hubnutí, zvýšené fyzické aktivitě, v období rekonvalescence a tepelně upravená jsou vhodná i pro těhotné a kojící ženy. Dříve se tvrdilo, že jsou vejce pro člověka nezdravá a zvyšují hladinu cholesterolu. Dnes víme, že tomu tak není. Celý článek
Sportovat jde v každém věku
Obezitou je ohrožena téměř pětina Čechů, hůř si vedou muži. Ženy sice nepatrně méně sportují, zato víc dbají na zdravé stravování. Jaro láká k pohybu venku, ne všechny sporty však svědčí každému.
Alespoň jednou týdně se pravidelně hýbe třetina obyvatel. Problém je, že fyzická aktivita s věkem upadá. Zatímco ve věku 15 až 24 let sportuje téměř 70 procent Čechů, v kategorii nad 65 let je to jen 12,5 procenta a nad 75 let pouhá dvacetina seniorů. Každé životní období, i stáří, má přitom své příhodné sportovní aktivity. Celý článek
Mykóza – estetický problém, nebo zdravotní riziko?
Kožní či nehtovou mykózu Češi podceňují, přitom se jedná o onemocnění velmi nepříjemné – zánětlivé, svědící a někdy i bolestivé.
Jak ukázal průzkum agentury Ipsos iniciovaný značkou Exoderil, příznaky typickými pro mykotické onemocnění během sledovaného půl roku (březen–srpen 2018) trpělo 43 % české populace. Polovina zasažených však své problémy za mykózu neoznačila. Následkem tak může být pozdní zahájení léčby. Až tři čtvrtiny postižených s léčbou přestanou, jakmile odezní příznaky. Jenže to neznamená, že mykózu skutečně vyléčili. Včasné zahájení, ale stejně tak úplné dokončení léčby je zásadní. Celý článek
První pomoc při bolestech hlavy a migrénách
Chronickou migrénou trpí podle odhadů až 10 procent Čechů. Většina lidí v takových případech sáhne po prášcích, které bolest utlumí, ale nevyřeší její podstatu. Ta v současnosti stále častěji souvisí s poruchou funkce horní krční páteře.
Spouštěčů bolesti hlavy je mnoho – změny počasí, určité jídlo, alkohol, stres, ale i prochladnutí v klimatizovaném prostředí nebo v průvanu. Dlouhodobý dráždivý kašel může zablokovat žebra a od nich se pak řetězí napětí svalů až ke krční páteři, která způsobuje bolest hlavy. Ataky migrén, obvykle spojené s nevolností, ovlivňuje kromě vnějších vlivů také dědičnost. Existují však dva významné faktory, které jsou příznačné dnešní době – nepřirozené držení hlavy a krční páteře nebo přetížené žvýkací svaly a čelistní kloub. Celý článek
Cyklistická sezona se blíží. Dejte pozor na alkohol a dobře se pojistěte
Pro Čechy je v posledních letech jízda na kole pomalu národním sportem. Na cyklovýlety vyrážíme s dětmi, kamarády, anebo si jízdou zpestřujeme cestu jen tak do práce, na pivo za kamarády. Víte ale, jaké povinnosti jsou s cyklistikou spojené a jaké pojištění by nemělo ujít vaší pozornosti?
Než vyjedete poprvé na kole, ujistěte se, že máte v pořádku povinnou výbavu. Ta vám zajistí co nejbezpečnější jízdu a viditelnost na silnici. Co všechno povinná výbava obnáší si můžete přečíst například na stránkách Besipu. Důležité je i nošení helmy. Podle zákona č. 361/ 2000 Sb. o provozu na pozemních komunikacích ji musí povinně nosit všichni do 18 let. Celý článek
Jak ulevit očím od alergie?
Letošní pylová sezóna na území České republiky začala v nižších polohách už kolem 15. února květem lísky. Během časného jarního období trápí alergiky právě pyly stromů a keřů. Projevy alergií jsou nejen nepříjemné, ale například neléčená oční alergie může být pro zrak nebezpečná.
Nějaká forma alergie trápí zhruba každého třetího Čecha, každý druhý alergik se navíc během alergie potýká s očními problémy. „Nepříjemné svědění, zvýšené slzení, oteklé oči, pocit cizího tělíska v oku, pálení, řezání nebo zarudnutí očí – to všechno jsou příznaky oční alergie. Nejčastějším projevem oční alergie je zánět spojivek. Oční alergie je nejčastěji spojena se sennou rýmou. Ačkoliv se záněty spojivek objevují nejčastěji během jarního období, mohou vznikat po celý rok,“ upozornil Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini. Celý článek
Poznatky o pleti po menopauze
Lidská pokožka se s věkem mění stejně jako tělo. Po 25. roce života u žen, kdy dosahuje mládí pleti svého vrcholu, postupně a pozvolna začnou tkáně stárnout, zpomalují se přirozené regenerační procesy. Kolem čtyřicítky jsou patrné výraznější změny, kdy pleť už není tak hebká, svěží, pevná a viditelné jsou i hlubší vrásky. To je příznačné pro perimenopauzální pokožku, tedy pokožku žen, které právě vstupují do období menopauzy.
Mezi 40. a 45. rokem se ještě stále cítíme skvěle, jsme jako ženy plné elánu, cílů, snů, jsme ve skvělé formě, vnímáme se jako mladé a krásné. V těle ale pozvolna dochází k poklesu produkce ženských pohlavních hormonů estrogenů, které jsou považovány za zdroj krásy a mládí. Celý článek
Anděl na drátě denně zachraňuje životy seniorů
Anděl na drátě na dálku pečuje o stovky seniorů a mnohým z nich již dokonce zachránil život… Pomocí jednoho náramku či hodinek s tlačítkem, které dovedou fungovat jako mobil, ohlídá, zda dotyčný nespadl, neztratil se, či nepotřebuje neodkladnou zdravotní pomoc. Seniorovi také připomene, že si má vzít léky, poradí mu v nenadálých situacích, nebo si s ním prostě jen popovídá. Až 23 „andělů“ v dohledovém (asistenčním) centru je non-stop připraveno pomoci, a to s dosahem po celé České republice. Celý článek
Šedý zákal je dnes dobře léčitelný
Odpovídá doc. MUDr. Šárka Skorkovská, CSc., primářka kliniky NeoVize Brno.
Je mi 65 a vidím špatně na blízko i na dálku. Paní doktorka mi doporučila výměnu oční čočky. Mám počínající šedý zákal. Co to znamená?
Výměnu nitrooční čočky při operaci šedého zákalu plně hradí pacientům pojišťovna. Ovšem pouze monofokální čočku, která řeší vidění na jednu vzdálenost. Záleží tedy, čemu dáte přednost: zda vidění na dálku nebo na blízko. Na opačnou vzdálenost pak bude muset nosit brýle. Máme ovšem k dispozici mnohem modernější čočky, díky nimž můžete odhodit brýle natrvalo. Za ty si však musíte připlatit. Celý článek