Archiv rubriky: Zdraví

I oči mohou zakrnět: 8 cviků pro oční jógu

Okohybné svaly zajišťují pohyb oka. Můžeme se díky nim dívat do stran, dolů nebo vzhůru, aniž bychom otáčeli hlavu. Stejně jako ostatní svaly v těle ale mohou být namožené nebo nemusí fungovat správně. 

Po narození okohybné svaly potřebují určitý čas na svůj vývoj a posílení.

Celý článek →

Závratě a motání hlavy signalizují i závažná onemocnění

Někdo se bojí výšek, jiný nemá rád průhledné schody či lávky bez zábradlí. Závratě a motání hlavy občas zaskočí každého z nás. Pokud však narušují schopnost rovnováhy a brání člověku v běžných činnostech, je třeba je řešit.

Jak je možné, že děti se mohou bez ustání točit na kolotoči a lecjakému dospělému se motá hlava, jen se na ně podívá?

Celý článek →

Jak poznat zkříženou alergii a na jaké kombinace si dát pozor?

Potravinové alergie mohou patřit k nejzávažnějším, ale sama potravina nemusí být jejich jedinou příčinou. Odborníci vysvětlují, co je tzv. „zkřížená alergie“ a jaké kombinace jsou nejčastější.

Trpět nějakým typem alergie není v dnešní době ojedinělé. Alergií, neboli nežádoucí reakcí organismu na nějaký alergen, trpí asi třetina populace. Některé alergeny chodí ale ještě ke všemu rády „ve dvou“. Přecitlivělost na jeden z nich může totiž zároveň přinést přecitlivělost na jiný.

Celý článek →

Jak předejít neuropatii, jedné z častých komplikací cukrovky?

Mravenčení, ztráta citlivosti nebo bolest. Cukrovka je onemocnění, které s sebou nese mnoho zdravotních komplikací. Jednou z nich je i neuropatie. Jak jí předejít? 

Jedná se o poruchu nervového systému, která často vzniká důsledkem dlouhodobě zvýšené hladiny cukru v krvi. Ve výsledku dochází k omezení funkčnosti dolních končetin. Při neléčení nemoci hrozí i syndrom diabetické nohy, tedy vznik vředu nebo postižení tkáně na nohou.

Celý článek →

Ženy mají až 3x více nemocí z povolání kvůli přetěžování

Sedavé profese ničí populaci podobně jako fyzicky náročná povolání. Chronické bolesti mají už třicátníci – muži i ženy – doktoři, IT odborníci, vysocí manažeři nebo učitelé. Společným faktorem rizikových profesí je pohybový stereotyp.

Jaká povolání jsou fyzicky náročná? Z pohledu fyzioterapeuta jakákoli, která vyžadují rutinní pohyby a nutí člověka setrvávat v pozicích mimo ideální napřímení. To zahrnuje širokou škálu profesí.

Celý článek →

Co zahrnout do jarního jídelníčku?

Zkuste s jarem osvěžit svůj jídelníček a přidat do něj více čerstvých potravin. Poděkuje vám vaše peněženka i vaše tělo, kterému dopřejete detox.

Po dlouhé zimní hibernaci a stravě plné teplých komfortních jídel, patří k jaru nový osvěžující jídelníček. Všechny potraviny mají svou sezónu, na to si lidé ale odvykli díky obchodům, které celoročně nabízí, na co si jen vzpomenete.

Celý článek →

Miliony lidí trpí onemocněním jater, o příčinách často nevědí

Játra jsou druhým největším tělesným orgánem a hned po lidském mozku také tím nejsložitějším. Vykonávají až 500 životně důležitých funkcí – hrají klíčovou roli v metabolismu, detoxikaci a ukládání živin. Jakýkoli problém s játry může mít zásadní vliv na správné fungování celého organismu a způsobit vážné zdravotní potíže.

Onemocněním jater aktuálně trpí miliony lidí na celém světě. Světový den zdraví jater je proto ideální příležitostí, jak upozornit na důležitost zdravého životního stylu, jako je pravidelný pohyb, vyvážená strava či vyhýbání se alkoholu, které mají na správnou funkci jater významný vliv.

Celý článek →

Diabetologové nově vyšetřují pacientům zrak, předchází tak závažné retinopatii

S diabetem se vloni léčilo 575 tisíc klientů VZP. Celkem pojišťovna za jejich léčbu uhradila rekordních 9,3 mld. Kč, z čehož víc než polovinu tvořily náklady na léky. VZP od loňska také umožňuje vyšetření diabetické retinopatie přímo v ordinacích diabetologů.

„Vyšetření retinopatie by mělo být u diabetiků provedeno každý rok, praxe tomu ale neodpovídá, a to i přesto že bez včasného záchytu může nemoc vést až k celkové slepotě. Proto jsme rozhodli o možnosti využití speciálních kamer, které s pomocí umělé inteligence rozpoznají počáteční retinopatii přímo v ordinacích diabetologů,“ popisuje náměstek pro zdravotní péče VZP Jan Bodnár nový výkon, který pojišťovna nabízí od loňského srpna.

Celý článek →

Po hořčíku volá každá naše buňka, připomíná farmaceutka

Hořčík neboli magnézium potřebuje každá naše buňka. Podílí se na enzymatických reakcích, které zajišťují produkci energie v těle. Hořčík je důležitý pro naše svaly a jejich kontrakce, i pro přenos nervových vzruchů. Jak rozpoznat, že naše tělo trpí jeho nedostatkem a jak to napravit? Radí farmaceutka Mgr. Martina Petrošová.

Hořčík je druhým nejčastěji zastoupeným minerálem v lidských buňkách, proto jeho nedostatek na sebe nenechá dlouho čekat a začne se brzy projevovat.

Celý článek →