Odborné studie uvádí, že až 27 % pacientů opakovaně navštěvuje lékaře nebo podstupuje různá vyšetření, aniž by byla odhalena příčina jejich obtíží. Původ našich zdravotních problémů přitom můžeme mnohdy hledat v naší psychice.
Nevyřešené problémy v rodině, konflikty v partnerském vztahu či v zaměstnání nebo dlouhodobý stres, to vše může mít negativní vliv na naše tělo a zdraví. MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí, připravila několik tipů z oblasti celostní medicíny na zmírnění bolestí hlavy, zad i proti únavě organismu. Celý článek
Lékárnička na cesty
Při cestách do ciziny, zvlášť pokud jde o obydlená místa, je to leckdy starost až na posledním místě. Všude je přece nějaká ta lékárna po ruce. Když ale dojde na nejhorší, i ono „po ruce“ může být po čertech daleko, nemluvě o jazykové bariéře. Na lékárničku na cesty se vyplatí myslet včas.
Mezi položky, za které je zbytečné v zahraničí utrácet, patří například medikamenty. Nerozhodují tu přitom jen ekonomické důvody. Vážnou komplikaci může představovat jazyková bariéra. Špatně popsané nebo pochopené symptomy se mohou promítnout do výdeje nevhodného léku a jeho následného užívání, navíc v zahraničí přes veškerou globalizaci nemusejí být k dispozici tytéž přípravky jako na českém trhu. Když není po ruce správný lék – ať už je to tím, že ho v případě potřeby nemáte u sebe vůbec, anebo zvolíte kvůli nedorozumění špatnou léčbu – může to zkazit nejen okamžiky, na které se člověk těšil celý rok, ale případné komplikace si může nést i po zbytek života. Celý článek
Sůl nad zlato, ale opatrně!
Sůl je pro lidské tělo nepostradatelná, v potravě ji však přijímáme tolik, že nás spíše než její nedostatek trápí její přebytek.
Jakým rizikům se vysokým příjmem soli vystavujeme a jak spotřebu solit snížit? To vám v dalším díle video seriálu Vím, co jím řeknou odborníci na výživu Karolína Hlavatá a Petr Havlíček.
Přesolení Češi
Ve spotřebě soli patří České republika mezi evropské rekordmany. Průměrná spotřeba soli se u nás pohybuje okolo 12 gramů za den, což je více než dvojnásobek doporučené denní dávky. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je pro dospělé doporučeno denně jen 3 až 5 gramů soli – což je jedna kávová lžička. Celý článek
I letos budou mít Češi možnost zjistit své riziko mozkové mrtvice a poradit se s odborníky
V Praze (20. 6.) a v Brně (27. 6.) se konají Dny prevence programu POMOC.
Cévní mozková příhoda ischemická (iCMP), lidově zvaná mozková mrtvice, zůstává devastujícím onemocnění i přes maximální úsilí současné medicíny. Naopak je v civilizovaných zemích oproti ischemické chorobě srdeční a infarktu myokardu na postupu a drží smutné třetí místo mezi příčinami úmrtí. I Celý článek
Spálená kůže od slunce není banalita! Tipy pro pohodovou dovolenou
Doba letních dovolených, pobytu na slunci a zvýšeného slunění je za dveřmi. Odpočinkové období pro člověka – bohužel však nejrizikovější období pro naši kůži.
Abyste si tak dovolenou skutečně vychutnali, mohli cestovat, chlubit se krásnými fotkami a nemuseli hned po prvním dnu slunění přemýšlet, jak si jen v noci lehnout, je třeba myslet i na péči o kůži. Celý článek
Cévní mozková příhoda hrozí i přes současnou medicínu
Cévní mozková příhoda ischemická (iCMP) zůstává devastujícím onemocněním i přes maximální úsilí současné medicíny. Naopak je v civilizovaných zemích oproti ischemické chorobě srdeční a infarktu myokardu na postupu a drží smutné třetí místo mezi příčinami úmrtí.
Cévní mozková příhoda (CMP) je náhle vzniklý ložiskový neurologický deficit s poškozením mozkové tkáně způsobený poruchou cévního zásobení mozkové tkáně – poklesem krevního průtoku v přívodné mozkové tepně (ischemické CMP, 85–90 %) nebo rupturou (prasknutím) mozkové tepny a následným krvácením buď do mozkové tkáně, nebo pod mozkovou plenu (krvácivé CMP, 10–15 %). Celý článek
Mýty o slunečních brýlích
Zrak si před slunečním zářením chrání brýlemi až 97 procent Čechů. Při jejich nákupu ale podléhají řadě mýtů.
Kupují zbytečně drahé brýle, nedbají na funkčnost nebo nosí jedny sluneční brýle do města, na sport i k moři.
1. Slunce zrak trvale nepoškodí
Dlouhodobé vystavení intenzivnímu slunečnímu záření může způsobit šedý zákal nebo zapříčinit vznik rakoviny kůže očních víček a spojivky. Časté vystavování zraku slunečním paprskům může poškodit také. Oči potom pálí, řežou, člověk může trpět pocitem cizího tělíska v oku. Úlevu pak přináší aplikace umělých slz. Celý článek
5 praktických tipů, jak v létě předejít mykóze
Léto máme již za rohem. Kromě opálené pokožky s sebou přináší i mnoho zdravotních rizik a jedním z nich je i nehtová mykóza.
Přinášíme vám 5 praktických rad, jak se nehezké a nepříjemné nehtové plísni vyvarovat. Celý článek
Více než 150 cviků pro posílení a vytvarování těla
Kompletní rádce pro muže i ženy, jak posílením svalů středu těla získat zdravější a lépe fungující tělo. Core Strength Training je nejmodernější speciální tréninková metoda určená pro posílení středu těla.
Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.
Babypoint zve do Mostu na Den bezpečnosti silničního provozu
Pokud ještě nemáte vymyšlený program na neděli 8. června, pak by vás mohl zaujmout Den bezpečnosti silničního provozu, který začne v 10 hodin v areálu Polygon Most.
Celodenní program pořádá Krajské ředitelství policie Ústeckého kraje ve spolupráci s Centrem bezpečné jízdy Polygon Most. Těšit se lze na pestrý a naučný program pro děti i dospělé. Chybět nebudou ukázky činnosti, techniky a vybavení složek integrovaného záchranného systému, simulace dopravní nehody, ukázka výcviku služebních psů, instruktáž správné a bezpečné přepravy dětí v dětských autosedačkách, soutěže, divadélko pro děti a mnohé další! Vstup na akci je zdarma. Celý článek