V době mimořádných opatření, se snahou vyhýbat se větším skupinám lidí, se s prostory internetových obchodů seznámili i lidé, kteří je dosud odmítali. Mezi nimi je i řada seniorů.
Nakupování na internetu je bezpečné, stačí jen vědět, na co si dát pozor, aby objednané zboží bez problému dorazilo až před dveře. Paní Vlastně je 71 let a žije v menším městě poblíž Prahy. Dříve si nákup obstarávala sama nebo s pomocí vnoučat, ale v souvislosti se situací kolem pandemie se situace zkomplikovala. „Již pár let používám počítač, nejčastěji e-mail, ale nikdy by mě nenapadlo na internetu nakupovat. Situace se ale změnila a dcera mě tak naučila, jak si nákup na internetu pořídit, a dala mi seznam obchodů, kde mohu bez obav nakoupit. Mnohdy je to tam levnější, a ještě mi vynesou nákup až ke dveřím. Celý článek
V zimě bychom neměli zapomínat na naši mobilní elektroniku. Jaké chyby škodí bateriím v chladu?
Nízké teploty ovlivňují fungování akumulátorů. Tento fakt je všeobecně známý, ale i přesto nás v zimě překvapí rychle se vybíjející baterie telefonu, tabletu či notebooku.
Jaké nejčastější chyby dělají lidé při používání elektroniky v chladném počasí, prozradí ve svém komentáři Radim Tlapák z internetového obchodu BatteryShop.cz. Moderní elektronické přístroje fungují díky li-ion či li-pol bateriím, které nejlépe slouží při teplotách okolo 20 stupňů Celsia. Nízké teploty, které v zimě panují, však omezují chemické procesy uvnitř akumulátoru. V důsledku toho klesá jeho kapacita a rychleji se vybíjí. Proto je třeba smartphony, notebooky a další elektroniku chránit před chladem. Celý článek
Rizika zimního parkování venku
Podle dopravních průzkumů parkuje na ulici zhruba 60 procent všech vozidel, mimo ně – nejčastěji pak v garáži – pouhé dvě pětiny. Zejména zimní parkování venku však s sebou může nést některá rizika.
Jaké problémy odstavení vozidla na ulici v zimním období představuje? A kam až se mohou vyšplhat škody s tím spojené?
Zimní návrat automobilů do měst
K odcizení vozů či jejich vykradení dochází po celý rok. Zimní období ale zlodějům přece jen poskytuje větší příležitost – na rozdíl od teplejších měsíců se totiž mnohem dříve stmívá. Potenciálnímu pachateli se tak prodlužuje čas, kdy se může do vozidla nenápadně dostat. Více příležitostí pro zloděje v zimním období představují i města. Do nich se vlivem zazimování přesouvají lidé, kteří jinak zbytek roku tráví na chatách či chalupách. V zimních měsících se tak ve větších aglomeracích podle odhadů České parkovací asociace nachází i o 10 % vozů více. Celý článek
Dejme seniorům možnost se rozhodnout
Stereotypizace a stigmatizace seniorů. Jejich označení jako ohrožené skupiny. Rozhodování státu a společnosti za zcela svéprávné osoby. To jsou skutečnosti, které daly impulz ke spojení neziskových organizací a pod taktovkou projektu Společná řeč (Člověk v tísni) vznikla jednotná tisková zpráva a vzkaz (nejen) médiím.
Organizace, které se na ní podílejí, poskytují seniorům různé druhy péče – od preventivní po pečovatelskou či ústavní. Stejně jako tyto služby jsou totiž různorodé potřeby a požadavky seniorů. Uvědomujeme si, že daná problematika je složitá, a že na její řešení nelze aplikovat jednoduchá východiska (jakkoliv se o to snažíme). Chceme ale nabídnout náš pohled a zkušenosti, příběhy z praxe. Zhruba 60 000 lidí žije v domovech pro seniory. Ještě větší masa lidí je od března prakticky nepřetržitě a z větší části nedobrovolně zavřená v zařízeních i bytech, bez možnosti volby. Bez toho, aby se jich někdo zeptal na jejich názor a potřeby.
Předvánoční úklid bez bolestí zad? Je to možné
Psychickou i fyzickou pohodu během adventu a Vánoc si přeje každá hospodyňka. Je ale možné provádět fyzické úkony spojené s předvánočním úklidem tak, abychom své tělo ušetřili jednostranné zátěži a následných bolestí?
Ano, říkají fyzioterapeuti Nemocnice AGEL Valašské Meziříčí a radí, jak na to. „Naše záda musí při některých činnostech zvládat enormní zatížení,“ říká na úvod Mgr. Rostislav Skýpala, vedoucí fyzioterapeut Nemocnice AGEL Valašské Meziříčí. Jak jim tedy co nejvíce při fyzické aktivitě odlehčit? „Mohu vždy doporučit základní pravidlo, které se netýká jen úklidu v době vánočního adventu, ale celoročně. Při manipulaci s těžšími břemeny se snažíme mít napřímenou páteř a hrudník a současně postoj s nakročenou jednou nohou vpřed nebo mírně stranou, případně s malým pokrčením kolene,“ říká Mgr. Rostislav Skýpala, který dodává, že činnosti s rovnými zády bychom měli co nejvíce dodržovat u aktivit jako je vysávání, mytí oken, žehlení, nebo vaření. Celý článek
Jak si udělat hezké Vánoce?
V době adventu se za běžných okolností náměstí a veřejná prostranství plní stánky s punčem a cukrovím, avšak současná doba přináší zcela jiné podmínky pro předvánoční shon a nákupy.
Letošní advent je jiný, než všechny předešlé, ale to nám nebrání navodit si doma atmosféru klidu a rodinné pohody.
Spojit příjemné s užitečným
Patříte mezi ty, kdo si každý rok před Vánoci pomalu ani nesednou pro samý spěch s úklidem, nákupem dárků a přípravou sladkých dobrot? Tentokrát máte ideální příležitost udělat všechno jinak. Nebojte se poprosit o pomoc svou rodinu a společně strávený čas berte jako chvíle sblížení a zábavy. Celý článek
Vánoční tip: 3D ozdoby z papíru
Vánoční ozdoby z papíru si snadno vytvoříte z 3D omalovánek od společnosti Helma Roto. Ozdobu si lehce vyloupnete z podložky, poskládáte a vymalujete podle návodu nebo vlastní fantazie.
Navíc si předtím můžete obrysy i okopírovat a použít pro výrobu dalších ozdob. S výrobou vám pomůžou i malé děti nebo senioři, kteří se společně pobaví a procvičí fantazii i jemnou motoriku. Originální 3D omalovánky, skládací hračky z papíru ilustrované Romanou Andělovou, navíc děti zabaví i poučí. Celý článek
Hygienik radí, jak na předvánoční úklid v době koronavirové epidemie
S blížícími se svátky řešíme velký předvánoční úklid. Jak správně připravit domácnost na Vánoce v době řádící koronavirové epidemie, jsme zjišťovali u ústavního hygienika Nemocnice AGEL Ostrava-Vítkovice Bc. Radka Mikšíka.
Pravidla dokonalého předvánočního úklidu neexistují. „Každý má svůj systém, podle kterého se řídí. Během předvánočního úklidu bychom ale neměli zapomínat na místa, která během roku opomínáme. Můžeme si udělat generální úklid ve spižírně nebo vyprat všechny textilie, ve kterých se ukrývají různí paraziti, kteří mohou vyvolat alergickou reakci u senzitivních lidí. Nejen před Vánoci je vhodné udržovat v čistotě všechny potahy, deky nebo závěsy. Celý článek
Se svíčkami a světelnými řetězy vytvoříte sváteční atmosféru už dnes
Vánoční čas si jen málokdo umí představit bez nejrůznějších světelných dekorací a svíček. Ozdobná světýlka obzvláště v tmavých zimních dnech náš domov rozjasní a navodí sváteční atmosféru.
V interiéru jsou skvělým doplňkem svíčky, které přidají i vhodnou sezónní vůni, pro výzdobu oken nebo exteriéru výborně poslouží nejrůznější LED řetězy, závěsy či sítě. Jejich obliba u Čechů neustále roste a v posledních letech s nimi rozhodně nešetří. I když je ještě stále listopad, adventní čas je za dveřmi, a tak nastává ideální doba začít svůj domov převlékat do svátečního kabátku. I pokud je pro vás na plnou vánoční výzdobu ještě brzy, zkuste sáhnout alespoň po oblíbených světelných dekoracích. V sychravých a tmavých dnech a během dlouhých nocí působí kouzelně nasvětlený interiér i exteriér jako balzám na duši. Celý článek
Jak si správně umývat ruce a ještě přitom ušetřit
Mytí rukou je základním hygienickým návykem, který v době koronavirové nabral na vyšší důležitosti. Jedno z hlavních lékařských doporučení říká, kdo se nechce nakazit covidem, nechť si pravidelně a důkladně omývá ruce.
Spolu se zvýšeným apelem na hygienu rukou však roste také spotřeba vody. Jak si tedy umývat ruce, aniž bychom zbytečně neplýtvali? Obecně se doporučuje namočit ruce, vypnout kohoutek, důkladně namydlit alespoň po dobu 20 sekund a pak znovu pustit a opláchnout. Po dobu mydlení totiž není třeba plýtvat tekoucí vodou. Jejím zastavením tak rovnou 20 sekund „šetříte“. V případě, že se obáváte bakterií po umytí během vypínání, využijte jednoduchou radu Centra pro kontrolu a prevenci nemocí a pro vypnutí kohoutku použijte papírový ručník či loket. Celý článek