Přemýšleli jste někdy nad tím, proč se určité nemoci, zejména virózy, dětem stále vrací? Kdo z nás by si v dětském věku neprodělal klasické onemocnění od chřipek přes angíny až po záněty dutin. Když se ale nemoc pravidelně opakuje a vrací, je na čase přemýšlet, zda je na vině jen slabší imunita a přítomnost v dětském kolektivu nebo je zdrojem nemoci něco jiného.
Nemohla by být příčina i v dětských lécích? Řada z nich totiž léčí jen příznaky nemoci ne její příčinu a navíc řada z nich obsahuje i nebezpečná azobarviva. Co to azobarviva jsou a jak nejlépe nemocem přecházet, aby léky byly potřeba co nejméně?
Předcházejte onemocnění správnou hygienou
Nejčastějším přenašečem infekcí jsou právě ruce – neumyté nebo špatně umyté. Správnou techniku mytí rukou mnohdy nezvládají ani dospělí. Buď si ruce neumyjí důkladně, nebo je osuší do použitého ručníku. A u dětí to díky společně tráveným hodinám ve škole, družinách nebo zájmových kroužcích hrozí mnohonásobně.
Celý článek
Podle čeho se rozhodujete při nákupu potravin?
Přestože si Češi stále častěji všímají složení potravin, správný výběr jen tak k dokonalosti nedovedou. Při výběru potravin je totiž nutné sledovat vícero údajů, a těm není snadné vždy dohromady porozumět. Workshop Chytré nakupování vám pomůže se zorientovat.
Iniciativa Vím, co jím a piju pořádá workshopy pod vedením dietoložky PhDr. Karolíny Hlavaté, Ph.D. Zúčastnit se mohou úplní laici, kteří zatím výběru potravin příliš pozornosti nevěnovali, tak i ti, kteří si obaly potravin pečlivě studují.
Na workshopu se dozvíte, mimo jiné:
• Co všechno na obalech potravin lze vyčíst a co z toho je nejdůležitější
• Proč má smysl sledovat tabulku nutričního složení a jak jí vůbec porozumět
• Jak ulehčit svému zdraví právě už při výběru potravin
Součástí workshopu je teoretický výklad, na jehož základě pak účastníci vypracovávají různé úkoly – rozhodují se podle složení výrobku, který je k výběru vhodnější; sestavují vlastní výživovou pyramidu; odhadují množství potravin. Celý článek
Zatočte s pálením žáhy
Také se vám už stalo, že po chutném obědě přišlo nepříjemné pálení žáhy? Není divu, pyróza neboli pálení žáhy postihuje denně až 10 % obyvatelstva.
Jedná se o nepříjemný pocit pálení za hrudní kostí, v krku, v zádech nebo nadbřišku. Důvod, proč k pálení žáhy dochází, je ten, že se obsah žaludku dostane do jícnu. Potíže způsobující pyrózu jsou obvykle spojené s hektickým stylem života, stresem, nevhodnou stravou a nezdravými životními návyky.
Jak proti nepříjemným žaludečním kyselinám bojovat? Celý článek
I o vlasy je nutné pečovat
O své vlasy se pravidelně stará zhruba 84 procent žen, ale jen 40 procent mužů. Zbytek mužů raději volí krátký sestřih, aby se mohli stříhat doma. Pravidelně si vlasy nechá ošetřit partnerem, partnerkou, kamarádkou nebo kamarádem či maminkou téměř třetina Čechů.
Při výběru kadeřníka je pro muže nejdůležitější dostupnost, ženy naopak hledí na kvalitu služeb. Kadeřníka navštíví průměrně jednou za dva měsíce. Během letních měsíců však péči o vlasy zanedbávají ženy i muži.
„Pro Čechy je typické, že si vlasy myjí příliš často, používají zbytečně velké množství šamponu, vysušují je příliš horkým vzduchem nebo je rozčesávají silou. Běžná péče o vlasy je snadná. Nejvhodnější frekvence mytí vlasů je jednou za dva až tři dny. Vlasy stačí opláchnout nejlépe vlažnou vodou, nanést šampon v množství ořechu, na dlouhé vlasy nepatrně více. Následně šampon napěnit, pokožku hlavy promasírovat a důkladně opláchnout. Po umytí aplikovat balzám na vlasy, opět v přiměřeném množství, a opláchnout. Vlasy vysušit ručníkem, ale nikdy je nedrhnout silou. Vlhké vlasy jemně rozčesat. Při fénování nepoužívat nejvyšší teplotu,“ doporučuje Kristýna Kalčíková, vlasová stylistka ze Salonu GHC Praha. Celý článek
S dětmi po Evropě baby-friendly autobusem
Chcete se s vnoučaty vydat za poznáním a zábavou po Evropě a nechcete cestovat autem, či neřídíte rádi? Pak pro vás máme tip: autobusový dopravce Eurolines své Business Class linky vybavil speciálními dětskými autosedačkami a vy se s ním a vašimi dětmi můžete nyní vydat do Berlína, Bratislavy, Budapešti, Drážďan, Kodaně a Mnichova.
„Naši spolupracovníci s rodinami navštívili ty nejzajímavější atrakce pro děti v Berlíně, Bratislavě, Budapešti, Drážďanech, Kodani a v Mnichově, kam míří autobusové linky Eurolines Business Class vybavené speciálními autosedačkami a na našem webu nyní lidé najdou jejich shrnutí cest a především doporučení, kam se vydat a jak s dětmi cestovat,“ říká Pavla Lauermannová z www.eurolines.cz.
Dětské sedačky Kidybus, které používá společnost Eurolines, jsou prvními sedačkami na trhu, které byly speciálně vyvinuty pro autobusy, jsou v souladu s Evropskými pravidly pro bezpečnou přepravu dětí. Mají pětibodový bezpečnostní systém, nastavitelný ramenní i bederní pás, nechybí hrudní klipsna ani popruh připevnitelný k sedáku, snímatelné potahy pro maximální hygienu. Tipy na výlet s dětmi: Celý článek
Problémy s pamětí a koncentrací? Pomůže příroda a pravidelný trénink!
Mnoho lidí má v současnosti problémy s pamětí. Někteří z nás vynaloží velké úsilí na zapamatování si běžných věcí, jiní si naopak pamatují i zdánlivě nezapamatovatelné. Bývaly doby, kdy byla špatná paměť spojována především se staršími lidmi. Dnes už ale nejsou výjimkou mladí studenti, kteří trpí nejen špatnou pamětí, ale problémy mají i s koncentrací. Jaký je tedy recept na zlepšení paměti a udržení duševní svěžesti? Celý článek
Džemy a marmelády – co jste možná nevěděli
Koupit ovocnou směs, marmeládu, džem, povidla nebo snad rozvárku? Ve sladkých pochoutkách z ovoce není snadné se vyznat. Slovo marmeláda u nás úplně zdomácnělo a většina z nás si vůbec neuvědomuje, jak mnoho rozmanitých podob může mít.
Důležité přitom také je, že různé formy jsou vhodné pro různé využití v naší kuchyni. Které a kam?
Cukroví, omáčky, sladká jídla, nebo „jen tak“
Všechny jmenované výrobky patří mezi tradiční a oblíbené suroviny, které oceníme obzvlášť po skončení léta, kdy se tolik nedostává čerstvého sezonního ovoce. A také samozřejmě především o Vánocích, tedy v době, jež patří pečení cukroví. Celý článek
I ve škole by děti měly dodržovat pitný režim
Za necelý měsíc začne opět škola, a řada dětí, resp. jejich rodičů a prarodičů, již dnes přemýšlejí, co jejich potomkovi chybí ve výbavě. Rovněž obchodníci se předhánějí v nabídce školních pomůcek. Nepostradatelným doplňkem pro každé dítě, nejen do školy či školky, je kvalitní lahev na pití. Jak ji vybrat?
Lahev by měla splňovat několik základních požadavků. Prvním a nejpodstatnějším je samozřejmě zdravotní nezávadnost použitých barev a materiálů – vybírejte proto pouze certifikované výrobky. Dalšími důležitými vlastnostmi jsou kvalita uzávěru, aby tekutina zůstala v jakémkoli úhlu vždy v lahvi, dobrá omyvatelnost a objem. Z pohledu dítěte je pak velmi důležitá barva a celkový design. Celý článek
1. ročník akce „Roztančete svá vnoučata (nejen) v kočárku“
Chcete si užít legraci se svými vnoučaty? Zapište si do kalendáře datum neděle 15. září, kdy se bude konat 1. ročník akce „Roztančete svá vnoučata (nejen) v kočárku“. Akce se uskuteční v Parku Družba na Praze 4.
Jedná se o jedinečnou akci svého druhu pro všechny generace. Zvány jsou celé vícegenerační rodiny, rodiče a prarodiče s dětmi v kočárcích i bez kočárků, senioři samotní a všichni, kdo chtějí prožít zábavné aktivní odpoledne a nabourat stereotypy o stáří i nemožnosti společných aktivit všech generací. Bavit se a tančit pro radost mohou všichni. Více o chystané akci se dozvíte také na http://www.youtube.com/watch?v=kP30790JsrU. Vstup na akci je zdarma
Program akce: Celý článek
Krátkozrakost, nejčastější oční vadu, může vyřešit laserová operace
Mhouříte oči, abyste jasně viděli do dálky? Míjíte své přátele na ulici, aniž byste je poznali? Pokud ano, jde o první příznaky myopie, tedy poruchy vidění na dálku. Krátkozrakost je vůbec nejčastější dioptrickou vadou, trpí jí až 30 % populace.
Řešením jsou brýle, kontaktní čočky nebo laserová operace. Ta je z hlediska celkových nákladů v součtu jednoznačně nejvýhodnějším a navíc komfortním řešením.
„Ne každý je vhodným kandidátem k provedení laserového zákroku,“ reaguje MUDr. Petr Novák, hlavní chirurg Refrakčního centra Praha, a upřesňuje: „Právě proto u nás všichni zájemci nejprve podstoupí zevrubné vyšetření a pohovor s lékařem. Existují totiž patologické stavy oka, u kterých zákrok není možné provádět. Celý článek