Na jaře a s přicházejícím létem nás čeká čím dál více slunečných dní. Kromě příjemných aspektů, které nám slunce přináší, nesmíme zapomínat na to, že nám může také ublížit.
Dlouhý pobyt na slunci neškodí jen naší kůži, ale může mít neblahý vliv také na jeden z našich smyslů. UV záření je pro oči stejně škodlivé jako pro kůži a může mít za následek nejen krátkodobé, ale také nevratné poškození či oční onemocnění.
Hlavní zásadou je snížení délky expozice, tedy vystavení se slunečnímu záření, a to především v dopoledních hodinách. Nesmíme zapomínat ani na ochranné prostředky – sluneční brýle, opalovací krémy a vhodné oblečení. V oku absorbuje UV záření spojivka a částečně i rohovka. Po ozáření oka UV paprsky může dojít po 30 minutách až 24 hodinách k prudkému zánětu spojivek a rohovky, který je provázený zpravidla zánětlivou reakcí kůže očních víček Celý článek
Jaká je naše zdravotní kondice
Kam nám paměť sahá, téměř k jakémukoli životnímu jubileu si přejeme „hlavně zdraví“. A jak nám opravdu slouží?
Čtvrtina Čechů v roce 2013 neprostonala ani jeden den. Další třetina lidí v loňském roce strávila stonáním v posteli nejvýše 7 dnů. Celkem je mezi námi tedy více než polovina zdravotně velmi odolných jedinců, které hned tak nějaká nemoc neskolí. Na druhé straně jsou tu 2 % dlouhodobě nemocných, kteří v součtu strávili v roce 2013 v posteli kvůli nemocem déle než 3 měsíce.
Společnost ppm factum research na počátku tohoto roku provedla reprezentativní průzkum na souboru 997 respondentů ve věku 15-85 let z celé České republiky (metodou osobního dotazování) zaměřený na jejich styl života. Jedním z témat byla i nemocnost. Celý článek
Zkustete jarní očistu organismu
Pokud patříte k lidem, kteří mají sníženou funkci ledvin, pak byste měli podpořit svůj organismus jarní očistou. Pro dokonalou regeneraci ledvin a dalších orgánů podílejících se na vylučování odpadních látek z organismu existují vhodná doporučení. Celý článek
Pierre Richard v Praze osobně podpořil Nadaci Taťány Kuchařové – Krása pomoci
Slavný francouzský herec a také úspěšný vinař Pierre Richard, topmodelka a předsedkyně správní rady Nadace Krása pomoci Taťána Kuchařová a další významní hosté se sešli na benefiční večeři, která se konala ve středu 23. 4. v luxusním pražském hotelu The Augustine. Součástí večeře byla aukce exkluzivních vín z vinic Pierra Richarda. Výtěžek dosáhl 554 000,- Kč a v plné výši půjde na projekty pro seniory, které již od roku 2008 podporuje Nadace Taťány Kuchařové – Krása pomoci. Celý článek
10 nejrozšířenějších mýtů o výživě
Zavádějící, klamavé, a dokonce nepravdivé informace mají lidé o některých potravinách. Nejvíce mýtů koluje o tucích, mléce, mléčných výrobcích a pečivu.
Vyplynulo to z nedávného spotřebitelského průzkumu iniciativy Vím, co jím a piju. Ta proto vybrala deset nejrozšířenějších mýtů, které průzkum potvrdil, a ve spolupráci s odborníky na výživu a potravinářství je uvádí na pravou míru.
Mýtu č. 1: Ryby jsou zdravé, ale moc drahé
Víc jak polovina Čechů (66,1 %) považuje ryby za sice zdravé, ale drahé maso. Spotřeba ryb v Česku je dlouhodobě nízká – pouhých 5 kg na osobu ročně.
Rybí maso
• je bohaté na kvalitní, lehce stravitelné bílkoviny
• obsahuje omega-3 mastné kyseliny, kterých máme ve stravě nedostatek
• je zdrojem vitaminů, hlavně skupiny B
• mořské ryby obsahují i značné množství vitamínu A a D, jsou navíc i zdrojem jódu
Ryby nemusí být finanční zátěž. Za rozumnou cenu lze koupit konzervované ryby ve vlastní šťávě, tomatu, případně v rostlinném oleji. Mezi levné, a přesto kvalitní ryby patří i sleď, například v podobě zavináče. Celý článek
Cetelem usnadnil pomocí QR kódů úhradu splátek
Klienti, kteří mají Kreditní kartu Cetelem, mohou nově hradit splátky pomocí QR kódu, který naleznou spolu s návodem ve svém pravidelném měsíčním výpise.
„Zájem o úhradu splátek pomocí QR kódu předčil naše očekávání. Věříme, že spolu s tím, jak bude stále více lidí využívat mobilní bankovnictví, poroste i zájem o tuto technologickou službu,“ říká Tomáš Siegler, marketingový ředitel společnosti Cetelem. V praxi to funguje tak, že se klient přihlásí do svého mobilního bankovnictví a zvolí platbu přes QR kód. Ten pak pomocí chytrého telefonu naskenuje ze svého výpisu. Následně se mu objeví příkaz k úhradě, v němž jsou vyplněny všechny potřebné údaje – tedy číslo bankovního účtu, částka k úhradě a dále variabilní a specifický symbol. Celý článek
Zavřené obchody v neděli a o svátcích? Čechům by nevadily
Z nejnovějšího průzkumu společnosti KPMG Česká republika Nákupní zvyklosti v České republice vyplývá, že dvěma ze tří obyvatel by nevadily zavřené obchody v neděli a o státních svátcích. Proti oběma variantám se naopak ohradilo 13 procent dotázaných. Celý článek
Velikonoční vajíčka si barvíme sami, ale pro mazanec jdeme do obchodu
Tradice spojené s Velikonocemi jsou u nás stále populární, typické malování velikonočních vajíček dokonce dodržuje 86 % Čechů. Stejně jako koledování pomlázkou na Velikonoční pondělí. Náklady spojené s nákupy na svátky respondenti odhadují okolo jednoho tisíce korun, nejvíce za Velikonoce utratí Pražané a starší lidé ve věku 45 – 59 let.
Vyplývá to z on-line průzkumu*, který si nechala zpracovat společnost Tesco výzkumnou agenturou Perfect Crowd. A výsledky průzkumu potvrzuje také zákaznické chování. Za loňský rok se během Velikonoc v obchodech Tesco prodalo přes 10 milionů kusů vajec a téměř čtyřicet tisíc pletených pomlázek. Celý článek
V unikátním projektu bydlení pro seniory v Praze chystají Den otevřených dveří
24. dubna se v Rezidenci RoSa vznikající v Praze 8 uskuteční Den otevřených dveří. Komplex bytů s integrovanými službami a s veřejně přístupnými prostory je unikátním a u nás vůbec prvním projektem seniorského bydlení inspirovaným západoevropským modelem. Zájemci se mohou informovat nejen o tom, jak bude zdejší bydlení vypadat, ale dozví se také informace o všech aktivitách, které tu chystají.
Objekt bývalé vojenské ubytovny se mění na jednu z nejmodernějších rezidencí určených pro komfortní a bezpečné bydlení seniorů v České republice. Celý článek
Když se řekne šedý zákal
Většina z nás ví, že šedý zákal znamená vážný problém, který může vést až k úplné ztrátě zraku. Ale tak daleko to dnes nemusí dojít. Pomůže vhodná operace.
Šedý zákal (katarakta) znamená sníženou průhlednost normálně čiré oční čočky. Zkalená čočka pak brání průchodu paprsků světla na sítnici, a tak zhoršuje vidění. V počátečním stádiu nemusí mírný stupeň zákalu vidění nijak ovlivňovat. Zkalení čočky se však postupně zvětšuje a objevují se nepříjemné příznaky, jako jsou nebolestivé zamlžené vidění, citlivost na oslnění, zkreslení pozorovaného obrazu, zvyšující se krátkozrakost, která přináší nutnost časté změny dioptrické síly brýlí, ale můžete se potýkat i se změnou ve vnímání barev. Podobné problémy raději konzultujte se svým očním lékařem. Jednak zhoršené vidění obtěžuje a může ovlivňovat kvalitu vašeho života a pak rychlost změn oční čočky je různá – od počátečních obtíží do úplné slepoty mohou uplynout roky či desetiletí, ale také měsíce. Celý článek