Pozor si musí dát hlavně obézní lidé
Diabetes mellitus (DM) neboli krátce česky cukrovka je chronické onemocnění, které stále více trápí českou populaci. Jen v ČR se na diabetes léčí více než 850 tisíc pacientů a dalších skoro čtvrt milionu Čechů neví, že cukrovku má. A to nejsou zanedbatelná čísla. Nemoc, která se projevuje poruchou metabolismu sacharidů, lidé stále přehlížejí a podceňují. Přitom patří mezi velmi závažná onemocnění a při pozdní diagnóze nebo špatné léčbě může vést až k těžkým a život ohrožujícím komplikacím. Celý článek
SOUTĚŽTE O KNIHU: Jak déle žít a lépe se cítit
Linus Pauling, autor knihy Jak déle žít a lépe se cítit, dvojnásobný laureát Nobelovy ceny v oboru chemie, se mnoho let věnoval výzkumu působení vitaminu C a nakonec sestavil návod, jak prožít zdravý a dlouhý život.
Zabývá se hlavně výživou, v prvé řadě vitaminy, z nichž nejdůležitější je vitamin C. Rozebírá působení vitaminů v lidském těle a jejich účinky proti různým nemocem, od nachlazení přes psychické poruchy až třeba po rakovinu či onemocnění srdce. Kniha se hned po svém vydání stala v USA bestselerem. Jedná se dosud o základní práci v oboru, který autor nazývá „ortomolekulární medicína“, což je léčba a prevence nemocí pomocí užívání optimálních dávek vitaminů a dalších látek, které jsou normálně přítomné v lidském těle.
Pravidla soutěže: Knihu získají 2 vylosovaní soutěžící, kteří do 14.4. pošlou na adresu info@vitalnisenior.cz správnou odpověď na otázku:
Na který z řady důležitých vitamínů se Linus Pauling v knize „Jak déle žít a lépe se cítit“ zaměřil? Celý článek
Královna Kleopatra se v medu i koupala
V současnosti se stále více lidí navrací k přírodě, u níž hledají přirozenou pomoc od nejrůznějších zdravotních neduhů. Odvarem z meduňky nahrazují pilulky na uklidnění, střevní potíže řeší zvýšenou konzumací borůvek a řimbabou tiší bolesti hlavy. Do popředí se tak opět dostává i oblíbená tradiční přírodní metoda využívající včelích produktů – apiterapie.
Jak konkrétně ale pomáhá? Od jakých potíží nám dovede pomoci? A jaké jsou vlastně její metody? To vše objasníme v následujících řádcích. Apiterapie je velmi tradiční lidovou přírodní metodou, která byla využívána v řadě zemí po celá staletí. Dokonce už ve starověkém Řecku byli lidé přesvědčeni o pozitivních vlastnostech medu a považovali jej za recept na dlouhověkost. Slavná egyptská královna Kleopatra si údajně dopřávala i medové koupele, které výborně pečovaly o pokožku jejího těla. Po tisíce let byl med v řadě zemí jediným sladidlem a zdrojem cukru. Dnes se užívají včelí produkty v nejrůznějších podobách – med samotný, včelí mateří kašička, propolis či třeba také včelí jed. Celý článek
7. dubna má svátek Zdraví
Úterý 7. dubna vyhlásila WHO Světovým dnem zdraví. Organizace letos upozorňuje na bezpečnost potravin. Čeho se v potravinách bojí Češi? A jaká rizika vidí naopak odborníci? Názory se značně liší, ukázal průzkum iniciativy Vím, co jím a piju.
Otázkou je, jak vnímají rizika související se stravováním sami Češi. Z průzkumu iniciativy Vím, co jím a piju z konce roku 2014, který provedla společnost Sanep za účasti 8316 dotázaných, vyplynulo, že se nejvíce obávají zbytků chemikálií ve stravě. Obavy vyjádřili tři ze čtyř (78 %) respondentů. Stejně velké riziko pro ně představovaly pesticidy v ovoci a zelenině (77 %). Přibližně dvěma ze tří (73 %) pak vadil obsah „éček“, tedy přídatných látek v potravinách jako jsou barviva, konzervační látky nebo aromata. Celý článek
Velikonoce v Kašperských Horách a na hradě Kašperk
Váháte, kam se letos vydat za oslavou tradičních svátků jara, Velikonoc? Zaručeným tipem jsou Kašperské Hory, malebné šumavské městečko proslavené těžbou zlata, a nedaleký strážní hrad Kašperk, který je nejvýše položeným královským hradem v Čechách.
Během prodlouženého velikonočního víkendu se tam bude dít mnoho zajímavého. Připraveny jsou speciální prohlídky, divadelní představení, koncerty, trhy… Jisté je, že nudit se nebudou děti ani dospělí.
V sobotu 4. dubna se od 10.30 hod. můžete vydat prostřednictvím komentované prohlídky Kašperských Hor do historie a přiblížit si dobu velikonočních zvyků a tradic našich pradědečků a prababiček, od 13.00 do 15.30 budou v Horském klubu v provozu tvořivé dílny pro děti s promítáním pohádek. V neděli 5. dubna bude od rána Celý článek
Chytrých telefonů se nemusí nikdo bát
Skupina obyvatelstva s věkem nad 65 let roste rychle. Jak však přicházejí stále modernější technologie, jejich specifické potřeby se přehlíží a senior, který chce být v kontaktu se světem a se svými nejbližšími, nemá na výběr z vhodných telefonních přístrojů ani služeb.
Dle průzkumů se věková skupina obyvatelstva nad 65 let rychle zvětšuje. Nyní je na světě 546 milionů lidí starších 65 let a do roku 2020 by se měl počet zvýšit na 728 milionů. Dle posledního sčítání lidu z roku 2011 je takových obyvatel v ČR více než 1,6 milionu. Masový trh se však nezabývá specifickými potřebami, požadavky a přáními starších. Telefony zaměřené na seniory mají svá specifika, a v případě klasické konstrukce mají například velká tlačítka, velmi kontrastní jednoduché displeje, jednoduché menu a nastavení, hlasitý odposlech, LED svítilnu, rádio či SOS tlačítko.
I senioři mohou být „in“
S příchodem švédské značky Doro, která se specializuje na mobilní telefony a další zařízení uzpůsobená pro seniory, Celý článek
Co si koupíme za padesátku v kapse?
Co si koupíme za 50 Kč doma a ve světě? V Česku třeba půlku pizzy, zatímco v Bahrajnu pizzu a půl.
Jaro je tu a sluníčko láká k cestování. Průzkum GE Money Bank zjišťoval, kde byste si za tuto částku v korunách, nebo v přepočtu na eura či dolary, koupili nejvíc.
„50korunový index“: pizza
Padesát korun se někomu může zdát málo, ale stačí se podívat kolem a zjistíte, že se za to dá pořídit spousta věcí. Průzkum počítal s kurzem 24,29 Kč za USD a 27,64 Kč za euro a ukázal, že v Česku na tom nejsme s padesátkou v kapse tak špatně. Tak například pizza Margherita přijde zhruba na 100 Kč. Stejné by to bylo v Německu a Irsku, ale v Rakousku a Itálii byste dostali pizzy jen třetinu Celý článek
Také klíšťata se těší na jaro…
410 – přesně tolik případů klíšťové encefalitidy bylo zaznamenáno v roce 2014. Jeden člověk dokonce tomuto onemocnění v loňském roce podlehl a řada lidí si ponese trvalé následky do konce života.
K ochraně proti této závažné infekci přitom stačí málo – očkování proti klíšťové encefalitidě, na které ze svých fondů prevence přispívají všechny zdravotní pojišťovny. Letos dokonce až do výše 1800 Kč. Drtivá většina z nás (přibližně 75 % obyvatel ČR ) si dokáže klíšťovou encefalitidu správně zařadit mezi závažné onemocnění, které může člověk získat od infikovaného klíštěte. Většina populace má též povědomí o možnosti očkování proti tomuto onemocnění, ale už jen 23 % lidí se nakonec do očkovacího centra či ke svému praktickému lékaři pro očkování vydá.
Na rozdíl od lymské boreliózy, která je způsobena bakteriální infekcí, a proto se dá docela dobře léčit antibiotiky, v případě klíšťové encefalitidy neexistuje specifická léčba a lze pouze tlumit projevy onemocnění. Celý článek
Už jste na silnici potkali „mimozemšťana“? Nokia mapuje Česko ve 3D
Společnost Nokia ve spolupráci se svou dceřinou společností HERE zahájila tento měsíc mapování České republiky. Podklady, které získá, budou sloužit pro tvorbu nejdetailnějších světových map.
Speciálně vybavená HERE TRUE vozidla využívají k obrazové dokumentaci ulic a zachycení prostoru ve 3D nejmodernější současné technologie. Díky tomu budou mapy uživatelům poskytovat veškeré možné informace ke snadné orientaci v okolí. V nadcházejících týdnech budou HERE TRUE vozidla projíždět ulicemi největších českých měst – kromě hlavního města Prahy se vypraví také do Brna, Olomouce nebo Ostravy. Zmapovány budou také některé významné silniční tahy v zemi. Celý článek
Obujte se do bolesti zad
Stává se vám někdy, že přijdete domů, chcete si odpočinout, ale od zaslouženého relaxu vás odradí nepříjemná bolest zad. Nebojte se, nejste v tom sami, protože občasnou bolestí zad trpí alespoň jednou za život až 90 % populace. Bojovat proti ní můžete překvapivě jednoduše, někdy se stačí jen přezout.
Bolesti zad často vznikají od špatného držení těla, ke kterému napomáhá i špatný výběr bot, protože nevhodná obuv může způsobit nejen bolest nohou, ale i zad. Pokud se chystáte vyrazit na vysokých podpatcích, tak v nich nezůstávejte po celý den. Příliš vysoké jehly sice neškodí přímo zádům, ale mohou způsobit nepřirozené držení těla, které pak způsobí bolesti zad, šíje a páteře. „Nejoptimálnější výška podpatku pro boty na běžné a pohodlné nošení jsou čtyři centimetry,“ vysvětluje Celý článek