Herbadent představuje podzimní novinku: bylinné koupele HERBASPA. Harmonie, povzbuzení, osvěžení, relaxace – to vše přináší nové bylinné koupele HERBASPA. Koupele obsahují extrakty z léčivých bylin, díky kterým se i ta nejmenší koupelna promění v příjemné domácí lázně.
Pečujte o své tělo i mysl a vyzkoušejte blahodárnou sílu levandule, máty, lemongrassu a kosodřeviny. Bylinné koupele HERBASPA jsou účinným bojovníkem proti splínům. Díky nim bude letošní podzim a zima plný radosti.
Soutěžní otázka: V kolika různých variacích si můžete vychutnat bylinné koupele HERBASPA ? Celý článek
Strava a pohyb při sedavém způsobu života
Mnoho z nás ihned po příchodu do práce usedá k počítači. A židli opouštíme až v odpoledních hodinách. Hodiny tak trávíme ve strnulé poloze, která je pro celý náš organismus náročná. Sedavý způsob života je často doprovázen nedostatkem pohybové aktivity a přidá-li se k tomu nevyvážená strava, zaděláváme si na zdravotní problémy.
Prevencí lze těmto problémům předcházet či je výrazně minimalizovat. S konkrétními radami přichází výživový specialista Ing. Petr Havlíček a fyzioterapeutka Mgr. Martina Karasová, odborní garanti iniciativy Vím, co jím a piju. Celý článek
5 tipů, jak po létu připravit své tělo na podzim
Léto pomalu ale jistě končí a přichází chmurný podzim. Teplotní rozdíl oproti letním měsícům bude markantní. Pokud se navíc vyplní některé negativní předpovědi počasí, čeká nás velmi sychravý podzim a pravděpodobně se tak o nás bude pokoušet negativní nálada, deprese i každoroční chřipkové epidemie.
Poradíme vám, jak se na podzim správně připravit a vychutnat si jej ve veselých barvách, s úsměvem a dobrou náladou.
Celý článek
9. ročník ROTOPEDTOURS a PĚŠKOTOURS 2015
I v letošním roce vyhlašuje Národní síť podpory zdraví, z.s. aktivizační projekt pro seniory: 9. ročník ROTOPEDTOURS a PĚŠKOTOURS 2015. Je vám víc než 60 let? Přidejte se k českým seniorům na „cestě kolem světa“ a přivítejte podzim aktivním pohybem.
Přihlaste svůj seniorský klub, stacionář či domov do dalšího ročníku. Můžete se přihlásit i individuálně. Akce začíná na Den seniorů 1.října!
Pravidla jsou jednoduchá: Celý článek
Domácí práce pomůže vyřešit Super Soused
Na český trh vstupuje Super Soused – nová služba určená pro širokou veřejnost. Projekt je určen pro všechny zručné řemeslníky, kutily a šikovné pomocníky, kteří si chtějí přivydělat tím, co umí a co je baví. Zároveň je Super Soused řešením pro všechny lidi, kteří takovou pomoc potřebují.
Služba Super Soused propojuje nabídku a poptávku po drobných pracích v domácnosti a zároveň nabízí širokou škálu garancí jak pro zákazníky, tak i pro řemeslníky a kutily. Od navrtání poličky po položení plovoucí podlahy, od nastavení satelitu po zprovoznění internetu, od převozu nábytku po kompletní přestěhování, od posekání trávníku po vysázení záhonku, od žehlení až po generální úklid. To jsou příklady služeb, které si zákazník zadá na webovém portálu Celý článek
Vláknina pro naše zdraví
Jezte dostatek vlákniny, pro lidský organismus je důležitá! Toto upozornění z úst lékařů slýcháme velice často. Víte ale, proč je vlastně vláknina pro tělo tak nepostradatelná?
„Vláknina je stavebním kamenem pro správné fungování trávicího systému. Pokud jí nepřijímáme správné množství, můžeme tak vážně ohrozit naše zdraví. Lidé jí bohužel v dnešní době konzumují přibližně o polovinu méně, než je doporučené denní množství,“ varuje Bc. Blanka Procházková, nutriční specialistka společnosti Racio, která upozorňuje, že by člověk měl denně vlákniny zkonzumovat 30 gramů.
Podle Procházkové souvisí s nedostatkem vlákniny i řada civilizačních chorob: Celý článek
Masožravý svátek je opět tu! Jack Daniel´s presents Burgerfest 2015
Burgery už dávno nejsou výsadou USA. Připravují se napříč celým světem s různými obměnami, každá země přidá k tradiční receptuře něco ze své kultury a vznikají tak neotřelé kombinace i jedinečné chutě. Přijďte se o víkendu 19. a 20. září podívat na pražské Výstaviště v Holešovicích a ochutnat burgery, které připravují čeští mistři. Je tady čtvrtý ročník vyhlášeného Burgerfestu!
Nejen burgery, těšte se i na BBQ, HOT DOGY nebo vietnamské Bánh mí. Prostor na letošním festivalu dostanou nejen dobré burgrárny ze všech koutů České republiky, jako je Hard Rock Cafe, Peter´s Burger Pub, nebo osobitý Bejzment, ale i alternativní podniky, které nabízí nové pohledy na americkou klasiku. Příkladem je Celý článek
Pořádek v ledničce šetří peníze, stačí mít systém
Přehledná lednička ušetří nejen mnoho času a nervů, ale i peněz. Když na potraviny dobře vidíte a bezpečně víte, kde co najdete, rozhodně je nenecháte zkazit. Průměrný Čech totiž vyhodí každý rok 170 kg potravin.
Každé místo lednice je díky rozdílné teplotě určeno pro odlišný typ potravin, a proto je pro jejich skladování vhodné mít správný systém. „Teplota uvnitř chladničky se na různých místech liší. I proto velmi záleží, kde jsou jednotlivé potraviny uloženy. Nejchladněji bývá vespodu. Směrem vzhůru teplota roste s každým patrem o jeden stupeň. Tyto teplotní rozdíly mají vliv na čerstvost potravin,“ vysvětluje výživová poradkyně Mgr. Zuzana Douchová. Jste typ člověka, který potraviny skládá podle toho, kde je volné místo, anebo má pro uskladňování vlastní pořádek? Ať tak či tak, Celý článek
Jak nastartovat mozek? Dejte si sušené švestky a kreslete si!
S příchodem chladného září se většina lidí vrací zpět k běžnému pracovnímu módu. Přesto se často nemohou na práci stoprocentně soustředit, snáze za-pomínají, utíkají myšlenkami od úkolů a vše jim trvá déle, než tomu bylo obvykle. Jak tedy po dovolené nastartovat mozek tak, aby opět fungoval naplno?
Ačkoliv se zdá, že se jedná o značný problém a mnoho lidí za ním hledá něco více, jedná se často pouze o to, že mozek nedostává tu správnou výživu a na chvíli vypadl z tréninku, lidově řečeno vypnul. Je třeba mu tedy dodat energii a vhodnými metodami jej opět nastartovat. Pokud pociťujete zhoršení soustředění a paměti již delší dobu, o to více pozornosti byste měli Celý článek
Podzimní polévky s kuřecím masem
S příchodem podzimu a nástupem chladnějších dnů se postupně začíná měnit i náš jídelníček. Mnohem častěji máme chuť na teplé pokrmy, zejména pak na husté a vydatné polévky.
Vařená zelenina s poctivým kuřecím vývarem nebo kuřecím masem to je pokrm, který dodá tělu energii, vlákninu, vitamíny a minerály, a tak mnohdy postačuje i jako hlavní chod. Drůbežářský závod Klatovy představuje několik tipů na podzimní polévky s kuřecím masem, které stojí zato ochutnat a připravit své rodině nebo přátelům.
Polévka po italsku s kuřecími knedlíčky
Ingredience na knedlíčky: Celý článek