Pracujících seniorů v tuzemsku stále přibývá. Dle aktuálních dat Českého statistického úřadu se jejich počet za posledních 20 let zvýšil více než dvojnásobně. Roste navíc i počet lidí starších 65 let, kterých bude dle odhadů ČSÚ v roce 2020 již 2,2 milionu.
Pracující penzisté se stávají stále důležitější pracovní silou a na velké zaměstnanosti, která v tuzemsku panuje, mají nezanedbatelný podíl.
Dosažení důchodového věku pro zaměstnance automaticky neznamená, že musí ukončit pracovní kariéru. Naopak. Věk totiž není zákonným důvodem pro vyhazov z práce, důchodce tak může i nadále zůstat v pracovním poměru, navazovat ale lze i nové spolupráce. „Vzhledem ke stárnutí populace jsou penzisté stále cennější pracovní silou. Trendem Celý článek
8 z 10 případů cukrovky by se dalo předejít, vzkazuje lékařka
V České republice aktuálně žije již téměř 900 tisíc diabetiků a každý rok tuto diagnózu vyslechne dalších minimálně 20 tisíc Čechů. Mnoho z nich však zbytečně. Pokud by totiž bývali onemocnění zachytili ve fázi „prediabetu“, velká část z nich by měla šanci rozvoj onemocnění zastavit.
Na význam selfmonitoringu má poukazovat každoročně Světový den monitoringu diabetu, který připadá na 14. dubna. K této příležitosti se v Praze koná dne 12. 4. již druhý ročník zdravotně-preventivního eventu pro veřejnost s názvem Hlídej si zdraví, v rámci kterého si zájemci budou moci nechat zdarma změřit glykémie a analýzu složení těla, využít nutriční poradenství a zkonzultovat s odborníky rizika rozvoje civilizačních onemocnění. Celý článek
Moderní domácí lékař
Možnosti chytrých přístrojů přesahují dnes v mnoha ohledech rámec zábavy. Příkladem je kapesní zdravotní přístroj Viatom CheckMe Lite, který umožňuje sledovat mnoho zdravotních ukazatelů a veličin.
Moderní komunikační a informační technologie nám pomáhají i při kontrole našeho zdravotního stavu v domácích podmínkách. Zdravotní monitor je praktickým pomocníkem pro všechny, kteří potřebují z nejrůznějších důvodů pravidelně sledovat svůj zdravotní stav, včetně kontroly EKG. Umožňuje nadefinování až čtyř uživatelských profilů a pravidelnou denní kontrolu všech měřitelných dat. CheckMe Lite je vhodným přístrojem pro všechny, kteří trpí zdravotními problémy srdce, krevního oběhu a tlaku. Celý článek
Do telefonu si dnes zapisujeme spoustu věcí. Schůzky, nákup, narozeniny přátel. O všem máme rádi přehled. Ale co zdraví a pohoda naší rodiny a blízkých?
Family Care je chytrý partner, který o ně pečuje. Veškeré informace máte na jednom místě a kdykoliv po ruce. Důležité věci si pamatuje za vás a organizace návštěv lékaře nebo péče o nemocné příbuzné je tak daleko jednodušší. A to každý den. Aplikace je aktuálně dostupná ve verzích pro operační systémy Android a iOS. V základní verzi je Family Care ke stažení zdarma.
Aplikace Family Care je tu pro všechny, kdo mají zájem pečovat o sebe a své blízké včetně zvířecích mazlíčků. Celý článek
Třetinu nakupujících v sexshopu tvoří lidé nad 60 let
Sexualita seniorů je v tuzemském prostředí stále tabu. Senioři se tak v domácnostech i odborných zařízeních často potýkají s předsudky a nepochopením. Aktuální průzkumy však ukazují, že starší lidé mají stále větší zájem o navazování nových vztahů i milostný život.
Čtvrtina populace nad 60 let využila možnost online seznamky, stále více seniorů pak nakupuje erotické pomůcky v sexshopech. Zatímco starší muži nakupují podtlakové pumpy a tabletky na erekci, ženy preferují vibrátory a venušiny kuličky.
Vzhledem k postupnému stárnutí populace se dle odborníků vztahy seniorů stávají stále aktuálnějším tématem. „Zájem o seznamování seniorů má v posledních letech stoupající tendenci. Předpokládáme, že se tento jev bude dle zkušeností v zahraničí ještě více umocňovat. Je to kromě jiného dáno i rostoucí počítačovou gramotností seniorů a stárnutím generace, pro kterou je online komunikace přirozeností,“ říká Radek Novák z online seznamky ELITE Date. V českém prostředí je však milostný život seniorů stále tabuizovaný. „Veřejnost, ale i odborníci, kteří se péči o seniory věnují, mají často pocit, že láska, popřípadě navazování nových vztahů se této skupiny lidí Celý článek
Šest věcí, které zaručeně nevíte o vzácných chorobách
Někdy člověk trpí zdravotními problémy a nikdo ani přes řadu vyšetření neví, co mu je. Pátrání po příčině potíží může připomínat hledání jehly v kupce sena.
Okolí takového člověka někdy považuje spíše za hypochondra než za nemocného. Je však dost dobře možné, že dotyčný trpí některou ze vzácných nemocí. Právě u nich se totiž určení správné diagnózy často hodně vleče, protože lékaři se s nimi nikdy nemuseli setkat.
Vzácných nemocí je asi 7000. Trpí jimi nanejvýš 5 lidí z deseti tisíc, ale může to být i mnohem méně. Pokud trpíte chorobou, kterou má jen několik desítek dalších lidí v republice (nebo ani to ne), je těžké hledat informace a sdílet zkušenosti. A problémem jsou i léky. Proti většině vzácných nemocí neexistují, případně jsou velmi těžko dostupné. Celý článek
5 zlozvyků, které z nás vysávají energii
Tíživá únava, nechuť k jakékoliv aktivitě a neschopnost „nastartovat“ mozek. Možná vám to něco připomíná. Nesvádějme však vše jen na počasí venku a zameťme si napřed před vlastním prahem. Okolním podmínkám často zbytečně podléháme a vlastním jednáním únavu ještě zhoršujeme.
Jaké zlozvyky nám na v tomto období ubírají nejvíce energie a jak se s nimi vypořádat? Možná se v 5 zlozvycích sami najdete a pak je snáze odstraníte.
1. Nedostatek pohybu a čerstvého vzduchu
Obecně s podzimem a zimou méně sportujeme, vymlouváme se na špatné počasí. Dobrá, venku možná není hezky, ale to přece ještě není důvod k tomu sedět doma! Ani sychravé počasí by nás nemělo odradit od procházky v přírodě nebo po městě, půlhodinka denně nás nezabije. Celý článek
Hotovky pro vegetariány
Vegetariáni a všichni, kteří hledají zdravější alternativy běžných produktů, se mohou radovat! V prodejnách Tesco je čeká zbrusu nová řada vege výrobků. Těšit se můžete například na falafel, vegeřízky nebo bratwursty, Bílkouna se spoustou proteinů nebo výborné dezerty se superpotravinami!
RECEPT NA FALAFEL S HUMUSEM Celý článek
Mužské zdraví v Čechách
Muži se dožívají nižšího věku než ženy, častěji podléhají závislostem, mají vyšší riziko sebevražd a podceňují možnost onemocnět rakovinou varlat či prostaty. Podle statistik zdravotních pojišťoven i zkušeností lékařů dbají muži na prevenci méně než ženy.
Muži v produktivním věku, kteří netrpí žádným chronickým onemocněním a nemají sociální problémy (nezaměstnanost, ztráta kontaktů, nové manželství a další) až na výjimky nevyhledávají informace o zdraví. Získat je pro prevenci je často jednodušší s pomocí jejich partnerek.
„Je zřejmé, že muži reagují na různé preventivní programy a opatření jinak než ženy. Tomuto faktu je proto potřeba přizpůsobit charakter a prostředky daných aktivit. Média i další informační kanály se k tématu i cílové skupině staví různě, ne vždy účelně a smysluplně. Často spíše podporují stereotypy a málo účinné informační kampaně spojené s odstrašováním,“ říká proděkan 1. LF UK prof. PhDr. Michal Miovský, Ph.D. Celý článek
Hypertenze a životní styl
Hypertenze je hlavním rizikovým faktorem při postižení mozkovou mrtvicí, vzniku infarktu myokardu a srdečně-cévních chorob. Na vzniku vysokého krevního tlaku se podílí více faktorů. Zatímco genetické predispozice neovlivníme, existují i další rizikoví činitelé, na které bychom si měli dávat pozor. Patří mezi ně obezita (zejména typu jablko), nadměrný přísun soli, nedostatek draslíku, hořčíku a vápníku.
Není tajemstvím, že krevnímu oběhu škodí i alkohol a kouření. Hypertenzi také v neposlední řadě negativně ovlivňuje hektický životní styl plný stresu. Zásadní je samozřejmě pravidelná konzultace zdravotního stavu s lékařem a důsledná medikace. Je ale spousta věcí, které pro sebe můžeme udělat sami. Stačí se řídit následujícími praktickými tipy a úprava životosprávy bude hned o něco jednodušší!
1. Pozor na nadváhu a zadržování vody
Omezení solení je historicky hlavním dietním opatřením v léčbě hypertenze. Dvě mouchy jednou ranou zabijete, pokud vyměníte průmyslově zpracované potraviny plné tuku a soli za Celý článek