Napoleon se v polovině července vrátí do Znojma a okolí. Připomene, jak před 210. lety diplomaticky ukončil bitvu, v níž bojovalo 140 tisíc francouzských a rakouských vojáků.
Tři bitvy, dobývání Znojma s rekordním počtem francouzských a rakouských děl, unikátní emoce vzbuzující show s videomappingem a pyrotechnickými efekty v Louckém klášteře, nebo také noční pietní akt za svitu svíček na vojenském hřbitově. Nejen to zažijí návštěvníci, kteří o od 11. do 14. července zavítají do Znojma a okolních obcí. Se stovkami vojáků ve francouzských a rakouských uniformách v čele s Napoleonem si připomenou události roku 1809, kdy ve Znojmě a okolí končila válka Francie a páté koalice. Celý článek
Tip na výlet: Nejstarší pivní slavnosti v republice slaví třicátiny
Jeden z vrcholů léta na venkovském koupališti na kraji Českého ráje si ani letos nenechají ujít tisíce hudby a piva milovných návštěvníků z celé republiky. Slavnosti svijanského piva, nejstarší a jedny z největších pivních slavností v republice, letos oslaví 30. narozeniny.
Organizátoři pro jubilejní ročník sestavili zajímavý hudební program: na třech pódiích se v areálu koupaliště ve Svijanském Újezdě v sobotu 13. července od 13:00 hodin do pozdních nočních hodin vystřídá osmnáct skupin a interpretů. K hlavním magnetům bude patřit vystoupení skupin Jelen, Trautenberk, The Tap Tap, Walda Gang, Krucipüsk a stálice české populární hudby Marie Rottrové. Celý článek
Podobné, ale přece každé jiné. Jaké jablko se k čemu hodí?
Nejen, že jablka skvěle chutnají, ale také jsou velmi variabilní, v kuchyni se dají využít na mnoho způsobů. Je ale třeba si dát pozor, po jaké odrůdě sáhnete.
Například oblíbený štrúdl vyžaduje jablka se specifickými vlastnostmi. Podobně je tomu také s výdrží, některé plody uchováte od podzimu až do léta, jiné je třeba spotřebovat rychleji. Nehledě na to, k jakému účelu jablka hodláte využít, sáhnout byste měli vždy především po kvalitním ovoci.
Co dát do štrúdlu? Celý článek
Snadné a lehké recepty z čerstvých surovin pro horké dny
Horké letní dny si říkají nejen o odlehčený šatník, ale také o lehké menu plné čerstvé zeleniny a kvalitních surovin z našich luhů a hájů.
Den můžete začít sladkou snídaní, třeba s jahodovým koláčem s bílou čokoládou, protože kdy jindy upéct dezert s jedním z nejoblíbenějších druhů ovoce než uprostřed jahodové sezóny? Teď jsou navíc k dostání i voňavé jahody plné chuti od lokálních pěstitelů. Oběd jsme připravili z čerstvé zeleniny, mrkve, cibule a brambor. Uvařili jsme rychlý mrkvový krém a hunc, regionální specialitu z Pojizeří. Pokud jste o huncu ještě neslyšeli, věříme, že si ho oblíbíte. Dobře chutná a je velmi snadný na přípravu. Celý článek
Jak poznat, že trpíte dehydratací? Šest příznaků, že vaše tělo strádá
Horké dny jsou v plném proudu a pitný režim je jedna z nejdůležitějších věcí, na kterou bychom neměli zapomínat.
Dehydratace neboli snížené množství vody v organismu, se navenek projevuje suchou pokožkou a lepivým pocitem v ústech. V těle je jejím projevem hustější krev, která obtížně cirkuluje. Ohrožuje tak i na životě. „Proto je tolik důležité, aby malé děti a zejména pak senioři, kteří necítí pocity žízně, dodržovali správný pitný režim. To je jedna z nejlepších prevencí trombů a následných mrtvic. Může však vést i ke snížení výkonnosti, poruchám soustředění, bolesti hlavy či ospalosti,“ vysvětluje Věra Burešová, hlavní výživová poradkyně Naturhouse. Proto je potřeba vypít denně minimálně 1,5–2 litry tekutin. „Optimální množství přijatých tekutin je 0,3 litru denně na 10 kilogramů hmotnosti. Pozor však na léto, kdy velké množství tekutin vypotíme, proto můžeme pít i více. Tekutiny je vhodné pít postupně, ne naráz,“ vysvětluje poradkyně.
A jaké jsou tedy nejběžnější příznaky dehydratace? Celý článek
Tip na výlet: Vyhlídková věž Nové radnice v Ostravě je nejvyšší radniční věží u nás
Vyhlídková věž Nové radnice je nejvyšší radniční věží u nás. Terasu ve výšce 73 metrů nad zemí navštíví ročně téměř 50 tisíc návštěvníků.
Na začátku letošního léta pořádá infocentrum pod věží zajímavé akce, kterými si mohou návštěvníci zpestřit konec školního roku či start letních prázdnin.
Vyrazte v poslední školní den se svými ratolestmi a vnoučaty na radniční věž. Pokud se děti pochlubí svým vysvědčením, obdrží pro sebe vstupenku na věž zcela zdarma! Ty se samými jedničkami se navíc mohou těšit na drobný dárek. Vyhlídková věž je v pátek 28. června otevřena od 9 do 19 hodin. Akce probíhá po celý den. Celý článek
Jógu můžete cvičit kdykoliv a kdekoliv – a budete se cítit skvěle
Jóga přináší spoustu benefitů a cítíme se po ní skvěle. Nejlepší způsob, jak těchto benefitů dosáhnout, je pravidelnost. Začněte jen s pár základními ásanami každý den.
Pokud máte jógamatku, nechte si ji rozloženou doma, a když jdete kolem, zastavte se třeba jen na 5 minut. A pokud jógamatku nemáte, stačí kousek čisté podlahy, zahrady, parket, koberce, radí Adéla Porubská, zakladatelka studia Yoga Movement. Jóga se tak dá cvičit opravdu kdekoliv.
- SUKHASANA – Jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat sami pro sebe každý den, je, zastavit se, zavřít oči a na chvíli obrátit pozornost jen ke svému dechu. Posaďte se do překříženého sedu, zavřete oči a zpomalte svůj dech. Pozorujte, kam směřuje, jak hluboký či mělký je. Potom svůj dech zpomalte, při nádechu počítejte do pěti, stejně tak při výdechu. Zopakujte několikrát za sebou.
Vedra nás opět ničí! 4 tipy, jak je ve zdraví zvládnout
Vlna veder na nás opět útočí a komplikuje tak život a fungování každému z nás. Během nich totiž trpí nejen naše tělo, ale i mozek.
Mozek se vlivem veder může pomyslně uvařit, dokonce může dojít i k jeho otoku, což je život ohrožující stav. Zjistěte, co se během extrémně vysokých teplot děje s vaším organismem, a hlavně, jak jim čelit. Celý článek
Růžové varování. Prsa si zaslouží naši pozornost
Zdraví je to nejcennější co máme. Vždyť spousta žen kolem nás bojuje se zákeřnou nemocí. Možná se zapojujete do tradičního růžového pochodu v růžových tričkách. Možná chcete být součástí symbolu solidarity, naděje a optimismu. Vzpomenete si ale, kdy jste si naposledy dělala samovyšetření prsou? Celý článek
Migréna není novinka, mluvili o ní starověcí Egypťané i Galén v Řecku
Nobel, Chopin nebo Freud? Všichni migrenici. V současné době migrénou trpí přibližně 15–20 % žen a 6 % mužů v dospělé populaci.
V České republice se migréně nevyhne více než jeden milion občanů. A přitom řada z nich pořád slýchá: „Máš migrénu? Tak to tě jenom bolí hlava, nebo ne?“ Migréna je přitom závažné neurologické onemocnění, které se nevyhýbá ani umělcům, státníkům a vědcům. Migréna se neptá, kdy může přijít, a její projevy mají zničující dopad na denní fungování každého migrenika, ale i jeho blízkých. Celý článek