Péče o mléčné zuby má zásadní vliv na zdraví celého chrupu. Zanedbaná hygiena u nejmenších dětí je častým důvodem vzniku zubního kazu už v raném věku. Kdy začít dítě zvykat na kartáček, jakou techniku zvolit a do kdy by měl být rodič při čištění parťákem?
Jedním z největších mýtů, který mezi rodiči koluje, je, že u mléčných zubů není potřeba řešit kazy, protože zuby stejně vypadnou. A protože si spousta rodičů myslí, že kazy na prvních zubech nevadí, přistupují laxně i k jejich čištění. Celý článek
Suchej únor v ložnici
Co dělá (ne)pití alkoholu se sexem a vztahy? Se stoupajícími promilemi je to v ložnici často jako na parketu. Člověk si připadá jako Superman – ale okolí vidí spíš úsměvný boj s gravitací.
Ať už Suchej únor plánujete, nebo vám přijde zbytečný, ohledně pití nemusí být na škodu podívat se pravdě do očí. Většina z nás to zná: pár deci vína rozváže jazyk a odbourá stud, kvůli kterému možná vypadáme nudní, což samozřejmě nejsme. Při zdolávání další mety nám však může dodat pocit nezkrotného hřebce či divoké amazonky – a vlastní zdání v tomto případě nezřídka krutě klame. Čím to je, že nám džin z láhve tak škodolibě odmítá splnit naše nejžhavější přání? Celý článek
Změny v prevenci zachytí selhání srdce a ledvin
Tisíce lidí navíc očekávají letos ve svých ordinacích kardiologové a nefrologové. Důvodem je změna preventivních prohlídek u praktických lékařů. Ti od nového roku preventivně vyšetřují u vybraných pacientů srdce a ledviny.
Praktičtí lékaři nyní při preventivních prohlídkách důkladněji zkoumají, zda jejich pacientům neselhávají ledviny nebo srdce. Selhání ledvin odhalí za pomoci testu z moči a z krve. Oslabené srdce zase prozradí krevní marker NT-proBNP. Celý článek
Daň z nemovitostí 2026: rozdíly dělají koeficienty obcí
Inflační koeficient pro rok 2026 zůstává na hodnotě 1,0, daň se tedy automaticky kvůli inflaci nezvyšuje. Výslednou částku ale pro rok 2026 už určily obce nastavením místních koeficientů, které mohou daň navýšit i snížit, a to i cíleně pro část obce nebo vybrané typy nemovitostí.
Přiznání k dani z nemovitých věcí je nutné podat nejpozději do pondělí 2. února 2026. Původní termín 31. ledna totiž připadá na sobotu. „Povinnost se týká zejména vlastníků, kteří v roce 2025 nemovitost koupili, zdědili nebo získali darem, případně u ní došlo ke změnám rozhodným pro výpočet daně. Kdo žádnou změnu neměl, nové přiznání nepodává,“ uvádí Nikola Žítková, provozní ředitelka NeoTax.cz. Celý článek
Když chybí aminokyseliny, regenerace se zpomaluje a energie klesá
Jak v těle vznikají bílkoviny? Odpovědí jsou aminokyseliny. Právě z těchto látek si organismus sestavuje proteinové řetězce, které představují zásadní prvek pro růst a obnovu tkání, správnou funkci imunity i tvorbu hormonů a enzymů. Ne všechny si však dokáže tělo vytvořit samo.
V případě esenciálních aminokyselin velmi záleží na skladbě a kvalitě jídelníčku. Dokáže vegetariánská strava pokrýt celé spektrum? Kdy je vhodné sáhnout po suplementech? A jak se projevuje jejich nedostatek? Aminokyseliny fungují v lidském těle jako základní stavební kameny bílkovin. Jsou tak zapojené do všech klíčových procesů, které se v organismu odehrávají – od tvorby tkání a svalů přes činnost imunitního systému až po syntézu hormonů a enzymů. Svou roli rovněž plní při hojení ran, regeneraci, přenosu signálů v nervové soustavě a transportu látek. Celý článek
Krkonošská Stezka korunami stromů nabídne magické světelné dobrodružství
Od 31. ledna do 15. března nabídnou Jánské Lázně návštěvníkům magické večerní dobrodružství, založené na propojení zimní krajiny, tradice a sportu.
Instalaci provedla česká firma Decoled. Ta ve své práci propojuje technickou preciznost, inovace a respekt k prostředí, ve kterém světelný zážitek vzniká. Právě tento přístup stojí i za vizuální podobou projektu Světelné zimní hry, který se po loňské úspěšné sezóně vrací i letos na Stezku korunami stromů v Krkonoších. Návštěvníci tak poznají přírodu pohledem, který za denního světla nebo tmy nemají šanci vidět. Celý článek
Jak se zbavit promrzlých prstů na rukách a nohách?
Zkřehlé prsty v mrazivém počasí nejsou nic příjemného. Často nepomohou ani teplé rukavice. Jak promrzlé končetiny zahřát, ať už při pobytu venku, nebo doma?
Každý člověk vnímá zimu jinak. Náchylnost na chlad ovlivňuje řada faktorů – od pohlaví přes stavbu těla po životní styl. „Kvůli hormonům jsou na chlad obecně náchylnější ženy, lidé s nedostatkem železa a nízkým krevním tlakem, se sníženou funkcí štítné žlázy. Starší lidé mají zase tenčí kůži a pomalejší krevní oběh. Roli hraje také množství svalové hmoty, což je metabolicky aktivní tkáň, která generuje teplo, či míra tukové tkáně, která naopak funguje jako izolace. Méně odolní vůči chladu mohou být lidé, kteří se před den příliš nehýbou, naopak otužilce, který je na chlad zvyklý, potkáme i v zimě v kraťasech,“ vyjmenovala Iva Bílková, hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky. Celý článek
Jedete autem na hory do Rakouska? Pozor na pravidla
Pokud nepatříte mezi řidiče, kteří jezdí na hory autem pravidelně, mohou vás některá rakouská pravidla nemile překvapit. Nejde přitom jen o rychlost nebo alkohol za volantem. Rakouská policie se dlouhodobě zaměřuje i na zdánlivé detaily – uložení lyží, stav auta nebo chování v kolonách.
Zatímco při cestování po České republice si dnes řada řidičů vystačí bez dokladů, při výjezdu do zahraničí to neplatí. Na cestu do Rakouska je nutné mít u sebe platný občanský průkaz nebo cestovní pas, řidičský průkaz, zelenou kartu jako doklad o pojištění a malý technický průkaz vozidla. Pokud cestujete s dětmi, nezapomeňte na jejich cestovní pas. V případě domácích mazlíčků je povinný evropský petpas. Celý článek
Alkohol nemá bezpečnou hranici
Nepít měsíc alkohol? Tzv. suchý únor je hezká myšlenka, ale proč ji omezovat jenom na měsíc, když stále více studií potvrzuje, že škodlivé je jakékoliv množství alkoholu?
Je to pro nás citlivé téma, protože česká kultura je s alkoholem historicky úzce spojená. Pivo, víno, pálenky… Ale nechme sentiment stranou, ať mluví čísla. Alkohol v České republice přispívá až k 7000 úmrtí ročně. Například i pouhé 1-3 drinky alkoholu týdně zvyšují riziko demence o cca 15 %. A nedávné metaanalýzy z let 2021–2025 jednoznačně potvrzují příčinnou souvislost mezi konzumací alkoholu a zvýšeným rizikem vzniku rakoviny. Celý článek
Jak vybrat nejlepší hypotéku v roce 2026?
Výběr nejlepší banky pro hypotéku už dávno není jen otázkou nejnižší úrokové sazby. Aktuální analýza trhu ukazuje, že do hry vstupuje řada faktorů od metodiky posuzování příjmů až po specifika čerpání úvěru.
Každá banka má své specifické výhody, které mohou rozhodnout při výběru hypotéky. Záleží na individuálních preferencích žadatele, jeho profesi i způsobu čerpání úvěru.
Kdo držel trh v roce 2025? Celý článek