Důsledkem dlouhého pobytu na slunci může dojít k přehřátí a přetížení organismu. Každého, kdo nebude dodržovat během letních vysokých teplot základní pravidla, mohou potkat nepříjemné potíže v podobě úpalu, úžehu, mdlob anebo tepelného vyčerpání.
Jak jednotlivé zdravotní obtíže rozeznat, a jak si od nich ulevit, radí PharmDr. Ivana Lánová, lékárnice a odborná konzultantka lékáren BENU.
Úpal nebo úžeh. Jak je od sebe rozeznat?
Rozdíl mezi úpalem a úžehem mnozí lidé neznají a často si tyto pojmy pletou. „V obou případech se jedná o poškození organismu, ke kterému dochází většinou v létě,“ říká Ivana Lánová, odborná konzultantka lékáren BENU a dále vysvětluje: „Úpal je kolaps z horka, úžeh ze slunce. Pokud se jedná o kombinace pobytu v horkém, nevětraném prostředí s vysokou vlhkostí a nedostatkem tekutin, jedná se o úpal. Pokud je příčinou pobyt na přímém slunci, jde o sluneční úžeh.“
Letní otoky a křečové žíly
Křečové žíly. Oteklé až hrudkovité žíly modré barvy. Problém, který kromě toho, že je nehezký a esteticky nepříliš ladící k sukni či šortkám, je také onemocněním, které bolí a může vést k velkým zdravotním potížím.
Křečové žíly se neobjeví jen tak a z ničeho nic. První varování může přijít nenápadně v podobě nočních křečí nebo oteklých nohou. Kromě toho, že to je nejvyšší čas vyměnit dlouhé stání a dopřát nohám odpočinek, je to také tzv. nulté stádium, kdy je potřeba navštívit svého lékaře. Křečovými žílami totiž volání těla o pomoc nekončí. Jak tyto zdravotní komplikace vidí odborníci?
Kdy je nejvyšší čas začít řešit problémy oteklých nohou? Odpovídá MUDr. Jana Vojtíšková, praktická lékařka z Prahy Celý článek
Celostátní česká služba pomůže lidem najít řemeslníky či právníka
Najít na trhu kvalitního řemeslníka, malíře nebo stěhováka může být pro řadu lidí, zejména těch starších, problém.
S jeho řešením pomáhá Celostátní česká služba, která vedle zprostředkování manuálních prací zajistí i právní servis, informace o spojích, kulturních událostech a finanční či realitní poradenství. Díky spolupráci s věrnostním programem Sphere mohou navíc lidé ušetřit i při běžných nákupech. Celostátní česká služba se specializuje na zprostředkování služeb a výhod pro lidi v Česku. „Služby jsou dostupné pro každého nehledě na věk. Cílem Celostátní české služby je vytvoření komunity s velkým počtem uživatelů. Větší počet uživatelů znamená lepší postavení při zajišťování slev a výhod u dodavatelů služeb,“ říká Michal Olšanský z Celostátní české služby. Celý článek
Tip na výlet: Výstava motocyklů v Hořicích
Městské muzeum ve spolupráci s hořickým historikem motocyklových závodů na okruzích Mgr. Jaroslavem Kotrbáčkem pořádají výstavu „Nesmrtelný dvoutakt na závodních okruzích“. Ta je k vidění v prostorách hořického Musea Czech Road Racing po celou letní sezónu až do 15. září tohoto roku.
Výstava připomíná první motocyklový závod ve městě v roce 1926 a první předválečný ročník závodu 300 zatáček v roce 1936. Muzeum sídlí v budově hořického zámku a připomíná historii i současnost motocyklového sportu na přírodních okruzích, zejména pak tradičních závodů 300 zatáček Gustava Havla v Hořicích. A také historii České Tourist Trophy, závodu určeného především pro veteránské kategorie. Návštěvníci si mohou prohlédnout dobové fotografie, plakáty, trofeje i několik historických motocyklů, které jsou za spolupráce Ing.arch. Martina Poura zapůjčeny ze soukromé sbírky. Celý článek
Tip na výlet: Jižní Brdy – neobjevený ráj cyklostezek i odpočinku
V jihozápadním cípu Středočeského kraje leží Brdská vrchovina – krajina zalesněných kopců provoněných houbami i borůvčím, prosetá cyklostezkami a plná zajímavostí. Vydejte se na výlet do lidmi nepřeplněného okolí Příbrami a Rožmitálu pod Třemšínem a objevte tak neobnošené perly tohoto regionu.
Z Prahy cesta zabere autem hodinku, přímý vlak vás přes krásnou krajinu ze Smíchovského nádraží dopraví za necelé hodiny dvě do Březnice. Na výlet do podhůří Brd, nejmladší chráněné krajinné oblasti u nás, se proto dá vypravit i „na otočku“. V regionu na druhou stranu snadno vymyslíte program i na týdenní letní dovolenou.
Příbram hornická i meditativní Celý článek
Jak o sebe pečovat v letních měsících? Pleti svědčí kozí kosmetika
V létě je naše pleť více namáhána sluníčkem a trpí dehydratací. Je velmi důležité ji chránit před UV zářením.
Tuto ochranu dokonale umí vyvážené recepty z kozích ingrediencí doplněné o účinnou látku z extraktu zlaté chaluhy Laminaria Ochroleuca. Vzácné složky kozího mléka obsažené v Kosmetice Capri zajistí potřebnou péči o sluncem vysušenou pleť. Ta pak může vypadat zdravě a šťavnatě v každém věku.
Česká Kosmetika Capri přináší na trh originální kozí kosmetické produkty již 25 let. Základem všech receptur jsou vzácné složky kozího mléka, doplněné surovinami mořského původu a rostlinnými extrakty. Celý článek
Užíváte často léky? Pozor na ledviny!
Téměř každý lék, který vložíte do úst a projde vaším zažívacím traktem následně prochází také ledvinami. Mnoho léčiv je prostřednictvím ledvin z těla vyloučeno, i když k této očistné funkci organismu významně přispívají také játra. Pokud není lék užíván podle pokynů ošetřujícího lékaře, můžete si způsobit poškození ledvin.
Pojďme si představit tři skupiny léčivých přípravků, u kterých je třeba mít se na pozoru:
Léky proti bolesti
Bezpečná léčba paracetamolem spočívá v jeho správném užívání
Přestože je paracetamol považován za velmi bezpečný lék, musí se dodržovat jasně daná pravidla zajišťující jeho správné a bezpečné užívání. To platí obecně i při léčbě jakýmkoliv jiným lékem.
„Paracetamol by měl být užíván jen tehdy, pokud je to nutné a vhodné. Nepůsobí protizánětlivě, je určen ke snižování horečky nebo k tišení bolesti. K tlumení intenzivnější bolesti se často používá v kombinaci s dalšími léčivy,“ vysvětluje Mgr. Ondřej Šimandl, lékárník a odborný konzultant z EUC Lékárny Praha. Paracetamol není vhodný pro pacienty se závažným nebo nestabilním jaterním onemocněním, například s akutním zánětem jater. Celý článek
Jak účinně chránit vašeho zvířecího miláčka proti parazitům?
Teplé počasí má většina lidi ráda, pro majitele psů a koček ale nastává každoroční martyrium s klíšťaty, blechami a dalšími parazity. Co na ně zabírá a čemu byste se měli raději vyvarovat?
Máme pro vás devět odpovědí na devět nejčastějších otázek ohledně ochrany proti nebezpečným parazitům.
1. Pes přinesl domů blechy, co je nejlepší na odblešení? Existuje i něco přírodního?
Přírodní přípravky bývají většinou jen repelentní, a parazity nehubí. Pokud pejsek přinese domů blechy, brzy máte zablešeného nejen psa, ale i pelíšky, koberce, gauč atd. Určitě je vhodnější sáhnout po chemických přípravcích, díky kterým se zbavíte blech rychleji. Celý článek
Hurá, můžeme cestovat! aneb Trombóza, nemilý suvenýr z dlouhých cest
Přes dva měsíce se téměř všechny aktivity většiny z nás odehrávaly doma, náš pohyb byl omezen prostorem o několika desítkách metrů čtverečních a dostávali jsme se z domova jen výjimečně.
S létem se naštěstí mnohé mění a my máme možnost, v souladu s danými opatřeními každé země, zase cestovat. Ovšem pozor, cestování může být spojené se vznikem akutní žilní trombózy, která může ohrozit i život, zejména při cestách letadlem, autobusem a také autem delších než 8 hodin. Základním opatřením proti vzniku cestovní trombózy je dostatečný příjem tekutin. Celý článek