S občasným únikem moči se během života podle České urologické společnosti potýká až 50 procent žen. Příčiny mohou být různé – věk, obezita, porod nebo třeba astma. I když je inkontinence častěji prezentována jako ženský problém, potíže mívají také muži.
Stále jde o tabuizované téma. I to má za následek, že se mnoho žen za inkontinenci stydí a vnímá ji jako intimní problém, o kterém se nemluví. Ačkoli inkontinence trápí až polovinu žen, k lékaři dorazí jen zhruba deset procent z nich. „Inkontinence je patologický a poměrně častý stav, který má různé příčiny. Mezi ty nejčastější patří narušení funkce svalů pánevního dna – po spontánních porodech, operacích nebo zátěžových pracích, může mít ale i neurogenní příčiny. Celý článek
Krev v moči není banalita
Rakovina močového měchýře patří mezi nejčastější onkologická onemocnění, přesto je většinou lidí stále podceňovaná. Ročně je v České republice diagnostikováno přibližně 2 300 nových případů a počet nemocných dlouhodobě stoupá. Přitom právě včasné rozpoznání prvních příznaků může zásadně ovlivnit prognózu pacienta.
Přibližně dvě třetiny karcinomů močového měchýře se vyskytují ve věku 65 let a výše, onemocnět však může i člověk mnohem mladší. Své o tom ví pan Martin Ketner, kterému bylo v době diagnózy pouhých 40 let. Celý článek
Pětina domácností ignoruje revize spalinových cest, 40 % zanedbává servis kotlů
Pravidelný servis kotlů a spalinových cest je klíčový nejen pro bezpečnost, ale i pro nižší náklady na vytápění a ohřev vody. Podle aktuálního průzkumu E.ON realizovaného prostřednictvím panelu Instant Research agentury IPSOS doporučené pravidelné roční kontroly kotle však značná část domácností zanedbává – přestože šest z deseti lidí ví, že jejich vynechání může vést k požáru nebo otravě oxidem uhelnatým.
Každoroční servis plynového zařízení provádí jen 60 % domácností. Alarmující je, že 14 % lidí se o revizi nestará vůbec. Nepravidelnost kontrol je výrazně častější u mladších lidí oproti lidem v předdůchodovém věku. Celý článek
O kondici svých nohou se starejte celoročně
Mnozí lidé vítají chladnější počasí s nadšením. Těší se, že jim přestanou otékat nohy. Kvůli častému výskytu těchto příznaků chronického žilního onemocnění v české populaci může vzniknout dojem, že jde o normální jev. Tak to ale není.
O nohy je třeba starat se nejen v létě, ale po celý rok. Otoky nohou, metličky a křečové žíly jsou nejen neestetické, ale i zdravotně alarmující. Příčinou vzniku metličkových žilek je oslabení žilních stěn, které ztrácejí svoji pevnost a pružnost. Souvisí to se zánětem žilní stěny. Pokud nejsou cévy dostatečně pružné a nemají dost kolagenu a elastinu, mohou se za určitých okolností rozšiřovat. Jestliže se problém týká velkých žil, vznikají klasické křečové žíly (varixy). Celý článek
Září je rozhodující měsíc pro kondici vlasů
Září je obdobím, kdy vlasy přecházejí do klidové fáze a jejich padání dosahuje vrcholu. Zatímco běžně vypadne 50–100 vlasů denně, na podzim to může být několikanásobně více.
Odborník na vlasovou péči Tomáš Arsov upozorňuje, že právě nyní se rozhoduje o tom, jak budou vlasy vypadat po celý rok. „Po létě, kdy vlasy držely v růstové fázi, přichází biologický zlom. Najednou začínají hromadně uvolňovat vlasové folikuly a padání je viditelnější než kdykoli jindy,“ vysvětluje Tomáš Arsov. „Pokud v tomto období nasadíme cílenou péči, dokážeme přirozený proces výrazně zmírnit a vlasy podpořit, aby zůstaly silné a zdravé.“
Proč vlasy padají právě teď
Vlasy procházejí cyklem růstu, klidu a vypadnutí. V létě se drží déle v růstové fázi, aby chránily pokožku hlavy před sluncem. S nástupem podzimu se však větší množství vlasů přesouvá do fáze klidové a následně přirozeně vypadává. Tento proces se děje každoročně, ale protože jde o tisíce vlasů najednou, může být pro mnoho lidí stresující.
Doporučení Tomáše Arsova stojí na třech pilířích – podpoře vlasů zevnitř, péči o pokožku hlavy a šetrné rutině.
Praktické tipy do každodenní rutiny
- Vlasy netahejte, zejména když jsou mokré – jsou nejkřehčí.
- Vyhněte se utaženým účesům, které zatěžují kořínky.
- Masírujte pokožku hlavy, aby se podpořilo prokrvení a vstřebávání živin.
- Používejte hydratační spreje nebo masky, aby si vlasy udržely pružnost.
Celkový životní styl hraje roli
Padání vlasů může zhoršovat i stres, nedostatek spánku nebo nevhodná strava. „Vlasy jsou zrcadlem našeho celkového zdraví. Pokud tělo oslabí stres nebo chybějící živiny, projeví se to právě na účesu,“ dodává Arsov. Proto je ideální propojit vlasovou rutinu s celkovou péčí o tělo – dostatek vitamínů, pravidelný pohyb a vyvážená strava mohou udělat zásadní rozdíl.
Ačkoli je podzimní padání vlasů přirozený proces, správná péče dokáže jeho dopady výrazně omezit. Kombinace podpory zevnitř, výživy pokožky hlavy a šetrné rutiny je klíčem k tomu, aby vlasy zůstaly silné, husté a zdravé i během zimních měsíců.
Marta Molínová
Foto: Adobe Stock
Dioptrické brýle pomáhají lidem přes 700 let
První zmínka o existenci brýlí se objevila v Itálii zhruba kolem roku 1286. Tehdy se jednalo o skleněné čočky, které měly jejich majitelům pomáhat při čtení. Brýle, jak je známe dnes, se objevily v Itálii během 13. století, kdy dostaly skleněné čočky kovový rám.
Brýle nebo kontaktní čočky nosí zhruba každý druhý Čech. Za brýle a kontaktní čočky Češi každý rok utratí přes čtyři miliardy korun. „Obecně očních dioptrických vad přibývá a čím dál více mladých lidí potřebuje brýle do dálky nebo kontaktní čočky. Mladší pacienty trápí především dioptrie do dálky, tedy krátkozrakost. Pacienty nad 40 let věku pak kombinace brýlí do dálky a na čtení, tedy dalekozrakost a vetchozrakost. Především lidé nad 40 let by měli zajít k očnímu lékaři každé dva roky, a to i v případě, že žádné obtíže nepociťují. Překonávání oční vady může způsobovat bolesti hlavy a únavu,“ upozornil Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini. Celý článek
Pohled na sexualitu starší generace se mění
Pohled na sexualitu lidí ve vyšším věku se v České republice postupně mění. Starší lidé mají o intimitu zájem a nebojí se experimentovat. Tvoří dokonce třetinu nakupujících v e-shopech s erotickým zbožím.
Vnímání sexuality v pozdějších etapách života se v české společnosti začíná měnit. Důvodů je podle odborníků hned několik. Vzrůstá podpora organizací, které s lidmi ve vyšším věku pracují, a jejich zájem se vzdělávat. „Za poslední dva roky evidujeme 50 % nárust zájmu o kurzy. V roce 2023 jsme realizovali dvaadvacet kurzů, v roce 2024 čtyřicet a do srpna letošního roku máme již realizováno sedmatřicet školení v organizacích sociálních služeb,“ uvedla Lucie Šídová, ředitelka organizace Freya, která se zabývá vzděláváním a poradenstvím v oblasti sexuality seniorů a seniorek. Celý článek
Trápí vaše dítě „školní bříško“?
Zářijový návrat do školních lavic s sebou přináší nejen opětovné setkání se spolužáky a nové učebnice, ale také rýmy, virózy nebo angíny. Může za to jak pobyt ve větší skupině dětí, tak také stres z odlišného denního režimu, z kolektivu a nových povinností.
Dlouhodobý tlak a oslabená imunita jsou totiž spojené nádoby. Víte, proč psychická nepohoda ovlivňuje dětskou imunitu? Jak dětem pomoci stres zmírnit? A čím obranyschopnost podpořit?
Psychika má na imunitu větší vliv, než si myslíme
Letní prázdniny končí a první školní den ťuká na vrátka. Ať se jedná o dítě na druhém stupni nebo nadšeného prvňáčka, začátek školního roku představuje pro všechny významnou změnu. Najednou je potřeba vstávat s budíkem, spěchat do školy, úspěšně zvládnout pobyt v kolektivu i probíranou látku nebo také náhlou změnu denního režimu. To s sebou přirozeně přináší také značnou míru stresu, která může mít negativní vliv na obranyschopnost organismu školáka. Celý článek
Ztráta vlasů netrápí jen muže
Padají vám vlasy víc, než je běžné? Pomůže cílená péče, šetrný přístup a strava bohatá na železo, zinek a vitamín B7.
Příčiny padání vlasů mohou být různé. Od nevhodného jídelníčku, špatné péče a chronického stresu až po genetický faktor, jenž je důvodem dědičného řídnutí u mužů. Klíčové jsou přitom androgeny oslabující správnou funkci vlasových folikulů. Nenechte se ale zmást, nejde jen o mužský problém. Také ženské vlasy mohou nadměrnou produkcí těchto hormonů značně trpět! Nic však není trvale ztraceno – pokud vsadíte na osvědčenou péči a efektivně podpoříte zdraví vlasových folikulů zvenčí i zevnitř, stále existují šance, jak silných a hustých vlasů opět dosáhnout. Celý článek
Muži jako ohrožený druh?
Moderní životní styl, stres a nedostatek pohybu si vybírají svou daň nejen na ženské, ale i mužské populaci. V posledních letech roste počet mužů, kteří se potýkají s erektilní dysfunkcí, a to i ve věku do čtyřiceti let.
Příčinou erektilní dysfunkce může být nezdravý životní styl, stres a civilizační nemoci a genetické predispozice s tím související: „V naší nemocnici se snažíme přistupovat ke zdraví mužů komplexně. Nejenže řešíme příznaky, ale hledáme i jejich příčiny, abychom mohli nabídnout cílenou a efektivní léčbu,“ říká MUDr. Jakub Szewczyk z urologického oddělení Nemocnice AGEL Třinec-Podlesí. Ta se jako jediná v Moravskoslezském kraji specializuje na léčbu varikokély. Celý článek