Pohled na sexualitu lidí ve vyšším věku se v České republice postupně mění. Starší lidé mají o intimitu zájem a nebojí se experimentovat. Tvoří dokonce třetinu nakupujících v e-shopech s erotickým zbožím.
Vnímání sexuality v pozdějších etapách života se v české společnosti začíná měnit. Důvodů je podle odborníků hned několik. Vzrůstá podpora organizací, které s lidmi ve vyšším věku pracují, a jejich zájem se vzdělávat. „Za poslední dva roky evidujeme 50 % nárust zájmu o kurzy. V roce 2023 jsme realizovali dvaadvacet kurzů, v roce 2024 čtyřicet a do srpna letošního roku máme již realizováno sedmatřicet školení v organizacích sociálních služeb,“ uvedla Lucie Šídová, ředitelka organizace Freya, která se zabývá vzděláváním a poradenstvím v oblasti sexuality seniorů a seniorek. Celý článek
Trápí vaše dítě „školní bříško“?
Zářijový návrat do školních lavic s sebou přináší nejen opětovné setkání se spolužáky a nové učebnice, ale také rýmy, virózy nebo angíny. Může za to jak pobyt ve větší skupině dětí, tak také stres z odlišného denního režimu, z kolektivu a nových povinností.
Dlouhodobý tlak a oslabená imunita jsou totiž spojené nádoby. Víte, proč psychická nepohoda ovlivňuje dětskou imunitu? Jak dětem pomoci stres zmírnit? A čím obranyschopnost podpořit?
Psychika má na imunitu větší vliv, než si myslíme
Letní prázdniny končí a první školní den ťuká na vrátka. Ať se jedná o dítě na druhém stupni nebo nadšeného prvňáčka, začátek školního roku představuje pro všechny významnou změnu. Najednou je potřeba vstávat s budíkem, spěchat do školy, úspěšně zvládnout pobyt v kolektivu i probíranou látku nebo také náhlou změnu denního režimu. To s sebou přirozeně přináší také značnou míru stresu, která může mít negativní vliv na obranyschopnost organismu školáka. Celý článek
Ztráta vlasů netrápí jen muže
Padají vám vlasy víc, než je běžné? Pomůže cílená péče, šetrný přístup a strava bohatá na železo, zinek a vitamín B7.
Příčiny padání vlasů mohou být různé. Od nevhodného jídelníčku, špatné péče a chronického stresu až po genetický faktor, jenž je důvodem dědičného řídnutí u mužů. Klíčové jsou přitom androgeny oslabující správnou funkci vlasových folikulů. Nenechte se ale zmást, nejde jen o mužský problém. Také ženské vlasy mohou nadměrnou produkcí těchto hormonů značně trpět! Nic však není trvale ztraceno – pokud vsadíte na osvědčenou péči a efektivně podpoříte zdraví vlasových folikulů zvenčí i zevnitř, stále existují šance, jak silných a hustých vlasů opět dosáhnout. Celý článek
Muži jako ohrožený druh?
Moderní životní styl, stres a nedostatek pohybu si vybírají svou daň nejen na ženské, ale i mužské populaci. V posledních letech roste počet mužů, kteří se potýkají s erektilní dysfunkcí, a to i ve věku do čtyřiceti let.
Příčinou erektilní dysfunkce může být nezdravý životní styl, stres a civilizační nemoci a genetické predispozice s tím související: „V naší nemocnici se snažíme přistupovat ke zdraví mužů komplexně. Nejenže řešíme příznaky, ale hledáme i jejich příčiny, abychom mohli nabídnout cílenou a efektivní léčbu,“ říká MUDr. Jakub Szewczyk z urologického oddělení Nemocnice AGEL Třinec-Podlesí. Ta se jako jediná v Moravskoslezském kraji specializuje na léčbu varikokély. Celý článek
Pět tipů pro zdravé stáří
Cukrovka, demence, onemocnění srdce nebo pohybového aparátu – to jsou nejčastější neduhy znepříjemňující stáří českých seniorů. Podle lékařů přitom není zdravé stáří otázkou financí ani „zázračných“ produktů.
Přestože očekávaný věk dožití je u mužů téměř 77 a u žen až 83 let,[1] průměrný věk, kdy se mohou radovat ze života v plném zdraví, je v případě mužů pouze 51,8 roku a 54,5 roku u žen.[2] Znamená to, že přibližně třetinu svého života prožijí s chronickým onemocněním. Například kvůli chorobám srdce stráví v nemocnici 2–3× delší dobu než ve Švédsku, Finsku nebo Švýcarsku.[3] Jak si uchovat vitalitu i v pokročilém věku, radí předseda České společnosti pro aterosklerózu prof. MUDr. Michal Vrablík, Ph.D., a předseda Sdružení praktických lékařů ČR MUDr. Petr Šonka. Celý článek
Propustné střevo způsobuje únavu, migrény i zhoršení autoimunitních nemocí
Stres, námaha nebo těžší infekce mohou být příčinou vzniku mikroskopických trhlinek ve střevní stěně, kudy unikají do těla nežádoucí látky a spouští imunitní reakci. Tento stav, označovaný jako propustné střevo, může ovlivnit nejen trávení, ale i imunitu a psychiku.
Rychlé občerstvení obsahující aditiva a konzervanty, stres v práci a minimum spánku přitom tvoří trojkombinaci, která střevní bariéru oslabuje nejčastěji. A v létě po střevních infekcích, například po cestovatelském průjmu nebo salmonelóze z grilování v důsledku nedostatečné tepelné úpravy masa či vajec, bývá dočasné narušení střevní bariéry ještě častější. Celý článek
Při panické atace tělo reaguje, jako by šlo o život
Objevuje se zčistajasna. Doprovází ji bušení srdce, pocení, závrať a nevolnost, pocity horka nebo chladu. Člověku se může zdát, že omdlí, zešílí, má infarkt nebo že umírá. Obvykle trvá několik minut. Řeč je o panické atace, náhlém záchvatu úzkosti a strachu, který se objevuje bez jasné příčiny.
„Panická ataka je forma úzkostné poruchy, při které tělo reaguje tak, jako by čelilo akutnímu ohrožení, přestože žádné skutečné nebezpečí nehrozí. Spouští se stresová reakce, která připravuje tělo na přežití. Jenže místo reálného ohrožení člověk třeba sedí v tramvaji, na pracovní poradě nebo leží v posteli,“ vysvětluje MUDr. Kateřina Šédová, zakladatelka neziskové organizace Loono, která se duševnímu zdraví věnuje v rámci své kampaně Dobré nitro. Celý článek
Řízení v horku je náročné pro řidiče i auto samotné
Letní měsíce si většina motoristů spojuje s pohodovou jízdou po suchých silnicích. Riziko nehody je však velké, a to nejen kvůli hustějšímu provozu. Vysoké teploty samy o sobě představují riziko, které mnoho řidičů podceňuje.
Nejde jen o únavu či oslnění, ale také o technické problémy, které extrémní teploty způsobují.
Pneumatiky pod tlakem
Horko zvyšuje tlak v pneumatikách – fyzikální zákony fungují neúprosně. Pokud jsou pláště už na začátku přefouknuté, riziko jejich poškození roste. Na rozpálené vozovce se při jízdě po dálnici pneumatiky přehřívají ještě víc, což může vést k prasknutí pláště, a tím i ke ztrátě kontroly nad vozidlem. Nečekané „bouchnutí“ zadní pneumatiky při rychlosti 130 km/h je častější, než si řidiči myslí. Celý článek
Neposekaná tráva může snížit teplotu povrchu až o 12 stupňů
Intenzita sekání trávy v horkých letních dnes stále vyvolává otázky. Když už sekat, oborníci doporučují mulčování. Mulč chrání trávník před ztrátou vlhkosti.
Existuje několik důvodů, proč trávník během letních měsíců pravidelně sekat. Prvním z nich je snížení množství klíšťat. Vzhledem k výraznému nárůstu jejich aktivity v poslední době je sekání trávníku efektivním opatřením pro omezení jejich přirozeného prostředí. Klíšťata totiž preferují vysokou trávu, která jim poskytuje přirozený úkryt a vlhké prostředí, a právě pravidelné sekání trávníku a snížení výšky porostu minimalizuje riziko jejich přítomnosti, a tedy i případného přenosu nemocí. Celý článek
OSVČ a finanční nejistota: jak nezajištěná budoucnost může ovlivnit stáří
Dle údajů ČSSZ ke konci března letošního roku pracovalo v České republice více než 1 153 940 lidí jako osoby samostatně výdělečně činné. Většina z nich platí státu na odvodech na sociální a zdravotní pojištění nejnižší možné částky a jen málo z nich si platí dobrovolné nemocenské pojištění.
Mnoho OSVČ se rozhodne neplatit pojištění pro případ nemoci. Bez něj však v případě pracovní neschopnosti nedostanou od státu žádné peníze. Tato situace může způsobit velké finanční potíže nejen jim, ale i jejich rodinám. Mnoho OSVČ navíc platí pouze minimální příspěvky na sociální pojištění, což se v důchodovém věku ukáže jako nevýhodné, když zjistí, že jejich penze nestačí na základní životní potřeby. Celý článek