Archiv rubriky: Zdraví

Při vánočním hodování pozor na cholesterol. Jak ho udržet v normě?

Přestože má v těle nezastupitelnou funkci, v nadměrném množství škodí. Zvýšenou hladinou cholesterolu v krvi trpí až 30 % dospělé populace. 

Problémem je, že na sobě vysoký cholesterol necítíme. Důležité je proto pravidelně navštěvovat praktického lékaře a dodržovat zásady zdravého životního stylu. Postit se o vánočních svátcích však nemusíte, pokud tedy nechcete vidět zlaté prasátko.

Celý článek

Svátky jsou pro diabetiky rizikové. Jak popíjet bezpečně?

Diabetici by se měli mít o svátcích s alkoholem na pozoru. Jeho konzumace může výrazně ovlivňovat stabilitu glykémie. V kombinaci s určitými diabetickými léky, by je jedna sklenka mohla stát i život. Pokud si ale diabetik nemůže alkohol odepřít, existuje několik rad, kterými se řídit.

Blíží se vánoční svátky, a kromě prostřených stolů nabízejících cukroví, bramborový salát a kapra, jsou spojeny i s přípitky, ať už vánočními či novoročními. A málokterá sklenice v tomto období zůstane prázdná. Češi jsou totiž ve světě svou láskou k alkoholu proslulí. Podle statistik vypil v roce 2022 každý Čech přibližně 142,9 litrů piva a 19,9 litrů vína.

Celý článek

Nakupujete zábavní pyrotechniku? Norma poradí, zda je bezpečná

Zájem o různé výrobky zábavní pyrotechniky na konci roku strmě stoupá. I když od odpalování rachejtlí mnoho lidí ustupuje, stále jde v Česku o populární zábavu.

Ač označení „zábavní“ svádí k jisté lehkomyslnosti, pořád uživatel manipuluje s výbušninami. A i ty nejnižší kategorie umí být pořádně nebezpečné. Pokud už se tedy rozhodnete přispět k hlučným oslavám Vánoc a konce roku, zajímejte se o to, s čím zacházíte.

Celý článek

Co jste možná nevěděli o infarktu. Jaký vliv má saunování či sex?

Každoročně se s infarktem myokardu potýkají desetitisíce Čechů. Mezi časté spouštěče patří špatný životní styl, nadváha, vysoký krevní tlak či cholesterol. Jaké další faktory ovlivňují vznik infarktu a co je důležité o něm vědět?

Infarkt myokardu je dle odborné definice ložisková nekróza (smrt buněk) srdečního svalu, vzniklá na podkladě náhlého uzávěru nebo extrémního zúžení věnčité tepny, která zásobuje krví příslušnou oblast.

Celý článek

Zima je na silnicích pro děti kritická. Jaká místa jsou v Česku nejnebezpečnější?

V období od října do prosince se stane průměrně 1079 nehod s chodci, každá desátá je s dítětem ve věku 6–10 let. Vyplývá to z analýzy Portálu nehod, která pomocí umělé inteligence vytěžuje policejní záznamy.

Na vině jsou často děti samotné, které způsobí téměř 35 % nehod s chodci (týká se věkové skupiny dětí do 15 let). Ostražití by ale měli být v okolí vzdělávacích zařízení i řidiči, z 26,7 % jsou nehody způsobeny nedáním přednosti na vyznačeném přechodu. Portál nehod proto vytipoval místa, kde dochází k častým nehodám s chodci – dětmi do 15 let.

Celý článek

Prevence zánětu močových cest

Zánět močových cest je v lékárně v chladných měsících často skloňovaným tématem. Jak ho efektivně léčit a umět mu předejít?

Ve většině případů postihuje zánět močových cest ženy. Děje se tak z důvodu anatomické stavby močového ústrojí, protože bakterie mají k močovým cestám a měchýři z okolního prostředí kratší cestu, čímž je riziko infekce podstatně vyšší.

Celý článek

Češi a dlouhověkost: Jsme připraveni dožít se 93 let?

Průměrný Čech by si přál žít do 93 let. Ukázal to průzkum NN pojišťovny a penzijní společnosti, který zahrnoval téměř 12 tisíc respondentů z 11 zemí světa ve věku od 18 do 79 let a přinesl zajímavé poznatky týkající se dlouhověkosti.

Na stáří se nejvíc těší Řekové, kteří chtějí být na světě ještě 5 let po stovce. Na opačné straně žebříčku jsou Japonci, těm by stačilo 83 let. Víme ale, co tak vysoký věk obnáší? A jaké jsou hlavní pilíře připravenosti na dlouhý život?

Celý článek

Když se saunování promění v zážitek pro všechny smysly

Jen máloco se vyrovná pocitu, kdy po dlouhém chladném dni vstoupíte do rozehřáté sauny, čas se na chvíli zastaví a vy můžete všemi svými buňkami vnímat příjemné teplo.

Saunování je zkrátka očistný rituál pro tělo i duši, prověřený napříč staletími i civilizacemi. Je snad ještě možné tento zážitek vylepšit? Pak se seznamte se saunovými ceremoniály. Celý článek

Očkování proti chřipce doporučují odborníci nejen seniorům

Chřipková sezóna je tu. Zejména starším lidem odborníci doporučují očkování, které je nejúčinnější prevencí proti tomuto nevyzpytatelnému onemocnění.

K dispozici je několik druhů vakcín, které jsou určeny pro různé skupiny lidí. Moderní vakcíny již respektují například specifika stárnoucího organismu nebo obavu dětí z injekcí.

Celý článek