Až čtvrtina české populace trpí obezitou, a toto číslo podle odborníků dál poroste. Vysoká váha přitom není jen estetický problém. Kila navíc můžou způsobit cukrovku, vysoký krevní tlak nebo třeba kardiovaskulární choroby.
Metodami, jako jsou diety nebo cvičení, ale dokáže trvale zhubnout jen každý desátý člověk. Kde nic jiného nepomáhá, představují naději bariatrické operace. Zákrok, při kterém se zmenší objem žaludku, už v Česku podstoupily desítky tisíc lidí. Každý rok jich zdravotnická zařízení zoperují asi 1 500. „Chirurgická léčba obezity je určená hlavně lidem s BMI nad 40 nebo s BMI nad 35 a přidruženými zdravotními problémy, jako je cukrovka, vysoký tlak nebo srdeční onemocnění, u kterých nezabírá konzervativní terapie,“ vysvětluje Veronika Frömlová z Centra léčby obezity SurGal Clinic. Celý článek
Správně si čistí zuby jen 20 % lidí
Pokud jde o návštěvy zubaře, patří Češi k poctivým pacientům – podle statistik na preventivní prohlídky dochází většina dospělých. V případě každodenní domácí péče o zuby je však situace odlišná. Používání mezizubních kartáčků nebo dentální nitě je spíš výjimkou. Mnoho lidí navíc nevěnuje dostatečnou pozornost správné technice ani délce čištění.
Preventivní prohlídka u zubaře by měla proběhnout každého půl roku. Většina pacientů tuto frekvenci dodržuje, dvakrát ročně do zubařského křesla usedne téměř 70 procent dospělých Čechů. Většinu onemocnění vznikajících v dutině ústní jsme schopni během půlročního rozmezí včas zachytit v počáteční fázi. Celý článek
Proč vám káva, alkohol a mléko někdy nesednou
Ať už den začínáte šálkem espressa, večer končíte sklenkou vína, nebo si k snídani dopřáváte horký hrnek mléka, ne vždy tyto nápoje lidskému organismu zcela prospívají. Přestože pro většinu z nás představují drobné rituály každodenní potěšení, pro trávení jsou častokrát zátěží spojenou s nepříjemnými projevy.
Jak káva, alkohol a mléko působí na náš trávicí systém, proč tělo někdy reaguje přehnaně a co pomáhá jeho rovnováhu znovu obnovit? Na první pohled jde o zcela odlišné nápoje – jeden povzbudí, druhý uvolní a třetí bývá symbolem výživy. Všechny přitom výrazně ovlivňují činnost trávicího systému a jeho schopnost udržet rovnováhu. Načasování, množství i samotný organismus pak hrají roli v tom, jestli se konzumace obejde bez potíží, nebo spustí řetězec reakcí, které zkomplikují každodenní život. Celý článek
Dušnost jako varovný signál
Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) patří mezi závažná chronická onemocnění současnosti. Přestože se podle Světové zdravotnické organizace[1] jedná o čtvrtou nejčastější příčinu úmrtí na světě, zůstává ve velké míře nedostatečně diagnostikována nebo nesprávně léčena.
Na nutnost včasného rozpoznání nemoci upozorňuje Světový den CHOPN, který si letos připomínáme 19. listopadu, a to ve více než 50 zemích světa. Tématem roku 2025 je motto: „Trápí vás dušnost? Může jít o CHOPN.“[2] CHOPN je dlouhodobé onemocnění, které nelze zcela vyléčit. I přesto, že patří mezi nejzávažnější chronické choroby plic, bývá často podceňováno. Pro CHOPN je typické trvalé zúžení průdušek a poškození plicní tkáně, což se výrazně podepisuje na kvalitě života pacientů. Mezi nejčastější projevy patří dušnost, která se objevuje nejprve při fyzické zátěži a v pokročilejších stadiích i v klidu, dále chronický kašel, vykašlávání hlenu, sípání nebo pískoty při dýchání a celkově snížená tolerance námahy. Celý článek
Dlouhověkost nezačíná v posilovně nebo v lékárně, ale ve střevě
Klíč k dlouhověkosti leží ve střevě. Zdraví tohoto orgánu ovlivňuje imunitu, metabolismus i psychickou pohodu, tedy faktory, které rozhodují o kvalitě a délce života.
Podle českých gastroenterologovů je prevence a péče o trávicí soustavu jednou z významných cest vedoucích ke kvalitnímu stáří. O pokrocích v medicíně včetně novinek v endoskopii, biologické léčbě a prevenci nádorů trávicího traktu diskutovaly stovky specialistů na 8. výročním kongresu České gastroenterologické společnosti (ČGS), kde zároveň oslavily 80 let oboru. „Trávení hraje klíčovou roli mezi faktory ovlivňujícími zdraví a dlouhověkost.“ Trávicí trakt je místem, kudy do těla vstupuje nejvíc cizorodých látek, a měli bychom proto přemýšlet o tom, co do sebe dostáváme. Biliony bakterií ve střevě ovlivňují metabolismus, produkci vitamínů i ochranných látek. Celý článek
Každý druhý Čech má nadváhu
Vyšší váha není jen estetický problém, výrazně zvyšuje riziko řady chronických onemocnění, od cukrovky přes vysoký krevní tlak a srdečně-cévní onemocnění až po některé formy rakoviny.
Nadváha a obezita patří v České republice k nejzávažnějším a nejrozšířenějším zdravotním problémům. Podle údajů Státního zdravotního ústavu trpí nadváhou nebo obezitou více než 60 procent dospělé populace. Navzdory rostoucí osvětě se většina lidí snaží nadbytečná kila řešit svépomocí, často bez viditelného nebo dlouhodobého efektu. Změna přístupu k léčbě obezity nebo hubnutí obecně, včetně podpory odborníků a moderní farmakoterapie, se stává klíčovým trendem nejen ve světe, ale i Česku. Celý článek
Spánek jako klíč ke zdravé pleti
Noční odpočinek ovlivňuje řadu procesů, které definují kondici vaší pleti – od obnovy buněk až po detoxikaci, zklidnění zánětlivých procesů či posílení ochranné bariéry. Pokud je přitom spánku méně než organismus vyžaduje, mechanismy oslabují a pokožka ztrácí schopnost se efektivně regenerovat.
Jak se tedy kvalita spánkové rutiny propisuje do vzhledu kůže? Proč dát večer přednost skincare založené na aktivnějších složkách? A jaký vliv má vysoká hladina kortizolu na produkci kolagenu. Zdravá a svěží pleť se bez dlouhého a kvalitního spánku zkrátka neobejde. Důvodů je přitom hned několik. Během toho, co člověk spí, dochází k intenzivní obnově buněk, opravě DNA a odstraňování škodlivých toxinů z kůže. Celý článek
Motto: „Každý nádech se počítá: Zastavme pneumonii včas.“
Světový den pneumonie se každoročně připomíná 12. listopadu, a to již od roku 2009. Pneumonie je onemocnění, kterému lze předcházet a které lze účinně léčit. Přesto zůstává jednou z hlavních příčin úmrtí malých dětí, zejména v chudších zemích.
Nebezpečí však představuje i pro seniory a osoby s oslabeným imunitním systémem nebo s chronickými onemocněními. Navzdory pokroku v posledních letech je stále nezbytné posilovat přístup k účinné prevenci a léčbě tohoto onemocnění. Celý článek
Zrak jako tichá oběť cukrovky. Proč o něj diabetici často přicházejí zbytečně?
V životě pacientů má cukrovka ke zdraví očí velmi blízko. Každý čtvrtý diabetik totiž žije s diabetickou retinopatií – tichým, nenápadným onemocněním sítnice, které může skončit ztrátou zraku.
Oslepnutí aktuálně hrozí více než jednomu z deseti dospělých pacientů s diabetem. Cukrovka a diabetická retinopatie tak mají nejen zdravotní, ale i sociální a ekonomické dopady. Svět čelí prudkému nárůstu počtu lidí s diabetem mellitus, tedy cukrovkou. Toto onemocnění patří mezi nejzávažnější zdravotní hrozby 21. století. Celý článek
Podzim testuje zrak řidičů
Úbytek denního světla, mlhy, déšť či šero – zhoršená viditelnost se během podzimních a zimních měsíců silně podepisuje na nehodovosti řidičů. Velký podíl ale mají i oční vady, ty se totiž během sychravého počasí projevují výrazněji. Velká část řidičů je navíc neřeší nebo o nich neví.
Až 20 procent řidičů svou oční vadu podceňuje, nebo o ní vůbec neví. Zhruba pětina řidičů, kteří by si za volant měli brát dioptrické brýle, přiznává, že řídí bez nich. „Normální ostrost vidění je předpokladem pro včasné rozpoznání dopravních značek, spatření chodců a překážek na vozovce i pro odhad jízdní rychlosti ostatních účastníků provozu. Nekorigovaná zraková vada tak může být příčinou závažných dopravních nehod a často je i příčinou srážek vozidel s chodci. Celý článek