Pivo patří mezi mnoha muži k nejoblíbenějším nápojům. Pokud jste jedním z nich, máme pro vás špatnou zprávu. Pivo je totiž jedním z nejhorších alkoholických nápojů pro váš testosteron.
Proč tomu tak je a kterým jiným druhem alkoholu ho můžete nahradit? Přestože je pivo typický mužský nápoj, je z několika důvodů nevhodný pro vaše hormonální zdraví. A my si vyjmenujeme rovnou čtyři. Pozor bychom si měli dávat hlavně, v létě, kdy obecně stoupá spotřeba.
8-PN
Tato látka vyskytující se v chmelu je silný fytoestrogen, který dokáže u žen v době menopauzy snížit návaly horka. Další studie dokonce potvrdila, že ženy sbírající chmel rukama bez ochranných pomůcek trpěly menstruačními poruchami (kvůli vysoké dávce estrogenu). Celý článek
10 otázek, jak snadno rozpoznat mužský přechod
Přechod může potrápit psychickou i fyzickou stránku lidského těla. Většina populace si myslí, že se týká pouze žen. To však není pravda, dnešní medicína zná i pojem mužského přechodu, takzvané andropauzy.
Symptomy andropauzy se objevují u necelé poloviny mužů, a to typicky mezi 50. a 60. rokem života. Andropauza se nejčastěji projevuje náhlými změnami nálad, návaly horka, sníženým libidem, únavou, depresí či nespavostí. Častými problémy jsou rovněž potíže se soustředěním nebo zhoršenou pamětí. Všímáte si na sobě některého z těchto projevů? V následujícím článku si můžete mimo jiné otestovat, zda se v andropauze nacházíte. Celý článek
Vysoký krevní tlak je nenápadný, ale může zabíjet
Včasnou léčbou a prevencí hypertenze můžete předejít výraznému postižení srdce, mozku a zraku anebo postižení ledvin.
Hypertenze je odborný výraz pro vysoký krevní tlak. V dospělé populaci České republiky (25 až 64 let) postihuje hypertenze zhruba 40 procent obyvatelstva. To znamená, že v ČR je asi 3,5 milionů pacientů s hypertenzí. „Jako typického pacienta si lze představit staršího muže s výraznou nadváhou, bez dietní kontroly a s minimální fyzickou aktivitou. Tento modelový pacient často také trpí diabetem a zvýšenou hladinou cholesterolu. Odborně tento soubor rizikových faktorů srdečně-cévních onemocnění nazýváme metabolickým syndromem,“ uvádí lékař Kardiologického centra AGEL MUDr. Vojtěch Novotný Ph. D. „Hypertenze se však může vyskytovat u kohokoliv z nás. Varovnými příznaky mohou být opakované bolesti hlavy, krvácení z nosu, poruchy zraku, únava, ztráta výkonnosti nebo dušnost,“ pokračuje lékař. Celý článek
Nenechte astma řídit váš život
Astma a alergie jakožto autoimunitní onemocnění lze považovat za nemoci závažné.
Astma je chronické zánětlivé onemocnění dolních cest dýchacích, které vede ke zhoršenému dýchání. Alergie je přehnaná reakce imunitního systému organismu na nejrůznější látky běžně se nacházející v okolním prostředí, jako pyly, prachy, roztoči, zvířecí srst, ale i potraviny. Celý článek
J68 – nová značka s produkty pro zdraví a kondici od Jaromíra Jágra přichází na český trh
Udržet se v kondici, pohodě, zdraví. Žít aktivně, cítit se každý den co nejlépe. JJ68 je značka, která vznikla z vrozené potřeby hokejové legendy Jaromíra Jágra dát všem to, co pomáhá jemu. Jsou tady potravinové doplňky, kosmetika a další produkty z většiny českého původu, vyvinuté a vyrobené u nás. Založené na spojení sil přírody a vědy.
„Tělo sportovce je jako špičkový motor. Stejně výkonný, ale i citlivý. Proto se musíte denně starat o všechny jeho součásti a systémy.“ Jaromír Jágr Celý článek
Výskyt a závažnost pneumokokových infekcí u seniorů
Očkování a prevenci proti zákeřné bakterii Streptococcus pneumoniae nevěnuje aktuálně veřejnost kvůli koronavirové pandemii patřičnou pozornost. Lékaři ale apelují především na lidi starší 65 let, aby pneumokokové onemocnění nepodceňovali.
Alarmujícím faktem je, že proočkovanost mezi seniory je v České republice stále velmi nízká. Ostražití by měli být zejména ti, kteří trpí přidruženým onemocněním, jako je chronická obstrukční plicní nemoc. Streptococcus pneumoniae způsobuje celou řadu respiračních onemocnění, ale i velmi vážných stavů, jako je například sepse nebo meningitida. Velmi ohroženou skupinou jsou kuřáci a osoby konzumující nadměrné množství alkoholu. Celý článek
Zacvičte s diabetem – pět věcí, díky nimž to půjde samo
Pohyb je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pro diabetika je však zcela zásadní. Napomáhá normalizovat hladinu cukrů i tuků v krvi, snížit krevní tlak, zlepšit kondici a psychický stav. Zařaďte do svého každodenního života pravidelnou pohybovou aktivitu a podpořte tak své zdraví.
Krátkým, avšak pravidelným a správně provedeným cvičením pomáháte ke zlepšení svého zdravotního stavu a zvyšujete efekt léčby diabetu. Přinášíme několik tipů, které vám pomohou začít pravidelně se hýbat. Celý článek
Syndrom spánkové apnoe postihuje až 20 % lidí
Chrápání sice ruší naše okolí, ale reálně nepředstavuje žádnou hrozbu pro naše zdraví. Dechové pauzy ale mohou vést k závažnějším zdravotním problémům.
Pozorujete-li například (občasné) několikavteřinové vynechávání dechu, je žádoucí vyhledat odbornou pomoc. S čím vším mohou pomoci specialisté na spánkovou medicínu? A proč bychom nad nekvalitním spánkem neměli mávnout rukou? Představte si situaci, kdy jdete k lékaři na ORL protože vás i partnera trápí každodenní chrápání. Lékař vás prohlédne a vy se dozvíte, že trpíte dechovými pauzami. Právě ty jsou prvotním příznakem syndromu obstrukční spánkové apnoe (OSAS). Apnoe tak představuje závažnější zdravotní rizika, kdežto prosté chrápání je vnímáno jako kosmetická záležitost. Celý článek
Sezóna pylových alergií umí potrápit i psy
I mezi psy jsou bohužel poměrně hojně rozšířeny alergie. Naši chlupatí parťáci bývají často alergičtí na některou ze složek krmiva nebo bleší kousnutí, výjimkou ale nejsou ani alergie na pyly, prach, některé materiály nebo čisticí prostředky.
Jak alergickou reakci u mazlíčka rozpoznat a jak mu ulevit? A na co jsou psi alergičtí nejčastěji Jaro a pylová sezóna bývají pravidelným postrachem alergiků. Víte však, že se alergie na pyly netýká jen lidí, ale také psů? Stejně tak se nejlepší přátelé člověka potýkají i s alergiemi a intolerancemi potravinovými nebo s alergiemi na prach, roztoče a další vnější vlivy. U některých plemen jsou dokonce vrozené predispozice k alergiím běžnější než u jiných – mezi takové patří například jack russel teriéři, zlatí retrívři, boxeři, šarpejové, buldoci nebo boston teriéři. Celý článek
Pět faktů o našich genech
Každý člověk, jen s výjimkou jednovaječných dvojčat, si nese svou jedinečnou genetickou informaci.
Genetická informace definuje náš vzhled a stavbu těla, předurčuje náchylnost k nemocem a dotváří celkový charakter. Dokonce i naše vlohy, silné a slabé stránky nebo pohled na svět jsou z podstatné míry ovlivněné geny. Dvoušroubovice DNA, jež je úložištěm genetické informace, o nás často prozradí víc, než bychom sami chtěli. Třeba to, zda máme sklony k depresi, obezitě či alkoholismu.
- Lidská osobnost je tvořena z celé armády genů
Ačkoliv svůj osud z genů vyčíst neumíme, některé jejich variace o nás mnoho prozradí. Přestože nedědíme pevně danou osobnost, naše genetické pozadí určuje osobnostní rysy z 30 až 50 %. Celý článek