Až 80 procent informací získává člověk prostřednictvím zraku, proto je nutné nejen si oči chránit, ale také jim dopřát potřebné živiny a cviky. Co očím pomáhá, jaké potraviny zařadit do jídelníčku a kterým se naopak vyhnout?
Bolesti hlavy, zad nebo neplodnost – to jsou nejčastější důvody, proč lidé zkoušejí akupunkturu. Málokdo ale ví, že má blahodárné účinky i na zrak. „Akupunktura je metoda tradiční čínské medicíny, která má mnohatisíciletou historii a lze díky ní ovlivňovat a léčit některé oční nemoci a vady. Lidé se přitom nemusí bát, že by jim lékař píchal jehly do oka. Aplikují se nejen do akupunkturních bodů blízko oka, ale také na různá jiná místa po celém těle. Celý článek
Krize v českém zdravotnictví: lékaři se nechtějí starat o seniory, pojišťovny odmítají nákladnou péči hradit
Pětinu obyvatelstva České republiky tvoří důchodci, 18 procent populace je nyní ve věku nad 65 let. Během patnácti let to bude každý čtvrtý. Situace v péči o české seniory je ale už nyní kritická. Mladí se o své nemohoucí blízké starat nechtějí, zdravotníků je málo, specialisté chybějí úplně a domovy pro seniory nemají finance. Navíc nákladnou péči odmítají hradit i pojišťovny. Celý článek
I víno může pomáhat…
Vinařství Ludwig není velká firma, která by mohla významnou částkou přispívat na velké charitativní projekty. Proto si každý rok vybíráme jednu osobu, které chceme umožnit zlepšit život. Chceme jí znát osobně a chceme přispět na konkrétní věc. Celý článek
Návštěvníci OC Šestka poodhalí tajemství DNA
Každý někdy zapřemýšlí o svých kořenech. O tom, odkud pochází a proč zrovna po matce zdědil rozum a po otci krásu či naopak. Alespoň na pár zásadních otázek ohledně DNA a genů odpoví interaktivní výstava DNA&Já, která se v Obchodním centru Šestka uskuteční od pátku 16. října do 8. listopadu.
Jedná se o unikátní společný projekt OC Šestka a Výzkumného ústavu Genomac, který celou expozici pro OC exkluzivně vytvořil. Na Šestce bude rozmístěno šest interaktivních stanovišť, kde si návštěvníci budou moci přečíst zajímavé informace o DNA, genech, kriminalistice či našich předcích. Další stanoviště odhalí, jakou souvislost má DNA a talent, zda lze díky znalosti DNA hubnout či jak vypadají šperky inspirované právě DNA. V textu na každém stanovišti bude zároveň umístěna nápověda k soutěži o kompletní DNA testy a své znalosti si každý bude moci otestovat v mini-kvízech.
Vrcholem celé výstavy bude DNA show, která se uskuteční v sobotu 24. října. OC Šestka se promění ve vědeckou laboratoř a hlavním laborantem se stane odborník na zdravý životní styl Petr Havlíček. Návštěvníkům vysvětlí, jak je to s genetickými predispozicemi k tloušťce či Celý článek
Stop metličkám: domácí péče krok za krokem
Rozšířené nebo popraskané žilky, které se objevují v kůži dolních končetin, jsou častým projevem, který trápí nejen ženy. Končetiny vypadají celkově nevzhledně a neesteticky. Většinou se jedná o geneticky danou záležitost, v současné době se však přidávají i civilizační faktory, které mohou problém vyvolat nebo prohloubit.
Negativně působí nadváha, nedostatek pohybu, dlouhodobé stání, poruchy držení těla, kouření, antikoncepce a v neposlední řadě i špatná výživa.
Je třeba si uvědomit, že popraskané žilky nejsou jen estetická záležitost, ale signalizují celkově křehký cévní systém. Postupně se mohou přidat večerní otoky kotníků, bolest v oblasti stehen a lýtek po dlouhém stání. Není-li problém včas ošetřen, může dojít ke změnám průtoku krve, prosáknutí, zánětům, zatuhnutí, změnám v zabarvení kůže, ekzémům v postižených místech. Nejhorší formou pak bývá vznik bércového vředu. Celý článek
Případů těžkého astmatu přibývá. Nekontrolované astma může mít i smrtelné následky.
Astma patří k nejrozšířenějším onemocněním, trpí jím více než 300 miliónu lidí na světě, v ČR je počet nemocných přibližně 800 tisíc a odhaduje se, že dalších 200 tisíc ani neví, že astma má. Prognózy do budoucna nejsou příliš pozitivní, protože se odhaduje, že se výskyt astmatu bude ještě dále zvyšovat. Celý článek
Akademie zdravého životního stylu
Obezita poškozuje naše zdraví a je hlavním rizikovým faktorem pro řadu chronických onemocnění, jako je diabetes, kardiovaskulární onemocnění, některé druhy rakoviny nebo poruchy pohybového aparátu. Každý rok zemře v důsledku obezity nejméně 2,8 milionu dospělých. Celý článek
4 tipy jak zabránit bolestem pohybového aparátu
Bolest zad může způsobit nemoc, ale i náš životní styl, který se dříve nebo později projevuje na našem zdravotním stavu.
Dokud jsme mladí, nevěnujeme tolik pozornosti tomu, jestli správně stojíme, chodíme, sedíme či spíme. O to více můžeme být překvapeni v pozdějším věku, kdy se všechny naše hříchy z mládí připomenou – třeba právě bolestí pohybového aparátu. Nejzrádnější je, že často ani netušíme, že něco děláme špatně, často za ně může i psychický stres.
1. Správný postoj
„Nehrb se!“, „Zastrč to břicho a vypni hrudník!“ To jsou patrně nesmrtelné věty, které jsme jako malí slýchávali snad všichni. Ovšem ne každý si tyto rady bral k srdci. „Problémem většiny lidí, kteří s bolestmi přichází, je to, že vlastně ani neznají správné držení těla. V současnosti je hlavním problémem jednostranné zatěžování a vadné držení těla“, říká MUDr. Tomanová. Ústřední roli při adaptaci celého pohybového aparátu na danou situaci hraje páteř. Vadným držením těla lidé přetěžují určitou skupinu svalů a naopak dostatečně nevyužívají jinou. To vede Celý článek
Na podzim stoupá na silnicích riziko dopravní nehody. Viníkem je často oční vada
Kolem 50 tisíc řidičů v Česku ve věku nad 40 let trpí oční vadou, která je pro řízení nebezpečná. Až 20 procent z nich svou oční vadu podceňuje, nebo o ní vůbec neví. Zejména kvůli snížené viditelnosti během podzimního období představují především tito řidiči zvýšené riziko dopravní nehody.
Řidiči během podzimu čelí špatné viditelnosti a častějším dešťům, kvůli kterým je vozovka kluzká. Riziko dopravní nehody je až patnáctkrát vyšší než v letním období. „Časté mlhy, dešťové nebo později sněhové srážky, pozdní rozednívání i brzké stmívání vyvolávají únavu a ospalost řidičů. Během špatného počasí navíc řidiči rychleji ztrácejí pozornost a schopnost soustředit se. Řada řidičů navíc mívá problémy s viděním za šera a zhoršených Celý článek
Odvar z fenyklu na zácpu, plicník na kašel? Zkuste středověké bylinné recepty
Chřipka, kašel, horečka, nespavost nebo žaludeční problémy nejsou spojené pouze s dnešní moderní dobou. Znali je už lidé v dávné historii. Běžné nemoci, které znepříjemňují den, provázejí člověka zkrátka od nepaměti.
Léky, které by od bolesti či onemocnění ulevily, se sice objevovaly již ve starověku, ovšem dlouho nebyly prostému lidu dostupné. Proto se lidé nejčastěji obraceli k tomu, co nabízela příroda. Podívejte se s námi do dávných dob středověku, kdy byly bylinky základem léčitelství, a zkuste na podzim využít staletími prověřené recepty. Celý článek