Archiv rubriky: Zdraví

Zacvičte se stresem!

V naší kultuře je vysoce ceněna práce, výkonnost a přehnaná priorita je vkládána do času, který nemáme. Život s takto nabitým programem vytváří vysoký tlak, důsledkem čehož je pak napětí, stres a úzkost.

Po aktivním dnu si potřebujeme dopřát osvěžujícího a regeneračního spánku, avšak i ten je často po tak náročném dni neklidný a bezesný, neboť se nedokážeme uvolnit.

V důsledku těchto negativních emocí, starostí, stresu vznikají v našem těle k nepatrným svalovým kontrakcím, které vedou k omezení proudu životní energie, její stagnaci či zablokování v určitých oblastech. Vyčerpávají naši energii a tělo zůstává v permanentním napětí. Proto je důležité naučit se relaxovat a oprostit se od stresu. Celý článek →

Ochranu soukromí pacientů zajistí Sound Masking – systém pro maskování zvuku

Cambridge Sound Management vytvořil nový systém pro zajištění soukromí pacientů určený do nejrůznějších zdravotnických zařízení – Qt Patient Privacy System
V současné době je ochrana pacientova soukromí zcela zásadní, avšak akustické soukromí se v otevřených prostorách čekáren a pokojů pro pacienty často přehlíží. Přitom nejednou je možné si nechtěně vyslechnout privátní rozhovor pacienta s lékařem. Celý článek →

Ochrana zubů před cukernými kyselinami

Ovocné džusy, perlivé nápoje, sladkosti a další „dobroty“ ovlivňují stav našeho chrupu. Obsahují totiž cukry, které se po přeměně na cukerné kyseliny podílejí na narušování zubní skloviny. To často vede k jejímu nenapravitelnému poškození.

Řešením je pak používání zubní pasty se speciálním složením, jež pomáhá těmto škodám zabránit. Experti na dentální hygienu z Laboratoří Vademecum nyní vyvinuli bi-fluoridovou zubní pastu Vademecum PRO Fluoride Cavity Protection, která chrání zuby před škodlivými vlivy laktátů po dobu až 12 hodin a regeneruje zubní sklovinu.

Inovativní receptura zubní pasty Vademecum PRO Fluoride Cavity Protection neutralizuje v ústech existující cukerné kyseliny a obsahuje anti-bakteriální systém, který snižuje produkci laktátů. Tím poskytuje ochranný štít kolem zubu po dobu až 12 hodin. Celý článek →

8 rad, jak tělu ulevit od bolesti pohybového aparátu

Bolest je pocitem, který bohužel každý z nás velmi dobře zná, ať je nám 25, nebo 50 let. Často přichází znenadání, o to silněji však do našeho života umí vtrhnout. Příčin bolesti je mnoho, od špatného držení těla přes nadměrnou zátěž po mnohá onemocnění. Bolest se může zhoršovat s věkem, ale i ve spojení s obezitou, vlivem stresu či nedostatkem pohybu nebo naopak jeho přemírou. Existuje řada způsobů, jak od bolesti pohybového aparátu ulevit. Celý článek →

Křížení pylových a potravinových alergií není ničím neobvyklým, upozorňují specialisté z Naturhouse

Jaro je za tady, a přestože spousta lidí jásá, alergiky čekají perné chvilky. Kdo si jednou zažil pro nic za nic uplakané oči a sennou rýmu, rozhodně dá za pravdu, že jarní procházky nejsou jen romantické. Nezáviděníhodnou zprávou je i to, že mnoho pylových alergií se kříží s nesnášenlivostí určitých potravin.

Hlavní výživová poradkyně Naturhouse Věra Burešová poradí, jak v takovém případě upravit jídelníček.

Téměř polovinu dnešní populace nějaký typ alergie trápí, u dvou třetin pylových alergiků se pak jedná o takzvanou zkříženou alergii. Zkřížené alergie jsou způsobené tím, že protilátky vytvořené na určitý alergen začnou reagovat na další podobný typ alergenu. Zjednodušeně řečeno alergikům na traviny neudělají dobře Celý článek →

Zkušenosti s CBD olejem: úleva při roztroušené skleróze, menstruačních bolestech i proti stresu

Dříve téměř neznámá složka konopí – kanabidiol (CBD) má širokou paletu pozitivních účinků bez ovlivnění vědomí. I proto roste nejen zájem producentů konopných produktů o tuto látku, ale i poptávka lidí. Proč a jaké má účinky?

Záchvaty či úzkostné poruchy? Epilepsie, cukrovka, roztroušená skleróza, stres? Na tyto problémy pomáhá už dnes ve světě takzvaný CBD olej, neboli kanabidiol, a stává se čím dál slavnějším. Obsahuje vysoký podíl výtažku CBD z konopí v řádu procent, ale přitom obsahuje povolené množství THC (pod 0,3 %) a tudíž podle odborníků z české společnosti Carun Pharmacy specializující se na výrobky z konopí, působí, aniž byste byli v „rauši“. Tuzemská společnost již brzy uvede první český CBD olej.
„Příroda je nejlepším lékařem nejen při prevenci. Lidé si odnepaměti pomáhali různými bylinami a přípravky z nich. Olej s 3 % výtažkem CBD, tedy kanabidiolu, z konopí patří mezi velmi účinný produkt, který si našel ve světě mnoho zastánců a je hitem. Obsah THC je velmi nízký, a proto není třeba se bát jakýchkoli nečekaně povznášejících účinků,“ upozorňuje Celý článek →

Světový den monitoringu diabetu

Přijďte si – při příležitosti Světového dne monitoringu diabetu – nechat 12. 4. 2016 změřit rizikové hodnoty diabetu. Akce bude probíhat v rozmezí 9-15 hodin, adresa KD Ládví, Burešova 2, Praha 8, 1. patro budovy. Návštěvníci budou mít možnost naměřené hodnoty konzultovat se zdravotnickým personálem a ZDARMA získat glukometr Contour PLUS, vybavený technologií Second-Chance Sampling k měření krevního cukru a lepší zvládání diabetu.

Akce se koná ve spolupráci s Centrem celoživotního vzdělávání a pod záštitou Krajské rady seniorů hlavního města Prahy.

Přes 800 000 nemocných osob v ČR, více než 370 miliónů ve světě a počty nemocných každoročně dramaticky stoupají. Nenápadné onemocnění, na které ale každý rok v ČR zemře přes 20 tisíc pacientů. Onemocnění, které, podle prognóz odborníků, dřímá neodhalené až u poloviny postižených ve světě a v ČR až u 250 tisíc osob.  Celý článek →

Institut smyslové aktivizace nabízí pro zájemce kurzy a semináře

I když dnešní lékařská péče umožňuje, aby člověk opravdu zestárnul, ne všichni máme to štěstí, že zůstáváme až do vysokého věku dostatečně tělesně a duševně fit.

Psychická a kognitivní omezení, stejně jako potřeba dvaceti čtyř hodinové péče přinutí mnoho seniorů k tomu, aby se přestěhovali do některého domova. V tomto novém prostředí jsou bohužel hybnost a podněty zvenčí silně omezeny. Šancí na důstojné staří je Smyslová aktivizace – metoda zaměřená na seniory trpící demencí, jejímž cílem je podpořit a co nejdéle zachovat jejich samostatnost a soběstačnost. Klíčovými pojmy jsou respekt, úcta a láska. Pro zájemce
o praktikování metody jsou k dipozici kurzy a semináře (Aktivizační praktik Smyslové aktivizace), více informací se dozví také z knihy Smyslová aktivizace v české praxi. Kurzy jsou akreditovány MPSV ČR a jsou určeny pro všechny, kteří chtějí pracovat s konceptem Smyslové aktivizace v praxi, tedy i pro pracovníky v zařízeních sociálních služeb nebo profesní skupiny z oblasti zdravotnictví, ale jsou vhodné i například pro pečující osobu či studenty. Celý článek →

Začněte včas s jarní detoxikací organismu

I když venku stále vládne chladné počasí, je dobré začít své tělo pomalu připravovat na jarní detoxikaci a zvýšit si tak nejen tělesnou energii, ale i celkovou vitalitu a zpomalit stárnutí organismu. Špatná strava, zvýšený stres, únava, to vše se podepisuje na naší celkové náladě a tělesném stavu. Celý článek →