Dětská jídla má ve své nabídce přibližně polovina restaurací v České republice. Ačkoliv až 90 % Čechů by si přálo, aby stravovací zařízení nabízela dětem pestřejší a vyváženější jídelníček, realita jejich volby je často odlišná.
Výběr rodičů se obvykle omezuje na několik oblíbených, avšak nezdravých pokrmů, které navíc neobsahují důležité ingredience – například zeleninu, kvalitní sacharidy či bílkoviny. Až v 64 % případů se dětská jídla od těch dospělých liší pouze velikostí porce, nikoliv složením. Pouze ve 45 % případů navíc obsahují méně soli než běžné pokrmy. Experti přitom varují, že složení jídelníčku dětí má velmi silný vliv na to, jaké stravovací návyky si odnesou do dospělého života. Data vycházejí z nejnovějšího průzkumu Barometr FOOD, mapujícího stravovací návyky Čechů, který koordinuje společnost Edenred. Celý článek
Čtvrtina dospělých už se neumí narovnat. Jak se bránit shrbeným a bolavým zádům?
Sedavý způsob života, práce na počítači, neustálé sledování mobilu – to vše formuje páteř do shrbení, které si mozek fixuje jako přirozené. Zdravé narovnání je pak člověku nepříjemné a sklon ke kulacení zad se prohlubuje.
25 procent dospělých Čechů se už podle odhadu fyzioterapeutů ani vědomě narovnat nedokáže. „Shrbeným zádům se dlouhodobě přizpůsobuje geometrie celého těla. Špatná pozice hrudníku, krku a hlavy se odráží ve zkrácených svalech, mění se tvar obratlů i kloubů. Po deseti letech člověk zjistí, že už se narovnat ani neumí. Postavení těla se však stále zhoršuje. Dochází k útisku míšních kořenů i menších nervových vláken. Celý článek
7 každodenních drobností, kterými nevědomky škodíte svým očím
Mnutí očí, prošlá kosmetika, špatné osvětlení a další na první pohled neškodné návyky mohou škodit očím a přispívat k jejich namáhání, podráždění či dokonce dlouhodobému poškození.
Čím lidé nejčastěji nevědomky ubližují svému zraku, vysvětluje optometristka společnosti Lentiamo Petra Průchová.
- Mnutí očí
„Mnutí a jakékoliv jiné sahání do očí může vést k podráždění a dokonce k drobným poraněním rohovky. Tímto návykem také zvyšujete riziko přenosu bakterií z rukou do oka a tím i potenciální infekci, například zánět spojivek,” vysvětluje optometristka. Celý článek
Proč je důležité znát svou krevní skupinu?
Krevní skupiny hrají důležitou roli při transfuzích, operacích i během těhotenství. Systém AB0 a Rh faktor určují, kdo může komu darovat krev. Jak je to ale s děděním krevních skupin a jak je možné zjistit, jakou krevní skupinu máte?
Dospělému člověku koluje v cévách v průměru 5–6 litrů krve, přičemž nejobjemnější složkou vzácné tekutiny je plazma, která tvoří 55–60 % krve. Plazma obsahuje 90 % vody, 2 % minerálních látek a 8 % plazmatických bílkovin. Další složky krve jsou krevní buňky: v jednom mililitru krve je přibližně 4–5 miliard červených krvinek, 4–9 milionů bílých krvinek a 150–300 milionů krevních destiček. Červené krvinky obsahují hemoglobin, který pomáhá přenášet kyslík po těle, bílé krvinky se podílejí na imunitním systému (např. chrání tělo před infekcemi a cizorodými látkami) a krevní destičky se podílí na srážení krve a zastavení krvácení při poranění. Celý článek
Alergie na plísně se objevují na podzim. Zhoršují kašel a ekzém
Červené oči, svědění a dýchací obtíže jsou příznaky, které většina alergiků důvěrně zná a spojuje si je s reakcí na pyl v ovzduší. Méně často se však ví, že stejně dráždivý účinek mají i plísně.
Období začátku podzimu, kdy je vlhko a zároveň ještě teplo, plísním velmi svědčí. U citlivějších lidí mohou plísně vyvolat vážné obtíže. Plísně v ovzduší jsou mikroskopické houby, které se šíří prostřednictvím spor. Nejčastěji se vyskytují v prostředí s vysokou vlhkostí, jako jsou koupelny, sklepy nebo nevětrané místnosti. Problém ale představují i venkovní prostory, zejména během teplého a deštivého podzimu, kdy se koncentrace plísní v ovzduší dramaticky zvyšuje. Celý článek
Do Třince míří jedinečná multimediální výstava STADA EXPO 2024
Farmaceutická společnost STADA v září otevře své dveře pro veřejnost, a to na připravované výstavě STADA EXPO 2024, jedinečné a interaktivní multimediální expozici, kterou bude možné navštívit 7. a 9. září 2024 v Třinci.
Výstava slibuje technologiemi nabitou cestu do historie i budoucnosti péče o zdraví, udržitelnosti a farmaceutických inovací. Expozice bude pro veřejnost otevřena vždy od 10 do 16 hodin před budovou výrobního závodu Walmark STADA Group v Třinci (Polní 836) a bude zdarma. Expozice je umístěna ve čtyřech speciálně upravených recyklovaných přepravních kontejnerech a na 40 metrech čtverečních kombinuje nejmodernější technologie se vzdělávacím obsahem. S využitím virtuální reality, hologramů a interaktivních dotykových obrazovek představí návštěvníkům aktuální trendy a inovace ve farmaceutické výrobě a péči o lidské zdraví. Celý článek
Alergie na nikl trápí i děti, kov mají ve školním pouzdře, sponkách do vlasů i v brýlích
Reakce na nikl patří mezi nejrozšířenější kontaktní alergie, není proto překvapením, že se často objevuje také u dětí. Jejich jemná pokožka reaguje na setkání s tímto kovem svěděním, vyrážkami, mokváním i otokem.
Kde všude nikl na děti číhá? Co dělat, když se s touto reakcí u dítěte setkáte? A dá se alergie na nikl vyléčit? Podobně jako u dospělých osob, i u dětí se alergie na nikl projevuje zarudnutím pokožky, nepříjemným svěděním a vyrážkami, otokem, někdy i mokváním – zejména v místech, kde pokožka přichází do kontaktu s kovem. Často se tedy jedná například o krk, obličej, zápěstí nebo ušní lalůčky, kde děti nosí hodinky, řetízky, brýle či šperky s obsahem niklu. První reakce se může objevit ihned po kontaktu s předmětem, zároveň se však může dostavit i o několik hodin či dokonce dní později. Pokud si všimnete, že se dítě často škrábe nebo má v inkriminovaných místech podrážděnou pokožku, zbystřete. Celý článek
Ztracené dítě pomůže v obchodním centru najít i ostraha
Obchodní centrum je místem plným lákadel, kterým dítě prostě nemůže odolat. Často se tak stává, že se dospělým ztratí z dohledu. To je situace, kterou nechce zažít žádný rodič nebo prarodič. Co v takovém případě dělat? Hlavně nepanikařit.
Podle společnosti SSI Group, která zajišťuje ostrahu v mnoha obchodních centrech v celém Česku, k tomu poměrně často dochází právě při nakupování. Rodič se soustředí na výběr zboží a přitom svou ratolest – byť na vteřinku – přestane sledovat. Případů, kdy pracovníci ostrahy v obchodních centrech pomáhají při hledání malých dětí, přibývá hlavně o prázdninách. Celý článek
Zajímavosti o dětském zraku
Dětský zrak je fascinující oblastí a v mnoha ohledech se liší od zraku dospělých. Optometrista vysvětluje, v čem je dětský zrak specifický, jaké jsou největší prohřešky vůči dětským očím a jak můžeme zrak našich nejmenších co nejlépe chránit.
„Některé základní zrakové funkce jsou vrozené a přítomné od narození. Ostatní složitější funkce, které zajišťují spolupráci obou očí, musí být naučeny, postupně dozrávají a upevňují se. K hlavnímu vývoji očí dochází asi do 3 let. Celkový vývoj očí je pak plně ukončen kolem 6. – 7. roku života dítěte. Od tohoto věku už jednoduše dítě vidí stejně jako dospělý. Přesto ale má dětský zrak i nadále svá specifika, o kterých je dobré vědět,“ uvádí optometrista Jakub Odcházel.
Liberecký motýlí dům Papilonia láká na exotiku na severu Čech
Letní dny přímo vybízejí k procházkám a výletům. Krásy přírody ale můžete objevovat i ve chvílích, kdy je zima a deštivo nebo naopak příliš horko. A to díky libereckému motýlímu domu Papilonia, který na sever Čech přináší kousek exotiky.
Má podobu pralesa, ve kterém ztroskotalo letadlo a poletují tam stovky tropických motýlů. Spousta z nich patří mezi nejkrásnější druhy na světě a svými barvami okouzlí malé i velké návštěvníky.