Z průzkumu očních klinik DuoVize a NeoVize však vyplynulo, že více než 60 % uživatelů kontaktních čoček se potýká s potížemi různého charakteru. V zimě může být tento problém ještě palčivější. Na jaká rizika si dát během nadcházejících měsíců pozor?
- Chladný vzduch a vítr dráždí oči
Zimní měsíce vystavují i zdravé oči zkoušce – ledový vítr a mráz pro náš zrakový orgán nejsou právě ideálním klimatem. „Zvyšují odpařování ochranného slzného filmu z povrchu oka a v extrémních případech mohou způsobit narušení povrchu oka – rohovky. Nehledě na nepříjemné subjektivní potíže, jako je pálení a řezání, také zvyšují sklon k vzniku zánětu spojivek i rohovky, protože nefunguje desinfekční funkce slz, které necirkulují,“ vysvětluje MUDr. Eva Jerhotová, Ph.D. z Oční kliniky DuoVize Praha. Celý článek
Posilněte imunitu na blížící se zimu. Jak vám v tom pomůže jogurt?
Abychom se mohli těšit dobrému zdraví, potřebujeme správně fungující imunitu. Věděli jste, že jedním z nejdůležitějších center našeho imunitního systému jsou střeva? A že si k pevné imunitě můžeme pomoci „obyčejným“ bílým jogurtem?
Tradičně s nástupem podzimu a zimy začínáme čím dal častěji slýchávat rady lékařů, abychom posílili svoji imunitu. Lépe tak zvládneme období nachlazení, a především chřipek. Letos je přitom na silnou obranyschopnost důraz kladen již téměř nepřetržitě od jarního nástupu koronavirové pandemie. Vedle fyzické aktivity na čerstvém vzduchu, otužování se či mytí rukou se doporučuje také dbát na vhodnou stravu, která nám zajistí jak přísun důležitých živin, tak i dobře fungující střeva. Jak střeva souvisejí s imunitou? Víc, než byste si možná mysleli. Celý článek
Nošení roušek a svalové potíže s tím spojené
Povinné nošení roušek patří k základním vládním opatřením proti šíření koronaviru v populaci. Dotýká se většiny lidí, ovšem ne každý snáší zakrytí úst a nosu dobře. Přibývá svalových napětí, migrén a bolestí krční páteře.
Z čeho tyto problémy plynou a jak jim předcházet?
- Bolesti hlavy a krku
„Dlouhodobé nošení roušek a respirátorů má bohužel i svá fyziologická negativa. Lidé, kteří mají ústa a nos zakryté celý den, se často potýkají s vysokým napětím svalů v oblasti šíje, záhlaví, ucha, žvýkacích a polykacích svalů, což má za následek bolesti hlavy a krční páteře. Především lidem, kteří běžně trpí migrénami, způsobuje tlak gumiček za ušima nebo po obvodu hlavy a šíje častější a intenzivnější nepříjemné stavy, a to i v případě, že mají roušku jen volně nasazenou,“ upozornila hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky Iva Bílková. Celý článek
Svatomartinská husa letos bez velkých oslav
Pečená husa s přílohou (knedlíky nebo bramborové placky) patří mezi zaručené speciality tuzemské kuchyně a je také nedílnou součástí tradic spojených se zimním obdobím, tedy svátkem sv. Martina (Svatomartinská husa) a později Vánoc jako Svatoštěpánská husa.
Husa domácí patří mezi nejstarší domestikovanou drůbež. Někteří archeologové datují počátky jejího chovu v Evropě již do mladší době kamenné. V souvislosti s trendem posledních let využívat co nejvíce lokální suroviny, přibývá obchodníků, kteří nabízejí na sváteční stůl husu z českých chovů. Pro chovatele jsou svatomartinské slavnosti vrcholem sezóny a jeden z hlavních zdrojů příjmů. Letošní rok je kvůli probíhající pandemii koronaviru jiný. Celý článek
Fibrilace síní je častou příčinou mozkové mrtvice, až u 40 % lidí probíhá bez příznaků
Fibrilace síní neboli česky míhání síní patří v současné době k nejčastějším poruchám srdečního rytmu. Aktuálně se s fibrilací síní potýká přibližně 6 milionů Evropanů. Počet pacientů stále roste a do budoucna se očekává až jejich zdvojnásobení.
Fibrilace síní se může projevovat u každého pacienta jinak, až u 40 % je ale průběh bezpříznakový a o nemoci nemusí vůbec vědět. Ačkoliv samotná fibrilace síní nebývá pro pacienty život ohrožující, podstatným nebezpečím je zhruba pětkrát vyšší riziko cévní mozkové příhody čili mrtvice, zapříčinit může i srdeční selhání. Celý článek
Příběh vodní kapky aneb Odkud se bere voda, kterou pijeme?
Vodu považujeme za samozřejmost, nijak zvlášť nad ní nepřemýšlíme, přitom stojí za povšimnutí…
Někdy si voda najde cestu do hloubek nikoliv desítek, ale stovek až tisíců metrů
pod povrchem a pak se může stát, že se jí cesta zpět za slunečním světlem z nějakého důvodu uzavře – voda se ocitne doslova v pasti, zůstane izolovaná od dění na povrchu po stovky tisíc až miliony let. A když ji člověk dostane opět na povrch, například vrtem, nestačí se divit, jak se původně dešťová voda změnila. Celý článek
Říká se, že muži nestárnou, jenže…
Obelstít roky se bohužel nemůže podařit ani pánům tvorstva, a tak i na nich zub času postupně zanechá své otisky. Projevy stárnutí lze však alespoň zmírnit.
Podívejte se, jak si i bez elixíru mládí zachovat svěžest a zdraví…
Prostata, postrach padesátníků
Potíže jako je časté močení, noční běhání na WC, slábnoucí či přerušovaný proud moči nebo náhlá potřeba na močení postihují přibližně 40 % mužů po padesátce. Může za to obvykle takzvaná benigní hyperplazie prostaty neboli BHP, vznikající jako důsledek změn hladiny testosteronu i špatné životosprávy. Uvnitř prostaty navíc věkem přibývá počet svalových a vazivových vláken, což podporuje zvětšení této předstojné žlázy, Celý článek
Výrobce plechových hraček KOVAP představí na Designbloku tradiční výrobní postupy i designové a produktové novinky
Výrobce plechových hraček s tradicí od roku 1946, východočeská firma KOVAP, se letos poprvé představí na výstavě českého designu Designblok.
Kromě ukázek z výroby a novinek ve vizuální identitě i obalech uvidí návštěvníci exkluzivně také prototyp zcela nové hračky, vytvořené úspěšnou produktovou designérkou Lenkou Svatošovou.
Správná péče o pleť po padesátce
5 kroků, jak si udržet svou pleť, co nejdéle zdravou a svěží radí česká Kosmetika Capri.
Přichází podzim a my Vám poradíme, jak správně o svoji pleť pečovat právě v tomto období. S přibývajícím věkem naše pleť ztrácí elasticitu a kolagen. Je tedy potřeba velmi pečlivě se o ní starat. Časy, kdy stačil denní krém už jsou dávno pryč. Čím jsme starší, tím se tvoří výraznější vrásky, pleť je náchylná ke zčervenání, rozšířeným žilkám, silné dehydrataci. Okolo padesátky je každá žena ovlivněna menopauzou. Tedy úbytkem produkce ženských hormonů. Pleť se výrazně mění a je potřeba s tím počítat. Kosmetika z kozího mléka, tvarohu, syrovátky, kolostra nám může výrazně pomoci. Proč?
Spokojená střeva versus častý problém dnešní generace jménem zácpa a hemoroidy
Nepříjemné bolesti břicha, nevolnost, střevní obtíže, jako jsou nepopulární zácpa a obávané hemoroidy. To vše může mít na svědomí nevyvážená střevní mikroflóra a nesprávné fungování střev.
Přestože je optimální denní dávka vlákniny okolo 25–30 g, Češi průměrně konzumují ani ne polovinu. Nedostatečná konzumace vlákniny a probiotik, nezdravý životní styl a málo pohybu mohou výrazně přispívat k rozvoji celé řady neduhů, jako jsou například zácpa a hemoroidy. Zácpa se objevuje u více než 15 % dospělých a dokonce u 30–40 % lidí nad 65 let, může být také jednou z příčin vzniku hemoroidů. Celý článek