Mnoho Čechů se vydává na dovolenou do Polska. Hitem jsou přímořská letoviska, moderní wellness hotely v horách či krásné přírodě dále od hranic i atmosféra historických center známých měst. Pokud se tam chystáte autem, měli byste vědět následující věci.
V roce 2025 došlo v Polsku k několika změnám v pravidlech silničního provozu a systému zpoplatnění dálnic. Rozšířil se elektronický systém e-TOLL na další úseky dálnic A2 a A4, přičemž pro vozidla do 3,5 tuny zůstává většina dálnic stále bez poplatku. Zvýšily se pokuty za dopravní přestupky – například za překročení rychlosti o více než 51 km/h mohou řidiči nově zaplatit až 500 PLN. Celý článek
Praha má první LED planetárium v Evropě
Po dvouleté rekonstrukci se Planetárium Praha opět otevírá veřejnosti. Výsledkem modernizace je první plně digitální LED planetárium v Evropě a zároveň největší LED kopule svého druhu na světě.
„To, co návštěvníci uvidí, je naprosto unikátní. Reakce každého, komu jsme systém ukázali, jsou bez výjimky ohromené,“ říká Jakub Rozehnal, ředitel Planetum. Slavnostní víkendové otevření pro veřejnost je naplánováno na 14. a 15. června 2025.
Technologická revoluce pod kopulí Celý článek
Kuřecí maso je pro grilování ideální
Kdo by se netěšil na dny, kdy bude konečně hezké počasí a budeme si moci vychutnat, a to doslova, příjemné chvíle při letním grilování. V posledních letech je pro grilování stále oblíbenější kuřecí maso.
Pokud hledáte inspiraci na svěží chutě, šťavnaté maso a kreativní servírování, přinášíme tři recepty z „kuchyně“ Drůbežářského závoda Klatovy na grilované kuřecí maso z prsou a paliček.
Recept č. 1: Balzamikové kuřecí prso s tymiánem a citronem
Elegantní, lehce nasládlé a plné vůně středomořských bylinek – tak chutná kuřecí prso v marinádě z balzamikového octa, citronu a čerstvého tymiánu. Ideální pro večeři pod širým nebem s bílým vínem a salátem z čerstvých rajčat. Celý článek
Chrápání není jen rušivé, ale může znamenat i zdravotní problém
Z dovolené se může kvůli chrápání snadno stát nepříjemný zážitek. Poruchy spánku, únava, konflikty s partnerem – to vše může být důsledkem chrápání.
Hlasité zvuky během spánku ale netrápí jen okolí – mohou být příznakem závažné poruchy, která negativně ovlivňuje zdraví i psychiku člověka. Chrápání netrápí jen muže. Podle zdravotnických statistik vydává nepříjemné zvuky během spánku kolem 60 % mužů, žen je necelých 30 %. Důvodem chrápání u mužů jsou zpravidla vrozené anatomické dispozice, jako masivnější měkké patro, objemnější kořen jazyka nebo větší hrtan. U žen je nejčastější příčinou nadváha. Celý článek
15. červen je světovým dnem proti násilí na seniorech
Blíží se světový den proti násilí na seniorech, který připadá na 15. června a jehož cílem je upozornit na problematiku týrání, zanedbávání a zneužívání starších osob. Tento den je příležitostí zamyslet se nad tím, jaké podmínky mohou k násilí vést a jak jim lze účinně předcházet.
Péče o blízkého je náročná role, která s sebou často přináší nejen radosti, ale i závažné výzvy. Organizace A DOMA, z. s., která se dlouhodobě věnuje podpoře pečujících osob, upozorňuje na rizika, která mohou při dlouhodobé péči bez dostatečné podpory vznikat – včetně násilí, přepečování či neúmyslného zanedbávání. Celý článek
BCP a Alzheimer: Přírodní terpen jako naděje pro mozek
Alzheimerova choroba je jednou z nejčastějších příčin demence ve vyšším věku. Způsobuje postupnou ztrátu kognitivních funkcí, paměti, orientace i identity.
Přestože věda stále hledá definitivní léčbu, roste zájem o látky, které mohou proces neurodegenerace zpomalit nebo zmírnit doprovodné zánětlivé projevy. Celý článek
Na (před)manželskou smlouvu je dobré myslet v každém věku
Předmanželská smlouva dokáže vztah ochránit před spory, které mohou vzniknout například kvůli dluhům jednoho z partnerů. Podívejte se, kdy se vyplatí ji uzavřít a jak na to.
Zjednodušeně řečeno předmanželská smlouva upravuje vlastnictví majetku manželů. Důležité je, že se předmanželská smlouva vztahuje nejen na majetek, ale také na dluhy. V předmanželské smlouvě můžete také určit, kdo bude spravovat společné jmění manželů (SJM). Tedy zda je v takových případech vždy potřeba souhlas druhého z partnerů, nebo jestli může o společném majetku jednat jen jeden z partnerů – bez souhlasu toho druhého. Celý článek
Špatné vidění může u seniorů vést ke zhoršení myšlení, a dokonce k nebezpečí rozvoje demence
Starší dospělí se zrakovým postižením mají 2–3× vyšší riziko sociální izolace a deprese, kvůli narušení schopnosti orientace může vzrůstat pravděpodobnost úrazů. Péče o zrak by měla být proto u seniorů nedílnou součástí prevence.
Zrak je nejdůležitějším lidským smyslem, který pomáhá udržovat mozek aktivní. Pokud se kvalita vidění zhoršuje, mozek dostává méně podnětů, což může vést ke zhoršení psychického i fyzického zdraví. „Když například šedý zákal v pokročilém stádiu už značně negativně ovlivňuje zrak, člověk postupně přichází o nejdůležitější zdroj vizuálních informací z okolí. Celý článek
Jak vybrat správné sluneční brýle a jak o ně pečovat?
Sluneční brýle jsou pro většinu Čechů během letních měsíců nezbytností. Velká část z nich se o ně ale špatně stará a při jejich výběru dělá řadu chyb.
Jedno z největších nebezpečí pro lidský zrak představuje nadměrné sluneční záření. Dlouhodobé vystavení intenzivním paprskům může způsobit šedý zákal a ve výjimečných případech dokonce poškození sítnice. Sluneční záření může zapříčinit rakovinu kůže očních víček nebo spojivky. „Někteří Češi bohužel stále upřednostňují cenu před kvalitou a riskují tím poškození zraku. Tmavé brýle bez UV filtru mohou být pro oči škodlivější než brýle žádné. Celý článek
Letní výstavy v galerii EPO1: Čtyři světy současného výtvarného umění
Centrum současného umění EPO1 v Trutnově přináší během letošního léta výstavní program, který představí čtyři výrazné umělecké projekty. Návštěvníky láká na osobité pohledy čtyř různých přístupů k současnému výtvarnému umění – od ironické kritiky společnosti přes vizuální poezii a křehké meditace až po temné postavy z podsvětí.
Nové výstavy nabídnou silné vizuální i myšlenkové impulzy pro všechny, kdo chtějí zažít současné umění v jeho nejživější podobě. K vidění budou do 5. října. Každá z výstav je jiná, dohromady ale tvoří výjimečnou mozaiku současného umění v jednom z nejzajímavějších výstavních prostor v Česku. Celý článek