Vrásky k životu neodmyslitelně patří – jsou otiskem našich emocí, prožitků a zkušeností. Jejich vznik a četnost přitom nezávisí pouze na čase a prožitých letech. Rychlost stárnutí pleti do značné míry totiž souvisí i s naším životním stylem!
Nedostatek pohybu, nezdravá strava nebo třeba dlouhodobé ponocování mohou proces jednoduše urychlit, zatímco správná péče, vyvážený denní režim a dostatek spánku dokážou pokožku dlouhodobě udržet svěží, pružnou a zářivou. Jak stres souvisí s vráskami na čele a které vitamíny pleti nejvíce svědčí? Celý článek
Riziko výskytu onemocnění pásovým oparem stoupá s věkem
Pásovým oparem může onemocnět každý, kdo prodělal plané neštovice. Z dostupných dat navíc vyplývá, že ho v průběhu života může prodělat až 1 ze 3 lidí. Pacienti, kteří si onemocněním prošli, často hovoří, že je velmi nepříjemné, doprovázené bolestmi, které je mohou i na delší čas vyřadit z běžného života.
Navzdory možné závažnosti pásového oparu a jeho možným dlouhodobým dopadům na kvalitu života, stále řada lidí toto onemocnění a jeho vážné následky nezná. Pásový opar se projevuje bolestivou vyrážkou, která se vyskytuje obvykle na jedné straně těla, často na trupu nebo obličeji. Celý článek
Aby mozek fungoval, potřebuje pravidelný trénink a mentální stimulaci
Mozek nám umožňuje dýchat, přemýšlet i prožívat různé momenty života. Aby však fungoval na své optimální úrovni, potřebuje pravidelný trénink a mentální stimulaci. Učení se novým věcem přitom není výhradní doménou mladých!
Pomocí dostatečného pohybu, kvalitního spánku a stravy bohaté na zdravé tuky, antioxidanty a vitamíny skupiny B mohou i starší lidé plasticitu efektivně podpořit. Akce s názvem Evropský týden mozku, která se každoročně koná 11. března, přináší veřejnosti cenné informace o jeho fungování a důležitosti pro naše zdraví. Co všechno je dobré o tomto fascinujícím orgánu vědět a jak podpořit jeho správné fungování? Celý článek
Kardiolog na závěr suchého února upozorňuje, jak alkohol a obezita ničí srdce
Nadměrná konzumace alkoholu a rostoucí výskyt obezity představují vážnou hrozbu pro zdraví srdce a cévního systému. MUDr. Lucjan Rucki, kardiolog z Nemocnice AGEL Třinec-Podlesí, varuje na konci suchého února před alarmujícími statistikami a riziky spojenými s nezdravým životním stylem. Nabízí zároveň praktické rady, jak chránit své srdce a předcházet srdečním onemocněním.
„Nadměrná konzumace alkoholu může způsobit široké spektrum zdravotních problémů, včetně poškození srdce a cévního systému. Alkohol může vést ke vzniku srdečních arytmií, zvyšuje krevní tlak a přispívá k rozvoji aterosklerózy, což je hlavní příčina srdečního infarktu. Z dlouhodobého hlediska může pravidelné a nadměrné pití alkoholu vést k tzv. alkoholické kardiomyopatii, což je onemocnění, při kterém dochází vlivem toxického působení alkoholu k oslabení srdečního svalu,“ vysvětluje MUDr. Rucki. Celý článek
Poptávka zaměstnavatelů po starobních důchodcích roste, předsudky ale přetrvávají
Přibližně každý dvanáctý český starobní důchodce pracuje. Ačkoli se počty zaměstnaných rentiérů v dlouhodobém horizontu mírně zvyšují, pořád je tuzemsko v daném ohledu za evropským průměrem. Vzhledem ke stárnutí populace však lze očekávat, že udržet si pracovníky i poté, co dosáhnou důchodového věku, bude pro zaměstnavatele stále důležitější.
Podle nejaktuálnějších dat České správy sociálního zabezpečení pracovalo v České republice v roce 2022 celkem 194 566 starobních důchodců a důchodkyň. Nejčastěji bývají zaměstnáni ve vzdělávání, zdravotní a sociální péči, zpracovatelském průmyslu, velkoobchodě, zemědělství nebo skladování. Ačkoli počet pracujících seniorů v průběhu posledního desetiletí mírně narůstá, stále se Česko v daném ohledu drží za evropským průměrem. Celý článek
Kdy se začít starat o zdraví svých nohou a žil?
Zdravé nohy si patrně většina spojuje s tím, že je schopná bez potíží chodit, cvičit a nebolí je přitom kyčle nebo kolena. Kondice nohou ale nestojí jen na hezkém tvaru, pružných vazech a pevných kloubech. Stejně důležité je i to, jak v nich pracují žíly. Víte, jak poznáte, že vám žilní systém v dolních končetinách přestal fungovat tak, jak má?
Nejznámějším signálem jsou drobné metličky a křečové žíly. Bohužel tyto projevy chronického žilního onemocnění neznačí, že se se žílami teprve začíná něco dít, ale že už se s nimi delší dobu něco děje. Křečové žíly a metličky jsou žíly, které povolily pod tlakem nahromaděné krve a zvětšily se tak, že jsou vidět pod povrchem kůže. K tomuto procesu dochází postupně a není cesty zpět. Proto je vhodné věnovat svým nohám pozornost a co nejdříve podchytit první projevy onemocnění žil. Celý článek
Screeningové služby v lékárnách už využily tisíce lidí
Programem preventivní péče, který síť Dr. Max nastartovala v loňském roce, už prošlo přes 15 tisíc lidí. Lékárny dokazují, že jsou funkční součástí systému primární zdravotnické péče. Zřetelné je to například při záchytu pacientů, kterým může hrozit rozvinutí cukrovky.
Mezi nejžádanější screeningové služby patří měření hladiny cholesterolu, cukru a kyseliny močové, analýza pleti a měření tlaku. Zkušenosti z lékáren svědčí o tom, že se klienti zajímají mnohem více o screening než o pouhé poradenství. „Je zřejmé, že se lidé chtějí dozvědět konkrétně něco o svém stavu,“ říká generální ředitel sítě Dr. Max Jan Žák, „můžeme to brát jako velmi pozitivní signál svědčící o jejich zájmu o vlastní zdraví.“ Celý článek
Počet tragických nehod byl loni nejnižší od roku 1961
Nejnovější statistiky dopravních nehod za rok 2024 potvrzují výrazné zlepšení: na českých silnicích zemřelo 438 lidí, což je nejméně od roku 1961. Pro srovnání, před 20 lety v roce 2004 bylo evidováno 1215 obětí. Tento pokles o téměř dvě třetiny nastal navzdory rostoucímu počtu automobilů, jejich stáří i stále více hustému provozu.
K tomuto zlepšení přispívají především modernizované vozy vybavené pokročilými bezpečnostními systémy. „Elektronická stabilizace, automatické nouzové brzdění či varování před srážkou dokážou v mnoha případech zabránit tragickým kolizím nebo zmírnit jejich následky,“ uvádí Jáchym Knedlhans z Direct auto. Celý článek
Dejte starému nábytku druhou šanci. Pražský „učňák“ pořádá renovátorské kurzy pro veřejnost
Hlavní město Praha ve spolupráci se Střední odbornou školou Jarov připravily kurzy oprav drobného nábytku pro veřejnost. Kurzy probíhají v plně vybaveném zázemí dílen školy dvakrát měsíčně.
Cílem projektu Reuse je zamezit vyhazování drobného nábytku, který by po opravách mohl sloužit dál. Hlavní město na pořádání workshopů přispělo částkou 433 tisíc korun. Z té se financuje pořízení materiálu nezbytného pro opravy a renovace nábytku, ochranné pomůcky, honorář odborných lektorů i koordinátora projektu a pronájem dílny. Celý článek
Cítíte se osaměle?
Otázka duševního zdraví Evropanů přináší smíšené odpovědi. Mnoho lidí sice uvádí, že se cítí šťastní, zároveň zde však přetrvává silný pocit osamělosti.
Studie STADA Health Report 2024 ukazuje, že vnímání vlastního duševního zdraví se na našem kontinentu zdá být pozitivní: dva ze tří Evropanů (65 %, ČR 53 %) hodnotí své duševní zdraví jako „velmi“ nebo „docela dobré“, zatímco pouze 9 % (ČR 13 %) ho považuje za špatné. Navzdory tomu ovšem 52 % evropské populace (54 % Čechů) zažívá pocity osamělosti, přičemž nejzranitelnější skupinou jsou mladí dospělí. Celý článek