Operace šedého zákalu je nejčastějším zákrokem na světě. Jen v Česku je jich provedeno ročně přes sto tisíc. Pokud se onemocnění zanedbá, může vést až ke slepotě. Včasná návštěva očního lékaře je pro úspěšnou léčbu zásadní.
Nemocí, které zrak oslabují, je hned několik. K nejrozšířenějším onemocněním patří šedý zákal. V Česku jím trpí až půl milionu lidí. U pacientů starších 60 let toto onemocnění ohrožuje dokonce každého druhého. Ve věku 75 až 85 let má šedý zákal 90 procent lidí. „Šedý zákal se projevuje zhoršením vidění do dálky i blízka. Léčit se dá jen operativně, tedy vyjmutím zakalené čočky a nahrazením umělou nitrooční čočkou. Šedý zákal lidé často zaměňují za zelený, ten má ale jiný průběh a léčí se častěji očními kapkami než operací. Celý článek
Co na jaře ohrožuje imunitu a proč stále nemáme vyhráno nad viry?
Vzhledem k současné situaci pod hrozbou koronaviru o své zdraví většina lidí patrně dbá o něco více, než je běžné. K teplejšímu počasí se aktuálně všichni upínají a doufají, že pomůže v boji s pandemií. Přitom jaro může naši obranyschopnost naopak oslabovat.
Jaké aspekty jarního počasí jsou pro naši imunitu nebezpečné? Jak v boji s viry pomáhá slunce? To a mnoho dalšího popisuje ve svém komentáři celostní lékař Bohumil Ždichynec. Předně si je potřeba uvědomit, že je naše imunita po zimě oslabená a bude ji nějakou dobu trvat, než dostatečně nabere síly. V tom ji samozřejmě lze významně pomoci: využít sluníčko a vydat se ven na čerstvý vzduch, odlehčit stravě, začít se pozvolna otužovat. Je potřeba však postupně zvykat organismus na změnu ročního období, abychom naší imunitě naopak neublížili. Celý článek
Chovatelům domácích mazlíčků začala sezóna. Mají se bát koronaviru?
Letošní jaro je pro chovatele psů a koček náročnější než obvykle. Jako by nestačilo, že si musí dělat starosti s ochranou svých mazlíčků proti klíšťatům a s línající zimní srstí, navíc jsou tu obavy z koronavirové nákazy.
V době omezení pohybu v důsledku pandemie patří venčení psů mezi povolené výjimky. Samozřejmě s co nejmenším kontaktem s jinými lidmi a zvířaty. Po návratu z vycházky stačí zvířeti důkladně omýt tlapky jako obvykle. „Podle Státní veterinární správy se choroba Covid-19 šíří pouze z člověka na člověka a neexistuje žádný důkaz o tom, že by se zájmová či hospodářská zvířata uplatňovala v šíření viru. Není proto potřeba zvířatům pořizovat roušku nebo návleky na tlapky,“ zdůrazňuje veterinářka Jitka Tahadlová. Celý článek
Studie spojují narušení střevní mikrobioty s oslabením imunity
I při dodržování všech zdravotních opatření, pravidelném mytí rukou a zakrývání úst při kýchání kapesníkem nejsme zcela imunní vůči virům z okolí. V současné situaci je proto zásadní posilovat imunitu správnou stravou a dostatkem potřebných vitamínů.
Naši imunitu pomáhají držet v chodu přátelské bakterie sídlící ve střevech. Při narušení rovnováhy tohoto prostředí imunitní systém oslabuje a naše tělo je vystaveno většímu riziku nákazy. Podpořit přirozené prostředí v našich střevech dokáží velmi účinně probiotika. Chřipka i jiná respirační onemocnění, jako je například Covid-19, se přenáší kapénkově, nejčastěji při kýchání, kašlání nebo i pouhém dýchání. Virus se navíc může dostat do těla například přes neumyté ruce, pokud se jimi dotýkáme obličeje. Celý článek
Dokážete si vychutnat ranní kávu?
Uvědomte si malé radosti a buďte šťastnější, představuje iniciativa Česká vděčnost třetí pozitivní výzvu.
Umělecká iniciativa Česká vděčnost vyhlásila v uplynulých dvou týdnech dvě pozitivní celospolečenské výzvy. Chce díky nim zvýšit povědomí lidí o ověřených, a přitom nenáročných technikách pozitivní psychologie, které v každém z nás navozují pocity štěstí. S třetí výzvou s názvem „Vychutnávej!“ přicházejí autoři dnes, v závěrečné třetí výzvě.
Video se třetí výzvou iniciativy Česká vděčnost naleznete ZDE. Celý článek
Které domácí spotřebiče odebírají nejvíce elektřiny? Tipy, jak v rodinném rozpočtu ušetřit
Náklady na provoz spotřebičů tvoří u mnoha domácností nemalou položku rodinného rozpočtu. Vyplatí se proto omezit používání těch spotřebičů a přístrojů, které jsou energeticky nejnáročnější.
Značné množství elektřiny však odebírají i spotřebiče, které jsou v provozu nonstop, ledničky a mrazničky. U nich lze těžko snížit náklady tím, že omezíme jejich provoz. Ušetřit ale můžeme, pokud vyměníte starý spotřebič za nový, který je energeticky úspornější. Jaké jsou další triky, které vám ušetří rodinný rozpočet? Celý článek
Zvýšená hygiena vysušuje pokožku. Jak zabránit předčasnému stárnutí rukou?
Nekonečné mytí rukou a dezinfekce vysušuje naše ruce více než je na první pohled zřejmé. Jak správně pečovat o namáhanou pokožku a zastavit předčasné stárnutí rukou poradí lékařka-estetistka MUDr. Marianna Poljančuková z Kliniky GHC Praha.
Přestože pracujete na homeoffice nebo vycházíte z domova minimálně, i přesto se většina z nás nevyhne drobným pochůzkám a nákupům, po kterých je nutné umýt si důkladně ruce. Stejný rituál podstupujeme několikrát denně i v domácím prostředí, v případě že sdílíme domácnost s dalšími členy rodiny, potřebujeme důkladně vyčistit nakoupené ovoce a zeleninu, nebo se postarat o použitou roušku a oblečení. Opakující se mytí rukou v kombinaci s dezinfekcí může způsobit, že po pár dnech své ruce ani nepoznáte. Celý článek
Vitamin D – pomůže v boji s koronavirem?
Vitamin D vzniká přímým účinkem slunečního záření (UVB) na kůži, přijímáme jej také ve stravě (z mořských ryb, vaječných žloutků, mléka, sýru) nebo jako vitaminové doplňky.
Jeho účinky na lidské zdraví jsou velmi široké, reguluje hladiny vápníku a fosforu v krvi, má příznivý vliv na funkci a výkon srdečního svalu i kosterních svalů, prevenci a průběh diabetu II. typu, průběh léčby některých nádorových onemocnění, hypertenzi, prevenci autoimunitních chorob. V současné době bude asi každého nejvíce zajímat vliv vitaminu D na řádnou funkci imunitního systému. Celý článek
Úzkostné stavy v krizi: Lékárník poradí, které bylinky či léky bez předpisu pomáhají
Dění v posledních týdnech má bezesporu velký vliv na naši psychiku. Někteří lidé jsou psychicky odolnější, u některých se naopak nyní projevují úzkostné stavy, které běžně neprožívají.
Se zvládnutím úzkostí pomohou vybrané bylinky či léky, které může lékárník vydat i bez předpisu. Lékárník během pohovoru s pacientem také poradí, kdy je již vhodné vyhledat pomoc specialisty. Za úzkost se nestyďte. Lékárník vám poradí stejně ochotně, jako u jiného zdravotního problému. Lékárník je důvěryhodný zdravotnický odborník, který je připraven pacientům pomoci. Lékárny jsou navíc pro pacienty stále nejdostupnějším zdravotnickým zařízením.
Nespavost, bušení srdce a pocit ohrožení Celý článek
Tipy, jak se doma zadarmo zabavit i vzdělávat na jednom místě
Následkem zavření škol, rušení kulturních i sportovních akcí a živých eventů se na internetu objevilo nespočet možností, jak si tyto zážitky vynahradit virtuálně z domova.
Marketingová agentura LCG New Media připravila projekt Protinude.cz, který všechny tyto aktivity sdružuje přehledně na jednom místě. Zacvičit si denně jógu, zůstat v kondici s cvičebním plánem českých výsadkářů, navštívit virtuálně světová muzea nebo se naučit programovat pod vedením profesionálů. Portál Protinude.cz sdružuje na jednom místě různé aktivity, zábavu, kulturu nebo vzdělání, které můžete realizovat virtuálně z domovů a zdarma. Každý si tu přijde na své a kdokoliv také může zasílat své podněty a tipy, které by na webu neměly chybět. Celý článek