Nadace Charty 77/Senzační senioři ocenila již počtvrté nejlepší seniory a seniorské kluby z celé republiky. Seniorkou roku 2016 se stala Libuše Žamberská, klubem roku Klub seniorů Rožnov pod Radhoštěm. Do Zlaté síně SenSenu byl uveden český sochař Olbram Zoubek.
Cenu Senior roku vyhlašuje Nadace Charty 77 v rámci svého projektu Senzačních senioři. Cílem projektu je podpora seniorů jako významné části naší společnosti a zdůraznění jejich výjimečných výkonů, počinů a prací. Ocenění má inspirovat seniory v jejich vlastním životě a posilovat jejich sebevědomí a sebedůvěru. Výběr oceněných a prezentace jejich práce široké veřejnosti je šancí pro postupné rozbití stereotypů v nazírání na život seniorů.
Letošní ceny se předávaly pod záštitou MPSV v Pražské křižovatce. Mezi hosty byly předsedkyně Správní rady Nadace Dagmar a Václava Havlových Vize 97 paní Dagmar Havlová a paní ministryně Michaela Marksová. Ve čtvrtém ročníku se sešlo 129 nominací. Podat je mohly seniorské kluby, společenské organizace, nezisková sdružení, samosprávy obcí, měst, krajů, školy, stálé kulturní a sportovní organizace.
„Porota to letos neměla lehké. Každý z nominovaných by si ocenění zasloužil. Ale není všem dnům konec, za rok bude pátý ročník naší ceny. Mě velice těší, že se množí nominace od starostů měst, že si senioři v místech svého působení Celý článek
10+1 zaručený tip, jak překonat podzimní depresi
Sice si ještě užíváme počasí téměř letní, ale pravé sychravé podzimní počasí se nezadržitelně blíží. Dny se pomalu krátí, světla venku ubývá, většina z nás má již po dovolené a není se na co těšit. Nedostatkem světla, ale i špatného počasí se hodně lidí začne během podzimních měsíců cítit bez energie, padá na ně únava i lenost k jakýmkoliv aktivitám.
Mezi lidmi se tomuto stavu říká „podzimní deprese“, odborně se ale nazývá jako sezónní afektivní porucha (SAD) a každý rok s ní bojují statisíce lidí po celém světě. Pokud se vás tyto úzkostlivé pocity drží dlouhodobě, určitě byste je neměly podceňovat a včas vyhledejte pomoc odborníka. Na nižší formu poruchy existuje spousta rad a doporučení, jak jí předcházet nebo zmírnit její dopad. Hlavní je uvědomit si, že na podzim stejně jako v kterémkoliv jiném ročním období lze žít aktivní a spokojený život. Nebuďte tedy zbytečně negativní a snažte se prožít každý den naplno.
1) Dobrý spánek je základem každého dne
Je to tak, dobrý spánek značně přispívá k tomu, aby se člověk během dne cítil svěží a plný energie. Ne nadarmo se říká, že by každý z nás měl spát optimálně 8 hodin denně a na podzim to platí dvojnásob. Někteří lidé s těžšími projevy SAD mají dokonce potřebu spát až o 2,5 hodiny denně déle, než je u nich běžné. U ostatních jde v průměru až o 0,7 – 1,7 hodin spánku denně. Myslete na spaní a dopřejte si jej v dostatečném množství. K dobrému spánku patří i kvalitní matrace Celý článek
Albert oslaví 25. výročí novou věrnostní kampaní a velkou soutěží pro zákazníky
V rámci oslav 25 let svého působení na českém trhu Albert rozdá 25 kuchyní značky Oresi a další dva miliony dárků. Připravena je také nová věrnostní kampaň s pečicími formami Berndes, která začíná 28. září a potrvá až do konce ledna.
Ve speciální kampani zaměřené na pečení mají nakupující možnost získat kvalitní pečicí formy německé značky Berndes se slevou až 98 %. Na výběr je pestrá škála velikostí i tvarů, od klasických pečicích plechů přes formy na bábovky až po formičky na muffiny či tartaletky.
Za každých 200 korun nákupu obdrží zákazníci od 28. září jeden bod. Další body lze získávat také nákupem partnerských produktů. Po nasbírání 30 bodů získávají nakupující slevu na nákup kvalitních pečicích forem Berndes. Ke každé zakoupené formě navíc obdrží slevu ve výši 10 procent na nákup stylových kuchyní Oresi a kvalitních kuchyňských spotřebičů Beko. Na sbírání bodů mají zákazníci 16 týdnů – pokladní je budou vydávat až do 17. ledna 2017. Celý článek
Počty pracujících důchodců stoupají. Za posledních 20 let vzrostly zhruba o polovinu
V Česku žije téměř 2,4 milionu lidí, kteří pobírají starobní důchod. Ten ale vždy nepokryje všechny životní náklady a zadlužených seniorů přibývá. Letos v červnu mělo 84 699 lidí exekuci z důchodu. Navíc podle letošního průzkumu Českého statistického úřadu je 15 procent tuzemských penzistů žijících samo ohroženo chudobou. Řada důchodců řeší svou finanční situaci návratem do práce.
A těch, kteří se rozhodnou přilepšit si k důchodu, je rok od roku víc. Na konci roku 2015 si k penzi přivydělávalo 356 tisíc seniorů. V roce 1996 to bylo necelých 170 tisíc lidí.
Řada podnikatelů se rozhodne s nástupem do důchodu ve své činnosti pokračovat. Výjimkou ale nejsou ani ti, kteří si zřídí živnostenský list až v důchodovém věku. Čtvrtina pracujících důchodců podniká bez zaměstnanců. Těch, kteří svým podnikáním nabízejí nová pracovní místa, je necelých šest procent. Důchodci mají navíc podnikaní o něco jednodušší. „Pokud člověk pobírá starobní důchod a zároveň podniká, nahlíží se na jeho podnikání jako na vedlejší činnost. První rok podnikání je u vedlejší činnosti administrativně nenáročný – není třeba odvádět zálohy na zdravotní ani sociální pojištění. Ty se platí až zpětně po odevzdání přehledů a počítají se z reálného ročního výdělku z podnikání. Pokud roční příjem po odečtení výdajů nepřesáhne takzvanou rozhodnou částku, která pro rok 2016 činí 64 813 korun, sociální pojištění se neplatí. Ani Celý článek
Aplikace v telefonu pro odvykání kouření
Speciální aplikaci pro mobilní telefony, která má sloužit jako pomocník pro odvykání kouření, testuje nyní výzkumný tým Kliniky adiktologie 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.
Program, který vyvinuli vědci v Norsku a kde již s úspěchem funguje, nyní přizpůsobují českým podmínkám a zkoumají v pilotní studii. „Aplikace je jakýmsi interaktivním průvodcem člověka, který se snaží zbavit závislosti na tabáku. Například mu klade otázky, zda si dnes zapálil cigaretu, nebo zda na ni měl chuť, ale překonal ji, jaké měl při tom pocity. K dispozici jsou i rady, jak se zachovat, když má kuřák nutkání si zapálit nebo když mu někdo nabízí cigaretu. Celý článek
KOSMETIKA & WELLNESS vychází opět jako tištěný časopis!
Po přestávce se na trh vrací tištěná podoba časopisu KOSMETIKA & WELLNESS – časopisu pro krásu, zdraví, estetiku a životní styl.
Časopis vyjde příští týden a nabídne větší rozsah stran za nižší cenu, 69 Kč za výtisk. Časopis vychází 6x do roka, cena ročního předplatného činí 414 Kč.
Objednávat můžete přímo na www.kosmetika-wellness.cz nebo na mailové adrese info@kosmetika-wellness.cz. Celý článek
Aby záda nebolela
Bolest zad vám už delší dobu znepříjemňuje život, ale vy nad tím vždy mávnete rukou a k lékaři nezajdete? Vždyť je to normální, záda dnes bolí kdekoho! Lékaři jsou jiného názoru: domnívají se, že pacienti často bolesti zad podceňují a ordinaci praktika navštíví až se zpožděním, když je problém akutní.
Nenechte to zajít tak daleko a raději společně s odborníkem vypátrejte příčinu. Když zjistíte, odkud bolest přichází, najde se jistě i způsob, jak jí předcházet a zabránit tomu, aby se časem nezintenzivnila. Uvidíte, že život bez bolavých zad bude mnohem příjemnější.
„Bolí mě záda“. Tuto větu vysloví až třetina pacientů, kteří přijdou do ordinace. Bolesti zad patří k nejčastějším zdravotním problémům, alespoň jednou za život se s nimi setká 80 % populace. Celý článek
Pro ženy je důležitý vzhled interiéru, pro muže velikost a uspořádání
Když společnost GfK, zabývající se výzkumem trhu, v internetovém šetření položila spotřebitelům z 22 zemí otázku, co by vylepšili na svém bydlení, nejčastější odpovědí bylo, že by chtěli změnit design nebo styl interiéru (39 procent), celkovou velikost či uspořádání (38 procent) a nábytek (35 procent).
Mezi ženami po celém světě jednoznačně vévodí touha po hezčím interiéru – zkrášlit by jej chtělo celých 43 procent z nich. Rády by také změnily nábytek (40 procent) a celkovou velikost svého bydlení nebo jeho uspořádaní (39 procent).
Muži by nejvíce chtěli zapracovat na velikosti bydlení a jeho uspořádání. Tuto možnost jich vybralo 37 procent. Na další příčce se u mužů umístily domácí spotřebiče a vzhled interiéru, shodně s 35 procenty.
V celosvětovém měřítku je patrné, že muži mají oproti ženám podstatně větší zájem o nejrůznější vybavení pro domácí zábavu. Pro tuto možnost hlasovali tři z deseti mužů (30 procent), ale sotva dvě z deseti žen (19 procent). Celý článek
Když se setkají dvě vášně: káva a umění
Společnost illy se věnuje podpoře současného umění již od roku 1902. Začalo to pomocí finanční a společenskou, ovšem v roce 1992 se tato spolupráce mezi umělci a kávou posunula o něco dále. Celý článek
Pracujících seniorů přibývá
Na vysoké zaměstnanosti se v České republice podílejí hlavně lidé vyššího věku. V průběhu posledních dvaceti let se počet pracujících starších 60 let zvýšil o 188 tisíc na 356 tisíc v roce 2015.
Od roku 1995 se počet lidí ve věku 60 let a více zvýšil o 776 tisíc. Pracujících mužů v tomto věku přibylo o 122 tisíc a žen o 66 tisíc. Přírůstek počtu pracujících nad 60 let byl tedy 2,5krát vyšší než celkový přírůstek všech pracujících. Růst zaměstnanosti je patrný především ve věkové skupině 60–64 let a je zásadně ovlivněn postupným zvyšováním věkové hranice pro odchod do důchodu. Mezi pracujícími staršími 65 let jednoznačně převažují důchodci v řádném starobním důchodu. Vloni jich bylo 99 tisíc ze 108 tisíc všech pracujících v tomto věku. Celý článek