7. dubna každoročně slavíme Světový den zdraví, který nám připomíná, jak důležité je starat se o své zdraví a myslet především na prevenci.
Kromě pravidelných lékařských prohlídek a dodržování zásad zdravého životního stylu je nedílnou součástí prevence také očkování, které pomáhá efektivně chránit před řadou infekčních onemocnění, jako je například žloutenka, pásový opar nebo RS viry. Zatímco očkování dětí je na velmi dobré úrovni, u dospělých je v tomto ohledu stále velký prostor pro růst a zlepšení. A to i přesto, že očkování pomáhá chránit nejen před samotným onemocněním, ale i před jeho komplikacemi, které jsou často velmi nepříjemné, bolestivé a mohou vést k dlouhodobé pracovní neschopnosti, či výraznému omezení při každodenních činnostech. Celý článek
Vypadávání vlasů trápí přes polovinu populace
Péče o vlasy je denní rutinou. Zatímco muži si mnohdy vystačí s hřebenem, vodou nebo gelem, ženy věnují svým vlasům větší péči. Pravidelně jim dopřávají masky a jinou vlasovou kosmetiku, fénují je, natáčí či žehlí. Přehnaná péče jim ale může uškodit.
Ztráta lesku, krepatění, lámání nebo nadměrné vypadávání – to jsou nejčastější problémy, které lidé s vlasy řeší. Příčin může být celá řada. „Podle dostupných statistik až 40 % lidí řeší nějaký problém s vlasy. Pokud se sami nepřičiníme přehnanými kosmetickými úpravami o to, že vlasy vypadají nezdravě, ztrácejí svůj lesk, pevnost, strukturu nebo řídnou, musíme uvažovat o vnitřní příčině. Vlasy jsou ovlivněny celou řadou navzájem propojených a spolupracujících interakcí, jako je endokrinologický, vaskulární, imunologický či nervový systém. Pokud tedy člověk řeší otázku kvality vlasů, je namístě navštívit specializovanou vlasovou ambulanci, kde odborníci příčinu poškození zjistí,“ doporučila Klaudia Dvořáková, korektivní dermatoložka a dermatochirurg Medicom Clinic. Celý článek
30. březen – Národní den mnohočetného myelomu
Možná jste díky probíhající kampani zaznamenali 28. únor, který je každoročně Dnem vzácných onemocnění. Říkáte si, co s tím má společného mnohočetný myelom? Úplně všechno! Mnohočetný myelom je totiž jedním z více než 8 tisíc vzácných onemocnění, kam kromě něj patří různé poruchy látkové výměny, geneticky podmíněné choroby, vzácná zánětlivá, ale také další vzácná nádorová onemocnění.
Společnou základní charakteristikou vzácných onemocnění je přitom jejich incidence, tj. každoročně je diagnostikováno do 10 nových pacientů na 100 000 obyvatel, a prevalence, kdy v rámci 100 000 obyvatel je známo méně než 50 pacientů s danou diagnózou. Obě tyto základní charakteristiky mnohočetný myelom splňuje, při své incidenci 6–7 nově diagnostikovaných pacientů na 100 000 obyvatel ročně a celkem cca 4 500 nemocných s tímto onemocněním v České republice. Celý článek
75 let od průlomového objevu: implantace nitrooční čočky odstartovala revoluci v oční chirurgii
Na konci roku 2024 jsme si připomněli 75 let od implantace první nitrooční čočky, což odstartovalo revoluci v kataraktové a refrakční chirurgii. Tento průlomový vynález je přičítán britskému oftalmologovi Siru Haroldu Ridleymu, který 29. listopadu 1949 provedl první implantaci umělé nitrooční čočky.
Co vedlo k tomuto objevu? Během druhé světové války Harold Ridley pozoroval oční zranění pilotů britského RAF, kterým se do očí dostaly úlomky plexiskla z kokpitu. Ridley si všiml, že tyto úlomky nezpůsobovaly zánět a oko zůstávalo klidné i přes přítomnost cizího tělesa. Tato pozorování ho přivedla na myšlenku použít tento materiál jako nitrooční čočku. Celý článek
Slyšeli jste o syndromu dráždivého tračníku?
Trápí vás střevní potíže, nadýmání nebo křeče v břiše? Možná patříte mezi 13 % české populace, jež se potýká se syndromem dráždivého tračníku neboli IBS. Na první pohled nenápadné projevy jsou často zaměňovány za běžné zažívací problémy, které časem zkrátka odezní. Ve skutečnosti však syndrom může přetrvávat celé roky,
Pokud jsou pro vás střevní potíže každodenní záležitostí, možná je čas podívat se na své zdraví trochu z jiné perspektivy. Syndrom dráždivého tračníku, zkráceně IBS, jež vychází z anglického pojmenování Irritable Bowel Syndrome, je funkční poruchou trávicího systému, především tlustého střeva, jež ovlivňuje jeho pohyblivost a správnou funkci. Nejčastěji se projevuje v podobě bolestí břicha, průjmu, zácpy, plynatosti nebo také jejich kombinací. Celý článek
I riziko nesobestačnosti lze připojistit
Průměrný Čech stráví dle statistik posledních 15–20 let svého života s určitým stupněm zdravotního omezení, které může vést k částečné nebo úplné ztrátě soběstačnosti. Nesoběstačným se do věku 85 let stane minimálně každý třetí z nás.
Nejvíc sice ztráta soběstačnosti hrozí v důchodovém věku, ale přihodit se může kdykoli. A protože je lepší být připravený než překvapený, NN Životní pojišťovna rozšířila své pojištění dlouhodobé péče a jako první na trhu v něm zahrnuje všechny čtyři stupně nesoběstačnosti. Celý článek
Jaro láká k pohybu: zpět do formy se svým psem!
První jarní sluneční paprsky nás konečně zvou k delším procházkám a pohybu na čerstvém vzduchu. I proto je jaro obdobím, kdy se snažíme vrátit v zimě ztracenou kondici. Pozornost bychom ale měli věnovat také našim psím kamarádům.
Nedostatek pohybu a zimní krátké procházky se mnohdy podepíšou i na nich. Obezita a nedostatek pohybu je přitom pro psy stejnou zdravotní zátěží jako pro člověka. „V České republice trpí obezitou zhruba čtvrtina psů. Spousta lidí si ale neuvědomuje, že se nejedná o roztomilý problém. Právě naopak! Obezita může výrazně snížit kvalitu života našich čtyřnohých parťáků a je doprovázena řadou nepříjemných zdravotních problémů,” varuje Tomáš Haškovec ze Spokojeného Psa. Celý článek
Až 50 000 lidí v Česku může trpět chronickým únavovým syndromem
Únava je běžnou součástí života. Pokud se však objevuje bez zjevné příčiny, neodezní ani po pořádném odpočinku a trvá déle než 6 měsíců, může se jednat o něco vážnějšího než o nedostatečný počet naspaných hodin nebo o náročné období v práci.
„Chronický únavový syndrom výrazně ovlivňuje životní úroveň pacientů. Člověk pociťuje velkou únavu, která se s aktivitou zhoršuje, nicméně odpočinkem valně nelepší. Osvěžení obvykle nepřichází ani po spánku, který trval klidně 12 až 14 hodin. Proto je až čtvrtina pacientů upoutána na lůžko nebo je pro ně takřka nemožné opustit domov,“ vysvětluje MUDr. Kateřina Šédová, zakladatelka neziskové organizace Loono, která se snaží zvýšit povědomí veřejnosti o chronickém únavovém syndromu spolu s nadačním fondem Neúnavní. Celý článek
Kvalitní spánek je nezbytný pro regeneraci těla i mozku
Spánek je zásadní biologickou potřebou, která ovlivňuje fyzické i duševní zdraví. Přesto ho podle statistik podceňuje až 45 % světové populace,. Jednou z nejzávažnějších poruch spánku je syndrom spánkové apnoe, při kterém dochází k opakovaným zástavám dechu během spánku.
Tento stav způsobuje přerušovaný a neosvěžující spánek, ranní únavu a denní spavost. Neléčený syndrom spánkové apnoe navíc zvyšuje riziko závažných zdravotních komplikací, jako jsou srdeční choroby, deprese, metabolické poruchy a obezita. „Kvalitní spánek je nezbytný pro regeneraci těla i mozku. Jeho nedostatek negativně ovlivňuje celý organismus, včetně imunity a psychiky,“ zdůrazňuje primář ORL oddělení, Jakub Syrovátka z Nemocnice AGEL Nový Jičín. Celý článek
Oční alergie: od svědění, pálení a slzení uleví studená voda i oční kapky
Zhruba každého třetího Čecha trápí nějaká alergie, každý druhý alergik se navíc během alergie potýká s očními problémy. Projevy alergií jsou nejen nepříjemné, ale neléčená oční alergie může být pro zrak dokonce nebezpečná. Jak alergie ohrožuje zrak a proč bývá častou překážkou pro odstranění dioptrií?
Nepříjemné svědění, zvýšené slzení, oteklé oči, pocit cizího tělíska v oku, pálení, řezání nebo zarudnutí očí – to všechno jsou příznaky oční alergie. „Nejběžnějším projevem oční alergie je zánět spojivek. Oční alergie je nejčastěji spojena se sennou rýmou. Ačkoliv se záněty spojivek objevují zpravidla během jarního období, mohou vznikat po celý rok,“ řekl Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini. Celý článek